Hlboké dýchanie je príčinou metabolických porúch - od alergií až po onkológiu

Dýchanie je najdôležitejšou funkciou organizmu, ktorá zabezpečuje saturáciu krvi kyslíkom a vydychovanie produktov látkovej premeny, najmä oxidu uhličitého. Človek si nevšimne, ako dýcha. Dýchanie na seba upozorní pri problémoch s nádychom alebo výdychom, ozve sa pískanie alebo pískanie, dusenie alebo bolesť. Prítomnosť týchto anomálií si vyžaduje hľadanie príčin, ktoré sú základom porušenia dýchacieho procesu. MedAboutMe vám môže pomôcť dozvedieť sa o problémoch s dýchaním, ktoré môžu byť príznakmi vážnych chorôb.

Frekvencia normálneho dýchania u dospelého človeka je 15-20 cyklov (nádych-výdych) za minútu. U dieťaťa by tento údaj nemal presiahnuť 30 cyklov. Dýchanie by malo byť voľné a tiché. Porušenia sa považujú za také javy, ako sú:

• hlučné, sipot, dýchavičnosť;
• bolesť počas dýchacieho procesu;
• ťažkosti s vdychovaním alebo vydychovaním;
• rýchle alebo pomalé dýchanie.

Problémy s dýchaním môžu byť spôsobené rôznymi dôvodmi, od fyzické napätie alebo stresu až po vážne ochorenie. Zdravý človek môže pociťovať dýchavičnosť počas fyzickej námahy, nepokoja, zatiaľ čo dýchanie sa normalizuje pomerne rýchlo so zastavením faktorov, ktoré spôsobili porušenie. Ak nepríjemné príznaky objavia v pokoji alebo pri menšej námahe, môže to byť dôkazom rozvoja niektorých ochorení, ktorým je potrebné venovať pozornosť. Takéto choroby môžu byť:

• choroby bronchopulmonálneho systému;
• srdcová patológia;
• alergie;
• intoxikácia;
• obezita.

Existuje množstvo príznakov respiračného zlyhania, ktoré naznačujú možnosť vzniku závažných ochorení. Niektoré z nich vyžadujú súrne zdravotná starostlivosť. Patria sem nasledujúce prípady.

• Záchvaty ťažkého udusenia s modrou kožou, retrosternálna bolesť môžu byť príznakmi pľúcneho edému, ktorého príčinami sú najčastejšie rôzne ochorenia bronchopulmonálneho alebo kardiovaskulárneho systému.
• Náhle ťažkosti s dýchaním so sipotom a pískaním, pocit cudzieho predmetu v hrdle svedčí o opuchu hrtana, ktorý sa môže rýchlo rozvinúť, najmä v prípade alergickej povahy ochorenia (reakcia na liek, uštipnutie hmyzom, atď.). Pri rýchlo sa rozvíjajúcich problémoch s dýchaním je potrebná neodkladná lekárska pomoc, predtým sa má pacientovi podať akýkoľvek antihistaminikum.
• Okamžité ošetrenie nasledujúce príznaky tiež vyžadujú vymenovanie lekára: silná dýchavičnosť, pomalé dýchanie v spojení s silná bolesť v hrudníku, kašeľ, tachykardia, modrá tvár. Sú príznakmi pľúcnej embólie - upchatia arteriálneho riečiska, ku ktorému môže dôjsť v dôsledku pohybu krvných zrazenín, ktoré sa predtým vytvorili v periférnych cievach, najčastejšie dolných končatinách, s prietokom krvi.

U niektorých sa vyskytujú aj problémy s dýchaním chronické choroby bronchopulmonálna resp kardiovaskulárneho systému. Včasné príznaky porušenia dýchacieho procesu môžu odhaliť ochorenie, výrazne uľahčiť jeho liečbu a prípadne zabrániť ďalšiemu vývoju.

• Ťažkosti s dýchaním so záchvatmi dusenia, ktoré môžu byť sprevádzané pískaním a kašľom, zvyčajne naznačujú bronchiálnu astmu. V prípadoch exacerbácie si choroba vyžaduje naliehavú lekársku pomoc.
• Pocit nedostatku vzduchu sprevádzaný sťahujúcimi bolesťami v oblasti srdca sa pozoruje pri koronárnej chorobe srdca. Zvyčajne sa tieto príznaky objavia počas cvičenia.
• Dýchavičnosť v polohe na chrbte, ktorá zmizne vo vzpriamenej polohe, naznačuje zlyhanie srdca.
• Pocit nedostatku vzduchu a tlakové bolesti na hrudníku pri miernej námahe môžu byť sprevádzané aj rozvojom anémie. V tomto prípade nedostatok červených krviniek prenášajúcich kyslík spôsobuje hypoxiu (hladovanie kyslíkom), čo spôsobuje ťažkosti s dýchaním.
• Častá dýchavičnosť, kašeľ so spútom po dlhú dobu môžu byť príznakmi vážneho ochorenia, ktoré má pozvoľný a preto často nepostrehnuteľný vývoj – chronickej obštrukčnej choroby pľúc (CHOCHP). CHOCHP zvyčajne postihuje fajčiarov a je aj chorobou z povolania ľudí pracujúcich v rizikových odvetviach (bane, stavby, chemické laboratóriá).

Problémy s dýchaním nie sú samy osebe chorobou. Sú to len príznaky patologických zmien prebiehajúcich v tele. Pomáhajú identifikovať takéto procesy a začať ich liečbu. Pri problémoch s dýchaním by ste sa preto rozhodne mali poradiť s praktickým lekárom, ktorý v prípade potreby určí konzultáciu s kardiológom, pneumológom alebo odborníkom iného profilu. Keďže porucha normálneho dýchacieho procesu môže byť spôsobená rôznymi chorobami a patologickými stavmi, liečba v každom prípade bude individuálna v závislosti od konkrétneho ochorenia a stavu pacienta.

Prevenciou väčšiny chorôb, ktoré ovplyvňujú dýchací proces, je zdravý životný štýl. Odvykanie od fajčenia a boj s nadváhou, správna výživa, fyzická aktivita môžu zabrániť mnohým ochoreniam dýchacieho, kardiovaskulárneho a endokrinného systému. Zlepšenie Všeobecná podmienka organizmus vrátane orgánov a systémov, ktoré ovplyvňujú dýchanie, prispeje k:

• odmietnutie veľkých dávok alkoholu;
• zníženie stresovej záťaže (či už ide o konflikty alebo nadmernú vášeň pre profesionálne aktivity, fyzickú alebo duševnú prepracovanosť);
• normalizácia spánku;
• pohyb a čerstvý vzduch.

Lieky používané pri problémoch s dýchaním

Užívanie akýchkoľvek liekov by sa malo vykonávať iba podľa pokynov lekára. Pri problémoch s dýchaním sa môžu použiť nasledujúce lieky:

Antihistaminikum, má antialergický účinok. Pri problémoch s dýchaním sa používa na zmiernenie opuchov, vrátane tých, ktoré sú spôsobené liekmi alebo bodnutím hmyzom. Nemá sedatívny účinok. Vyrába sa vo forme tabliet.

Liečivo vo forme aerosólu sa používa ako núdzová pomoc na uvoľnenie bronchospazmu a dusenia pri bronchiálnej astme. Na to potrebuje dospelý raz vdýchnuť 0,1 až 0,2 mg lieku rozprášeného cez ústa. Neexistujú žiadne absolútne kontraindikácie.

AT bežný život Je dobré dýchať zhlboka alebo plytko? Táto otázka bola v komentároch k pranayame. Myslím, že mnohí budú mať záujem o pochopenie. Informácie o dýchaní sú veľmi rozporuplné. Existuje mnoho rôznych škôl dýchania v tradíciách uznávaných odborníkov - Buteyko, Strelnikova a ďalšie. Buteyko uviedol, že príčinou mnohých chorôb je hyperventilácia v dôsledku hlbokého dýchania. Osobitný dôraz kládol na Ako lekár mal vedieť, že astma je zaradená do „zlatého zoznamu“ psychosomatických ochorení a lieči sa u psychoterapeuta, iné metódy a lieky len dočasne zmierňujú priebeh astmy, až do ďalšieho psychického zrútenia, v ktorom astma útok začína znova.

