Rezanie kostí kombinuje rôzne metódy alternatívna medicína ktoré majú liečivý účinok na chrbticu. Dnes sa nastavenie kostí nazýva aj „manuálna terapia“, „osteopatia“, „chiropraktika“. K metódam spevnenia kostí patria niektoré druhy masáží, ale aj doplnkový súbor špeciálnych cvičení, pomocou ktorých sa zlepšuje stav pacienta, predchádza sa recidíve ochorenia, uvoľňuje sa a zlepšuje sa svalstvo.
PREČO BY STE SA MALI VYSKÚŠAŤ?
Hlavnou filozofiou nastavenia kostí je, že chrbtica je kľúčovou „nosnou štruktúrou“ nášho tela, ktorá je zároveň „hlavnou energetickou diaľnicou“ tela. Akékoľvek porušenia tohto dobre zavedeného systému okamžite ovplyvnia pohodu, náladu a zdravie človeka.
Rezanie kostí nie je len komplexným súborom metód na liečbu už prejavených ochorení, ale aj efektívna technika prevencia chorôb, o ktorých ešte ani netušíte. Koniec koncov, akékoľvek porušenie v práci chrbtice okamžite ovplyvňuje prácu tela. Veľmi často sa takéto poruchy pozorujú pri premiestnení vertebrálnych platničiek - v nervových vláknach, ktoré prechádzajú medzi posunutými platničkami, sa objavujú „svorky“, čo je v rozpore s normálnou pohyblivosťou jednotlivých stavcov (oslabený alebo naopak „uvoľnený“) až do silné usadzovanie solí na miestach s obmedzenou pohyblivosťou. Žiaľ, tieto procesy sú sprevádzané nerovnomerným zaťažením svalov na jednotlivých „medzistavcových platničkách“ a to následne spôsobuje zlé držanie tela, zníženú výšku a dokonca aj zlú chôdzu... Veľké množstvo kumulatívne komplikácie spôsobujú nielen nepríjemnosti, ale vytvárajú aj základ pre zlý zdravotný stav.
"Bolí CHRBTA", "KRČ BOLÍ", "NOHA NECHODE". PREČO?
Problémy s chrbticou sa netýkajú len bolesti kostí. Ak bolí chrbtica, tak trpia obaja naraz. vnútorné orgány. Príznaky naj rôzne choroby, medzi ktoré patria „nervové“ ochorenia ešte skôr, ako sa objavia organické (a lekárom postrehnuteľné) zmeny na „chorých“ orgánoch. Zjednodušene povedané, momentálne ma niečo bolí, niekedy trápi, no v skutočnosti to ešte neochorie... Práve v takýchto situáciách bude mať pomoc chiropraktika na choré telo najúčinnejší účinok. Napríklad „syndróm chronická únava, alergie a iné neduhy spojené s dysfunkciou imunitného systému priamo súvisia so stavom vašej chrbtice.
IN moderná spoločnosť nie je možné stretnúť sa s osobou s absolútne zdravým chrbtom: prinajmenšom - prítomnosť najmenších porúch, ktoré si môže všimnúť skúsený chiropraktik; vo väčšine prípadov ide o skoliózu, osteochondrózu a iné „nedostatočné choroby“, o ktorých vie „majiteľ“, ktorým sa vyhýba tradičná medicína. Bohužiaľ, moderní ortopédi a traumatológovia nevenujú týmto chorobám náležitú pozornosť a kategoricky odmietajú spojenie medzi zakrivením chrbtice a chorobami, ktoré sú s nimi „viazané“. IN najlepší prípad liečia ich tabletkami, injekciami príp chirurgické operácie. To však nič nedáva a bývalá choroba sa opäť prejaví o niekoľko mesiacov alebo dokonca rokov. Vsunúť vyskočený stavec na správne miesto pomocou samotných tabletiek alebo „rozcvičky“ a plne obnoviť jeho funkcie je totiž nemožné. To môže urobiť len skúsený chiropraktik.
PRINCÍPY NASTAVENIA KOSTI A RUČNEJ TERAPIE
Tradičná medicína nepopiera priamu súvislosť medzi ochorením určitých orgánov a poruchami zodpovedajúcej časti chrbtice - uvádza sa špeciálna terminológia. Napríklad „ radikulárny syndróm“, ktorý charakterizuje problémy so zovretými nervovými zakončeniami. To znamená, že signály z mozgu dosiahnu požadovaný orgán v „nesprávnej“ interpretácii. Zjednodušene povedané, ak „riadiaci systém“, napríklad obličkami, určitým spôsobom prechádza chrbticou a ak v dôsledku porúch v chrbtici tento „komunikačný kanál“ funguje s poruchami, začína sa spracovávať životne dôležité informácie. skreslený a dosiahne sa takzvaný efekt „rozbitého telefónu“. Preto, aby sa zabezpečilo efektívne fungovanie vnútorných orgánov, je potrebné začať s obnovou „systému prenosu nervových signálov“ namiesto liečenia problému na úrovni tabliet a injekcií, ktoré môžu situáciu len zhoršiť. . ale moderná medicína, z nejakého dôvodu zatvára oči nad touto skutočnosťou a neuznáva možnosť liečby chorôb nápravou porúch pohybového aparátu. Priamy úžitok z tejto nečinnosti majú pravdepodobne len multimiliardové farmaceutické korporácie, ktoré zarábajú na zdraví ľudí ...
Pamätajte! Na rozdiel od lekára, chiropraktik nikdy neodstraňuje príznaky choroby – odstraňuje príčinu a následok choroby, zapustenú do chrbtice. Je pozoruhodné, že poruchy v samotných orgánoch signalizujú poruchu, posunutie stavcov v určitých častiach chrbtice, ktoré následne iniciujú všetky druhy chorôb.
Stojí za to zdôrazniť, že nastavenie kostí je užitočné v oboch prípadoch. Vo všeobecnosti sa však nastavenie kosti neobmedzuje len na prácu na chrbtici (to je v kompetencii chiropraxe), pretože samotná chrbtica môže byť ohnutá napríklad v dôsledku úrazu nohy – keď si človek podvedome, napr. snažiac sa „chrániť“ predtým zranenú nohu, presúva hlavnú záťaž na druhú nohu. Vďaka tomu sa postupne mení postavenie panvy a v dôsledku prerozdelenia záťaže nastáva deformácia celej chrbtice a samostatné posúvanie jednotlivých stavcov.
AKO SA ZMENŠUJE CHRBTA?
Fyzickou manipuláciou s telom pacienta sa reponuje chrbtica. Vrátane dopadu na jednotlivé stavce, prípadne na cieľové úseky chrbtice. Nepoužívajú sa žiadne mechanické zariadenia. Celý „nástroj“ skúseného chiropraktika (chiropraktika) má v rukách, prstoch a neoceniteľných praktických skúsenostiach, vďaka ktorým sa dá s 95% presnosťou určiť príčina ochorenia a odstrániť ju za pár sedení.
Počas terapie musí pacient čo najviac uvoľniť určité svalové skupiny, s ktorými bude odborník pracovať. Nie je potrebné zadržiavať dych alebo zaujímať určitú pozíciu. Hlavnou vecou nie je zasahovať do práce špecialistu. Najpriaznivejší moment pre „reláciu“ je, keď je pacient v stave „zníženého svalového tonusu“. Viac o tomto stave sa môžete dozvedieť u chiropraktika bezprostredne pred začatím terapie.
Po práci chiropraktika je veľmi dôležité, aby pacient neprechladol na chrbát (vyhýbal sa prievanu) a tiež dávkovaným spôsobom nezaťažoval chrbtové svaly (teda neuvoľňoval a udržiaval svaly v poriadku tvar). IN individuálne chiropraktik môže predpísať nejaké cvičenia na domácu úlohu, alebo špeciálne obklady, ktoré je potrebné prikladať na chrbticu. Ďalší veľmi dôležitý bod- vždy si dávajte pozor na držanie tela - nikdy nevracajte chrbát do obvyklej, ale nesprávnej polohy.
