Tehnici de masaj visceral. Masajul visceral: metodologie, tehnică. Ce este

Masajul visceral al abdomenului este conceput pentru un impact profund asupra organe interneși țesături. Acest tip Tratamentul manual a fost folosit in Rus' inca din cele mai vechi timpuri, astazi multi il ​​cunosc ca fiind un vechi masaj slavon al abdomenului. Principalul avantaj al folosirii diverselor tehnici manuale este capacitatea de a restaura și regla multe procese fiziologice curgând în corp.

Beneficiile masajului visceral

Fondatorul modernului terapie manuală organele interne prin peretele anterior al abdomenului este Alexander Ogulov. Tehnica este considerată cea mai eficientă în tratamentul patologiilor organelor interne și este utilizată de specialiști manuali pentru a obține următoarele rezultate:

• restabilirea poziției corecte din punct de vedere anatomic a organului;
• stimularea circulației limfei și a sângelui;
• restabilirea metabolismului;
• îndepărtarea spasmelor musculare, a clemelor;
• eliminare tulburări funcționale;
• îmbunătățirea motilității intestinale;
• efect anestezic local.

Daca faci corect masajul visceral al abdomenului pentru slabit, arde mai repede grăsime subcutanata, crește tonusul muscular și elasticitatea pielii. Normalizarea proceselor metabolice ajută la scăderea mai rapidă a excesului de greutate și la îmbunătățirea calității vieții.

Indicatii si contraindicatii

Vechiul masaj rusesc al abdomenului este indicat pentru diagnosticarea, prevenirea sau tratamentul patologiilor conținutului cavității peritoneale, precum și pentru îmbunătățirea generală a corpului. Această tehnică este utilizată în următoarele condiții:

• boli ale ficatului, pancreasului, vezicii biliare;
• hemoroizi, gastrite, enterite, hernii;
• boli ale sferei genito-urinale;
• disfuncție a glandelor endocrine;
• excesul de greutate, reglarea proceselor metabolice;
• restaurarea sistemului musculo-scheletic;
• terapia complexă a leziunilor pielii;
• încălcări a sistemului cardio-vascular;
• boli pulmonare acute și cronice.

Înainte de impactul manual asupra organelor interne, trebuie colectat un istoric medical complet al pacientului pentru a evalua starea de sănătate a acestuia. Următoarele boli sunt contraindicații pentru masajul visceral:

• neoplasme oncologice de diferite localizări;
• prezența proeminențelor aortei abdominale, varice vene, flebită;
• procese inflamatorii, temperatură crescută a corpului;
• boli psihoneurologice;
• peritonită, ulcere perforate stomac, duoden;
• încălcări ale activității factorilor de coagulare;
• boli infecțioase (meningită, necroză tisulară, tuberculoză pulmonară, boli venerice).

Nu este de dorit să apăsați pe partea inferioară a cavității abdominale în timpul menstruației. Acest lucru poate crește durerea sau poate provoca sângerări uterine.

Pregătirea pentru procedură

Un pacient care dorește să urmeze un curs de masaj visceral trebuie să se consulte mai întâi cu un chiropractician. Pregătirea implică un studiu detaliat, precum și o examinare a stării funcționale a organelor interne. Pielea este examinată cu atenție. Metoda de palpare sau ultrasunete ajută la identificarea prezenței bolilor acute și cronice, pentru a decide asupra raționalității procedurii. Ședințele se desfășoară pe stomacul gol, înainte de chiropractic se recomandă efectuarea unei clisme de curățare.

Tehnica de execuție

La masarea organelor interne, este permisă utilizarea diferitelor tehnici (presiune, răsucire, deplasare, batere), dar este necesar să ne ghidăm după trei aspecte principale:

• tehnicile complexe trebuie efectuate numai de terapeuți de masaj calificați;
• atunci când se efectuează chiar și un minim de manipulări simple, se obține un efect pozitiv, dar pentru o perioadă mai lungă;
• este permisă elaborarea regiunii viscerale a peritoneului pentru alte persoane dacă persoana a obținut anumite rezultate din propria experiență.

Ședințele nu ar trebui să fie însoțite de disconfort. Având în vedere că pacienții diferă prin caracteristicile lor structura anatomică, precum și nivelul pragului durerii, selecția manipulărilor este individuală pentru fiecare caz în parte. Chiropractica viscerală include următorii pași:

1. Inițial, este necesar să se efectueze un diagnostic al conținutului cavității abdominale, să se identifice sigilii, zonele dureroase și spasmodice, precum și organele deplasate. Pe baza informațiilor primite, ei întocmesc o diagramă a locației structurilor anatomice interne.
2. Masajul începe cu o presiune ușoară vibratoare asupra punctului reflex al vezicii biliare. Mișcările încep de la marginea superioară a liniei de coaste, îndreptându-se încet în jos. Apariția zgomotului în acest caz este un semn bun care indică activarea proceselor de digestie și eliberarea intensivă a conținutului duodenal.
3. Apropiindu-se de linia mediană abdomen până la pancreas. Pacientul se relaxează, iar terapeutul de masaj masează profund zona din jurul buricului cu degetele mari.
4. În același mod, stomacul este antrenat. După aceea, punând degetele în spatele ilionului, frământați cu grijă intestinul gros. Intestinul subțire este frământat cu mișcări fracționate în sensul acelor de ceasornic în jurul buricului.
5. Pentru a restabili funcționarea normală a zonei urogenitale, se masează zona peritoneală pe ambele părți ale buricului, se frământă ușor spațiul perirenal și zona vezicii urinare.

După ce a făcut o încălzire, mai intens cu palmele mâinilor pe care le apăsă puncte reflexe organe interne. Terminați sesiunea cu mișcări ușoare de mângâiere.

Reguli de automasaj

Schema de masaj conform lui Ogulov

Când efectuați singur masaj abdominal visceral, se recomandă să respectați următoarele reguli care asigură siguranța și eficacitatea procedurilor:

• manipulările sunt efectuate până la apariția durerii ușoare, prevenind apariția durerii severe;
• durata unei apăsări nu trebuie să depășească 3 minute;
• mișcările se execută încet, blând, dar intens.

O persoană ar trebui să se familiarizeze în detaliu cu fiziologia corpului, să afle locația exactă a organelor interne în condiții normale și patologice. În timpul automasajului, este important să se calculeze corect forța de apăsare și să se urmeze secvența zonelor de prelucrat.

Numar impresionant feedback pozitiv despre masajul visceral al abdomenului conform lui Ogulov dă motive să tragem concluzii despre relevanța și eficiența ridicată a acestei tehnici. După ce stăpâniți tehnica de execuție, puteți restabili lucrarea sisteme interne corpul uman și obțineți un efect cosmetic vizibil: îndepărtați supraponderal, îmbunătățește elasticitatea pielii.

Svetlana, 37 de ani: Sunt pasionat de medicina tradițională și cred că „salvarea înecului este opera celor care se înecă”. Mi-am făcut masaj visceral în fiecare zi înainte de a merge la culcare. Este mai convenabil să masați singur stomacul cu o sticlă de plastic de 0,5 litri, lucrând prin locuri dureroase cu un dop. Trebuie să o faci cu atenție. După 10 proceduri, digestia s-a îmbunătățit, mușchii abdominali au devenit elastici.

Galina, 42 de ani: Soțul a lucrat ca ajutor la un șantier până când au început să-l deranjeze durerile abdominale severe. După un tratament nereușit în spital, medicul a sfătuit să încerce să pună la loc organele deplasate cu ajutorul chiropracticii. Am gasit o femeie care a facut un masaj cu vid al abdomenului cu un borcan de sticla si dupa prima procedura a devenit mult mai usor.

Masajul visceral al abdomenului afectează organele interne ale cavității abdominale prin peretele frontal al abdomenului. Datorită acestei tehnici specializate, are loc corectarea manuală a organelor.

Tehnica masajului visceral a fost de mult practicată în China, Filipine și India. Masajul visceral este, de asemenea, una dintre tehnicile antice slave, care și-a găsit a doua naștere în ultimele decenii.

De ce este nevoie de masaj abdominal visceral?

În corpul nostru, toate funcțiile organelor abdominale sunt interconectate. Poziția anatomică a organelor depinde de starea ligamentelor care le atașează de schelet. Când aparatul ligamentar este perturbat, organele interne sunt deplasate. Starea aparatului ligamentar este determinată de mulți factori:

• procese inflamatorii;
• tulburări de postură;
• hipodinamie;
• stres;
• trauma;
• modificări degenerative ale structurii țesutului osos și cartilajului.

Deplasarea organului provoacă o încălcare a alimentării sale cu sânge și a inervației. Ca urmare, apare congestia limfatică și venoasă. Organismul încetează să funcționeze normal. Cu o boală a unui organ, sistemele întregi ale corpului pot suferi, deoarece încep să lucreze cu o sarcină dublă, compensând activitatea organului bolnav. Toate aceste procese patologice pot afecta pielea, organele vederii, auzul etc.

Masajul visceral are un efect complex asupra întregului corp. Tehnica vizează refacerea organismului în ansamblu și nu combaterea simptomelor bolilor. Tehnicile utilizate sunt capabile să corecteze poziția organelor interne. Acționând asupra țesuturilor tensionate, maseurul realizează relaxarea ligamentelor spasmodice, în urma căreia organul revine la poziția sa naturală.

Datorită indentărilor, vibrațiilor și deplasărilor intensive, stagnarea venoasă și limfatică este eliminată, spasmul muscular este atenuat, iar fluxul biliar este normal. După mai multe ședințe de masaj abdominal, activitatea organelor digestive, rinichilor și vezicii urinare este normalizată. În paralel, există o îmbunătățire a funcțiilor organelor de simț și ale pielii.

Indicații pentru masajul abdominal visceral

Boli cronice ale tractului gastro-intestinal

• constipație
• Gastrită
• ulcer peptic
• Colita
• hemoroizi
• Enterită
• Dischinezie biliară
• Colecistita
• hepatită
• pancreatită

Boli ale sistemului urinar

• Glomerulonefrita
• Pielonefrita
• Cistita
• Pietre la rinichi

Boli ale sistemului reproducător

• chisturi
• Procese inflamatorii cronice
• Prolaps și îndoire a uterului
• Dismenoree
• Prostatita
• Hernii nu strangulare
• Migrenă
• Boli ale sistemului cardiovascular în perioada de reabilitare.
• Afectiuni respiratorii
• Celulita
• Creșterea imunității
• Prolaps de organ

Masajul visceral este foarte eficient, dar din păcate nu pentru toată lumea. Există contraindicații pentru numirea acestuia.

Contraindicații pentru masajul abdominal visceral

1. Tendința la sângerare
2. Boli de sânge
3. Leziuni abdominale
4. Tendința de a forma cheaguri de sânge
5. Tuberculoză
6. Neoplasme

Tehnica masajului visceral al abdomenului

Masajul abdomenului trebuie să aibă loc fără dureri severe. Fiecare pacient are propriul prag de durere, astfel încât forța de presiune trebuie ajustată individual în fiecare caz în parte. Intensitatea expunerii ar trebui să crească cu fiecare sesiune ulterioară. Prima sesiune se desfășoară conform unei tehnici de crutare. Când faceți masaj visceral, zona trebuie apăsată nu mai mult de 3 minute pentru a evita ischemia organului.

Înainte de ședință, ar trebui să simțiți și să găsiți zone dureroase și spasmodice ale abdomenului. De asemenea, înainte de sesiune, ar trebui să acordați atenție stării limbii, buzelor, pielii, prezenței pigmentării, verucilor genitale. Masajul abdominal trebuie efectuat de către un specialist care practică această tehnică. Acasă, se recomandă să faceți masaj folosind o tehnică blândă.