Buteyko varoval, že je mimoriadne nebezpečné pokúšať sa priamo ovládať dýchacie pohyby, teda amplitúdy a trvanie nádychu, výdychu alebo pauzy. Tie. je mimoriadne nebezpečné praktizovať pránájámu, pretože popísané manipulácie s dýchaním sú pránájáma, ktorú jogíni praktizujú už niekoľko tisíc rokov. Jedna pránájáma lieči obrovské množstvo chorôb. Môžete hľadať klipy so Swamim Ramdevom - tento veľmi bolestivý človek od narodenia sa úplne obnovil iba pomocou pránájámy a už mnoho rokov cestuje po svete s ukážkami pránájámy a otvára centrá pránájámy v mnohých krajinách.
Takže, s fanúšikmi Buteyko, tí, ktorí cvičia jogu (a pránájámu, ako 4. krok (8-kroková joga), nie sú na ceste!

O Strelnikovej gymnastike sa píše, že je to jediná gymnastika na svete s krátkym a prudkým nádychom a pasívnym výdychom, t.j. priamy opak jednej z hlavných pránájám – kapalbhati (nútený výdych a prirodzený nádych), alebo polovičná bhastrika (nútený nádych a výdych). Stále existujú rôzne „nové techniky“ dýchania. Ale toto všetko je „vynález bicykla“.

Tu je to, čo je napísané v starom pojednaní Hatha Yoga Pradipika: „Život je interval medzi dvoma nádychmi; ten, kto napoly dýcha a iba napoly žije. Ten, kto správne dýcha, ovláda celú svoju bytosť. Verí sa, že život človeka sa meria v nádychoch, že každý človek môže urobiť len určitý počet nádychov a výdychov, ktorý je pre neho určený. Ak človek dýcha pomaly, bude žiť dlhšie, pretože tento počet nádychov a výdychov má na celý život. Ak dýcha rýchlo, potom sa tento počet dychov spotrebuje rýchlejšie, čo má za následok kratšiu životnosť.

Povrchne (hrudník) mnohí dýchajú v stresových situáciách, so strachom, napätím, rozhorčením. Spomeňte si na nejaký román "Jej prsia sa dvíhali vzrušením." A len čo sa hrdinka románu upokojí a uvoľní, začne pomalšie a hlbšie dýchať. Tento princíp funguje aj naopak – bez čakania na vzrušenie a následného upokojenia sa len pomaly a zhlboka dýchame. Podľa toho sme pokojní.

Bežný človek si málokedy myslí – ako dýcha? Ako môže dýchať. Často s nosom. V glamour magazínoch takmer všetky krásky s otvorenými ústami. Prinajmenšom sexi. Alebo nosové polypy? Vo všeobecnosti je podľa pravidiel dýchanie ústami rovnaké ako jedenie nosom. Sledujte bábätká. Dýchajú cez brucho (bránicu). Vekom toto dýchanie takmer u každého, kto toto cielene nedodržiava a necvičí, prechádza na povrchové (dýchanie z hrudníka). Takto dýcha väčšina z nás, najmä ženy. V bežnom živote pri nádychu nafukujeme hrudník a vťahujeme žalúdok, pri výdychu spúšťame hrudník a vyčnievame žalúdok. prirodzené, správne dýchanie(to, čo sme dýchali v detstve) by sa malo stať naopak: pri nádychu nafúkneme žalúdok a pri výdychu vyfúkneme. Pri normálnom dýchaní je nádych aktívny a výdych pasívny.

To sa týka nevedomého dýchania normálneho človeka v bežnom živote. V joge je dýchanie vedomé. Každú minútu si uvedomujú, že do seba vdychujú životnú silu a riadia prúdenie vzduchu. Presne to, pred čím Buteyko varoval - kontrola toku, trvanie, oneskorenia. Správne dýchanie je podľa jogy hlboké dýchanie. Aj keď sme si začali predstavovať proces dýchania, začneme dýchať hlbšie ako predtým. Deje sa to na podvedomej úrovni.

Joga ponúka veľa druhov dýchacie techniky. Jedným z dôležitých je pomalé, hlboké vedomé dýchanie, čo sa nazýva bránicové dýchanie, brušné dýchanie, dýchanie z brucha alebo jednoducho hlboké dýchanie. Popis jednoduché techniky Pránájámu je ľahké nájsť a zvládnuť sami. Pod vedením inštruktora by bolo ťažšie dobre vykonávať pránájámu.

Medzitým zhlboka a pomaly dýchajte bránicou. Počas dňa s obavami pravdepodobne zabudnete a prejdete na hrudné dýchanie. Ale aj krátke návraty k pomalému dýchaniu budú stále užitočné. Aby ste si spočítali, či dýchate z hrudníka alebo z brucha, vezmite si dve malé knižky, ľahnite si na zem, jednu si položte na hruď, druhú na brucho. Požiadajte niekoho, aby vás sledoval. Kniha na hrudi by mala zostať nehybná.

A ešte raz opakujem, čo bolo napísané vyššie: „Ak človek dýcha pomaly, bude žiť dlhšie, pretože tento počet nádychov a výdychov je mu pridelený na celý život. Ak dýcha rýchlo, tento počet dychov sa spotrebuje rýchlejšie, čo má za následok kratšiu životnosť.“
——————————-

OBJEDNANIE KONZULTÁCIE O ZDRAVOM ŽIVOTNOM ŠTÝLE V SÚLADE S ÁJURVÉDOU JE VYKONANÉ NA STR.

Ako dýchať - hlboko alebo plytko? bola naposledy zmenená: 30. mája 2017 poradca

32 komentárov k téme "Ako dýchať - hlboko alebo plytko?"

1. Anastasia Aum:
   -

   Lina, ktorý zo systémov dodržiavaš ty - Buteyko s bezvedomým dýchaním alebo jogín s vedomým dýchaním? Prikláňam sa k názoru, že aj pri joge by ste mali dýchať prirodzene, ale nepremenila by sa potom joga na jednoduchú gymnastiku? Poznáte systém holotropného dýchania? Chcel by som počuť váš názor na to.

2. Lina:
   -

   Anastasia,
   O svojom postoji k metóde Buteyko som už hovoril v príspevku:

   Buteyko varoval, že je mimoriadne nebezpečné pokúšať sa priamo kontrolovať dýchacie pohyby, to znamená amplitúdy a trvanie nádychu, výdychu alebo pauzy. Tie. je mimoriadne nebezpečné praktizovať pránájámu, pretože popísané manipulácie s dýchaním sú pránájáma, ktorú jogíni praktizujú už niekoľko tisíc rokov.
   Robím hatha jogu a pránájámu, nie gymnastiku Buteyko.

   „Mám sklon veriť, že aj keď robím jogu, stojí za to dýchať prirodzene“
   - buď sa riadite predpismi pránájámy, alebo si myslíte. Potom to nebude pránájáma, o ktorej diskutujeme. A ak hovoríme o vykonávaní ásan hatha jogy, potom áno, dýchanie by malo byť prirodzené (pokiaľ nie je uvedené niečo iné).

   Neexistuje žiadna osobná prax holotropného dýchania, keďže ja veľmi nepodlieham remaku. Práve dnes som odpovedal na podobnú otázku o dýchaní v Pilates:

   „S pilates som sa zoznámila pred mnohými rokmi, keď som hľadala spôsoby, ako zlepšiť svoju pohodu. Prvá vec, na ktorú som prišiel, bolo „je to založené na joge“. Potom som túto stránku zatvorila a išla ku koreňom, na jogu. Už som pripravil ďalší príspevok pre ajurvédsky blog „Musíš používať zdroje“, Ale keďže sa na zdrojoch zarobiť peniaze a sláva nedajú, skladajú, kto je v čom, a nazývajú ich menami. V Pilatese sa explicitné ásany hatha jogy nazývajú ich menami a veľa vecí sa zmenilo.