KTO MÔŽE COSTOPRAVE POMÔCŤ? (CHIROPRAKTA)
Určite by ste sa mali obrátiť na tohto odborníka, ak vaša chrbtica nie je v poriadku - neustále alebo pravidelne pociťujete bolesť v chrbtici alebo vám lekári diagnostikovali ischias, skoliózu, bolesti chrbta a krížov, osteochondrózu, lumbago, ischias a iné ochorenia chrbta.
V 90% prípadov terapeutická práca chiropraktika prebieha bez bolesť. Výnimkou je liečba závažných porúch - napr.: korekcia ťažkej chronickej skoliózy, chronického vykĺbenia kĺbu, medzistavcovej hernie veľkej lokalizácie ( intervertebrálna hernia v 3 mm. - to je od 24 do 35 sedení). Napriek tomu výsledok plne ospravedlňuje bolesť, ktorá je sprevádzaná liečbou chronických patológií.
Ďalším dôležitým bodom, na ktorý by ste si určite mali dať pozor, je, že po sedení chiropraktika sa môžu objaviť menšie bolesti svalov v oblastiach chrbta, kde bola terapia vykonaná. Je to prirodzený proces, pretože niektoré svaly začali opäť pracovať a bolesť je úplne rovnaká ako po intenzívnom tréningu v telocvični. Ostatné svaly – relaxujte po neustálej prehnanej záťaži. Tu možno pozorovať efekt, podobný tomu, ako keď sme si nohu „naservírovali“ a narovnali, vzniká v nej množstvo nepríjemných pocitov. Všetky tieto nepríjemné účinky prechádzajú dostatočne rýchlo, ale tento postup môžete urýchliť pomocou lokálnej masáže určitých oblastí tela alebo fyzickej aktivity, ktorá namáha určité svalové skupiny.
NASTAVIŤ CHRBTU ALEBO NIE? KOHO BY NEMALI BYŤ UVEDENÉ…
Existujú kontraindikácie pre rezanie kostí, napríklad:
sarkóm kostí,
Tuberkulóza kostí a celý súbor organických ochorení vedúcich k strate kostného tkaniva jeho pevnosti,
Porážka tiel stavcov "hemangióm" (diera v tele stavca),
Tí, ktorí boli chorí alebo nositeľmi hepatitídy C,
Pacienti s pohlavnými chorobami
Pacienti s rôznym stupňom „schizofrénie“ a inými duševnými poruchami,
Veľké a nebezpečné kamene v žlčníku a obličkách (kameň sa môže kedykoľvek pohnúť a uzavrieť kanálik),
Po infarkte alebo mŕtvici
všitý kardiostimulátor,
Zlomené rebrá alebo rebrá (hojenie by malo trvať 6 mesiacov, potom kontakt)
Dostali „punkciu“ (malo by uplynúť viac ako 5 rokov, potom môžete podať žiadosť)
Pacienti s epilepsiou
Akékoľvek štádium tehotenstva
Kompresná zlomenina tela stavca alebo niekoľkých segmentov alebo tŕňových výbežkov
Na chrbtici neboli vykonané žiadne operácie a nie sú tam žiadne všité ani zapustené cudzie telesá
Na všetky úrazy, zlomeniny, podozrenia na závažné ochorenia na tomto oddelení je POVINNÉ vopred upozorniť chiropraktika.
ÚČINKY NASTAVENIA KOSTI A RUČNEJ TERAPIE
Pamätajte! Chiropraktici sa nemýlia. V každej situácii sa pozitívny účinok terapie prejaví doslova bezprostredne po manipulácii - bolesť sa zmierni, alergie zmiznú, začne sa nával sily, nálada sa zvýši, „rozjasní sa v hlave“, „aura“ sa postupne obnoví atď.
Vyššie uvedené účinky sú prvým dojmom po návšteve skúseného chiropraktika. Pozorujú sa však aj ďalšie výraznejšie zmeny - objaví sa mierne zvýšenie rastu, uľahčí sa dýchanie, uvoľní sa voľnosť pohybu. Veľmi často sa po práci chiropraktika alergia (ak vôbec) zastaví, únava sa zníži a kvalita spánku sa zlepší.
Po úplný prechod kurz manuálnej terapie, ktorý je predpísaný individuálne pri konzultácii s odborníkom, nastanú vo vašom tele zásadné zmeny - od zmien v chôdzi a narovnaní postoja až po liečbu chronických ochorení. V niektorých prípadoch sa pacient naučí ovládať svoje telo prvýkrát v živote!
Byť zdravý! A pamätajte, AKO DOBRE SA CÍTITE – TAK ŽIJETE!
Správne držanie tela, chrbtica so správnymi prirodzenými krivkami, ako viete, je kľúčom k dobrému zdraviu. Ako málo ľudí sa však môže pochváliť týmto!
Ľudia sa často pýtajú, ako opraviť rôzne patologické zakrivenie chrbtice - skoliózu, kyfózu, lordózu. Väčšinou sa pýtajú rodičia, ktorí žiadajú o radu, ako pomôcť svojim deťom. Dospelí sa zvyčajne na takéto problémy nepýtajú, očividne veria, že je príliš neskoro na to, aby im pomohli - ich kostra je už dávno vytvorená a je už príliš tuhá na to, aby ju nejako ovplyvnila.
Avšak nie je. Pozorní ľudia si samozrejme všímajú, ako sa zhoršuje držanie tela a deformujú sa nohy mnohých starších ľudí a tuhosť kostry tu nie je prekážkou. To znamená, že kostra v každom veku sa môže aktívne meniť. A akým smerom, to závisí od podmienok, ktoré mu ponúkneme.
Dnes si povieme, aké opatrenia môžete urobiť sami, aby ste napravili rôzne zakrivenie chrbtice.
Cvičenie na skoliózu
Skolióza je bočné zakrivenie chrbtice, ktoré je možné vo všetkých jej oddeleniach av akomkoľvek smere. Už v počiatočná fáza ochorenia prudko zvyšuje vnútorné napätie v telách stavcov a platničiek. Chrbtica sa stáva tuhou, nepružnou. Patologické procesy sa vyvíjajú zrýchleným tempom. Znižuje sa schopnosť chrbtice odolávať rôznym preťaženiam. Z tohto dôvodu nie je možné zachovať alebo pozastaviť rozvoj skoliózy, choroba postupuje do veľmi vysokého veku.
Na obr. 1 znázorňuje ľavú lumbálnu skoliózu.
Lumbálna chrbtica je zakrivená doľava, svaly v páse sú vľavo hypertrofované a vpravo prakticky chýbajú. Táto distribúcia svalová hmota navyše zvyšuje zrakové vnímanie defekt. Kde sa vzala svalová asymetria?
Na udržanie tela vo vzpriamenej polohe musia byť svaly vľavo neustále v napätom stave, vpravo - v uvoľnenom stave. To znamená, že ak pacient stojí alebo sedí, svaly vľavo tvrdo pracujú, vpravo odpočívajú. Ak chodí, behá, pláva, športuje, rozdiel v záťaži sa mnohonásobne zvyšuje. To znamená, že je zbytočné liečiť takéto zakrivenie športom a bežnou telesnou výchovou, navyše je to škodlivé. Skolióza sa bude len zvyšovať!