Deoarece tulburările funcționale ale organelor se dezvoltă într-o anumită secvență, masajul abdominal se efectuează într-un cerc al interacțiunii lor. Încep să împingă prin zona vezicii biliare. Apoi, ele afectează zona ficatului, pancreasul, merg la ramura ascendentă a intestinului gros. Deja în primele ședințe, la apăsarea pe aceste zone ale abdomenului, pacientul poate simți bubuit.

După aceea, se aplică presiune pe ramura descendentă a intestinului gros, intestinului subțire, organe reproductive, stomac, splină. Efectuând masaj abdominal, ar trebui să priviți cu atenție schimbarea stării pacientului. Dacă aveți dureri severe, amețeli, greață, sesiunea trebuie întreruptă.

Trebuie remarcat faptul că masajul visceral nu este o alternativă la medicina oficială, ci doar o completează, aducând recuperarea unei persoane la nivelul absenței bolilor.

Secretul popularității lui Alexander Timofeevich Ogulov

Există multe videoclipuri de prelegeri disponibile pe net. Alexandru Timofeevici Ogulov.

Cine este Ogulov?

Acest doctor în medicină populară, profesor. Fondatorul și cercetătorul direcției - terapie viscerală - masaj al organelor interne prin peretele frontal al abdomenului. Început profesional în domeniul terapiei viscerale din 1985.
Are peste 5.000 de studenți și adepți ai săi în multe țări ale lumii. Președinte al Asociației profesionale a terapeuților viscerali. Director general al Centrului de Instruire și Recreere Predtecha (Moscova, precum și reprezentanțe în alte orașe din Rusia și Ucraina).

Când începi să aprofundezi în esența prelegerilor sale - iti dai seama ce fel de perla ai reusit sa gasesti!

De ce sunt prelegerile sale atât de populare și inspiră o mare încredere ascultătorului?

• In primul rand, subiectul prezentării în sine este vindecarea organismului de diverse boli printr-o metodă fără medicamente (desigur, masajul visceral este la bază). Acest lucru va fi întotdeauna de interes pentru oricine a realizat deja neputința medicinei oficiale pe calea grea. Cine vrea nu doar să înece simptomele bolilor lor cu medicamente de la o farmacie, ci să înțeleagă și să elimine cauzele acestor boli!
• În al doilea rând, Aceste prelegeri dau oamenilor speranță! Alexander Timofeevich dă în mod constant exemple din mulți ani de practică. Numele bolilor precum oncologia, Diabet, ciroza hepatică și alte „incurabile” în medicina oficială boli cumplite, în prelegerile sale sună foarte des. Și devine clar că aproape orice boală poate fi învinsă cu succes! Sunt necesare cunoștințele, diligența medicului și dorința pacientului. Și încercați să obțineți un astfel de bonus precum speranța de recuperare în spitalele noastre! Ce auzi cel mai des? „Nu este vindecabil!”, „Și ceea ce ați vrut, deja (înlocuiți orice număr, nu vă veți înșela)... ani!”, „Îl ștergem și apoi vom vedea..”
• Și în al treilea rând, Mi se pare că personalitatea medicului însuși este importantă. În discursurile sale, puteți simți întotdeauna prezența unei uriașe experiențe practice de lucru cu o varietate de pacienți. Se vede imediat că acesta nu este un teoretician care și-a inventat o tehnică frumoasă, ci un adevărat medic practicant, un DOCTOR cu majusculă. Poate că aceasta este părerea mea subiectivă, dar aș avea încredere în Ogulov cu sănătatea mea, fără nicio îndoială. Un medic care inspiră încredere și simpatie valorează mult în timpul nostru!

Urmărește doar prelegerile lui A. T. Ogulov, prezentate mai jos în videoclip și formează-ți propria opinie.

Sunt multe videoclipuri, multe fragmente interesante din prelegerile lui, dar mi-ar plăcea întotdeauna o imagine mai completă.

Am găsit o colecție similară pe YouTube și am decis să o pun pe blog în ordinea potrivită.

O selecție specifică pe tema terapiei viscerale și a masajului abdominal. În primul rând, este spusă o poveste foarte interesantă. teoria masajului visceral (pare plictisitor - „TEORIE”, dar este imposibil să te rup, totul este prezentat atât de interesant!), Și apoi se duc și lectii practice (din videoclip Partea 6.2)

Nu cred că este activat masajul nivel profesional Puteți învăța din videoclipuri. Experții spun că mai trebuie să „puneți mâna” după ce treceți la cursuri față în față. Dar pentru dvs. este foarte posibil să adoptați multe din ceea ce învață Alexander Timofeevich și, în orice caz, să înțelegeți întreaga putere a unei astfel de metode de vindecare precum masajul visceral.

Este general acceptat că arta masajului a venit la noi exclusiv din țările din Orient: China, India, Thailanda și Tibet. Dar se pare că cultura slavă a oferit lumii o tehnică unică, a cărei popularitate crește doar de la an la an. Din cele mai vechi timpuri, o metodă foarte comună de tratare și ameliorare a durerii în Rus' a fost așa-numita „corectarea abdomenului”.

Vindecătorii și vindecătorii au numit această parte a corpului principala din corpul uman. Apăsând cu mâinile pe cavitatea abdominală, ei au afectat 18 organe vitale situate aici, ajutând astfel să scape de boală. Datorită eficienței sale, această tehnică a supraviețuit secolelor, iar astăzi fiecare dintre noi își poate menține sănătatea cu ajutorul automasajului visceral sau slav vechi al abdomenului.

Cuprins [Afișare]

Mecanismul de acțiune și rezultatul procedurii

Care este cea mai frecventă cauză a bolilor și afecțiunilor noastre? Fiecare organ din corpul uman este înconjurat de o rețea de terminații nervoase și vase de sânge. Acestea sunt rute de transport deosebite de-a lungul cărora trec impulsuri sensibile nutrienți iar oxigenul, produsele de descompunere, toxinele și toxinele sunt îndepărtate. Când activitatea acestui mecanism bine definit este întreruptă din orice motiv, apar spasm, stagnare venoasă și limfatică, fibrele nervoase sunt slăbite, ceea ce afectează imediat organismul, reducându-i performanța, provocând uzura rapidă a sistemelor și apariția. diverse boli.

Material tematic:

• Automasaj al abdomenului pentru pierderea în greutate
• Automasajul gâtului cu osteocondroză

In afara de asta, natura a oferit un mecanism special de fixare a organelor interne cu ajutorul ligamentelor. Starea lor se deteriorează semnificativ de-a lungul anilor din cauza îmbătrânirii, modificărilor în structura sistemului musculo-scheletic, tulburărilor de postură, sedentarismului și stresului. Ca urmare, organele sunt deplasate, alimentarea cu sânge și inervația lor slăbesc inevitabil, ceea ce duce la diverse tulburări în activitatea lor.

În mod surprinzător, este posibil să se elimine astfel de stări patologice fără a recurge la medicamente și injecții. Instrumentul de vindecare miraculos în acest caz este propriile mâini persoană.

Apăsând la unghiul necesar pe anumite zone ale peretelui anterior al abdomenului, atingând, frecând sau deplasând straturile profunde, efectuăm un masaj de vindecare a organelor interne.

Datorită acestor acțiuni, tehnica populară a primit un alt nume - chiropractic visceral (de la „visceral” - intern, „chiro" - mână). Ca urmare a unor astfel de manipulări:

• recuperându-se pozitia corecta corp;
• stagnarea este eliminată;
• îmbunătățește drenajul limfatic și circulația sângelui;
• ameliorează tensiunea patologică în mușchi;
• spasmele dispar;
• sunt în scădere durere;
• procesele metabolice sunt normalizate;
• tulburările funcționale sunt eliminate;
• un număr mare de enzime, hormoni endorfinici și mediatori sunt eliberați în sânge - biologic substanțe active, conducând impulsurile nervoase de la o celulă la alta;
• peristaltismul intestinal și imunitatea locală sunt sporite.

Nu uitați că corpul uman este un singur sistem interconectat. Restabilirea funcțiilor unui organ bolnav îmbunătățește bunăstarea generală, uniformizează starea psiho-emoțională și schimbă semnificativ calitatea vieții. Încercând să scapi de boală, vei deveni cu siguranță mai zvelt și mai în formă - la urma urmei, masajul visceral antrenează perfect mușchii abdominali și ajută la scăderea grăsimii corporale.

Nu uitați că și chiropractica viscerală este metoda eficienta diagnostice. Cu ajutorul mâinilor, un specialist poate determina cu exactitate cât de deplasate sunt organele interne sau funcțiile lor sunt afectate.

Indicatii de realizare

Pentru o lungă perioadă de timp Medicină tradițională negat acțiune de vindecare masaj visceral al abdomenului, numind susținătorii acestei metode șarlatani. Dar observațiile științifice moderne au dovedit beneficiile extraordinare ale procedurii, iar acum medicii o recomandă adesea ca parte a unui tratament cuprinzător al bolilor:

• tract gastrointestinal: gastrită, colită, constipație cronică, ulcere, flatulență;
• sistemul excretor: patologii ale vezicii urinare, pielonefrită, incontinență urinară, congestie la rinichi;
• ficat, vezica biliară (colecistita, pancreatită) și pancreas;
• inima și vasele de sânge, în special în perioada de reabilitare după un atac de cord sau un accident vascular cerebral;
• zona genitală la bărbați și femei;
• căile respiratorii: bronșită, traheită, laringită;
• glanda tiroida;
• piele;
• coloana vertebrală (tratamentul osteocondrozei este deosebit de eficient; printr-o astfel de terapie, chiar și vertebra greu accesibilă L5 poate fi setată).

O persoană sănătoasă, de asemenea, nu interferează cu un astfel de curs. Într-adevăr, ca urmare a acesteia, imunitatea este întărită, rezistența corpului și capacitatea sa de a rezista influenței factorilor negativi cresc, ceea ce este cea mai bună prevenire diverse boli. În plus, aceasta este o mare oportunitate de a scăpa kilogramele în plusși o „geamantură de salvare” în talie, fără a apela la antrenamente istovitoare.

Dovada recunoașterii universale a chiropracticii viscerale ca instrument eficient de diagnostic, terapeutic și preventiv este faptul că antrenamentul în automasajul abdomenului a devenit o disciplină obligatorie în pregătirea exploratorilor polari și astronauților pentru supraviețuirea în condiții extreme și a sportivilor pentru îmbunătățirea performanței. .

Contraindicații

Nu puteți lua un astfel de masaj al abdomenului ca un alt hobby nou sau distracție goală. Această procedură implică un efect destul de grav asupra organelor interne și, în unele boli, poate fi dăunătoare, înrăutățind semnificativ sănătatea unei persoane. Contraindicație absolută manipulările sunt luate în considerare:

• Disponibilitate tumori maligneși neoplasme;
• proeminență a aortei abdominale;
• sângerare internă și tendință la acestea;
• peritonită;
• stări febrile și o creștere semnificativă a temperaturii corpului;
• predispoziție la formarea de cheaguri de sânge sau prezența acestora;
• ulcer gastric perforat;
• răni proaspete;
• formă deschisă de tuberculoză;
• cangrenă;
• boli ale creierului;
• intoxicație cu alcool sau droguri;
• epuizarea corpului;
• sângerare menstruală.

Este interzisă angajarea în ea femeilor însărcinate, femeilor care tocmai au născut sau care au făcut avort.