   Ako sa hovorí na internete: "Pilates je dnes veľmi, veľmi módny." Toto je trápne. Klasika - vždy stojí vyššie, v akýchkoľvek prejavoch. Vtedy, keď pilates úspešne existuje už niekoľko stoviek rokov a je preukázaná jeho užitočnosť, potom sa môžeme o niečom baviť. Medzitým je to „veľmi, veľmi módne“.

   Opäť – z internetu: „Každý jeden deň sa vo svete fitness zrodí nejaký nový program, ktorý je vyhlásený za všeliek na všetky nedostatky postavy. Potom sa ukáže, že väčšina týchto techník je extrémne hlúpa a zbytočná.

   - Všetko vyššie uvedené možno pripísať holotropnému dýchaniu. Sami adepti hovoria, že vo svojej najhlbšej podstate všetky tieto dychové praktiky fungujú rovnako – zvýšením toku energie ľudským telom a rozšírením jeho vedomia. Pri praktizovaní holotropného dýchania sa pránájámy často praktizujú ako prípravné techniky na prípravu tela, mysle a vedomia človeka na intenzívnejšie účinky.

   Vedenie sedení holotropného dýchania píše, že pránájáma a holotropná terapia sú úplne odlišné, pričom sa navzájom veľmi dobre dopĺňajú a posilňujú.

   Hlavnou podmienkou konania holo sedenia je ticho mysle, teda joga. „Jóga je nastolením vzrušenia mysle“ (Jóga sútra Pataňdžaliho). Tie. vraciame sa k pôvodu.

   Je nepravdepodobné, že jednoduchý človek, ktorý príde na reláciu, dokáže rýchlo zastaviť utekajúcu myseľ. To si vyžaduje, ak nie roky, tak mesiace tréningu. Myseľ väčšiny je podľa Vivekanandu ako opica, ktorú omámili vínom, udrel palicou po hlave a navyše ju uštipol škorpión (Vvekanandovo voľné prerozprávanie).

   AnastasiaAum,
   Nemám príležitosť a záujem chápať zložitosti rozdielu medzi pránájámou a holotropným dýchaním, myslím, že ak chcete, na internete nájdete všetko, čo vás zaujíma.

   Jediná vec, ktorú chcem povedať, je, že tí, s ktorými som komunikoval po holotropnom dýchaní - „výsledky“, ako povedali, boli pre všetky vznešené povahy. Prízemnejší pragmatici boli neutrálni. Ako to vysvetliť - neviem. Experimentujte so všetkým, čo je okolo - času nebude dosť :)

3. Anna Pevtsová:
   -

   Dobrý deň Lina,
   Ospravedlňujem sa, že som mimo tému. Ale videl som vaše „čerstvé“ komentáre a rozhodol som sa, že sa pozriete na túto stránku. Faktom je, že sa u vás neúspešne pokúšam zaregistrovať na Konzultáciu a dostať „Kompletný balíček“, no na dve žiadosti som od vás nedostal žiadnu odpoveď. Možno niečo nefunguje? Alebo buďte trpezliví? Naozaj chcem prejsť na ajurvédsky životný štýl. Toto je moje. Pomoc! V kazdom pripade dakujem za rozumnu stranku a nadherny styl prezentacie.Zijem v Nemecku uz 14 rokov a uzivam si to ak je to šťavnata ruština :)
   Anna

4. Lina:
   -

   Anna,
   S Kódexom nie sú žiadne problémy, neustále dostávam žiadosti o konzultáciu, po vašom včerajšom liste bolo niekoľko žiadostí. S najväčšou pravdepodobnosťou je nejaký zádrhel vo vašej nemeckej klávesnici, ktorá tam nie je na milimeter správne - a nefunguje.
   Anna,
   pri príležitosti konzultácií je lepšie korešpondovať nie v komentároch všeobecné otázky a odpovede, ale podľa e-mailu, z ktorého ste dostali nádych do kancelárie
   

   Čo sa týka platby, môžete si vybrať vhodnú možnosť vo svojom osobnom účte.

5. Andrej:
   -

   existuje dobrá kniha pri tejto príležitosti. Ramacharaka - indická jogová veda o dýchaní.
   Zdôrazňuje tiež trvanie, hĺbku a metódy.

6. Lina:
   -

   Andrej,
   Ramacharaka je dobrá a bihárska škola je klasika! :)

7. režim:
   -

   Lina, ahoj.
   Povedzte mi, prosím, ako často môžem cvičiť techniku ​​hlbokého bránicového dýchania s dôrazom na výdych? Chcem povedať, že denné cvičenie je povolené?

   Chápem správne, že bránicové dýchanie je správne? Ak áno, zaujímalo by ma, či by som sa mal pokúsiť opraviť zvyk takto neustále dýchať v každodennom živote?
   Vopred ďakujem.

8. Lina:
   -

   móda,
   Ťažko povedať, všetko závisí od štátu, vašej potreby takejto praxe, existujúcich problémov. Denné cvičenie je veľmi bežné, od 2-3 minút, až po niekoľko hodín pre pokročilých.

   „Správne je práve bránicové dýchanie“
   - Áno. A v živote je užitočné takto dýchať.

   Na stránku nedávam nič o pránájáme. Toto je 4. stupeň pokročilých techník, o ktorých začiatočníkom veľa nepoviete (a tých je na mojej stránke najviac).

   Ak ste už pokročilý človek, potom hľadajte Pranayama z Biharskej školy jogy (to je klasika). A nájdite videá slávneho popularizátora pránájámny Swamiho Ramdeva.

9. režim:
   -

   lina,
   Ďakujem za vašu odpoveď! Pekný deň.

10. láska:
    -

    Ahoj! Len sa snažím prísť na to, ako celkovo správne dýchať. Po hlbokom nádychu ma bolí srdce, točí sa mi hlava, bolesť hlavy a lisy v chrámoch. A ako môžem dýchať? Ďakujem.

11. Lina:
    -

    láska,
    Tak som nenašiel nič nové, čo by som ti mohol odpovedať. Všetko, čo možno povedať, je povedané v článku a komentároch: "V bežnom živote človek dýcha tak, ako dýcha, pričom tento proces nevníma."

    A prečo zhlboka dýchate, aby sa objavili príznaky, ktoré popisujete?

12. Alex:
    -

    Lina, dobré popoludnie!
    Ďakujem za zaujímavý článok.
    Prepáčte mi za povrchný pohľad, ale ako sa spája princíp vzácneho dýchania so športovými záťažami, pri ktorých sa dýchanie spravidla prudko zrýchľuje. To znamená, že sa logicky ukazuje, že na tréning „dýchame“ viac ako ochabnutý tučný muž celý deň ležiaci na gauči. Ukazuje sa, že tréningom si skracujeme život?

13. Lina:
    -

    Alex,
    Paradoxne ľudia „so športovou záťažou“ nežijú dlhšie ako „ochabnutý tuk“. Určite poznáte vulgárne príslovie „Kým sa tučný suší, ten chudý umiera“ (prepáčte :))

    V joge sa verí, že dĺžka života nie je určená počtom rokov, ale počtom nádychov a výdychov.
    Ochablí tuční muži dýchajú menej často. Iná vec je, že aj oni, ako všetci ostatní, môžu zomrieť z mnohých dôvodov.