Tradičné metódy - fyzioterapia, šetrné životné podmienky (napríklad deťom sa ponúka robiť domáce úlohy na bruchu), korzety, matrace tvarované do tvaru tela - neúčinné a niekedy len ako sofistikované mučenie. A ešte operácia. Potom som videl a liečil deti chirurgické zákroky. Výsledky nie sú len nulové, ale tragické.
Bežná prax chiropraktikov pokúšať sa narovnať chrbticu pomocou štandardného súboru techník, žiaľ, tiež nedosahuje svoje ciele. Chrbtica sa narovnáva prinajlepšom niekoľko hodín, potom sa vráti do pôvodného stavu.
Čo môžete urobiť sami bez toho, aby ste sa uchýlili k službám špecialistov?
1. Vytvorte pacientovi podmienky, aby bola chrbtica väčšinu času v stave proti prehnutiu.
2. Urobte všetky opatrenia na vyrovnanie svalového systému.
Oboje možno úspešne realizovať neustálym vykonávaním nasledujúcich cvičení, alebo skôr zaujatím určitých liečebných pozícií.
Pózujte na liečbu lumbálnej skoliózy (obr. 2).
Pacient sedí s knihou pod ľavým zadkom. Zároveň sa drieková chrbtica vykriví doprava, svaly vľavo sa uvoľnia a svaly vpravo sa napnú. Hrúbka knihy (alebo iného vhodného predmetu) sa volí na základe veľkosti deformácie chrbtice, veku pacienta, šírky panvy a tukových usadenín na zadku a pohybuje sa od 1 do 1,5 cm u dieťaťa až po 5-6 cm pre dobre živenú ženu.
Čas na sedenie pre školákov a dospelých je konštantný. To znamená – teda treba sedieť v triede v škole, doma a celkovo vždy a všade, až do úplného uzdravenia. Deťom vo veku 4-5 rokov s miernou skoliózou stačí polhodina sedenia denne.
Sú však chvíle, keď je nemožné sedieť pri knihe, napríklad na párty alebo na pláži.
V tomto prípade môžete použiť možnosti polohy zobrazené naryža. 3 (preč) aryža. 4 (na pláži, na piknik alebo v telocvični).
Je vhodné sedieť na kresle alebo pohovke a namiesto knihy položiť nohu. Ukazuje sa to extravagantné a vôbec nie je spojené s liečbou. Na pláži, na trávniku, môžete ohnúť dve nohy. Keď sedíte v takýchto pózach, môžete sa oprieť pravým ramenom o vhodnú oporu - operadlo stoličky, stenu, kmeň stromu ...
Všetky pózy sú uvedené pre ľavostrannú bedrovú skoliózu, s pravostrannou - cvičenia sa musia vykonávať v zrkadlovej verzii.
Pri lumbálnej skolióze je možné zaujať opačnú polohu v stoji (obr. 5).
Aby ste to dosiahli, telo musí byť plne podporované ľavá noha, pravá je mierne pokrčená, pravá polovica panvy je spustená dole.
Pre tých, ktorí trpia lumbálnou skoliózou, je dôležité mať na pamäti, že v sede aj v stoji nevedome zaujme polohu, ktorá je vhodná pre skoliózu, teda zrkadlovú liečbu. Dávajte si preto na seba pozor a zaujmite správne postoje.
No a čo svaly? Aj pri úplnom vyliečení skoliózy zostáva svalová asymetria, ktorá po určitom čase ľahko vedie k návratu skoliózy. Preto pre rozvoj atrofovaných svalov navrhujem pravidelne vykonávať dve cvičenia.
Cvičenie 1(obr. 6).
Stlačte tlačidlo pravá ruka na pevnej opore, pričom svaly pravej strany pása sú napnuté. Odporúčaný režim cvičenia: 2 sekundy - tlak, 1 sekunda - odpočinok. V miernych prípadoch sa vykonáva 1 séria po 10 lisov, v ťažkých prípadoch 2-5 sérií.
Cvičenie 2(obr. 7).
Ľahnite si na ľavý bok s mierne pokrčenou ľavou nohou. Ľavá ruka pod hlavou, pravá spočíva na gauči. Telo je mierne naklonené dopredu, rovná pravá noha je zdvihnutá a mierne položená. Na stimuláciu svalov na pravej nohe môžete zavesiť bremeno (niekoľko kilogramov) a zdvíhať ho narovnanou nohou, kým sa neobjaví únava. Môžete sa uchýliť k pomoci blízkych: asistent tlačí na nohu v oblasti členkový kĺb, a pacient odoláva stláčaniu (až do únavy).
A posledný tip. Nezabudnite na pravidelné diagnostické vyšetrenia, pretože je možné predávkovanie. Preto je dôležité zastaviť sa včas, inak môže ísť zakrivenie opačným smerom. publikovaný
© Vitaly Gitt
P.S. A pamätajte, že len zmenou vašej spotreby spoločne meníme svet! © econet
- je jedným z najviac efektívne metódy terapia mnohých problémov tela, ktoré prakticky nemá vedľajšie účinky charakteristické pre tradičnú medicínu.
O tom, čo je manuálna terapia, pre koho je určená, indikácie a kontraindikácie, sme opísali v našom článku.
Podstata manuálnej terapie
Podstata metódy spočíva v aplikácii celého systému realizovaných techník chiropraktik cez . Vďaka individuálne zvolenému liečebnému algoritmu a vlastným skúsenostiam dokáže lekár pomocou rúk efektívne ošetriť každé oddelenie. chrbtica, kĺbov a eliminovať poruchy v svalovom systéme a väzy, ktoré sa vyvíjajú s mnohými neurologické ochorenia a choroby vnútorných orgánov.
Manuálna terapia je terapeutická masáž. No tento typ masáže má oproti tradičnej klasickej značné rozdiely. Pri tradičnej expozícii je vo väčšine prípadov nasmerovaná do svalového tkaniva a mäkkých tkanív. Tu sa náraz vo väčšine prípadov vykonáva na kosti a chrupavku a je tuhší.
Chiropraktik v prípade potreby používa inú, jemnejšiu techniku - osteopatia. Výrazná vlastnosť pri akomkoľvek spôsobe liečby manuálnou terapiou je to selektívnosť a zameranie na presne vymedzenú oblasť.
Ako prebieha manuálna terapia?
Manuálna terapia Je to procedúra podobná masáži. Rozdiel je v lokalizácii ošetrovaných oblastí, ktoré sú obmedzené a využívaní techník s prísne dávkovanou silou úderu.
Rôznymi technikami je možné riešiť problémy organizmu, s ktorými sa roky nevie vysporiadať, pomocou najdrahších liekov od renomovaných svetových výrobcov. Tento postup by však mal vykonávať iba kvalifikovaný lekár s rozsiahlymi skúsenosťami.
Pomáha manuálna terapia iba ak sa obrátite na skutočného špecialistu!
Pre koho je manuálna terapia určená?
Táto metóda môže pomôcť pacientom:
- s rôznymi zraneniami chrbtice;
- trpiaci radikulitídou;
- v prítomnosti hernií chrbtice;
- v ktorejkoľvek fáze;
- v prítomnosti bolesti v oblasti srdca;
- so syndrómom vertebrálna artéria;
- s pretrvávajúcimi bolesťami hlavy, skokmi v krvnom tlaku, prejavmi vegetatívno-vaskulárnej dystónie;
- pri diagnostikovaní chorôb gastrointestinálny trakt atď.
Liečba manuálnou terapiou
Všetky existujúce liečebné metódy, ktoré dnes s úspechom používajú lekári na celom svete, sa takmer vždy používajú spolu s ďalšími metódami vybranými individuálne pre každého pacienta. Výber liečby sa vykonáva po sérii povinných laboratórnych diagnostických opatrení a dôkladnom odobratí anamnézy.