Incă mai este întreaga linie contraindicații relative la masajul visceral:

• tensiune arterială crescută;
• litiază renală sau biliară;
• inflamatorie şi procese erozive organe interne;
• insuficiență cardiacă, renală sau respiratorie;
• Diabet;
• tulburări paranoide.

În aceste cazuri, decizia privind oportunitatea procedurii este luată de medic, după efectuarea unei examinări amănunțite și evaluarea stare generală sănătatea pacientului.

Metodele autorului

Feedback-ul pozitiv asupra eficacității masajului visceral vine din tari diferite pace. Această procedură ajută oamenii să depășească problemele temporare de sănătate, să rămână în alertă și bună dispoziție. Această tehnică are astăzi mulți susținători, iar fiecare dintre ei adaugă idei, tehnici și metode proaspete artei masajului, bazată pe tradițiile străvechi rusești.

Evoluțiile lui Ogulov

Chiropractica viscerală în Rusia a fost reînviată datorită eforturilor profesorului Alexander Timofeevich Ogulov. El a fost cel care a strâns și a rezumat științele acumulate de-a lungul secolelor și a studiat practica vechiului masaj rusesc, creând propria sa tehnică unică.

Se bazează pe teoria că, pe lângă creier și măduva spinăriiîn corpul uman există și un centru nervos abdominal cu funcții de reglare.

Organele interne situate în această zonă sunt conectate între ele și cu alte părți ale corpului printr-o rețea. vase de sângeși terminațiile nervoase, precum și hormonal.

Impactul asupra unui sistem va afecta cu siguranță în mod reflex zonele îndepărtate. Deci, întregul organism ca un întreg va fi atras în procesul de vindecare. În mod surprinzător, prin stabilirea circulației sângelui în cavitatea abdominală, puteți scăpa de durerile frecvente în gât, problemele cu articulațiile, mușchii, pielea, îmbunătățiți auzul și acuitatea vizuală.

Ogulov susține că există o anumită secvență de dezvoltare a tulburărilor organelor interne, pe care profesorul o descrie sub formă de „cercuri de interacțiune”. În același timp, acordă o atenție deosebită vezicii biliare, numind-o conducătorul corpului uman. Atâta timp cât acest organ suferă, orice boală va progresa. În schimb, eliminând problema, poți scăpa de durerile de cap și chiar de crizele de epilepsie. Tehnica de automasaj a organelor situate în abdomen, conform lui Ogulov:

1. Procedura se efectuează pe stomacul gol. O clismă de curățare înainte de ședință este binevenită.
2. Începeți întotdeauna cu un diagnostic. Apăsând pe peretele anterior al abdomenului, mâinile examinează starea organelor interne ale cavității abdominale, notând deplasări, etanșări, zone tensionate și dureroase.
3. Pe baza studiului, ei întocmesc o hartă-schemă individuală, unde se fixează localizarea organelor și se evaluează gradul de abatere de la normă.
4. Masajul începe cu zona ficatului și a vezicii biliare. Apăsarea se efectuează cu degetele ambelor mâini, apăsate unul pe celălalt cu partea din spate. Cu mișcări ușoare de vibrație, trec de-a lungul liniei drepte a coastelor în jos. Apariția zgomotului în stomac este un semn bun. Acest lucru sugerează că, ca urmare a expunerii adecvate, bila a fost eliberată și digestia a fost activată.
5. Pancreasul este situat pe linia mediană, la 2 degete deasupra buricului. Masează-l cu degetele mari ale ambelor mâini, făcând o compresie profundă în momentul relaxării.
6. Zona stomacului este tratată într-un mod similar.
7. În timpul masajului sferelor excretor și sexual, ei încearcă să-și pună mâinile sub vezica urinarași apăsați intens pe osul pubian.
8. Pentru a ajunge la intestinul gros, degetele sunt îndreptate în spatele ilionului. Pe subțire - sunt afectați de o presiune superficială, intensă și rapidă în jurul buricului în sensul acelor de ceasornic.
9. Prin suprafața exterioară a abdomenului este afectat chiar și spațiul perirenal. Pentru a face acest lucru, apăsați ușor zonele de pe ambele părți ale buricului.

La sfârșitul părții principale, toate zonele sunt din nou presate, de data aceasta cu palma și cu greutăți, folosind greutatea celeilalte mâini. Sesiunea se încheie cu vibrații ușoare și mângâieri.

Se știe că în masajul rusesc, oalele și borcanele erau adesea folosite pentru a obține un efect mai mare. Ogulov aderă cu strictețe la tradițiile străvechi în practica sa, combinând masajul abdominal visceral cu conserve și miere, adăugând tratament cu sifon și hirudoterapia.

Maestrul susține că vânătăile după procedură apar numai în zonele cu probleme. Dar nu trebuie să ne temem de acest lucru, deoarece un hematom îmbunătățește metabolismul, crește elasticitatea pielii, stimulează producția de imunitate locală și chiar elimină aderențele din intestine. În timpul ședinței cu pacientul, un suplimentar munca psihologica. La urma urmei, vindecarea nu va veni fără atitudinea emoțională potrivită. Ogulov numește această combinație masaj psihovisceral.

Alexander Timofeevich are astăzi mulți studenți și adepți care, cum ar fi, de exemplu, Olga Kozinskaya, implementează ideile maestrului și contribuie la dezvoltarea tehnicii chiropracticii viscerale.

Metoda autorului lui Evgheni Prutkov

Un cunoscut specialist în sănătate Evgeny Prutkov oferă propria sa versiune de automasaj visceral, algoritmul căruia poate fi stăpânit folosind un videoclip de antrenament:

1. Efectuăm diagnostice, evaluând starea pielii prin furnicături. Dacă suprafața este îngroșată, umflată și dureroasă, atunci există o problemă cu un organ din apropiere în acest loc. O altă opțiune este să apuci mușchiul de pe partea laterală a abdomenului și să-l trageți spre centru. Dacă există o dificultate, înseamnă că nu totul este în ordine cu organele situate în această parte a cavității abdominale.
2. Aplicați ulei de masaj pe abdomen.
3. Începem studiul de la buric, făcând mișcări în sensul acelor de ceasornic, acoperind treptat întreaga zonă a hipocondrului drept și stâng. Dacă apare durerea, puneți degetele ambelor mâini împreună și apăsați pe zona cu probleme atâta timp cât aveți puterea de a îndura.
4. Făcând presiune profundă, tratăm alternativ zona vezicii biliare, ficatul, pancreasul, duodenul și stomacul.
5. Cu pumnii facem miscari in jurul buricului, actionand asupra intestinului subtire.
6. Prelucram crestele iliace in mod elicoidal.
7. Ne punem palmele pe talie, apăsând, mutăm stomacul spre linia centrală.

Trei ședințe pe săptămână vă vor scuti de problemele de sănătate, precum și vă vor oferi un „bonus” sub formă de talie subtireși abdomen încordat.

tehnica lui Garipova

Această tehnică va interesa în primul rând jumătatea frumoasă a populației. Autorul său este sexolog, dansator, practicant de yoga și doar un foarte femeie frumoasă. Ea știe totul despre cum să devină tânără, slabă, dezirabilă și își va împărtăși cu plăcere secretele la seminarii web speciale.

Lilia Garipova vorbește despre ceea ce este necesar pentru a îmbunătăți organismul:

1. Burtă moale. Mușchii strânși interferează cu circulația sângelui și a limfei. Și aceasta este adesea cauza principală a multor boli. Pentru a scăpa de această afecțiune va ajuta practica respirației cu stomacul, exerciții de întărire a mușchilor corsetului, tehnica de blocare abdominală care a venit din yoga, masajul cu ventoză. Ca rezultat: se stabilește echilibrul microflorei în intestin; congestia în organele cavității abdominale și a pelvisului mic este eliminată; stratul de grăsime viscerală scade, în care se acumulează până la 70% din toxine și toxine; există un masaj al uterului și al ovarelor, care vă permite să îmbunătățiți fondul hormonal, să scăpați de manifestările neplăcute sindromul premenstrual, înveselește-te.
2. Respirația diafragmatică, în care intră mult mai mult oxigen în plămâni. Aceasta este o altă modalitate de masaj a organelor interne, care îmbunătățește funcționarea tuturor sistemelor, activează circulația sângelui și chiar promovează pierderea în greutate. Prin urmare, devine necesară antrenarea diafragmei - un mușchi mare care separă pieptul de cavitatea abdominală și contribuie la expansiunea plămânilor.

Lilia Garipova acordă o atenție deosebită studiului liniei albe a abdomenului - structura fibroasă a țesutului conjunctiv a peretelui anterior.

Pe ambele părți ale acestuia sunt mușchii care creează presa abdominală. Din cauza bolilor, fricilor, stresului, linia albă este trasă împreună, ceea ce nu se reflectă în cel mai bun mod asupra posturii noastre.

În plus, tensiunea este transmisă în sus către mușchii cervicali și de mestecat, dăunând ovalului feței. Se elaborează o linie albă în funcție de nivelul pragului durerii. Daca este mare, actionam asupra zonei din centru. Dacă este coborât, ne apropiem de zona cu probleme de la periferie.

Principiul de funcționare este de a întinde și elibera zonele compactate. Interesant, este mai bine să faci acest lucru în apă - ameliorează durerea.

Tehnica chinezească tuifu

„Impingerea prin abdomen” - așa poate fi tradus literal numele unei tehnici unice chinezești presopunctura. Adepții ei susțin că orice boală provoacă formarea de noduli în cavitatea abdominală. Sunt rupti, într-un anumit fel, după ce au lucrat zona abdominală cu mâinile. Împreună cu nodulii, și bolile vor dispărea pentru totdeauna. Dacă focile sunt bâjbâite persoana sanatoasa- acesta este un semnal alarmant că o defecțiune gravă în corpul său poate apărea în viitorul apropiat. În acest caz, masajul va preveni problemele și va opri dezvoltarea patologiei într-un stadiu foarte incipient.

Care este tehnica tehnicii Tuifu?

1. Mai întâi trebuie să vă încălziți mâinile prin frecare.
2. Strângeți-vă palmele într-un pumn.
3. Cu prima mișcare, împingem stomacul, deplasându-ne de la stern în jos, de-a lungul marginii arcului costal.
4. Apoi din același punct de plecare ne deplasăm prin buric până în zona pubiană. Ce ar trebui să simțim în acest moment? Dacă totul este în ordine, atunci stomacul va fi moale și nedureros. Dacă există o problemă de sănătate, vom simți noduli, noduli, disconfort sau balonare. Va trebui să lucrezi cu aceste zone în plus, apucându-le cu palma și împingându-le parcă la suprafață. După un timp, durerea se va diminua, iar sigiliile vor deveni moi și ulterior vor dispărea cu totul.
5. După același principiu, procesăm zona situată în stânga buricului.
6. Apoi trecem pe partea dreaptă.
7. Această etapă implică procesarea profundă a stomacului, ficatului, splinei, rinichilor și este aproape întotdeauna însoțită de apariția eructațiilor sau sughițului. Medicii chinezi spun că în acest fel, lichidele și gazele inutile părăsesc organismul, energia murdară Qi scade, iar energia curată crește.
8. Următoarea etapă implică lovirea cu pumni în toate zonele abdomenului. Frecăm zonele cu probleme într-o mișcare circulară, ca și cum am încerca să stoarcem nodulii găsiți din corp.
9. În concluzie, cu pumnii strângem stomacul în cerc.

Roșeața pielii după un masaj este considerată un semn bun. Aceasta înseamnă că canalele s-au redeschis și s-au umplut cu energie Qi pură, iar corpul a scăpat de lichidul murdar și de resturile de fecale vechi care s-au acumulat în intestine.