    Hoci všetci ezoterici jednoznačne deklarujú, že počet dní človeka je vopred daný, nikto ho nedokáže zvýšiť ani znížiť. Všetky druhy " zdravými spôsobmiživot“ a fyzická aktivita môžete len zlepšiť kvalitu života a odísť na druhý svet v dobrej fyzickej a psychickej kondícii, čo je veľmi dôležité (prečítajte si Tibetskú knihu mŕtvych. Egyptskú knihu mŕtvych, Rinpočheho diela). Dobrá fyzická kondícia pri smrti zaručuje dobré fyzické zdravie pri ďalšej reinkarnácii. Tu budeme pokračovať tam, kde sme prestali. Tí, ktorí tomu nerozumejú, sa čudujú, prečo sa rodia postihnuté deti. Preto.

14. Alex:
    -

    Lina, určite si pozriem materiály, ktoré si odporučila. Viac o dýchaní: Nemôžem doma správny obrázok dať dokopy v hlave.. Väčšina zdrojov uvádza, že pauza po úplnom výdychu je dôraz na parosympatikus, teda uvoľnenie. Zároveň relaxačné pránájámy veľmi často odporúčajú 4-7-8 s mikropauzou po výdychu ... Kde je logika?? chcela by som vediet vas nazor.

15. Alex:
    -

    Na predchadzajucu otazku - tucni ludia len double-dvshat casto a velmi hlboko aj v kludnom stave. A čo sa týka športu, len som si myslel, že s dýchaním, ako pri tepe, pri intenzívnej práci športovca bije, ale v pokojnom stave 35-45 tepov. To je proti 90-120 úderom tučného muža v spánku.
    .
    Predpokladal som, že v tomto prípade je lyhante podobne kompenzovaný poklesom frekvencie v pokojnom stave športovca.

16. Lina:
    -

    "už som mal zmrazené tehotenstvo"
    - dôvodom na to nemusia byť faktory, ktoré ste vymenovali, aj keď jednu súvislosť som naznačil vyššie - maternica-nosohltan.
    

    A o rôznej propagande. Keď začínate niečo sledovať, je lepšie sa najskôr uistiť, že to nie je ďalší pojem osamelého nadšenca (ako pri knihe, o ktorej diskutujeme). Rovnako je to aj s ďalšími radami – univerzálne pitie vody, univerzálne otužovanie atď. – Ajurvéda nie je univerzálna a čo je dobré pre jedného, ​​môže na druhého zle pôsobiť. Takže pri výbere čohokoľvek (nielen ajurvédskeho) je veľmi užitočné použiť techniku ​​“

17. Anna R:
    -

    „Jedy a baktérie absorbované lymfatický systém, zachytený a sústredený v lymfatické uzliny vrátane mandlí, po ktorých sú odstránené z tela.
    Vyčistia sa aj mandle od baktérií?

    kým sedím, štruktúrujem informácie, šetrím si na celý rad konzultácií))

    na úkor tehotenstva, ale je jasné, že tam nemusel byť zvláštny dôvod, chromozómy tak nefungovali a to je všetko. No, mentálne som nebola pripravená stať sa matkou, teraz som pripravená)) od tohto tehotenstva sa začali moje preteky pre lekárov. podľa analýz je zdravý alebo odchýlky v rámci normy. taká je psychosomatika.

    Prepáč, že som ťa zasypal otázkami. Chcela by som vedieť o bulímii z pohľadu ajurvédy, ak sú informácie

18. Lina:
    -

    Vyčistia sa aj mandle od baktérií?
    – Nie sú očistené od baktérií, sú súčasťou čistiaceho (lymfatického) systému.

    Alergie sa často liečia a je dokázané, že alergény zvieracej srsti zostávajú v dome aj po 10 rokoch neprítomnosti zvierat. Ak sa teda musíte zamyslieť – čo je dôležitejšie – zdravie alebo láska k zvieratám? A paraitas sú úplne rovnaké - všetci sedia a sú dojatí "Aké mačky sú čisté - olizujú seba a mačiatko!". Áno, a potom s tým, čo olizovali, vyliezli majiteľovi do tváre a motali sa v pánovej posteli s neolízanými miestami. A na aké smetiská lezú tieto dedinské mačky? Milujem mačky a psy (ale iba v domoch iných ľudí, hral som sa, umyl si ruky a išiel do svojho sterilného domu):)

    Ale to nie je argument pre milovníkov zvierat, budú ma označovať za neprajníka domácich zvierat. A mám, ako v tom vtipe: "Givi, máš rád paradajky?" - "Milujem jesť, ale nejem" (prepáčte za slovo "jesť"), ale nemôžete vyhodiť slová zo vtipu :)
    

    „Chcel by som vedieť o bulímii z pohľadu ajurvédy, ak existujú informácie“
    - Ajurvéda na to nemá žiadny názor. Toto je čistá psychosomatika. S tým sa lepšie vysporiada psychoterapeut alebo človek sám. Na nete je dostatok materiálu na to, aby sa dalo zistiť, čo konkrétneho človeka poháňa.

19. Anna R:
    -

    Chápem bulímiu. sama trpela, kym nesla v lete k psychologovi, psychosomatika sa znizila o polovicu a bulimia zmizla...no moze sa objavit par dni pred menstruaciou. V týchto dňoch sa emocionálne strácam z mysle. Uvidíme, či nájdem svoje spasenie v ajurvéde.

    vždy veril úradná medicína, ale minuly rok som nafucala tolko penazi do lekarov, testov, diagnoz a celkovo som zdrava ... nic konkretne. navrhujem len odstrániť mandle))

20. Tatiana ku:
    -

    Dobré popoludnie, Lina!
    Čo si myslíte o technike hlbokej relaxácie? Dá sa to podľa vás použiť ako meditácia v spoločnosti s bránicovým dýchaním, z nejakého dôvodu je pri meditácii ťažké sústrediť sa na dýchanie, dá sa to nahradiť sústredením sa na vnemy tela pri relaxácii?

21. Lina:
    -

    Akákoľvek relaxačná technika je dobrá, ak vám funguje.

    Pýtate sa 2 otázky:

    1. "Je možné použiť techniku ​​hlbokej relaxácie v spoločnosti bránicového dýchania ako meditáciu."

    2. "Je možné nahradiť koncentráciu na dych počas meditácie koncentráciou na pocity tela počas relaxácie."

    Tak čo sa vlastne pýtaš? Odpoviem ako najlepšie viem:

    - je nepravdepodobné, že sa vám podarí hlboká relaxácia s bránicovým dýchaním. Väčšinou sa pri hlbokej relaxácii nevenuje pozornosť dýchaniu, je ľubovoľné, väčšinou takmer nepočuteľné, netreba dýchať žiadnou bránicou.Ako dýchate, môžete dýchať, možno bránicou, ale nie. treba sa nad tým zamyslieť.

    Na 2. otázku „Je možné nahradiť koncentráciu na dýchanie počas meditácie koncentráciou na pocity tela počas relaxácie“
    V skutočnosti to nie je meditácia, je to relax.

    Ale zvyčajne sa meditáciou snažia upokojiť svoju myseľ. Joga Nidra funguje skvele. Pokiaľ budete sledovať všetky vnemy v tele, neprekĺzne vám ani jedna nadbytočná myšlienka a v tomto čase sa mozog upokojí, odpočíva od svojej neustálej „mlátičky“.

    Takže - ako to funguje, urobte to, existuje veľa všelijakých techník. Napríklad posledných 5 rokov robím wellness tai chi, ktorému sa hovorí pohybová meditácia. No, je to veľmi meditatívne. Na konci 2. hodiny sa zobudíte „Kde som bol?“.

    Áno, aj obyčajné plávanie v bazéne – rýchle prejazdy tam a späť po rýchlej dráhe – je tiež meditačnou relaxačnou technikou. Mozog je veľmi uvoľnený.

    Prechádzka rýchle tempo(presne rýchlo a nie prepletať sa stopu po stope s rozhovormi) - veľmi rýchlo uvádza do tranzu.

    Vo všeobecnosti „jóga je upokojenie nepokoja mysle“ (Patanjali) a dá sa upokojiť rôznymi spôsobmi. Sadla som si do kresla - a upokojila sa :)

    Takže použite čokoľvek, čo funguje.