Pri predpisovaní liečby lekár berie do úvahy štádium ochorenia, individuálne charakteristiky tela pacienta, prítomnosť alebo neprítomnosť sprievodných ochorení, stav tela v danom čase, vek, povolanie atď. V prípade potreby vymenujte dodatočný výskum a rady od príbuzných odborníkov.
Do komplexu kurzov lekárskych procedúr môže zahŕňať:
- akupunktúra;
- farmakopunktúra;
- masáž;
- moxová terapia;
- trakcia atď.
Fyzikálna terapia je často predpísaná. Uvádzajú sa odporúčania týkajúce sa vyváženého a životného štýlu.
Liečba by mala byť zložitá a iba v tomto prípade je zaručený pozitívny výsledok. Rukami lekár pôsobí na oblasti tela, kde sú diagnostikované bloky, pociťuje sa bolesť rôznej intenzity, nepohodlie, dochádza k narušeniu krvného obehu a pohyblivosti.
Veľa pacientov sa väčšinu príznakov a hlavne bolesti snaží vyliečiť svojpomocne pomocou nekontrolovaných liekov, všelijakých nahrievaní, potieraní, náplastí, byliniek.
Ani jeden z uvedené metódy liečba neodstraňuje príčinu ochorenia a je schopná len dočasne zmierniť symptómy. Pacienti často zneužívajú dlhodobé užívanie liekov proti bolesti, čo vedie k rozvoju závažných komplikácií, ktoré ohrozujú zdravie.
Dôležité! Nemôžete sa samoliečiť! To len zhorší zdravotný stav a privedie chorobu do zanedbanej formy. Typy a techniky manuálnej terapie by mal vyberať len kvalifikovaný odborník.
techniky manuálnej terapie
Terapeutické techniky manuálnej terapie dnes zjednotený pod všeobecným názvom - neuromuskulárny. Tento termín je spôsobený účinkom počas postupu na svalové mäkké tkanivá, ktoré zahŕňajú svaly.
Je zvykom zdieľať:
- priama a nepriama technika;
- pasívna a aktívna technika;
- mäkká a tvrdá technika.
Druhy manuálnej terapie
Druhy manuálnej terapie toto:
- manuálna terapia kĺbov a chrbtice;
- kraniálna osteopatia.
Typy terapie sa líšia tak v spôsobe expozície, ako aj v oblasti vplyvu. Lekári používajú typy liečby, ktoré sú zamerané na pomoc v prípade patológií ako napr Chronická bronchitída, astma, kolitída, močové a žlčových ciest a gastrointestinálny trakt. V týchto prípadoch liečivý účinok sa ukladá rukou cez brušnú stenu resp hrudníka na vnútorných orgánoch a nazýva sa viscerálna manuálna terapia.
Pri artro-vertebrálnej manuálnej terapii sa výraznejší vplyv na telo uskutočňuje údermi a nárazmi. Tento typ terapie je indikovaný v prítomnosti patológií chrbtice, kĺbov, rebier a panvy.
Kraniálna manuálna terapia sa vyznačuje použitím u pacientov s problémami čelových, parietálnych, tylových a spánkových kostí.
Keď je potrebná presná diagnóza vyšetrením zmenených oblastí tela prstami a potom sa určia ďalšie terapeutické opatrenia, používa sa kožno-subkutánno-myofasciálna manuálna terapia.
Manuálna terapia. Kontraindikácie pre postup
Existujú relatívne a absolútne kontraindikácie k postupu.
Túto metódu nemôžete použiť v prítomnosti nasledujúcich patológií:
- novotvary miechy a mozgu, končatín a chrbtice;
- nádory kĺbov, končatín, vnútorných orgánov;
- pri diagnostike špecifických a nešpecifických infekčné procesy v chrbtici a kĺboch, napríklad s tuberkulóznou spondylitídou, osteomyelitídou, reumatizmom v aktívnom štádiu;
- akútna a subakútna zápalové ochorenie kĺby;
- akútny a subakútny zápalový proces v mieche a mozgových blánách;
- ankylozujúca spondylitída;
- diskové myelopatie;
- problémy so zrážaním krvi.
Žiadne postupy tohto druhu sa nevykonávajú vysoká teplota telieska nejasnej etiológie, v akútnom období akéhokoľvek ochorenia, vrátane chrípky, v stave intoxikácia alkoholom, s čerstvým mechanickým poranením a vysokou krvný tlak v čase liečby.
Relatívne kontraindikácie zahŕňajú vertebrogénne syndrómy, starší vek, vrodené anomálie vývoj chrbtice, tehotenstvo v neskorších štádiách.
O vhodnosti postupu rozhodne v každom prípade lekár.
Masáže a manuálna terapia
Na dosiahnutie čo najpozitívnejšieho účinku počas liečby ovplyvňuje lekár manuálnej terapie rôzne oddelenia chrbticu pacienta s cieľom pripraviť sa na lepšie vnímanie techník manuálnej terapie.
Hlavná metóda je klasická masáž, ktorá sa vykonáva pre lepšie uvoľnenie unavených svalov a zahŕňa tradičné techniky – hladenie, trenie, poklepávanie. Tento cyklus je zaradený do komplexnej prípravy na ďalšiu etapu – manipuláciu a mobilizáciu.
Používajú sa vibračné a postizometrické relaxačné techniky, po ktorých je pacient úplne pripravený ďalšia akcia lekár. Manuálna terapia, po ktorej nasleduje ľahká a príjemná masáž, je pre pacientov oveľa jednoduchšia ako liečba pomocou tvrdých masážnych praktík.
Skúsený špecialista s vysokou kvalifikáciou pred začatím liečby študuje telo pacienta a jeho reakcie na určitý účinok. Pre úspešnú aplikáciu techník je dôležité nielen dokonale poznať anatómiu človeka a ovládať všetky druhy manuálnej terapie, ale aj talent. Individuálny liečebný režim sa zostavuje s prihliadnutím na obrovské množstvo faktorov, v ktorých nie je jediný sekundárny.
Vážení čitatelia blogu, ak ste vy alebo vaši priatelia použili manuálnu terapiu, Nechajte spätnú väzbu alebo
Ak sa manipulácia chiropraktika vykonáva podľa všetkých pravidiel umenia, nemôže pacientovi ublížiť.
(Hippokrates)
V súčasnosti populárna metóda nemedikamentózna liečba chrbtice je manuálna terapia (z latinského slova "manus" - ruka). Podstatou pôsobenia manipulačnej liečby, zameranej na celú chrbticu a jednotlivé segmenty, je, že pomocou manuálnych techník (ako sú tlaky na stavce, naťahovanie driekovej chrbtice, manipulácie v stoji a sede pacienta, s trakciou pri nohe, pri chrbtici, narážajúc na tŕňovú a priečne procesy chrbtice a pod.) odstraňuje zvýšené napätie svalov, väzov, kĺbových puzdier, zlepšuje prekrvenie tepien a žíl, lymfatický tok. Uvoľňujú sa zovreté miechové nervy, koriguje sa držanie tela, v dôsledku obnovy alebo kompenzácie narušenej funkcie sa normalizuje činnosť niektorých postihnutých systémov a orgánov tela. Autor si nekladie za úlohu naučiť čitateľov metódu manuálnej terapie, ale chcel by podať všeobecný obraz o vplyve manipulačných techník na chrbticu, aby pacienti, keď prídu za chiropraktikom, mali predstavu o tento typ liečby a sú naň psychicky pripravení. Autor vo svojej praxi využíva najmä ľudové metódy rezania kostí, čo umožňuje najefektívnejší prístup k liečbe ochorení chrbtice.
Vybavenie miestnosti manuálnej terapie je mimoriadne jednoduché. Ide o jeden alebo dva pohovky rôznych výšok.