Masajul Tuifu se efectuează pe stomacul gol, întins sau în picioare. Este necesar să vă pregătiți pentru senzația de disconfort la împingerea abdomenului, dar nu ar trebui să existe dureri acute, altfel procedura este întreruptă imediat. Benefit va aduce un curs de sesiuni care nu durează mai mult de 7 minute pe zi.

Tehnica de autoexecuție

Masajul visceral al abdomenului implică un impact grav asupra organelor interne ale unei persoane și necesită cunoștințe speciale de anatomie și fiziologie, principiile interdependenței tuturor părților corpului, precum și subtilitățile și succesiunea manipulărilor. Prin urmare, este mai bine să vă încredințați sănătatea unui specialist cu experiență.

Dar, în unele cazuri, o persoană își poate îmbunătăți corpul fără a apela la ajutor extern. Pentru a face acest lucru, este suficient să stăpâniți câteva tehnici simple de automasaj a organelor interne prin peretele frontal al abdomenului și să le executați sistematic, amintindu-vă întotdeauna de cele trei reguli de bază:

1. Durerea la apăsare ar trebui să fie tolerabilă.
2. Este strict interzis să acționați asupra unui punct mai mult de 3 minute. Acest lucru este plin de dezvoltarea lipsei de oxigen a țesuturilor. Dacă durerea dispare mai devreme, treceți imediat la altă zonă.
3. Trebuie să apăsați suficient de tare, adânc, dar cu mișcări netede și moi. Șocuri și lovituri ascuțite sunt inacceptabile.

Automasajul se efectuează culcat pe spate, în timp ce picioarele sunt îndoite la genunchi, stomacul este relaxat:

1. Căutăm primul punct: împărțiți mental linia dintre stern și buric în trei părți, retrageți-vă cu două treimi de sus și apoi mutați două lățimi de degete spre dreapta. Aici este punctul vezicii biliare. Îl împingem la o ușoară durere și o senzație de mișcare în interior.
2. Din acest loc ne deplasăm o treime spre hipocondrul stâng și strângem regiunea pancreasului cu două degete. Organul este adânc și nu va fi posibil să îl obțineți imediat. Dar dacă reușiți să eliminați spasmul și clema musculară, acest lucru este deja bun.
3. Din coasta de jos partea dreapta retrageți lățimea de două degete. Împingem, încercând să pătrundem adânc, sub ipocondru. Aici se află zona ficatului. Când greață și disconfort slăbim forța de influență.
4. Simetrică până în acest punct, dar pe partea stângă, este splina. Masați în același mod ca și zona ficatului.
5. Din unghiul osului pelvin drept la buric, lăsați deoparte 1/3 din distanță. În acest moment, intestinul subțire trece în intestinul gros. Ajutăm bolusul alimentar să se miște de-a lungul tractului și stimulăm peristaltismul cu o presiune profundă. Apariția de greață și durere este un motiv pentru a slăbi impactul. Apoi, cu mișcări în spirală, ne ridicăm spre coastele drepte, mergem spre stânga și coborâm.
6. Ultimul punct este buricul. Îl apăsăm strict vertical.

De asemenea, puteți acționa asupra abdomenului folosind capătul îngust al unui mic sticlă de plastic. Ei efectuează automasaj înainte de a merge la culcare, întinși în pat, relaxându-se și scăpând de gândurile negative.

Efectul nu va fi la fel de rapid ca după ședințele de specialitate, dar după câteva luni de proceduri zilnice, cu siguranță vă veți simți mai bine.

Masuri de precautie

Automasajul abdomenului este conceput pentru a îmbunătăți sănătatea umană. Pentru a nu obține rezultatul opus, trebuie să urmați această procedură foarte atent:

• incepand cu examen medical, permițând evaluarea stării generale de sănătate, identificarea prezenței bolilor acute și cronice. O parte obligatorie a diagnosticului ar trebui să fie o ecografie a organelor abdominale. Este necesar să se ia în considerare cu atenție semnele indirecte ale patologiilor: aspectul pielii, limbii, buzelor, papiloame, alunițe și pete de vârstă. Astfel, excludem prezența contraindicațiilor pentru chiropractica viscerală;
• nu vă angajați în auto-masaj fără a înțelege temeinic tehnica acestei proceduri. Cărțile speciale, tot felul de videoclipuri educaționale și tutoriale foto te vor ajuta să stăpânești tehnicile dorite;
• impactul în timpul primei ședințe ar trebui să fie blând. Controlează-ți constant sentimentele: dacă apar durere, disconfort, amețeli, greață, manipulările trebuie oprite;
• după prima procedură, merită să luați o scurtă pauză: la urma urmei, organismul a experimentat stres și trebuie să se adapteze la noile senzații, dar să nu se obișnuiască cu ele;
• vezica urinară și stomacul în timpul ședinței trebuie să fie goale;
• cu fiecare procedură, este necesară creșterea forței de presiune și a intensității impactului.

În funcție de starea de sănătate, vor fi necesare 5 până la 15 ședințe o dată la două zile. Puteți repeta tratamentul după 2 luni.

Interesant este că chiropractica viscerală este bine tolerată atât de un adult, cât și de un copil. Cu colici și balonare la sugari, pediatrii recomandă efectuarea unui masaj care combină mișcări ușoare, frecări și presiune în buric și de-a lungul marginii arcurilor costale. În același timp, trebuie să știți că ficatul la sugari iese ușor de sub coasta dreaptă inferioară și este interzis să se acționeze asupra acestuia. In plus, burtica bebelusului este o zona foarte sensibila, asa ca ar trebui sa eviti miscarile bruste, agresive. După un masaj efectuat corespunzător, bebelușul va îndepărta gazele, peristaltismul va crește, iar durerea va dispărea.

Masajul visceral de salon este la mare căutare, iar costul unei ședințe variază de la 900 la 2500 de ruble. După ce stăpânești mai multe tehnici disponibile ale acestei tehnici, te poți ajuta cu ușurință pe tine și pe cei dragi pe cont propriu și poți uita pentru totdeauna de problemele de sănătate.

Articole de referință

comentarii alimentate de HyperComments

„Roșesc, roade o hernie”, obișnuiau să spună bătrânele din sat când își pun dinții printr-un scutec hernie ombilicala, care a apărut adesea la bebelușii neliniştiți.

Fără să știe, bunicile vindecătoare au efectuat ședințe de masaj visceral, deoarece tratau organele interne ale copilului, exercitând un efect mecanic direct asupra peretelui abdominal anterior.

Poate că tehnica reducerii herniei a stat la baza acestei tehnici. Se crede că se întoarce la vechii slavi - aceasta este una dintre puținele metode de masaj care este de origine slavă. Dar a fost utilizat pe scară largă în țările din est (în special, China și Coreea), precum și în Tibet și Filipine.

Astăzi, un nou val de interes pentru masajul visceral a crescut, ceea ce se datorează în mare parte munca activăîn această direcție, profesorul și academicianul A. T. Ogulov. Masajul visceral conform lui Ogulov este în prezent cea mai relevantă tehnică.

Masajul abdominal visceral: care sunt beneficiile

Tehnica de efectuare a masajului visceral diferă de cea clasică și se bazează pe impactul manual (manual) asupra formațiunilor de țesut conjunctiv din jurul organelor.

Astfel de formațiuni sunt: ​​ligamentele, capsulele, peritoneul și chiar pe țesutul organelor situate în cavitatea abdominală, prin peretele frontal al abdomenului. Strângând pielea și țesutul subcutanat, precum și mușchii abdominali, terapeutul de masaj:

• activează fluxul sanguin;
• normalizează fluxul limfei;
• irită receptorii nervoși;
• stimulează peristaltismul intestinal;
• promovează promovarea bolusului alimentar și a gazelor prin intestine.

Ca urmare a acțiunilor sale, cursul diferitelor procese metabolice este accelerat. Sângele furnizează nutrienți și oxigen mai rapid de la un organ la altul, de la o celulă la alta.

În același timp, produsele metabolice ale celulelor se formează mai repede - în special, enzimele și hormonii. Ele sunt mai bine evacuate din celule, se deplasează cu ușurință de-a lungul canalelor. Toate substanțele inutile sunt îndepărtate mai repede din organism. Este stimulat procesul de autovindecare a țesuturilor, resorbția formațiunilor fibroase, aderențe, fire de țesut conjunctiv.

Când organele interne ale unei persoane funcționează normal și nu se dezvoltă procese patologice în ele, atunci senzația (palparea) abdomenului nu provoacă disconfort.

Medicii în astfel de cazuri scriu în istoricul medical și cardul medical: „Abdomenul este moale, nedureros, accesibil la palpare profundă”.

Dacă funcția unui organ este afectată, dacă țesuturile sale sau țesutul din jur sunt inflamate, atunci palparea abdomenului în proiecția zonei inflamate va fi însoțită de durere. În funcție de localizarea durerii, medicii stabilesc exact ce doare în acest moment: ficatul, stomacul, intestinele, vezica urinară etc.

Când inflamația se oprește, durerea va slăbi, dar va apărea o etanșare, un ușor disconfort. Și ficatul sau vezica biliară pot rămâne mărite. Este puțin probabil ca terapeutul local să detecteze aceste modificări în timpul examinării pacientului. Dar terapeutul visceral le va identifica cu ușurință în timpul unei ședințe de masaj: zonele de compactare și modificările în structura țesutului servesc drept țintă principală pentru efectele acestuia.

Frământând în jurul spațiului organului, un maseur, chiropractician sau chiropractician încearcă să elimine aceste modificări. Astfel, contribuie la îmbunătățirea organelor abdominale și la îmbunătățirea stării de sănătate a pacientului în general.

Rezultatul acțiunii mecanice este o creștere a tonusului mușchilor profundi, întărirea ligamentelor.

Prin urmare, cu ajutorul masajului visceral, sunt corectate astfel de defecte anatomice, cum ar fi omiterea organelor (în special, uterul) și anomaliile în localizarea lor (omiterea rinichilor, deplasarea organului etc.).

Restaurarea relațiilor anatomice naturale în cavitatea abdominală asigură normalizarea funcțiilor organelor deplasate, îmbunătățește fluxul sanguin general.

Vă rugăm să rețineți că acest masaj în baie poate fi efectuat ca o procedură preventivă.

Important! Dacă în timpul masajului există o durere sau un disconfort ascuțit, asigurați-vă că spuneți medicului despre asta. Poate că tratamentul ar trebui amânat până când diagnosticul este clarificat.

Influență asupra diferitelor organe și sisteme

Tehnicile utilizate în masajul visceral reglează activitatea organelor interne:

• crește sau reduce activitatea secretorie a stomacului, adică normalizează nivelul de aciditate al sucului gastric;
• stimulează fluxul de bilă, accelerează sau încetinește formarea acesteia;
• ameliorează spasmul din canalele pancreasului și prostatei, asigurând excreția de enzime și secreții;
• încetinește sau stimulează motilitatea intestinală;
• îmbunătățirea procesului de formare și excreție a urinei;
• promovează fluxul de sânge din organele pelvine;
• restabilirea activității hormonale a glandei prostatei, a ovarelor.

Ca urmare, circulația sângelui și fluxul limfatic sunt accelerate, gradul de apărare imunitară a organismului crește. Se formează un fond hormonal normal, se creează condiții favorabile pentru autovindecare.

Îmbunătățește bunăstarea generală și uniformă aspect: dispar erupțiile cutanate, pe față apare o strălucire sănătoasă. Se întoarce senzația pierdută de sănătate, bucuria de viață și disponibilitatea de a acționa.