22. Marina H:
    -

    Dobré popoludnie, Lina!
    Nie je v rozpore s vaším názorom, ale skôr diskutujem a dopĺňam najzaujímavejšie informácie na vašom webe, chcem trochu „chrániť“ gymnastiku Strelnikovej.

    Profesionálne spievam už viac ako 15 rokov. Samozrejme, nie raz, najmä kvôli neskúsenosti, som sa stretol so stratou hlasu. Najlepší foniater krajiny (špecialista na hlasivky), legendárna Zoya Andreevna Izgarysheva, popredná špecialistka kliniky Veľkého divadla, ktorá vždy liečila operných spevákov Veľkého divadla a iných divadiel, Kirkorovcov a iných popových umelcov. povedal toto:

    "Pre všetkých spevákov a ľudí rečníckych profesií (hlásatelia, komentátori, moderátori, učitelia, lektori atď.) je Strelnikovova gymnastika životne dôležitá!"

    Rovnaký názor zdieľajú všetci seriózni učitelia vokálu, ruskí (napríklad Zhanna Rozhdestvenskaya), ako aj západní (všetky talianske operné a iné školy).

    Prečo potrebuje gymnastika Strelnikovskaya speváka:

    1) Spevák spieva a dýcha bruchom! A na fyziologickej úrovni rozvíja zručnosť rýchleho, ostrého, hlbokého bránicového (brušného) dychu. Aby ste tento veľký objem vzduchu následne vydýchli pomalým (kontrolovaným) výdychom, tvoriacim zvuk vášho nástroja. A práve na správnom dlhom a rovnomernom výdychu založenom na bránici (žalúdku) vokalista vychádza z celého procesu spevu: dĺžka nôt, čistota tónu, rovnomernosť zafarbenia, hĺbka, hlasitosť, tlak atď.

    2) cvičenia Strelnikovovej gymnastiky úžasne rýchlo a efektívne liečia a obnovujú nielen mŕtvy hlas (čo je profesionálny nástroj, umelec musí byť podľa diváka vždy zdravý a na koncerte nepípať a nos s upchatým nosom) :), ale aj hlas čiastočne alebo úplne stratený!

    Tieto prudké nádychy spojené so špeciálnou gymnastikou (stláčanie hrudnej kosti rukami – stláčanie pľúc pri nádychu; otáčanie hlavy hore a dole, vpravo a vľavo pri nádychu – fyzické zahriatie hlasiviek v hrtane; drepy s jedna nosná dierka upnutá a druhá ruka vysunutá dopredu, naklonenie so stláčaním bránice a pod.) - to všetko bodovo stimuluje aktívne prekrvenie celého speváckeho aparátu, nasýti kyslíkom, prehreje svaly (vrátane hlasiviek a bránice).

    To znamená, ako pripraví vokalistu na kompetentné použitie a rozloženie záťaže na všetky spievajúce svaly (ako zahriatie športovca pred hlavnou záťažou) a prostredníctvom „pamäte na správne prirodzené fungovanie“ obnoví, keď aparát zlyhá. A vďaka Strelnikovovej gymnastike si „zapamätáme“, ako by to malo byť alebo ako to bolo, keď bol zdravý.

    A samozrejme, musíte pochopiť, že táto gymnastika je založená na joge (nútená inhalácia) a je upravená len pre špecifické úlohy spevákov (Strelnikovová ju pôvodne vyvinula pre seba, pre speváčku, ktorá stratila hlas a zúfala z toho, že ju vyliečia vtedajší lekári).
    A samozrejme, musíte pochopiť, že operné školy sveta existovali dávno pred Strelnikovou a cvičenia tam po mnoho storočí sú založené na rovnakých princípoch dýchania: hlboký silný dych so žalúdkom, pomalý / rýchly výdych v závislosti na vokálnu úlohu (dlhá alebo krátka, dlhá alebo trhavá nota)

    Píšem tu stručne a povrchne, pretože nie som na fóre o hlasových technikách a obnove hlasu, ale dúfam, že som vyjadril podstatu: táto dychová gymnastika nie je „remake, ktorý si nezasluhuje pozornosť“, ale skutočne fungujúca profesionálna gymnastika pre vokalistov a ľudí hlasových profesií :)

    P.s. A nezabudnite na ajurvédu! Ak chcete rýchlo obnoviť hlas (bez špeciálnych vokálnych cvičení, ktoré vlastnia speváci), feniklová tinktúra pomôže všetkým ostatným ľuďom:

    5-6 čl. lyžice semien feniklu
    200 ml vody
    3 lyžice medu

    Semená varíme vo vodnom kúpeli 15-20 minút, prefiltrujeme, keď vychladnú, pridáme med.
    Vznikol elixír ako "Pectusin" z detstva :)

    Pite 1-2 lyžice. lyžice každých 30 minút, keď sme hore.

23. Lina:
    -

    marína,
    Ďakujem za skvelé vysvetlenia a recept s chrapľavým hlasom.

24. Annaist:
    -

    Mám nadmerné potenie už 10 rokov. Čítal som, že dýchanie ľavou nosovou dierkou ochladzuje telo. Pomôže toto dýchanie vyriešiť môj problém?

25. Lina:
    -

    Anna,
    V prvom rade treba objasniť príčinu potenia. Hyperhidrózu možno pozorovať pri niektorých endokrinných ochoreniach, v rozpore s hormonálnym pozadím, rôznymi infekciami, inváziou húb.

    Príznakom môže byť nepríjemný pot

    Lokálny hyperhidróza môže závisieť od hyperexcitability nervový systém. Nervový systém človeka reaguje na emócie zvýšenou srdcovou frekvenciou, zvýšeným tlakom a svalovým tonusom. A v takýchto situáciách reagujú aj potné žľazy, ktoré začnú vylučovať pot. Takéto stavy sa nepovažujú za zdravotné stavy.

    Nadmerné potenie podľa ajurvédy:

    Potrebujete neustále splachovanie potu - chladivé kúpele, sprchy. Použite rôzne tipy tradičná medicína- pridávať do kúpeľa, utierať, oplachovať rôznymi roztokmi, napríklad slabým roztokom octu, sódy (úspešne ničia zlý zápach v kuchyni, chladničke aj na tele). Pripravte si rôzne riešenia ako šalvia, dubová kôra. Všetky tieto tipy na tradičnú medicínu sú na internete bohaté.

    Neexistujú žiadne špeciálne ajurvédske prostriedky na zníženie potu..

    Záver o nadmernom potení je teda takýto: pochádza zo zvýšenej vzrušivosti nervového systému a môže byť prejavom vašej (vrodenej konštitúcie) a problémov uvedených na začiatku. Taký osudový fakt!

    Čo robiť? Je potrebné dať do poriadku nervový systém a vyvážiť tridosh.

    Chladenie (vrátane dýchania ľavou nosovou dierkou) tiež pomáha znižovať pittu (v súbore opatrení). Dokonca sa odporúča upchať si pravú nosovú dierku vatou na niekoľko hodín či dokonca dní a chodiť tak, sprchovať len ľavú nosovú dierku.

    Pri nadmernom potení pomáhajú antiprespiranty a deodoranty málo a len krátkodobo.

    Mimochodom, dobrý liek- pred aplikáciou posledného namažte miesta aplikácie 3% peroxidom vodíka (predáva sa v lekárňach av tekutej forme a tabletách, ktoré je potrebné rozpustiť), nechajte zaschnúť a až potom použite dezodoranty. Trvanie akcie sa výrazne predĺži. Dobré výsledky poskytuje aj použitie samotného peroxidu.

    Telesný zápach závisí od veku človeka. Každým dňom nemladneme a s vekom, pachom staroby, zatuchnutosťou sa objavuje takmer u každého. Zmena telesného pachu dáva signály o vnútorných zmenách. Lekári už dlho používajú nepríjemný zápach ako jeden z primárnych diagnostických príznakov ochorenia.