Postup liečby: pacient sa vyzlečie do pol pása, ľahne si tvárou dolu na gauč. Najvýhodnejšia poloha pacienta na gauči je hlava na sever, nohy na juh (pozdĺž magnetického poludníka Zeme).
Pri vykonávaní manipulácie je dôležité dodržiavať množstvo podmienok a pravidiel. Musíte sa uvoľniť, dýchať pomaly, rovnomerne. Nevykonávajte náhle pohyby počas manipulácií ani po nich.
Chiropraktik zistí príčinu bolesti (alebo bolesti) a zručnými, ľahkými, ale dostatočne silnými pohybmi rúk bolesť odstraňuje, pričom postihuje chrbticu manuálne po celej jej dĺžke. Pri nerozvinutom ochorení sa manipulácie na chrbtici vykonávajú lokálne, pri dlhodobom ochorení vo všetkých častiach chrbtice. Keď stlačíte chrbticu, ozve sa charakteristické chrumkanie alebo kliknutia, čo naznačuje prítomnosť osteochondrózy u pacienta. Tieto zvuky dostali v modernej manuálnej terapii názov „akustický fenomén“. Pri tlaku na chrbticu musí pacient vydýchnuť. Obrazne povedané, počas manipulácie by mali byť chiropraktik a pacient prirovnaní k mäkkým a tvrdým, uvoľneným a zhromaždeným.
Spravidla po chrumkaní pociťuje pacient veľkú úľavu, môže sa objaviť pocit tepla v celom tele alebo v samotnej chrbtici. Pri vystavení krčnej oblasti chrbtice, môže sa objaviť pocit tepla na krku, krku, tvári, ušiach môže páliť. Pri manipuláciách v hrudnej oblasti sa dýchanie stáva ľahkým a voľným, zlepšuje sa činnosť srdca a odstraňujú sa kŕče, normalizuje sa činnosť gastrointestinálneho traktu, v lumbosakrálnej oblasti sa odstraňujú neuralgické bolesti nôh a záchvaty ischias, prichádza úľava pri dýchaní, úľava od bolesti. Niektorí pacienti definujú svoj stav ako „akoby znovuzrodenie“. Pri manipulácii sa pacienti môžu prudko a silno potiť, čo v ľudová medicína slúži ako znak „výstupu choroby“.
Ryža. 1. Manipulácia v hrudnej chrbtici.
Ryža. 2. Manipulácia v bedrový chrbtica.
Ryža. 3. Manipulácia v sakroiliakálnom kĺbe.
Ryža. 4. Pitkinova manipulácia.
Ryža. 5. Rozptýlenie hrudný chrbtica.
Ryža. 6. Rotačná manipulácia.
Ryža. 7. Distrakcia a translačná manipulácia v driekovej chrbtici.
Ryža. 8. Rozptýlenie krčnej chrbtice.
Ryža. 9. Rotácia krčnej chrbtice.
Ryža. 10. Laterálna manipulácia na krčnej chrbtici.
Sila, ktorou chiropraktik tlačí na chrbticu, môže byť 10 alebo dokonca 60–70 kg.
Bolestivý syndróm sa spravidla odstraňuje po prvom postupe. Metóda manuálnej terapie je veľmi účinná asi v 95 % jej aplikácií. Treba poznamenať, že zotavenie pacienta závisí od trvania ochorenia, od typu nervový systém a jeho psychických schopností, o ktorých bude reč nižšie.
Pre pacienta je dôležité poznať indikácie a kontraindikácie liečby manuálnou terapiou.
Indikácie: migréna, syndróm cervikálnej vertebrálnej artérie, tonzilitída, čelná sinusitída, laryngitída, sinusitída, ochorenia horných, resp. dolných končatín dýchacie orgány, gastrointestinálny trakt, urogenitálny systém (vrátane frigidity a impotencie), ochorenia pečene, pankreasu, žlčových ciest, celý pohybový aparát a zhoršený sluch a zrak.
Kontraindikácie: chirurgické zákroky na chrbtici, zlomenina chrbtice, komplikované poranenia chrbtice.
Toto sú približné zoznamy chorôb. Pri ošetrení lekárom a liečiteľom zostáva posledné slovo na ňom. (Pozri tabuľku „Mechanizmus účinku manuálnej reflexnej terapie“.)
Ošetrenie a redukcia kĺbov horných a dolných končatín je neoddeliteľnou súčasťou prerezávania kostí. Už od pradávna ľudia hľadali pomoc pri vykĺbeniach, subluxáciách, zlomeninách kostí a kĺbov alebo pri svojich chorobách. Kosťotvorcovia pri pomoci chorým nepoužívajú lieky proti bolesti, ale vedia dokonale „vládnuť“ pomocou špeciálnych mastí, potierania, mydlovej vody, vtieranej do kĺbu a miest vedľa neho. Potom nasleduje hladenie, relaxačné masážne pohyby a úprava kĺbu obratnou, jemnou technikou.
Tabuľka 1. Mechanizmus účinku manuálnej reflexnej terapie
Ryža. 11, 12, 13. Manipulácie na krčnej chrbtici.
V prípade zlomenín chiropraktici šikovne porovnávajú zlomené časti kostí a fixujú ich pomocou najjednoduchších zariadení (uterák a dve dosky zviazané lanami atď.).
Pomoc chiropraktika potrebujú najmä pacienti trpiaci chorobami kĺbov. V tomto prípade chiropraktik používa takzvanú šokovú techniku. Útoky sú troch typov:
1. Priložením dlane jednej ruky, ak je to možné, na opačnú časť chorého kĺbu, chiropraktik dlaňou druhej ruky udrie do chrbta ležiacej paže, akoby vyrazil bolesť z kĺbu.
2. Ak je to potrebné, chiropraktik udrie hranou päste do ležiacej dlane. Toto je silnejší účinok.
3. Vystavenie chorému kĺbu s otvoreným úderom päsťou. Počet úderov sa pohybuje od troch do deviatich.
Pri liečbe chrbtice sa používa aj perkusná technika. Všetky tri typy úderov sa používajú na stavce a chrbát. Tlieskanie dlaňou na paži sa aplikuje pozdĺž tŕňových a priečnych výbežkov, s výnimkou krčnej chrbtice. Úder päsťou ruky na chrbát ruky sa aplikuje v rovnakých oblastiach, ale s väčšou silou. Úder otvorenou päsťou sa aplikuje na miesta akumulácie autonómnych nervov - sympatiku a parasympatiku (do miest akumulácie bioenergie).
Metódy tuhej fixácie chrbtice
V závislosti od úrovne rozvoja ortodoxnej medicíny sa lekári pokúšali liečiť zakrivenie chrbtice rôznymi metódami tuhej fixácie.
V časoch Hippokrata sa využívalo naťahovanie tela a tlak na skrútené stavce.
V stredoveku bol pacient často naťahovaný rukami a nohami v opačných smeroch pod pôsobením zložitého systému závaží, blokov a káblov.
Priviazané popruhmi k stojanu na niekoľko hodín denne.
Alebo naopak, ak vezmeme do úvahy, že pod vplyvom gravitácie sa zakrivenie zvyšuje, pokoj na lôžku bol predpísaný na 2-3 roky.
Postupom času sa tieto dosť kruté metódy zmenili na rozumnejšie. Niektorí lekári aplikovali špeciálne dlahy držané špeciálnym pásom - obväzom - veľmi nespoľahlivý a nepohodlný spôsob fixácie
Do polovice 15. storočia vznikali kovové korzety, ktoré mali telo neustále udržiavať v rovnej polohe. Hmotnosť pacientov pripútaných v takýchto korzetoch veľmi stúpla a okrem skoliózy sa vyvinulo zhrnutie.