Daca vrei sa scapi de toxine, atunci masajul cu miere te va ajuta foarte bine.

Principalele indicații

Beneficiile masajului visceral al organelor interne în prezența unor boli precum:

• colecistită cronică (inclusiv pe fondul dischineziei biliare);
• colelitiaza;
• pancreatită cronică;
• disfuncție a ficatului și pancreasului, hepatoză;
• boala de reflux gastroesofagian;
• gastrită cronică cu activitate secretorie crescută și scăzută;
• ulcer gastric și duodenal;
• colită spastică sau atonică;
• hemoroizi;
• disfuncție intestinală (constipație, scaun instabil, sindrom de colon iritabil);
• insuficiență renală, nefrolitiază;
• omisiunea rinichiului;
• boala urolitiază;
• cistita frecventa;
• prostatita neinfecțioasă (congestivă);
• stagnarea sângelui în pelvisul mic și consecințele sale: cronice boli inflamatorii organe ale sistemului reproducător, fertilitate redusă, infertilitate;
• chisturi ovariene funcționale;
• omisiunea și îndoirea (retroflexia) uterului;
• uterul infantil;
• menstruație dureroasă, ciclu menstrual neregulat;
• hernii inghinale, ombilicale, femurale neafectate.

Acest tip nu este un masaj anticelulitic și nu contribuie direct la pierderea în greutate.

Important! Prin îmbunătățirea activității și a stării generale a organelor abdominale, terapeutul visceral afectează funcționarea corpului în ansamblu. Prin urmare, masajul abdominal poate fi util în cronice și boli frecvente sisteme endocrin, respirator si cardiovascular, migrene si distonie vegetativă, precum și patologii ale sistemului musculo-scheletic.

Orice boală cronică afectează starea altor organe și sisteme. Normalizând activitatea organului afectat, medicul întărește sănătatea pacientului în ansamblu.

De exemplu, prin masarea rinichilor, vă ajută să faceți față hipertensiune arteriala, care s-a dezvoltat ca urmare a defecțiunilor în funcționarea sistemului renină-angiotensină.

Și prin normalizarea digestiei intestinale, creează condiții optime pentru dezvoltare microflora intestinală, care, la rândul său, participă activ la formarea barierei imune.

Există, de asemenea, condiții în care nu există o boală evidentă, dar există condiții prealabile pentru dezvoltarea acesteia. Acestea includ:

• greutate excesiva;
• lipsa de greutate (epuizare, distrofie);
• stil de viata sedentar;
• alimentație irațională sau specială (de exemplu, vegetarianismul, care, cu o abordare greșită, poate duce la anemie și slăbiciune a țesutului conjunctiv);
• înalt exercițiu fizic(de natură profesională sau asociată cu sportul intensiv);
• menopauza (modificări hormonale în organism);
• pubertatea, mai ales în stadiul de creștere rapidă;
• activitate mentală crescută (la serviciu, la școală etc.).

Masajul preventiv al organelor abdominale în acest caz va ajuta la evitare posibile probleme cu sănătatea.

Principalele contraindicații

Masajul visceral: contraindicațiile joacă un rol important, în timp ce numărul lor este destul de mic. În primul rând, ar trebui să excludeți prezența:

• tuberculoză;
• procese tumorale (oncologie), inclusiv fibroame uterine, adenoame de prostată etc.;
• patologia organelor interne în stadiul acut (etapa de exacerbare);
• boli infecțioase (inclusiv ARVI, amigdalita, faringită, rinită etc.);
• tromboflebită;
• tulburări de coagulare a sângelui (tendință crescută de sângerare sau tromboză vasculară);
• sarcina;
• sângerări interne (gastrice, intestinale etc.), precum și menstruație;
• boală mintală.

Este recomandabil să treceți la o examinare completă, inclusiv teste de laborator, ultrasunete și raze X pentru a clarifica natura și stadiul de dezvoltare a anumitor boli, precum și pentru a se asigura că nu există contraindicații.

Nu puteți începe un masaj când pacientul se află într-o stare de ebrietate alcoolică sau de droguri. Este necesar să avertizați medicul despre luarea oricăror medicamente.

Important! Masajul visceral are un efect puternic asupra tuturor sistemelor corpului. Prin urmare, în prezența oricărui boala cronica, posibilitatea și oportunitatea utilizării sale se recomandă să discutați cu medicul dumneavoastră.

Performanță acasă

Teoretic, este destul de posibil să stăpânești tehnica automasajului visceral al abdomenului. Dar trebuie să înțelegeți că în procesul de efectuare a unui masaj pentru dvs., linia dintre senzațiile obiective și subiective se va pierde.

Și acest lucru va împiedica o evaluare adecvată a situației, calcularea forței și a timpului de presiune și determinarea naturii mișcărilor. De aceea, la domiciliu, se recomanda limitarea sedintelor de masaj visceral la lovituri usoare ale peretelui abdominal anterior in sensul acelor de ceasornic.

Mângâierea ar trebui să înceapă la regiunea iliacăîn dreapta, apoi în sus (până la coaste) și, îndoindu-se lin în jurul buricului, coborând în regiunea iliacă stângă. Cu fiecare mișcare, trebuie să vă apropiați puțin de buric.

Pentru un automasaj mai competent, este recomandat să urmați un curs special de pregătire.

Automasajul nu se efectuează după mese și pe stomacul gol. Timpul optim pentru implementarea sa este de la una până la două ore după masă.

Lecție video: cum să faci în masaj abdominal isceral

Urmăriți un videoclip util despre masajul abdominal:

Alegerea și costul salonului

Adesea, atunci când aleg o clinică sau un salon pentru un curs de masaj, pacienții sunt ghidați de costul mediu al serviciului. Astăzi poate varia de la 1.500 de ruble la 5.500 de ruble per procedură. Un curs complet include de obicei 5 până la 12 proceduri.

Costul mai mic nu ar trebui să stea la baza alegerii instituției în care este instalat. Este necesar să se acorde atenție nivelului de pregătire și experiență a specialistului care efectuează masajul. Ar trebui să se acorde preferință masorilor și chiropracticienilor cu studii medicale.

Masajul visceral în mâinile unui specialist calificat poate deveni remediu puternicîn lupta împotriva diferitelor patologii ale organelor abdominale.

Dar, în cazul încălcării tehnicii de implementare, ignorând contraindicațiile, poate duce la un rezultat opus celui dorit. Prin urmare, trebuie să abordați cu seriozitate alegerea unui salon de masaj, încrezându-vă sănătatea numai profesioniștilor.

În funcție de sarcinile de rezolvat, puteți alege alte tipuri de proceduri de masaj care sunt mai potrivite pentru dvs.

Oamenii au avut întotdeauna grijă de sănătatea lor. În secolele trecute, tratamentul multor boli cu medicamente nu era disponibil, așa că trebuia să apelezi la Medicina traditionala. Una dintre metodele populare de tratare a unui anumit număr de patologii este masajul visceral. Această tehnică este folosită și astăzi, dar într-o măsură mult mai mică decât era înainte.

Ce este

Dezvoltarea farmacologiei a dus la apariția un numar mare medicamente care au fost înlocuite moduri populare terapia bolilor. A inlocui remedii populare au venit medicamentele de sinteză, pe care majoritatea persoanelor care suferă de afecțiuni le iau fără să se gândească la posibilele efecte secundare negative. Utilizarea masajului a dispărut în fundal. Cu toate acestea, în unele cazuri, medicii, pentru a evita numirea de puternic și în același timp droguri periculoase, numiți un curs de masaj.

Masajul visceral este un impact asupra cavității abdominale prin manipulare manuală. Specialistul sondează peritoneul, examinând cavitatea pentru deteriorare sau inconsecvențe, așa că tehnica masajului visceral este uneori folosită ca măsură de diagnostic.

Aceasta metoda terapia manuală - cea mai frecvent utilizată printre alte tipuri. Datorită efectului dur, este posibilă readucerea organului în poziția corectă, îmbunătățirea peristaltismului, normalizarea circulației sângelui etc.

Important! Pentru a efectua un astfel de masaj, trebuie să selectați un specialist calificat. Tehnica de influențare a organelor este complexă, erorile nu trebuie făcute în timpul execuției, deoarece există riscul de deteriorare a organelor interne. Prin urmare, se recomandă să contactați numai profesioniști.

În plus, ar trebui să discutați despre această metodă de tratament cu medicul dumneavoastră, deoarece masajul are contraindicații pentru anumite boli.

Indicatii de realizare

Principalele indicații pentru utilizarea terapiei manuale sunt:

• Procese patologice ale tractului gastrointestinal de natură cronică.
• Boli ale ficatului, vezicii biliare, căilor biliare.
• Probleme cu Sistemul endocrinîn special diabetul zaharat.
• Boli ale organelor pelvine.

De asemenea, tehnica este folosită în scopuri cosmetice. De exemplu, este folosit pentru acnee sau celulita. Această metodă de terapie este recomandată dacă o persoană suferă boli de piele. Masajul este prescris pentru migrene frecvente, boli ale mușchiului inimii, vaselor de sânge, cu hernii, dacă nu sunt încălcate.

În anumite cazuri, masajul este permis persoanelor obeze dacă boala este asociată cu tulburări metabolice sau probleme endocrine.

O tehnică utilă va fi pentru persoanele care suferă de boli respiratorii. În primul rând, acest lucru se aplică acelor patologii care se caracterizează prin flux sanguin insuficient și descărcare de spută.

Astfel de manipulări ajută la scăderea bolilor sistemul genito-urinar indiferent de sexul persoanei. In aceeasi masura procedură eficientă va fi cu prostatita la bărbați și, de exemplu, cu îndoirea uterului la femei.

Contraindicații

Printre principalele contraindicații se numără:

• Boli oncologice.
• Tuberculoză acută.
• Orice proces infecțios temperatură ridicată corp.
• Prezența sifilisului.
• dezvoltarea gangrenei.
• Probleme mentale.
• Tromboză.

Procedura trebuie evitată de femei în timpul sarcinii, deși se crede că întâlniri timpurii nu sunt o interdicție strictă, dar încărcarea pe abdomen nu va aduce beneficii nici mamei, nici copilului nenăscut.

Nu utilizați acest tip de tratament pentru un atac de cord sau un accident vascular cerebral. Gradele severe de patologii ale organelor interne pot fi considerate o contraindicație.

După cum puteți vedea, nu există atât de multe contraindicații, dar trebuie luate în considerare. Dacă există caracteristici individuale ale corpului, trebuie să spuneți imediat medicului despre acestea pentru a evita eventualele dificultăți în timpul ședinței.

Pregătirea pentru procedură

Acest tip de eveniment terapeutic va necesita puțin mai multă pregătire decât alte tipuri de terapie manuală.

Procedura se efectuează pe stomacul gol. Manipularea puternică nu numai că va agrava procesul de digestie, dar poate afecta și intestinele sau stomacul. În plus, ar trebui să vă goliți intestinele sau să folosiți o clisma de curățare.

Aceste măsuri pregătitoare simple vor evita dificultățile în timpul procedurii și vor reduce semnificativ riscul de complicații.

Specialistul verifică cu clientul în prealabil despre toleranța la durere, frecvența mișcărilor intestinale, posibile boli sistemele tractului urinar.

O măsură obligatorie înainte de efectuarea unui masaj este trecerea unei proceduri de examinare cu ultrasunete. Acest lucru ajută la identificarea prezenței anomaliilor și permite medicului să examineze în detaliu locația organelor în cavitatea abdominală, deoarece există cazuri de localizare neobișnuită, ceea ce face dificilă efectuarea terapiei.