    - Pri plesňovej invázii (nahromadenie plesní v tele) telo začne zapáchať týmito hubami (plesne).

    - Niekedy nadmerné potenie naznačuje problém s pankreasom (najmä pri sprievodných alergiách).

    - Metabolické poruchy a problémy s - z kože vychádza jasný zápach hnijúcich rýb, rias alebo zhnitých vajec.

    — zlyhanie obličiek a infekcie močových ciest – pot začína zapáchať ako mačací moč. Toto je vlastnosť pyelonefritída a nefritída.

    - Onkológia genitourinárnych orgánov - telo vyžaruje zápach zhnitého mäsa.

    - Problémy s peristaltikou a trávením - nepríjemný zápach mokrej vlny.

    - Onkologické nádory bez odlíšenia malignity - z kože začne vychádzať nepríjemný acetónový kúdol.

    - Acetón zapácha ako pokožka ľudí s rozsiahlym poškodením pečene.

    Tuberkulóza a cukrovka zapáchajú ako ocot.

    - Vôňa octu u žien sa vyskytuje pri rakovine prsníka alebo mastopatii.

    - Pot ľudí s patológiami močového systému, ako aj s inkontinenciou moču, zapácha po čpavku.

    - Terpentín sa prejavuje problémami s trávením potravy, najmä potravín s vysokým obsahom tuku.

    - Mliečna srvátka (nepríjemný kyslý zápach, niekedy s prímesou plesňového zápachu) zapácha po tele človeka s dnou.

    - Pri reumatizme (najmä v akútnom štádiu) je v telesnom pachu (veľmi ostrý) odtieň kyseliny mravčej.

    - O cukrovka môže byť výrazná vôňa čerstvého sena (jedna z modifikácií octového odtieňa).

    - Sladká pižmová aróma je charakteristická pre akútnu peritonitídu.

    - Kožné vyrážky spôsobené nadmerným potením môžu dokonca vydávať kvetinovú vôňu.

    - Pri svrabe sa v pote objavuje odtieň plesne.

    - Zápach surovej pečene sa vyskytuje pri hepatálnej kóme, odmietnutí pečene pracovať.

    - Zápach spáleného mäsa sa stáva pri infekčnom zápale pľúc.

    - Zápach čerstvých rýb sa vyskytuje pri bakteriálnom poškodení čriev
    ————–

    To sú pachy potu!
    Dúfam, že máte len vysoký zápach, čo sa stáva najčastejšie. Ak nie je zjavný prejav pitty, potom premýšľajte o týchto problémoch - nikdy neviete čo.

Dýchanie je súbor fyziologických procesov, ktoré zabezpečujú kyslík do ľudských tkanív a orgánov. V procese dýchania sa kyslík oxiduje a vylučuje z tela v procese metabolizmu oxidu uhličitého a čiastočne vody. Dýchací systém zahŕňa: nosnú dutinu, hrtan, priedušky, pľúca. Dych sa skladá z nich etapy:

• vonkajšie dýchanie (zabezpečuje výmenu plynov medzi pľúcami a vonkajšie prostredie);
• výmena plynov medzi alveolárnym vzduchom a venóznou krvou;
• transport plynov krvou;
• výmena plynu medzi arteriálnej krvi a tkaniny;
• tkanivové dýchanie.

Poruchy v týchto procesoch sa môžu vyskytnúť v dôsledku choroby. Závažné poruchy dýchania môžu byť spôsobené týmito chorobami:

• Bronchiálna astma;
• pľúcna choroba;
• cukrovka;
• otravy;

Vonkajšie príznaky respiračného zlyhania umožňujú zhruba posúdiť závažnosť stavu pacienta, určiť prognózu ochorenia, ako aj lokalizáciu poškodenia.

Príčiny a príznaky respiračného zlyhania

Problémy s dýchaním môžu byť spôsobené rôznymi faktormi. Prvá vec, ktorú treba venovať pozornosť, je rýchlosť dýchania. Príliš rýchle alebo pomalé dýchanie naznačuje problémy v systéme. Dôležité je tiež rytmus dýchania. Poruchy rytmu vedú k tomu, že časové intervaly medzi nádychmi a výdychmi sú rôzne. Tiež sa niekedy dýchanie môže zastaviť na niekoľko sekúnd alebo minút a potom sa znova objaví. Nedostatok vedomia môžu byť spojené aj s problémami v dýchacích cestách. Lekári sa riadia nasledujúcimi ukazovateľmi:

• Hlučné dýchanie;
• apnoe (zastavenie dýchania);
• porušenie rytmu / hĺbky;
• Biotov dych;
• Cheyne-Stokesovo dýchanie;
• Kussmaulovo dýchanie;
• tychipnea.

Zvážte vyššie uvedené faktory respiračného zlyhania podrobnejšie. hlučné dýchanie je porucha, pri ktorej zvuky dychu počuť na diaľku. Porušenia sa vyskytujú v dôsledku zníženia priepustnosti dýchacieho traktu. Môže to byť spôsobené chorobami, vonkajšími faktormi, poruchami rytmu a hĺbky. Hlučné dýchanie sa vyskytuje v nasledujúcich prípadoch:

• Poškodenie horných dýchacích ciest (inspiračná dyspnoe);
• opuch alebo zápal v horných dýchacích cestách (stuhnuté dýchanie);
• bronchiálna astma(sipot, dýchavičnosť pri výdychu).

Pri zástave dýchania sú poruchy spôsobené hyperventiláciou pľúc pri hlbokom dýchaní. Apnoe spôsobuje zníženie hladiny oxidu uhličitého v krvi, čím narúša rovnováhu oxidu uhličitého a kyslíka. V dôsledku toho sa dýchacie cesty zužujú, pohyb vzduchu sa stáva ťažkým. V závažných prípadoch existuje:

• tachykardia;
• pokles krvný tlak;
• strata vedomia;
• fibrilácia.

V kritických prípadoch je možná zástava srdca, pretože zástava dýchania je pre telo vždy smrteľná. Pozornosť venujú aj lekári pri vyšetrovaní hĺbka a rytmus dýchanie. Tieto poruchy môžu byť spôsobené:

• metabolické produkty (trosky, toxíny);
• hladovanie kyslíkom;
• kraniocerebrálne poranenia;
• krvácanie do mozgu (mŕtvica);
• vírusové infekcie.

Poškodenie centrálneho nervového systému spôsobuje Biotov dych. Poškodenie nervového systému je spojené so stresom, otravou, narušením cerebrálny obeh. Môže byť spôsobená encefalomyelitídou vírusového pôvodu (tuberkulózna meningitída). Biotove dýchanie je charakterizované striedaním dlhých prestávok v dýchaní a normálnymi rovnomernými dýchacími pohybmi bez narušenia rytmu.

Prebytok oxidu uhličitého v krvi a zníženie práce dýchacieho centra spôsobuje Cheyne-Stokes dýcha. Pri tejto forme dýchania sa dýchacie pohyby postupne zvyšujú na frekvencii a prehlbujú sa na maximum a potom prechádzajú do povrchnejšieho dýchania s prestávkou na konci „vlny“. Takéto „vlnové“ dýchanie sa opakuje v cykloch a môže byť spôsobené nasledujúcimi poruchami:

• vazospazmus;
• mŕtvice;
• krvácanie do mozgu;
• diabetická kóma;
• intoxikácia tela;
• ateroskleróza;
• exacerbácia bronchiálnej astmy (záchvaty udusenia).

U detí vo veku základnej školy sú takéto poruchy bežnejšie a s vekom zvyčajne vymiznú. Medzi príčinami môže byť aj traumatické poranenie mozgu a srdcové zlyhanie.

Patologická forma dýchania so zriedkavými rytmickými dychmi sa nazýva Kussmaulov dych. Lekári diagnostikujú tento typ dýchania u pacientov s poruchou vedomia. Tiež podobný príznak spôsobuje dehydratáciu.