Potom sa železné korzety nahradili najprv korzetmi z úzkych pásikov kože, potom sadrovými, ktoré lepšie sedeli postave a boli ľahšie, lacnejšie a pohodlnejšie ako kovové. Ale hoci poskytovali vyšší stupeň korekcie ako ostatné, prekážali pri umývaní a obmedzovali slobodu tela. Sadrové korzety, podobne ako kovové korzety, poskytovali „pasívnu“ korekciu, držali trup v rovnej polohe.
O nejaký čas neskôr sa dospelo k záveru, že „aktívna“ korekcia by bola efektívnejšia. A koncom 18. storočia bol vyvinutý nový fixátor: spodná časť trupu pacienta bola oblečená do tvrdého puzdra z materiálu podobného koži, z puzdra pozdĺž hrudníka a ramien išli úzke kovové pásiky, na ktoré , pomocou ostrých gombíkov mierne vyčnievajúcich dopredu, umiestnených na krku a pod bradou, bol pripevnený kovový krúžok na krk. Ak sa pacient trochu naklonil dopredu, gombíky sa zapichli do krku, čo ho prinútilo zmeniť polohu tela a zostať rovno.
Teraz existujú celkom pohodlné upevňovacie zariadenia. Tieto korektory sa stali pohodlnými pre neustále nosenie a umožňujú vysoký stupeň korekcie skoliózy.
Ryža. 20. Korzet Milwaukee
Jednou z najlepších fixačných ortopedických pomôcok je tzv. "Milwaukee korzet"“, vytvorený v USA na detskej klinike v Milwaukee (pozri obr. 20). Korzet sa skladá z plastového opasku kryjúceho panvu, krúžok na krk a celý rad kovových tyčiniek, popruhov a tlakových vankúšikov. Samozrejme, korzet nie je šaty na spoločenské tance a je nepravdepodobné, že by z neho mal radosť niekto iný ako lekári. Ale z hľadiska zamýšľaného účelu všetky jeho spojenia: popruhy, tyče a krúžok na krk vykonávajú svoje vlastné špeciálne funkcie, vďaka ktorým je chrbtica neustále udržiavaná vo vzpriamenej polohe. Korzet je prispôsobený postave, a preto sa vyrába individuálne, možno však použiť aj konfekčné prvky. Nebudem podrobne hovoriť o zariadení korzetu, len spomeniem, že proces jeho výroby bude trvať od 24 hodín do 3 týždňov.
Pri zakrivení spodnej časti tela odporúčajú ortopédi nosenie korzet v podpazuší. Tento korzet pokrýva oblasť tela od podpazušia a takmer po panvovú oblasť vpredu a po stred zadku vzadu. Je vyrobený z plastu a je tiež zostavený jednotlivo z prefabrikovaných dielov s vložením špeciálnych tesnení (obr. 21).
Ryža. 21. Korzet v podpazuší
Na obr. 22 ukazuje niekoľko iné typy ortopedických korzetov, ktoré môžu pomôcť pri liečbe skoliózy. Boli vyvinuté aj korzety, ktoré je možné používať iba počas spánku, s ich pomocou je telo pacienta udržiavané v ohnutej polohe, ktorá sa vyberá s prihliadnutím na stupeň zakrivenia.
Ryža. 22. Varianty ortopedických korzetov odporúčaných pri skolióze. A - korzet leningradského typu, B - bedrová ortéza vystužená replikátorom, C - bedrová ortéza vystužená kovovými vložkami, D - jednoduchá bedrová ortéza
Stojí za zmienku, že všetky ortopedické pomôcky na tuhú fixáciu chrbtice by sa mali vyrábať individuálne, s úpravou na postavu, berúc do úvahy charakteristiky konkrétneho pacienta a jeho patológiu. Dá sa to samozrejme vypísať poštou (musela som sa stretnúť s inzerátmi tohto druhu), ale aby to bolo užitočné, kontaktujte dobrého ortopéda a na základe objednania sa objednajte u skúseného ortopedického technika v r. špeciálna dielňa, kde vám ho vyrobia špeciálne pre váš chrbát.
Opäť v honbe za lacnosťou (pri reklame korzetov poštou si spolu so zásielkou pýtajú len asi 500 rubľov) prídete o čas a zdravie. Skutočné náklady na pevné korzety sú v súčasnosti asi 1500-2000 dolárov. Samozrejme, pre mnohých je to dosť vážna suma, ale treba mať na pamäti, že náklady chirurgická liečba bude suma od 5 do 80 krát väčšia.
Obr.23. Harringtonova operácia
Ryža. 24. Operácia pomocou dvoch tyčí v tvare L a drôtov vedených cez miechový kanál
Ryža. 25. Operácia Cottrell-Dubousset
Náklady na jednu jedinú operáciu na vytvorenie umelej medzistavcovej ankylózy (nepohyblivá fixácia medzistavcových kĺbov fúziou), a to za predpokladu, že pacient je na klinike len 5-7 dní, budú od 12 000 do 20 000 dolárov. A to na amerických klinikách, kde sa takéto operácie dávajú do akéhosi prúdu. Opäť platí, že v prípade chirurgickej liečby je niekedy potrebné vydržať 5-9 operácií, pričom na klinike strávite mesiac až šesť mesiacov. A po operácii budete musieť používať pevné fixačné korzety šesť mesiacov alebo rok alebo dokonca viac. Náklady na takúto liečbu už nebudú stáť 20, ale 50-200 tisíc dolárov.
A na záver tohto rozhovoru poviem o metódy liečby skoliózy používané chiropraktikmi, metódy čarodejníckeho liečenia.
Ryža. 26. Cvičenie vo vode na pretiahnutie chrbtice
Ako som povedal vyššie, iba uznávame integrovaný prístup, ktorý kombinuje niekoľko metód. Výber metód, vývoj liečebného programu závisí od povahy problému, ktorý vznikol, od individuálnych charakteristík konkrétneho pacienta vrátane zohľadnenia sprievodných patológií jeho zdravia. Zvyčajne sú tieto metódy čarodejnice:
- Ošetrenie teplom a parou. Spravidla sa takmer vo všetkých prípadoch používa pred úpravou zahriatie svalov, odstránenie ich stuhnutosti, napätia v parnej miestnosti. Podrobný rozhovor o umení naparovať vo vani, o tom, aké metly sa používajú a na aký účel, kedy ich treba zbierať a kde, ako správne naparovať a naparovať iných, o použití druhu aromaterapie a parná inhalácia a o mnohých ďalších veciach, od, žiaľ, takmer zabudnutého, zdravie zlepšujúceho systému liečivého parného kúpeľa, vytvoreného našimi predkami, pôjde v niektorej z ďalších kníh tejto série.
Tu vo vani sa vykonáva a miesenie alebo moderne povedané, masáž využívajúca metódy hĺbkovej miesiacej masáže, masáže lokálnych zón a spúšťacích bodov. Bohužiaľ je dosť ťažké vysvetliť, aký je rozdiel medzi miesením čarodejníc a aplikovanými metódami klasickej masáže. Jedna fráza – citlivosť rúk a schopnosť „vidieť a počuť“ telo, inými slovami „viete, čo robíte“ – je problematické vysvetliť. Tu je opäť potrebná samostatná diskusia o metódach „učenia“ rúk, o súhlase duše a rúk v konaní, o rozvíjaní schopnosti „počuť“ druhého vlastnými rukami. Tiež o technikách miesenia, rovnania kostí, kĺbov, o schémach využitia týchto techník a ich kombinácii pri liečbe niektorých dnes bežných neduhov.