Tehnică

Principiul principal al masajului visceral este impactul asupra cavității abdominale. Gradul de impact depinde de organul care va fi masat și de rezultatul așteptat după procedură.

• În primul rând, masajul începe cu secțiunea superioară peritoneu. Mișcările sunt efectuate superficial, în timp ce ușoare. Specialistul lucrează asupra unor organe precum stomacul, ficatul, pancreasul, splina. Mișcându-se cu atenție prin cavitatea abdominală, afectează restul organelor. Accentul se pune pe organele sistemului genito-urinar și pe intestine. Aorta cavitatii abdominale este in mod necesar afectata.
• Manualul conduce toate mișcările de masaj cu vârful degetelor sau cu palma mâinii.
• În primul rând, centrul abdomenului superior este supus palpării, treptat mișcările devin mai profunde, dar netede. După orice presiune profundă, clientul are nevoie de o pauză de până la 5 secunde.

Masajul se efectuează numai atunci când stomacul este relaxat. Cu mușchii încordați ai peritoneului, nu va fi posibilă influențarea organelor, procedura va fi inutilă pentru sănătate.

Tehnica pentru toate organele abdominale este aceeași, dar există unele diferențe. În primul rând, acest lucru se aplică mișcărilor care pot fi circulare sau rectilinie, forța de presiune, direcția de mișcare este diferită. Acest lucru trebuie luat în considerare înainte de a contacta un specialist în terapie manuală.

Tehnica pentru patologii ale stomacului și pancreasului

Din poziția inițială a degetelor are loc o mișcare treptată spre buric. Pentru a masa pancreasul, doar două degetele mari. Locația pancreasului este la aproximativ două degete deasupra regiunii ombilicale. În momentul celei mai mari relaxări a clientului se efectuează un grad profund de presiune. Apoi poți merge la stomac. Pentru a îmbunătăți peristaltismul și circulația sângelui, mâinile trebuie fixate pe cavitatea abdominală.

Este important să ne amintim că impactul asupra peritoneului trebuie efectuat la 2-3 ore după masă. În timpul masajului, bubuitul clientului se intensifică, dar aceasta este o reacție normală, naturală, a corpului.

Impact asupra intestinului

Din stomac, mișcările ar trebui să se deplaseze fără probleme în zona intestinală. Masajul începe din regiunea iliacă, mergând sub os cu degetele, în timp ce specialistul își mișcă degetele de-a lungul intestinului gros. Zona zonei sigmoide este presată treptat. Apoi va trebui să reveniți la studiul zonei stomacului și pancreasului. Pentru a procesa o zonă intestinul subtire, este suficient să faci mișcări lente și superficiale în jurul buricului în sensul acelor de ceasornic.

Este important ca ambele mâini să fie implicate, abia atunci va fi posibil să se maseze complet.

Masajul sistemului genito-urinar

Pentru a lucra organele sistemului genito-urinar, zona de sub buric, mai aproape de osul pubian. Mișcările nu se schimbă, ci când sunt puternice durereîn zona șoldului, se recomandă să spuneți imediat manualul, astfel încât specialistul să reducă durerea în această zonă cu anumite manipulări.

Munca la rinichi

Rinichii sunt situati pe ambele părți ale buricului. Este necesar să faceți mișcări cu atenție pentru a nu perturba funcționarea organelor. Impactul este asupra zonei din apropierea rinichilor, în timp ce toată presiunea ar trebui să fie intensă, dar lentă. Adesea, durerea din timpul unui masaj renal devine insuportabilă, așa că specialistul va părăsi această zonă pentru o vreme și va reveni la stomac sau alte organe, apoi va continua să maseze zona rinichilor în cerc. În acest caz, vor fi necesare mai multe abordări de 3-5 minute, altfel nu va exista niciun beneficiu de pe urma masajului și va fi dificil pentru o persoană să fie din nou de acord cu procedura.

După un cerc repetat de presiune asupra ficatului și intestinelor, sunt necesare mișcări suplimentare. În acest caz, toate manipulările sunt efectuate cu palma, iar mâna a doua va fi folosită ca o povară.

Efectul de masaj se termină cu vibrații sau mișcări standard pentru a relaxa cavitatea abdominală. Prima sesiune este practic o sesiune introductivă. Specialistul sondează cavitatea abdominală, notează pentru el însuși abateri și caracteristici, astfel încât să nu existe probleme în timpul procedurii. Terapeutul de masaj trebuie să detecteze în prealabil focarele de spasme și punctele care provoacă durere.

Automasaj

Când efectuați singur un masaj visceral al abdomenului, trebuie să vă amintiți că nu va fi posibil să masați complet întreaga cavitate abdominală. Chiar dacă o persoană este un specialist manual, atunci este problematic să efectuați manipulări cu mâinile peste cavitatea abdominală, deoarece mișcările trebuie să aibă o anumită putere și adâncime. În plus, impactul din exterior va avea un efect semnificativ decât o procedură efectuată independent.

În cazuri rare, se fac excepții, dar un astfel de masaj nu poate fi numit terapeutic, mai degrabă va fi pentru a menține efectul terapiei profesionale.

Puteți folosi mingea pentru automasaj. Pentru a efectua această tehnică, trebuie să puneți mingea pe podea și să vă întindeți pe ea cu peritoneul. Procedura este foarte dureroasă, dar în ceea ce privește gradul de durere, nu este mult diferită de munca unui masaj terapeut.

Caracteristici ale

Mulți sunt interesați de modul în care diferă acest tip de terapie manuală masaj clasic, De exemplu. Principala diferență dintre masajul visceral și alte soiuri este că metoda clasică ajută la scăderea problemelor superficiale. Sarcina sa principală este de a crește circulația sângelui. Dacă luăm în considerare forma viscerală de expunere, atunci funcționează în straturile mai profunde ale corpului, de aceea este considerată mai eficientă.

Masajul visceral este o procedură dureroasă, așa că nu toată lumea o poate suporta. Uneori, această metodă este atribuită copiilor, dar sesiunea se desfășoară cu mai puțin efort, dar menținând profunzimea impactului.

Pentru bebeluși le este mai greu să suporte dureri severe, așa că medicii, dacă este posibil, încearcă să evite această metodă de terapie.

Este important de luat în considerare că doar un terapeut de masaj cu o experiență vastă poate folosi un pumn în tehnică. În caz contrar, o astfel de presiune amenință cu pagube grave.

Chiropracticianul Ogulov, cel care a deschis centrul de chiropractic Forerunner, recomandă creșterea eficienței masajului prin plasarea unui covoraș special pentru ac sub spate sau folosirea de lipitori pentru a îmbunătăți circulația sângelui în corp. Masajul visceral al lui Ogulov presupune utilizarea diferitelor tehnici suplimentare.

Pentru realizare efectul dorit masajul visceral va necesita cel putin 10 sedinte. Numărul maxim de ședințe nu este mai mare de 20. Prima ședință durează aproximativ o oră. După primul curs de terapie, ar trebui să acordați timp organismului să se recupereze. În acest caz, viteza de obișnuire cu procedurile joacă un rol important. Dacă nu permiteți recuperarea și înțărcarea, atunci eficacitatea procedurilor este redusă de mai multe ori.

Avantaje și dezavantaje

Avantajul masajului cu ogul, în primul rând, este considerat a fi eficiență ridicată după un curs de terapie. Această tehnică este potrivită pentru mulți, cu excepția persoanelor care suferă de patologii care sunt incluse în lista de contraindicații. Masajul abdominal visceral promovează pierderea în greutate, ceea ce este o modalitate excelentă pentru mulți oameni.

Printre deficiențe, se remarcă durerea procedurii. De aceea, masajul „intern” a primit un astfel de nume. Datorită impactului profund asupra organelor prin țesuturile exterioare, este posibil să se obțină rezultate pozitive. Este recomandat să țineți cont de pragul de durere atunci când alegeți acest tip de procedură, deoarece intoleranța la durere poate deveni un obstacol serios în calea ședinței.

Dezavantajul poate fi considerat un număr mic de specialiști care pot efectua corect acest tip de masaj. Numai dacă o persoană face masaj conform tuturor regulilor, este posibil să se obțină rezultate. În caz contrar, este mai bine să refuzați serviciile unui maestru, altfel puteți obține o mulțime de consecințe neplăcute.

Beneficiile procedurii

Datorită masajului corect, după prima ședință, clientul simte o ușurare vizibilă. În primul rând, circulația sângelui se îmbunătățește, metabolismul se accelerează, ceea ce este indispensabil persoanelor cu greutate corporală crescută. Această metodă vă permite să eliminați toxinele și toxinele din organism, să scăpați de problemele cu coloana vertebrală, tulburările funcționale și edem. Abdomen dupa sedinta devine moale, constipatia dispare. Starea generală a persoanei se îmbunătățește.

Pentru multe femei, această procedură a ajutat la recuperarea după infertilitate și a oferit o șansă pentru maternitate. După naștere, masajul vă permite să vă puneți rapid în formă și să evitați prolapsul de organe.

Este important să nu exagerați, deoarece presiunea excesivă asupra organelor poate provoca complicații grave de care sunt greu de scăpat.

Opiniile specialiștilor și clienților

Masajul visceral al lui Ogulov este popular printre specialiști, deoarece efectul său pozitiv asupra organismului a fost dovedit într-o serie de studii. Profesioniștii recomandă pentru obținere cel mai bun efect combinați un curs de terapie manuală cu administrarea de medicamente sau multivitamine. Tratament complex bolile este considerată mai eficientă decât utilizarea uneia dintre metodele terapeutice. Prin urmare, înainte de a începe o astfel de terapie, măsurile suplimentare trebuie discutate cu medicul curant pentru a obține un efect ridicat al procedurii.

Majoritatea clienților care au încercat singuri această metodă de terapie notează îmbunătățiri vizibile în starea lor generală de bine. Calitatea somnului se îmbunătățește, starea de spirit crește. Unii spun că după o ședință există o senzație de ușurință în tot corpul. Unii sunt jenați de durere în timpul mișcărilor de masaj, dar dacă vă pregătiți mental la timp pentru faptul că procedura este dureroasă, atunci senzația de durere devine mai puțin vizibilă.

Este important să ne amintim că procedura este eficientă numai dacă toate regulile prescrise au fost luate în considerare în timpul punerii în aplicare. Specialistul trebuie să țină cont de caracteristicile individuale ale clientului, despre care persoana masată trebuie să informeze în prealabil masajul. Mișcări care provoacă dureri severe, este mai bine să te oprești pentru un timp, iar dacă durerea reapare, întrerupeți ședința, deoarece unul dintre organe ar fi putut fi afectat. Poate fi necesară o examinare completă.

Nu conta pe un rezultat rapid de la un masaj. Chiar dacă ameliorează foarte mult majoritatea simptomelor, masajul nu poate vindeca complet corpul. Nu va fi posibil să scăpați de cauza dezvoltării procesului patologic printr-un singur curs. Prin urmare, se recomandă să fiți atenți atunci când alegeți o metodă de tratament și prevenire a afecțiunilor.

Nu trebuie să-ți neglijezi sănătatea. Dacă bănuiți un proces patologic în organism, este recomandat să solicitați ajutor de la medici. Sub formă de prevenire, este necesar să se examineze organismul cel puțin o dată pe an, deoarece detectarea la timp boala va ajuta la începerea tratamentului cât mai devreme posibil, ceea ce înseamnă că riscul de complicații va scădea.

Cum să uiți de durerea articulațiilor...

Durerea articulară îți limitează mișcarea și viața...