Typ dýchavičnosti tachypnoe spôsobuje nedostatočné vetranie pľúc a vyznačuje sa zrýchleným rytmom. Pozoruje sa u ľudí so silným nervovým napätím a po ťažkej fyzickej práci. Zvyčajne prechádza rýchlo, ale môže byť jedným z príznakov ochorenia.

Liečba

V závislosti od povahy poruchy má zmysel kontaktovať príslušného odborníka. Keďže poruchy dýchania môžu byť spojené s mnohými chorobami, ak máte podozrenie na prejav astma kontaktujte alergológa. Pomáha pri intoxikácii toxikológ.

Neurológ pomáhajú obnoviť normálny rytmus dýchania po šokových stavoch a silný stres. Pri prekonaných infekciách má zmysel kontaktovať špecialistu na infekčné ochorenia. Na všeobecnú konzultáciu s miernymi problémami s dýchaním môže pomôcť traumatológ, endokrinológ, oktológ, somnológ. V prípade ťažkých dýchacích ťažkostí okamžite volajte ambulancia.

Alternatívne názvy: tachypnoe

Normálna rýchlosť dýchania dospelého človeka v pokoji je 8 až 16 dychov za minútu. Pre dojča je normálne, že sa nadýchne až 44 dychov za minútu.

Tachypnoe je termín, ktorý lekár používa na opis pacientovho dýchania, ak je príliš rýchle a plytké, najmä ak je spôsobené pacientovým pľúcnym ochorením alebo inou zdravotnou príčinou.

Termín "hyperventilácia" sa zvyčajne používa, keď pacient často a zhlboka dýcha kvôli úzkosti alebo panike.

Príčiny rýchleho a plytkého dýchania

Časté, rýchle dýchanie má veľa možností zdravotných dôvodov vrátane ako:

krvná zrazenina v pľúcnej tepne;

Nedostatok kyslíka (hypoxia);

Infekcia najmenších dýchacích ciest v pľúcach u detí (bronchiolitída);

pneumónia alebo akákoľvek iná pľúcna infekcia;

Prechodná tachypnoe novorodenca.

Diagnostika a liečba rýchleho a plytkého dýchania

Rýchle a plytké dýchanie by sa nemalo liečiť doma. Vo všeobecnosti sa považuje za zdravotnú pohotovosť.

Ak má pacient astmu alebo CHOCHP, musí používať inhalačné lieky predpísané lekárom. Ak je to možné, pacient by mal byť okamžite vyšetrený lekárom, preto je dôležité s týmto príznakom čo najskôr kontaktovať pohotovosť.

Mali by ste ísť na pohotovosť, ak pacient rýchlo dýcha a ak:

modrastá alebo sivastá koža, nechty, ďasná, pery alebo okolie očí;

S každým nádychom vtiahne hrudník;

Je pre neho ťažké dýchať;

Prvýkrát zrýchlené dýchanie (nikdy predtým).

Lekár bude musieť vykonať dôkladné vyšetrenie srdca, pľúc, brucha, hlavy a krku.

Testy, ktoré môže lekár predpísať:

Štúdium koncentrácie oxidu uhličitého v arteriálnej krvi a pulzná oxymetria;

rádiografiu hrudníka;

Kompletný krvný obraz a biochemické vyšetrenie krvi;

Skenovanie pľúc (umožňuje porovnanie ventilácie a perfúzie pľúc).

Liečba bude závisieť od príčiny zrýchleného dýchania. Počiatočná pomoc môže zahŕňať kyslíková terapia ak je hladina kyslíka u pacienta príliš nízka.

Poruchy dýchania

Všeobecné informácie

Dýchanie je súbor fyziologických procesov, ktoré zabezpečujú kyslík do ľudských tkanív a orgánov. V procese dýchania sa kyslík oxiduje a vylučuje z tela v procese metabolizmu oxidu uhličitého a čiastočne vody. Dýchací systém zahŕňa: nosnú dutinu, hrtan, priedušky, pľúca. Dýchanie pozostáva z ich fáz:

• vonkajšie dýchanie (zabezpečuje výmenu plynov medzi pľúcami a vonkajším prostredím);
• výmena plynov medzi alveolárnym vzduchom a venóznou krvou;
• transport plynov krvou;
• výmena plynov medzi arteriálnou krvou a tkanivami;
• tkanivové dýchanie.

V dôsledku choroby sa môžu vyskytnúť porušenia v týchto procesoch. Závažné poruchy dýchania môžu byť spôsobené týmito chorobami:

Vonkajšie príznaky respiračného zlyhania umožňujú zhruba posúdiť závažnosť stavu pacienta, určiť prognózu ochorenia, ako aj lokalizáciu poškodenia.

Príčiny a príznaky respiračného zlyhania

Problémy s dýchaním môžu byť spôsobené rôznymi faktormi. Prvá vec, ktorú by ste mali venovať pozornosť, je frekvencia dýchania. Príliš rýchle alebo pomalé dýchanie naznačuje problémy v systéme. Dôležitý je aj rytmus dýchania. Poruchy rytmu vedú k tomu, že časové intervaly medzi nádychmi a výdychmi sú rôzne. Tiež sa niekedy dýchanie môže zastaviť na niekoľko sekúnd alebo minút a potom sa znova objaví. Nedostatok vedomia môže byť spojený aj s problémami v dýchacích cestách. Lekári sa riadia nasledujúcimi ukazovateľmi:

• Hlučné dýchanie;
• apnoe (zastavenie dýchania);
• porušenie rytmu / hĺbky;
• Biotov dych;
• Cheyne-Stokesovo dýchanie;
• Kussmaulovo dýchanie;
• tychipnea.

Zvážte vyššie uvedené faktory respiračného zlyhania podrobnejšie. Hlučné dýchanie je porucha, pri ktorej už z diaľky počuť zvuky dýchania. Vyskytujú sa porušenia v dôsledku zníženia priechodnosti dýchacích ciest. Môže to byť spôsobené chorobami, vonkajšími faktormi, poruchami rytmu a hĺbky. Hlučné dýchanie sa vyskytuje v nasledujúcich prípadoch:

• Poškodenie horných dýchacích ciest (inspiračná dyspnoe);
• opuch alebo zápal v horných dýchacích cestách (stuhnuté dýchanie);
• bronchiálna astma (sipot, dýchavičnosť pri výdychu).

Pri zástave dýchania sú poruchy spôsobené hyperventiláciou pľúc pri hlbokom dýchaní. Spánkové apnoe spôsobuje zníženie hladiny oxidu uhličitého v krvi, čím sa narušuje rovnováha oxidu uhličitého a kyslíka. V dôsledku toho sa dýchacie cesty zužujú, pohyb vzduchu sa stáva ťažkým. V závažných prípadoch existuje:

• tachykardia;
• zníženie krvného tlaku;
• strata vedomia;
• fibrilácia.

V kritických prípadoch je možná zástava srdca, pretože zástava dýchania je pre telo vždy smrteľná. Lekári dávajú pozor aj pri skúmaní hĺbky a rytmu dýchania. Tieto poruchy môžu byť spôsobené:

• metabolické produkty (trosky, toxíny);
• hladovanie kyslíkom;
• kraniocerebrálne poranenia;
• krvácanie do mozgu (mŕtvica);
• vírusové infekcie.

Poškodenie centrálneho nervového systému spôsobuje Biotove dýchanie. Poškodenie nervového systému je spojené so stresom, otravou, zhoršenou cerebrálnou cirkuláciou. Môže byť spôsobená encefalomyelitídou vírusového pôvodu (tuberkulózna meningitída). Biotove dýchanie je charakterizované striedaním dlhých prestávok v dýchaní a normálnymi rovnomernými dýchacími pohybmi bez narušenia rytmu.