Ďalej aplikujte rezbárske techniky, vrátane pasívneho strečingu svalov a kĺbov, s manipuláciami, lokálnymi tlakmi, nepriamym strečingom, často s použitím ťahov pákou. Treba poznamenať, že hlavným postulátom v technikách nastavenia kostí je absencia bolesti pre pacienta. Manipulácia je trochu podobná manuálnej terapii, ale v mnohých ohľadoch a veľmi odlišná. Ako vplyv na chrbticové stavce, tak aj prostredníctvom vibračného tlaku frakcie segmentu chrbtice, ako aj množstvo iných manipulácií a mobilizácií mäkkými, opakujúcimi sa pohybmi, ktoré obnovujú rozsah pohybu tela a kondíciu svalov a väzy, budú aplikované.
Treba spomenúť, že pri úpravách techník sa používa takmer vždy umenie šermiara- vytvorenie určitých vibrácií smerujúcich z tela liečiteľa do tela pacienta. Už sme o tom hovorili.
Spravidla sa extrakty používajú aj pri liečbe zakrivenia. Chrbtica sa vyťahuje ručne alebo pomocou špeciálnych prístrojov. Robí sa to veľmi, veľmi jemne a presne, bez otrasov a trhnutí, ktoré sa často vyskytujú u manuálistov. Extrakcie môžu mať rôznu povahu:
Samovyťahovacie závažia (napríklad na hrazde, nástenných tyčiach, konári stromu, dverách - pozri obr. 27, 28, 29);
Ryža. 27. Vis-extrakcia na hrazde (a) a Vis-exhaus s krútením chrbtice (b). Krútenie prebieha hladko a plasticky, nie trhavo
Ryža. 28. Visiaci kryt na dverách
Ryža. 29. Vis-hood na švédskej stene
Pasívny strečing v ležiacej polohe vo vani alebo na špeciálnom štíte s použitím určitých závaží atď., Vykonávaný iba pod kontrolou čarodejníka alebo obvyklá prax strečingu počas spánku, ktorú je možné vykonávať nezávisle. Na obyčajná posteľ položte drevený štít, ktorý sa neprehýba pod váhou tela. Zdvihnite hlavovú stranu štítu na dlaň alebo lakeť (od 15 do 30 cm). Na vrch položte tvrdý matrac. Z dvojito preloženej gázy sa pripravia mäkké plátenné, bavlnené alebo páperové popruhy so šírkou 4 prsty (6-8 cm). Stred popruhu je umiestnený v podpazuší a jeho konce sú priviazané k zadnej časti lôžka, aby sa pacient nezošmykol. Pod vplyvom hmotnosti nôh a panvy sa chrbtica trochu predĺži, čo oslobodzuje korene od stlačenia miecha a zmierňuje stres medzistavcových platničiek. Mimochodom, túto verziu kapucne možno odporučiť v mnohých prípadoch iných patológií chrbta: zovreté nervy, záchvaty rôznych neuralgií, osteochondróza, vertebrálne hernie na odstránenie bolestivých syndrómov. Samozrejme, zaobchádzajte s týmito metódami múdro. Nie je potrebné visieť 2-3 hodiny, spať 8-10 hodín denne na kapote - nebláznite. Po kapote prudko nezoskakujte, nedvíhajte sa prudko, nerobte náhle pohyby, nenoste polená atď.
Liečebné cvičenia gymnastiky Zdravy- jedna z najdôležitejších metód liečby nielen zakrivenia, ale takmer všetkých ochorení v praxi volchovského liečenia. Používajú sa tri typy cvičení:
Veya- pasívny, pri ktorom čarodejník alebo oddaný (študent-asistent) pohybuje telom pacienta rôznymi smermi, často s miesením a mužským vplyvom.
Hlavným cieľom je znížiť javy stagnácie, opuchy, odstrániť napätie a vrátiť pohyblivosť.
Perun- izometrické cvičenie, ktoré sa používa v prípadoch, keď pohyb spôsobuje bolesť a svalové kŕče. Pacient stiahne zodpovedajúce svaly v určitej polohe bez akéhokoľvek pohybu, v tomto stave ich niekoľko sekúnd podrží a potom sa uvoľní.
Yarilo- aktívne cvičenia, ktoré sa najčastejšie využívajú pri bolestiach chrbta. Väčšinou sa vypracuje špeciálny, s prihliadnutím na konkrétneho pacienta, komplex postupne sa stávajúc zložitejších cvikov, ktoré sa zvládajú pod dohľadom čarodejníka, pôžitkára alebo niekoho z ľudí, ktorí cviky dobre ovládajú a poznajú – kľúče. rôznych Kódexov (gymnastických systémov) Zdrava.
Na vyriešenie problémov liečby skoliózy a iného zakrivenia chrbtice sa zvyčajne používajú cvičenia založené na kľúčoch. Ahoj Horsa alebo, ako sa to niekedy nazýva, kĺbová gymnastika a Ahoj Stribog(Striba) alebo vlnová gymnastika. Tieto kľúče sú cvičeniami holistického systému pohybu pre svaly chrbta, brucha, hlavne v stave odľahčenia chrbtice. Veľký význam venované aj precvičovaniu svalov gluteálnej oblasti a bedrových svalov, ako aj rôznym sippingovým cvičeniam - sebanaťahovaniu a povinná korekcia držania tela, nácvik správneho pohybu.
Ďalším dôležitým bodom v spôsobe hojenia chrbtice je použitie zeleň alebo lieky z bylín. Samozrejme, aj tu budete potrebovať pomoc skutočného špecialistu, ktorý sa vo svojom odbore dobre vyzná. Samostatná bude diskusia o náuke o zbere, spracovaní bylín, príprave liečivých elixírov. Tu dám pár receptov z toho, čo nebolí a čo môže urobiť každý sám:
- Na zvýšenie krvného obehu v oblasti koreňov miechy: infúzia suchej byliny rebríček. Na infúziu vezmite 1 polievkovú lyžicu bylín na 1 šálku vriacej vody, trvajte na hodine, napnite. Užívajte 1 polievkovú lyžicu 3-4 krát denne pred jedlom.
- Na obnovenie pevnosti kostí v tele.
Vezmite tucet citrónov, stlačte a zalejte šťavou 6 vajec. Nádobu zatvorte gázou a položte na tmavé miesto na 5-8 dní, kým sa škrupina nerozpustí. Pridáme 300 gramov lipového medu, prehrejeme a zalejeme 150 g koňaku. Výslednú zmes uchovávajte v tme a po jedle si vezmite 1 dezertnú lyžicu. Je užitočné užívať po úprave alebo v priebehu liečby - je to na vás lepšie ako to kto bude liečiť.
Z pohľadu čarodejníckej teórie výskytu skoliotickej choroby je jedným z dôležité faktory, ovplyvňujúce jeho vývoj, ktorý u ľudí, u zvierat je nedostatok medi a v menšej miere mangán a vitamín B 6 v potravinách. Zdá sa, že výskum v tomto smere túto skutočnosť potvrdí. Možno je to spôsobené tým, že meď je súčasťou enzýmu, pod vplyvom ktorého sa tvoria priečne väzy, a narušenie metabolizmu medi v tele môže viesť k narušeniu štruktúry chrbtice a jej zakrivenia. . Preto sa pri liečbe mnohých chorôb chrbta a najmä zakrivenia považuje za užitočné použiť prostriedky a metóda metaloterapie.
Na prácu s chrbtom je lepšie použiť medenú fóliu, ktorú v ruských podmienkach ľahšie dostanete od elektrikárov, elektrotechnikov, v kovových skladoch alebo od umelcov, ktorí ju používajú na prenasledovanie. Väčšina najlepšia cesta medená fólia s hrúbkou 0,05-0,3 mm, pretože hrubšie nepriliehajú tak pohodlne k telu. Pred použitím odrežte z rolky o 3-6 cm viac, ako je dĺžka zakrivenia. Bežná šírka medenej fólie je cca 18 cm, 21 cm, 30 cm Najvhodnejšia bude páska široká 18 cm, pretože. ovplyvní nielen chrbticu samotnú, ale aj biologicky umiestnenú okolo aktívne body. Širšie stuhy sa najlepšie prenesú do tejto šírky, bez toho, aby ste zabudli odrezať rohy medeného aplikátora.