• Sunteți îngrijorat de disconfort, scărcărit și durere sistematică...
• Poate ai încercat o grămadă metode populareși medicamente, creme și unguente...
• Dar judecând după faptul că citești aceste rânduri, nu te-au ajutat prea mult...

Din fericire, există o metodă eficientă de tratare a articulațiilor, pe care cititorii noștri o folosesc deja cu succes! …

Salut dragă! Probabil, mulți dintre voi ați auzit de masajul visceral al abdomenului sau, așa cum este adesea numită această tehnică, de masajul slav vechi.

Dacă nu doar citești, ci faci practicile de wellness despre care poți citi pe acest blog și pe alte bloguri de sănătate, atunci știi că o persoană reală, atunci când se confruntă cu multe probleme de vârstă pot învăța să se ajute singuri.

Și acum îmi propun să extind aria de cunoștințe și să stăpânesc alte tehnici excelente de auto-ajutor.

Ce este masajul intern

Vă prezint automasajul visceral al abdomenului - o tehnică care face minuni pentru vindecarea întregului corp. Cel mai important lucru este că o poți face singur, ajutându-te fără medici, masuri și medicamente!

Masajul visceral este practicat de mult timp vindecătorii tradiționali. Masajul organelor interne se bazează pe influențarea corpului uman prin apăsare pe cavitatea abdominală cu anumite mișcări și bătăi.

La apăsarea pe organul intern, organul se mișcă în direcția corectă și se efectuează masaj. Astfel de acțiuni elimină stagnarea în organele interne și îmbunătățesc mișcarea limfei.

Toate acestea par greu de realizat, dar fiecare femeie va putea practica tehnicile acestui masaj, iar după 2-3 luni - bucurați-vă de o sănătate excelentă și de o creștere vizibilă a forței și energiei!

Efectele vindecătoare ale masajului

Principalele efecte vindecătoare ale automasajului slav, pe care le puteți simți cu adevărat dacă nu vă agitați, ci îl executați, petrecând doar 10 minute pentru a-l finaliza:

• Întărește imunitatea locală;
• Recuperarea poziție normalăși mobilitatea organelor;
• Îmbunătățește circulația sângelui (arterială și venoasă);
• Metabolismul este normalizat;
• Îmbunătățește circulația limfei;
• Spasmele din organele interne sunt eliminate;
• Fondul hormonal se îmbunătățește;
• Există un efect pozitiv asupra stării psiho-emoționale;
• Funcția sistemului nervos autonom și central se îmbunătățește.
• Îmbunătățește imunitatea generală prin restabilirea microflorei intestinale.

Pe lângă efectul de vindecare, veți observa și:
1. că stomacul tău se va strânge vizibil
2. se va forma forma corectă a abdomenului

Funcțiile organelor sunt, de asemenea, restaurate și normalizate, bunăstarea generală, calitatea vieții, capacitatea de muncă se îmbunătățesc, starea psiho-emoțională și starea de spirit sunt nivelate.

Și încă un bonus frumos: automasajul visceral are un efect benefic asupra sferei intime.

Alexander Ogulov și masaj abdominal visceral

Alexander Ogulov este profesor și doctor în domeniul medicinei tradiționale. Ogulov a fost primul în medicină care a propus o metodă de masaj abdominal pentru normalizarea organelor interne.

El a început să dezvolte această tehnică acum aproximativ 30 de ani. Și acum profesorul servește ca președinte al Asociației Profesionale a Terapeuților Visceral.

De asemenea, este membru al academiei internaționale Stiintele Naturii. A scris mai multe cărți de autor și a primit numeroase medalii și ordine pentru contribuția sa la dezvoltarea medicinei tradiționale.

Masajul organelor interne conform metodei lui Evgeny Prutkov

De fapt, pe Youtube puteți găsi multe tutoriale video diferite despre cum să efectuați acest masaj. Dar m-am stabilit pe acest tip - Evgeny Prutkov. De ce? Da, nu știu - mi-a plăcut cum efectuează un masaj visceral al abdomenului, după cum explică el. Aruncă o privire, s-ar putea să-ți placă și ție. Și dacă nu, scrie ale cui lecții preferi.

Deci, hai să ne uităm.

Dacă ai urmărit cu atenție videoclipul, ai observat că Eugene folosește conserve pentru masaj. Despre tehnicile de masaj cu cupping și ce cupe ar trebui folosite pentru acest tip de masaj puteți citi aici.

Automasaj visceral al abdomenului

La sfârșitul primului videoclip, în care Eugene a arătat tehnica masajului pacientului, a promis că va arăta cum să faceți automasajul, adică să vă masați singur. Și iată un videoclip care arată cum să faci acest automasaj. Fii sigur că te uiți, cred că și tu, ca și mine, vei fi impresionat de pielea subțire și moale de pe stomacul lui Eugene.

La începutul videoclipului, el efectuează un test - aveți nevoie de un astfel de automasaj. Pentru a face acest lucru, pur și simplu își retrage stomacul. Dacă puteți, ca Eugene, să vă trageți în stomac, atunci poate că nu aveți nevoie de un astfel de masaj.

Citiți mai multe despre cum să învățați să retrageți stomacul și să faceți un vid gastric, citiți mai multe aici.

Să trecem peste mișcările care au fost afișate în videoclip.

1. Ciupim pielea, vom diagnostica in ce locuri sunt patologii. Dacă pielea este groasă și dureroasă, atunci există umflare, anomalie și patologie în acest loc.

3. Când toată lumea a trecut, ungem stomacul cu ulei - de exemplu, ulei de măsline sau de sâmburi de struguri și începem să facem mișcări circulare în jurul buricului, începând de la hipocondrul drept, apoi hipocondrul stâng, oasele iliace. Acordăm atenție acolo unde sunt dureroase și disconfort. Dacă simțiți durere, puneți degetele împreună și strângeți punct dureros atâta timp cât durerea poate fi tolerată.

4. După ce ați pregătit totul, începem să lucrăm ficatul și vezica biliară, adică hipocondrul drept. Apoi stânga. Încercați să vă relaxați stomacul cât mai mult posibil.

5. Am lucrat hipocondrul, următorul pas este să lucrăm pe zona duodenului 12

6. Apoi - zona stomacului.

7. Urmează zona intestinului subțire. Pentru a face acest lucru, puneți pumnii pe buric și împingând ușor, faceți un cerc mic în jurul buricului.

8. Apoi trecem de-a lungul crestelor iliace.

9. Pe ambele părți, strângem stomacul cu ambele mâini spre centru

10. Prindem stomacul din lateral și îl tragem spre centrul stomacului - am prins mușchiul cu degetele și tragem. Mai întâi pe partea dreaptă, apoi pe stânga. Partea care se întinde mai greu are o patologie. Acesta este un diagnostic suplimentar.

Faceți acest masaj de 3 ori pe săptămână și foarte repede puteți scăpa de durerile din abdomen, și în același timp eliminați excesul din abdomen și talie

Oamenii au avut întotdeauna grijă de sănătatea lor. În secolele trecute, tratamentul multor boli cu medicamente nu era disponibil, așa că a trebuit să apelezi la medicina tradițională. Una dintre metodele populare de tratare a unui anumit număr de patologii este masajul visceral. Această tehnică este folosită și astăzi, dar într-o măsură mult mai mică decât era înainte.

Dezvoltarea farmacologiei a dus la apariția unui număr mare de medicamente care au înlocuit metodele tradiționale de tratare a bolilor. Medicamentele sintetice au ajuns să înlocuiască remediile populare, pe care majoritatea persoanelor care suferă de afecțiuni le iau fără să se gândească la posibilele efecte secundare negative. Utilizarea masajului a dispărut în fundal. Cu toate acestea, în unele cazuri, medicii, pentru a evita numirea unor medicamente puternice și în același timp periculoase, prescriu un curs de masaj.

Masajul visceral este un impact asupra cavității abdominale prin manipulare manuală. Specialistul sondează peritoneul, examinând cavitatea pentru deteriorare sau inconsecvențe, așa că tehnica masajului visceral este uneori folosită ca măsură de diagnostic.

Această metodă de terapie manuală este cea mai frecvent utilizată printre alte tipuri. Datorită efectului dur, este posibilă readucerea organului în poziția corectă, îmbunătățirea peristaltismului, normalizarea circulației sângelui etc.

Important! Pentru a efectua un astfel de masaj, trebuie să selectați un specialist calificat. Tehnica de influențare a organelor este complexă, erorile nu trebuie făcute în timpul execuției, deoarece există riscul de deteriorare a organelor interne. Prin urmare, se recomandă să contactați numai profesioniști.

În plus, ar trebui să discutați despre această metodă de tratament cu medicul dumneavoastră, deoarece masajul are contraindicații pentru anumite boli.

Indicatii de realizare

Principalele indicații pentru utilizarea terapiei manuale sunt:

• Procese patologice ale tractului gastrointestinal de natură cronică.
• Boli ale ficatului, vezicii biliare, căilor biliare.
• Probleme cu sistemul endocrin, în special diabet.

De asemenea, tehnica este folosită în scopuri cosmetice. De exemplu, este folosit pentru acnee sau celulită. Această metodă de terapie este recomandată dacă o persoană suferă de boli de piele. Masajul este prescris pentru migrene frecvente, boli ale mușchiului inimii, vaselor de sânge, cu hernii, dacă nu sunt încălcate.

În anumite cazuri, masajul este permis persoanelor obeze dacă boala este asociată cu tulburări metabolice sau probleme endocrine.

O tehnică utilă va fi pentru persoanele care suferă de boli respiratorii. În primul rând, acest lucru se aplică acelor patologii care se caracterizează prin flux sanguin insuficient și descărcare de spută.

Astfel de manipulări ajută la scăparea de afecțiuni ale sistemului genito-urinar, indiferent de sexul persoanei. Procedura va fi la fel de eficientă pentru prostatita la bărbați și, de exemplu, pentru îndoirea uterului la femei.

Contraindicații

Printre principalele contraindicații se numără:

• Boli oncologice.
• Tuberculoză acută.
• Orice proces de natură infecțioasă la temperatură ridicată a corpului.
• Prezența sifilisului.
• dezvoltarea gangrenei.
• Probleme mentale.
• Tromboză.

Procedura ar trebui abandonată pentru femei în timpul sarcinii, deși se crede că termenii timpurii nu sunt o interdicție strictă, dar sarcina pe abdomen nu va aduce beneficii nici mamei, nici copilului nenăscut.

Nu utilizați acest tip de tratament pentru un atac de cord sau un accident vascular cerebral. Gradele severe de patologii ale organelor interne pot fi considerate o contraindicație.

După cum puteți vedea, nu există atât de multe contraindicații, dar trebuie luate în considerare. Dacă există caracteristici individuale ale corpului, trebuie să spuneți imediat medicului despre acestea pentru a evita eventualele dificultăți în timpul ședinței.

Pregătirea pentru procedură

Acest tip de eveniment terapeutic va necesita puțin mai multă pregătire decât alte tipuri de terapie manuală.

Procedura se efectuează pe stomacul gol. Manipularea puternică nu numai că va agrava procesul de digestie, dar poate afecta și intestinele sau stomacul. În plus, ar trebui să vă goliți intestinele sau să folosiți o clisma de curățare.

Aceste măsuri pregătitoare simple vor evita dificultățile în timpul procedurii și vor reduce semnificativ riscul de complicații.

Specialistul întreabă în prealabil clientul despre toleranța la durere, frecvența mișcărilor intestinale și posibilele boli ale sistemului genito-urinar.

O măsură obligatorie înainte de efectuarea unui masaj este trecerea unei proceduri de examinare cu ultrasunete. Acest lucru ajută la identificarea prezenței anomaliilor și permite medicului să examineze în detaliu locația organelor în cavitatea abdominală, deoarece există cazuri de localizare neobișnuită, ceea ce face dificilă efectuarea terapiei.

Tehnică

Principiul principal al masajului visceral este impactul asupra cavității abdominale. Gradul de impact depinde de organul care va fi masat și de rezultatul așteptat după procedură.

• În primul rând, masajul începe cu partea superioară a peritoneului. Mișcările sunt efectuate superficial, în timp ce ușoare. Specialistul lucrează asupra unor organe precum stomacul, ficatul, pancreasul, splina. Mișcându-se cu atenție prin cavitatea abdominală, afectează restul organelor. Accentul se pune pe organele sistemului genito-urinar și pe intestine. Aorta cavitatii abdominale este in mod necesar afectata.
• Manualul conduce toate mișcările de masaj cu vârful degetelor sau cu palma mâinii.
• În primul rând, centrul abdomenului superior este supus palpării, treptat mișcările devin mai profunde, dar netede. După orice presiune profundă, clientul are nevoie de o pauză de până la 5 secunde.

Masajul se efectuează numai atunci când stomacul este relaxat. Cu mușchii încordați ai peritoneului, nu va fi posibilă influențarea organelor, procedura va fi inutilă pentru sănătate.

Tehnica pentru toate organele abdominale este aceeași, dar există unele diferențe. În primul rând, acest lucru se aplică mișcărilor care pot fi circulare sau rectilinie, forța de presiune, direcția de mișcare este diferită. Acest lucru trebuie luat în considerare înainte de a contacta un specialist în terapie manuală.

Tehnica pentru patologii ale stomacului și pancreasului

Din poziția inițială a degetelor are loc o mișcare treptată spre buric. Pentru masarea pancreasului se folosesc doar două degete mari. Locația pancreasului este la aproximativ două degete deasupra regiunii ombilicale. În momentul celei mai mari relaxări a clientului se efectuează un grad profund de presiune. Apoi poți merge la stomac. Pentru a îmbunătăți peristaltismul și circulația sângelui, mâinile trebuie fixate pe cavitatea abdominală.

Este important să ne amintim că impactul asupra peritoneului trebuie efectuat la 2-3 ore după masă. În timpul masajului, bubuitul clientului se intensifică, dar aceasta este o reacție normală, naturală, a corpului.

Impact asupra intestinului

Din stomac, mișcările ar trebui să se deplaseze fără probleme în zona intestinală. Masajul începe din regiunea iliacă, mergând sub os cu degetele, în timp ce specialistul își mișcă degetele de-a lungul intestinului gros. Zona zonei sigmoide este presată treptat. Apoi va trebui să reveniți la studiul zonei stomacului și pancreasului. Pentru a procesa zona intestinului subțire, este suficient să faceți mișcări lente și superficiale în jurul buricului în sensul acelor de ceasornic.

Este important ca ambele mâini să fie implicate, abia atunci va fi posibil să se maseze complet.

Pentru a lucra organele sistemului genito-urinar, este afectată zona de sub buric, mai aproape de osul pubian. Mișcările nu se schimbă, dar dacă apar dureri severe în zona șoldului, se recomandă să spuneți imediat manualului, astfel încât specialistul să reducă durerea în această zonă cu anumite manipulări.

Munca la rinichi

Rinichii sunt situati pe ambele părți ale buricului. Este necesar să faceți mișcări cu atenție pentru a nu perturba funcționarea organelor. Impactul este asupra zonei din apropierea rinichilor, în timp ce toată presiunea ar trebui să fie intensă, dar lentă. Adesea, durerea din timpul unui masaj renal devine insuportabilă, așa că specialistul va părăsi această zonă pentru o vreme și va reveni la stomac sau alte organe, apoi va continua să maseze zona rinichilor în cerc. În acest caz, vor fi necesare mai multe abordări de 3-5 minute, altfel nu va exista niciun beneficiu de pe urma masajului și va fi dificil pentru o persoană să fie din nou de acord cu procedura.

După un cerc repetat de presiune asupra ficatului și intestinelor, sunt necesare mișcări suplimentare. În acest caz, toate manipulările sunt efectuate cu palma, iar mâna a doua va fi folosită ca o povară.

Efectul de masaj se termină cu vibrații sau mișcări standard pentru a relaxa cavitatea abdominală. Prima sesiune este practic o sesiune introductivă. Specialistul sondează cavitatea abdominală, notează pentru el însuși abateri și caracteristici, astfel încât să nu existe probleme în timpul procedurii. Terapeutul de masaj trebuie să detecteze în prealabil focarele de spasme și punctele care provoacă durere.

Automasaj

Când efectuați singur un masaj visceral al abdomenului, trebuie să vă amintiți că nu va fi posibil să masați complet întreaga cavitate abdominală. Chiar dacă o persoană este un specialist manual, atunci este problematic să efectuați manipulări cu mâinile peste cavitatea abdominală, deoarece mișcările trebuie să aibă o anumită putere și adâncime. În plus, impactul din exterior va avea un efect semnificativ decât o procedură efectuată independent.

În cazuri rare, se fac excepții, dar un astfel de masaj nu poate fi numit terapeutic, mai degrabă va fi pentru a menține efectul terapiei profesionale.

Puteți folosi mingea pentru automasaj. Pentru a efectua această tehnică, trebuie să puneți mingea pe podea și să vă întindeți pe ea cu peritoneul. Procedura este foarte dureroasă, dar în ceea ce privește gradul de durere, nu este mult diferită de munca unui masaj terapeut.

Caracteristici ale

Mulți sunt interesați de modul în care acest tip de terapie manuală diferă de masajul clasic, de exemplu. Principala diferență dintre masajul visceral și alte soiuri este că metoda clasică ajută la scăderea problemelor superficiale. Sarcina sa principală este de a crește circulația sângelui. Dacă luăm în considerare forma viscerală de expunere, atunci funcționează în straturile mai profunde ale corpului, de aceea este considerată mai eficientă.

Masajul visceral este o procedură dureroasă, așa că nu toată lumea o poate suporta. Uneori, această metodă este atribuită copiilor, dar sesiunea se desfășoară cu mai puțin efort, dar menținând profunzimea impactului.

Pentru bebeluși le este mai greu să suporte dureri severe, așa că medicii, dacă este posibil, încearcă să evite această metodă de terapie.

Este important de luat în considerare că doar un terapeut de masaj cu o experiență vastă poate folosi un pumn în tehnică. În caz contrar, o astfel de presiune amenință cu pagube grave.

Chiropracticianul Ogulov, cel care a deschis centrul de chiropractic Forerunner, recomandă creșterea eficienței masajului prin plasarea unui covoraș special pentru ac sub spate sau folosirea de lipitori pentru a îmbunătăți circulația sângelui în corp. Masajul visceral al lui Ogulov presupune utilizarea diferitelor tehnici suplimentare.

Pentru a obține efectul dorit de masaj visceral, sunt necesare cel puțin 10 ședințe. Numărul maxim de ședințe nu este mai mare de 20. Prima ședință durează aproximativ o oră. După primul curs de terapie, ar trebui să acordați timp organismului să se recupereze. În acest caz, viteza de obișnuire cu procedurile joacă un rol important. Dacă nu permiteți recuperarea și înțărcarea, atunci eficacitatea procedurilor este redusă de mai multe ori.

Avantaje și dezavantaje

Avantajul masajului cu ogul, în primul rând, este considerat a fi eficiență ridicată după un curs de terapie. Această tehnică este potrivită pentru mulți, cu excepția persoanelor care suferă de patologii care sunt incluse în lista de contraindicații. Masajul abdominal visceral promovează pierderea în greutate, ceea ce este o modalitate excelentă pentru mulți oameni.

Printre deficiențe, se remarcă durerea procedurii. De aceea, masajul „intern” a primit un astfel de nume. Datorită impactului profund asupra organelor prin țesuturile exterioare, este posibil să se obțină rezultate pozitive. Este recomandat să țineți cont de pragul de durere atunci când alegeți acest tip de procedură, deoarece intoleranța la durere poate deveni un obstacol serios în calea ședinței.

Dezavantajul poate fi considerat un număr mic de specialiști care pot efectua corect acest tip de masaj. Numai dacă o persoană face masaj conform tuturor regulilor, este posibil să se obțină rezultate. În caz contrar, este mai bine să refuzați serviciile unui maestru, altfel puteți obține o mulțime de consecințe neplăcute.

Beneficiile procedurii

Datorită masajului corect, după prima ședință, clientul simte o ușurare vizibilă. În primul rând, circulația sângelui se îmbunătățește, metabolismul se accelerează, ceea ce este indispensabil persoanelor cu greutate corporală crescută. Această metodă vă permite să eliminați toxinele și toxinele din organism, să scăpați de problemele cu coloana vertebrală, tulburările funcționale și edem. Cavitatea abdominală după ședință devine moale, constipația dispare. Starea generală a persoanei se îmbunătățește.

Pentru multe femei, această procedură a ajutat la recuperarea după infertilitate și a oferit o șansă pentru maternitate. După naștere, masajul vă permite să vă puneți rapid în formă și să evitați prolapsul de organe.

Este important să nu exagerați, deoarece presiunea excesivă asupra organelor poate provoca complicații grave de care sunt greu de scăpat.

Opiniile specialiștilor și clienților

Masajul visceral al lui Ogulov este popular printre specialiști, deoarece efectul său pozitiv asupra organismului a fost dovedit într-o serie de studii. Profesioniștii recomandă combinarea unui curs de terapie manuală cu administrarea de medicamente sau multivitamine pentru a obține cel mai bun efect. Tratamentul complex al bolilor este considerat mai eficient decât utilizarea uneia dintre metodele terapeutice. Prin urmare, înainte de a începe o astfel de terapie, măsurile suplimentare trebuie discutate cu medicul curant pentru a obține un efect ridicat al procedurii.

Majoritatea clienților care au încercat singuri această metodă de terapie notează îmbunătățiri vizibile în starea lor generală de bine. Calitatea somnului se îmbunătățește, starea de spirit crește. Unii spun că după o ședință există o senzație de ușurință în tot corpul. Unii sunt jenați de durere în timpul mișcărilor de masaj, dar dacă vă pregătiți mental la timp pentru faptul că procedura este dureroasă, atunci senzația de durere devine mai puțin vizibilă.

Este important să ne amintim că procedura este eficientă numai dacă toate regulile prescrise au fost luate în considerare în timpul punerii în aplicare. Specialistul trebuie să țină cont de caracteristicile individuale ale clientului, despre care persoana masată trebuie să informeze în prealabil masajul. Mișcările care provoacă dureri severe trebuie oprite pentru o perioadă, iar dacă durerea reapare, opriți ședința, deoarece unul dintre organe ar fi putut fi afectat. Poate fi necesară o examinare completă.

Nu conta pe un rezultat rapid de la un masaj. Chiar dacă ameliorează foarte mult majoritatea simptomelor, masajul nu poate vindeca complet corpul. Nu va fi posibil să scăpați de cauza dezvoltării procesului patologic printr-un singur curs. Prin urmare, se recomandă să fiți atenți atunci când alegeți o metodă de tratament și prevenire a afecțiunilor.

Nu trebuie să-ți neglijezi sănătatea. Dacă bănuiți un proces patologic în organism, este recomandat să solicitați ajutor de la medici. Sub formă de prevenire, este necesar să se examineze organismul cel puțin o dată pe an, deoarece detectarea la timp a bolii va ajuta la începerea tratamentului cât mai devreme posibil, ceea ce înseamnă că riscul de complicații va scădea.