Priložením medeného aplikátora na chrbticu, rovnomerným rozmiestnením po celej ploche zakrivenia, je žiaduce pritlačiť fóliu tak, aby čo najtesnejšie priliehala k zadnej časti (preto je potrebná najtenšia fólia). Keď sa meď absorbuje, v mieste aplikácie sa objavia určité nepríjemnosti, nepohodlie, potom sa objaví pot a svrbenie. Tieto mierne príznaky takzvanej medenej horúčky nie sú nebezpečné, preto je užitočné byť chvíľu trpezlivý a aplikátor na chvíľu neodstrániť. Po odstránení aplikátora bude pod fóliou škvrna svetlozelenej farby, ktorá označuje miesto patológie a jej hranice. Ak takéto miesto neexistuje, t.j. meď telo neakceptuje, potom nie je potrebné túto metódu používať u konkrétneho pacienta.
O dôležitosti metódy charakterizácie alebo psychoterapie a psychokorekcie som už hovoril.
Vo všeobecnosti sa za hlavný postulát čarodejníckeho liečenia považuje skôr neliečiť sa tak či onak, ale spolupracovať s telom s cieľom pomôcť mu realizovať liečebné programy, ktoré v ňom stanovila bohyňa-príroda.
Z knihy Šokujúca pravda o vode a soli od Patricie BraggovejMOJE PRVÉ SKÚSENOSTI S TVRDOU VODOU Pozrite sa napríklad na môj život. Narodil som sa vo Virgínii na farme neďaleko rieky Potomac. Zo studne sme nabrali všetku vodu, ktorú sme potrebovali, a bola to krištáľovo čistá, svieža perlivá voda. Bola však veľmi
Z knihy Energetická medicína od Donny EdenovejKapitola 10. Bolesť: príroda predkladá myšlienku tvrdej lásky Choroba je lekár, ktorého počúvate najviac: sľubujeme len láskavosť a múdrosť; bolesť poslúchame. Marcel Proust, Spomienky na minulosť Páči sa mi myšlienka, že ťa milujú tí najlepší
Z knihy Body vzlietnutia pre 10 tried autora Igor Nikolajevič AfoninCvičenia na obnovenie centrálnej fixácie Čo je potrebné na lekciu?1. OM-mapa (obr. 6).2. Akýkoľvek text.3. Trochu voľného času Centrálna fixácia je schopnosť vidieť to, na čo sa pozeráte lepšie ako to, čo je okolo. Okuliarnatý kvôli neustálemu
Z knihy 100% vízia. Liečba, zotavenie, prevencia autora Svetlana Valerievna DubrovskayaObnovenie normálnej fixácie zraku Aby sme pochopili podstatu cvičení popísaných nižšie, mali by sme jasne pochopiť proces centrálnej fixácie, ktorá je najdôležitejšou zložkou normálneho videnia.
Z knihy Pohľad na autizmus zvnútra od Templa GrandinaSelektívne fixácie Teraz som úspešný v stavaní priemyselných zariadení pre chov dobytka, pretože môj stredoškolský školiteľ, pán Carlok, použil moju fixáciu na sklz pre kravy, aby ma priviedol k záujmu o štúdium psychológie.
Z knihy Príručka rozumných rodičov. Druhá časť. Urgentná starostlivosť. autora Jevgenij Olegovič Komarovskij3.3.2. SPÔSOBY UPOZORNENIA BANDÁŽ NA RANU? najznámejší a tradičným spôsobom fixácia obväzu - obväz pomocou gázového obväzu Gázový obväz 12.2.2.1./s. 363 je dlhý pás gázy zvinutý vo forme valčeka rôznych šírok. Je zrejmé, že čím väčší
Z knihy Moderné chirurgické nástroje autora Gennadij Michajlovič Semenov14.1. Nástroje na fixáciu chirurgického plátna Spony na fixáciu chirurgického plátna sú určené: - na ohraničenie operačného poľa od zvyšku povrchu kože;
Z knihy Francúzska diéta autor V. N. KocharginKapitola 13. Možnosti tvrdej francúzskej diéty Pre tých, ktorí sú ochotní urobiť vážne obete, aby dosiahli ideálnu váhu a plné zdravie, ponúkame tvrdšiu verziu francúzskej diéty. Pomôže vám to efektívnejšie schudnúť. Ten istý kto
Z knihy Kostoprav. Liečebné praktiky mágov autora Valentin Sergejevič GnaťukNECHIRURGICKÉ METÓDY LIEČBY KRIVEJ CHRBTY 10 Komplexný liečebný program. Liečba zakrivenia masážou, plávaním, cvičebnou terapiou. Metódy tuhej fixácie chrbtice. Vlastnosti čarodejníckeho liečenia. Dobrý deň, zeleň, charakter. ohromujúci
Z knihy Osteochondróza autora Irina Aleksandrovna KalyuzhnovaTradičné metódy liečba osteochondrózy chrbtice? Malo by sa pamätať na to, že bolesť v chrbte a dolnej časti chrbta môže byť nielen s osteochondrózou! Ak je bolesť nepochybne prejavom osteochondrózy (diagnózu stanovil lekár alebo došlo k exacerbácii
Z knihy Dobrá vízia- čistá myseľ na mnoho rokov! Staroveké praktiky východu autora Andrej Alekseevič LevšinovBlok cvičení na dlhodobú fixáciu pohľadu Umožňuje vážnejšie zaťaženie očných svalov (ciliárnych a šiestich vonkajších). Vzniká paradox: naše oči sa predsa len zdajú byť zaťažené? V rámci našej bežnej činnosti však očné svaly
Z knihy Obnovenie vízie autora Sergej Nikolajevič GavrjukKrok 2. "Upevnenie pohľadu na body tváre" Opakujte predchádzajúce cvičenie s upevnením pohľadu na špičku nosa a potom - po uvoľnení - zamerajte sa na bod medzi obočím. Dýchanie je voľné. počiatočná fázačas koncentrácie pohľadu by mal byť
Z knihy Ako si zlepšiť zrak, keď ste po... autora Gennadij Michajlovič KibardinKrok 3. „Pozeranie sa na rameno pohybom očí“ Upevnite pohľad na ľavé rameno na 30–60 sekúnd a potom sa pozerajte s fixáciou doľava, za rameno, bez otáčania hlavy. Po uvoľnení očí zopakujte pohyb s fixáciou pravá strana. Dych
Z knihy autoraKrok 4. „Vertikálne fixácie pohľadu“ Sklopte oči a pozrite sa dolu, pokúste sa ich na 30-60 sekúnd zafixovať v oblasti hrudníka, potom sa s fixáciou pozerajte hore, ako keby ste sa pokúšali pozerať na objekt umiestnený nad vašou hlavou. . Prebieha
Z knihy autora25. Zotavenie centrálnej fixácie Čo je centrálna fixácia? Lekcia č. 10 Sietnica ľudské oko pozostáva z niekoľkých vrstiev. Na jednom mieste všetky tieto vrstvy takmer úplne zmiznú a zostane len jedna fotocitlivá vrstva. Toto miesto má najviac
Z knihy autoraMechanizmus centrálnej fixácie očí Z oblasti psychológie je celkom dobre známe, že primeraná znalosť okolitého sveta závisí od prítomnosti minimálne dvoch faktorov: pohybu tohto sveta a pohyblivosti toho, kto tento svet študuje. Toto vyhlásenie je úplne
Načítava...