Nadbytok oxidu uhličitého v krvi a zníženie práce dýchacieho centra spôsobuje dýchanie Cheyne-Stokes. Pri tejto forme dýchania sa dýchacie pohyby postupne zvyšujú na frekvencii a prehlbujú sa na maximum a potom prechádzajú do povrchnejšieho dýchania s prestávkou na konci „vlny“. Takéto „vlnové“ dýchanie sa opakuje v cykloch a môže byť spôsobené nasledujúcimi poruchami:

• vazospazmus;
• mŕtvice;
• krvácanie do mozgu;
• diabetická kóma;
• intoxikácia tela;
• ateroskleróza;
• exacerbácia bronchiálnej astmy (záchvaty udusenia).

U detí vo veku základnej školy sú takéto poruchy bežnejšie a s vekom zvyčajne vymiznú. Medzi príčinami môže byť aj traumatické poranenie mozgu a srdcové zlyhanie.

Patologická forma dýchania so zriedkavými rytmickými nádychmi a výdychmi sa nazýva Kussmaulovo dýchanie. Lekári diagnostikujú tento typ dýchania u pacientov s poruchou vedomia. Tiež podobný príznak spôsobuje dehydratáciu.

Typ dýchavičnosti tachypnoe spôsobuje nedostatočné vetranie pľúc a vyznačuje sa zrýchleným rytmom. Pozoruje sa u ľudí so silným nervovým napätím a po ťažkej fyzickej práci. Zvyčajne prechádza rýchlo, ale môže byť jedným z príznakov ochorenia.

Liečba

V závislosti od povahy poruchy má zmysel kontaktovať príslušného odborníka. Keďže problémy s dýchaním môžu súvisieť s mnohými ochoreniami, pri podozrení na astmu kontaktujte alergológa. S intoxikáciou tela pomôže toxikológ.

Neurológ pomôže obnoviť normálny rytmus dýchania po šokových stavoch a silnom strese. Pri prekonaných infekciách má zmysel kontaktovať špecialistu na infekčné ochorenia. Na všeobecnú konzultáciu s miernymi problémami s dýchaním môže pomôcť traumatológ, endokrinológ, oktológ, somnológ. Pri závažných poruchách dýchania je potrebné bezodkladne zavolať sanitku.

Súvisiace choroby:

Komentáre

Prihlásiť sa s:

Prihlásiť sa s:

Informácie zverejnené na stránke slúžia len na informačné účely. Opísané metódy diagnostiky, liečby, recepty tradičnej medicíny atď. neodporúča sa používať samostatne. Nezabudnite sa poradiť s odborníkom, aby ste nepoškodili svoje zdravie!

Respiračné zlyhanie: príznaky, klasifikácia, príčiny

Príčinou závažných porúch dýchania môžu byť vonkajšie faktory, ako aj závažné ochorenia, ktoré si vyžadujú vážnu liečbu. Zvyčajne toto:

• Pľúcne ochorenia (chrípka, bronchopneumónia, nádory priedušnice a priedušiek, prítomnosť cudzie telo v dýchacích cestách).
• Alergické ochorenia (bronchiálna astma, mediastinálny emfyzém).
• Choroby mozgu, primárne (kraniocerebrálna trauma, cerebrálny vazospazmus, tromboembólia) a komplikácie (tuberkulózna meningitída, poruchy krvného obehu).
• Diabetes.
• Otravy rôzneho charakteru.

Nasledujú najčastejšie poruchy dýchania

Porucha dýchania, pri ktorej je možné počuť zvuky dychu z diaľky. Existuje také porušenie dýchania v dôsledku zníženia priechodnosti dýchacieho traktu spôsobeného chorobami, vonkajšími faktormi, poruchami rytmu a hĺbky dýchania.

Hlučné dýchanie sa vyskytuje v nasledujúcich prípadoch:

• lézie horných dýchacích ciest, ktoré zahŕňajú priedušnicu a hrtan - objavuje sa stenózne dýchanie alebo inspiračná dyspnoe;
• tvorba nádoru alebo zápal v horných dýchacích cestách spôsobuje stridorové dýchanie, ktoré sa vyznačuje pískaním a môže mať záchvatovitý charakter. Napríklad, záchvaty sú spôsobené nádorom v priedušnici;
• bronchiálna astma spôsobuje nepriechodnosť priedušiek s následkom pískania pri dýchaní, pričom výdych je sťažený – takzvaná výdychová dýchavičnosť, ktorá je špecifickým príznakom astmy.

Apnoe je zástava dýchania. Táto porucha dýchania je zvyčajne spôsobená hyperventiláciou pľúc pri veľmi hlbokom dýchaní, v dôsledku čoho klesá hladina oxidu uhličitého v krvi, čím sa narušuje prijateľná rovnováha oxidu uhličitého a kyslíka v krvi. Dýchacie cesty sú zúžené, pohyb vzduchu cez ne je sťažený. V obzvlášť závažných prípadoch existuje:

• tachykardia;
• prudký pokles krvného tlaku na kritickú úroveň;
• strata vedomia, ktorej predchádzali kŕče;
• fibrilácia vedúca k zástave srdca.

Porušenie rytmu a hĺbky dýchania

Takéto poruchy dýchania sú charakterizované výskytom prestávok v procese dýchania. Poruchy rytmu a hĺbky môžu byť spôsobené niekoľkými dôvodmi:

• neúplne oxidované metabolické produkty (trosky, toxíny atď.) sa hromadia v krvi a ovplyvňujú dýchanie;
• hladovanie kyslíkom a otrava oxidom uhličitým. Tieto javy sú spôsobené zhoršenou ventiláciou pľúc, krvným obehom, ťažkou intoxikáciou v dôsledku otravy alebo množstvom chorôb;
• opuch buniek nervových štruktúr mozgového kmeňa, ktorý je spôsobený traumatickým poranením mozgu, poškodením (kompresia, modriny) v mozgovom kmeni;
• Príčiny vírusovej encefalomyelitídy ťažká porážka dýchacie centrum;
• krvácania do mozgu, kŕče mozgových ciev, mŕtvice a iné poruchy cerebrálnej cirkulácie.

Biotove dýchanie je spôsobené najmä léziami centrálneho nervového systému, v dôsledku čoho klesá excitabilita dýchacieho centra. Takéto lézie sú spôsobené šokmi, stresom, poruchami cerebrálnej cirkulácie, otravou. Rovnako ako pri respiračných poruchách opísaných vyššie, aj Biotove dýchanie môže byť spôsobené encefalomyelitídou vírusového pôvodu. Boli zaznamenané prípady výskytu tejto formy dýchania pri tuberkulóznej meningitíde.

Biotove dýchanie je charakterizované striedaním dlhých prestávok v dýchaní a normálnymi rovnomernými dýchacími pohybmi bez narušenia rytmu.

Periodická forma dýchania, pri ktorej sa dýchacie pohyby postupne prehlbujú a stávajú sa častejšími až na maximum a potom rovnakým tempom prechádzajú z rýchleho a hlbokého dýchania na zriedkavejšie a plytšie s prestávkou na konci „ mávať". Po prestávke sa cyklus opakuje.

Tento typ dýchania je spôsobený najmä nadbytkom oxidu uhličitého v krvi, v dôsledku čoho dýchacie centrum znižuje svoju prácu. U detí mladší vek Táto porucha dýchania je pomerne častá a s vekom mizne. U dospelých to môže byť spôsobené:

• porušenie cerebrálneho obehu (vazospazmy, mŕtvice, krvácanie);
• intoxikácia spôsobená rôznymi chorobami, príp vonkajšie príčiny(otrava alkoholom, nikotínom a drogami, chemická otrava, predávkovanie lieky atď.);
• diabetická kóma;
• uremická kóma, ktorá sa vyskytuje pri absolútnom zlyhaní obličiek;
• zástava srdca;
• ateroskleróza mozgových ciev;
• traumatické zranenie mozgu;
• hydrocefalus (kvapkavka);
• exacerbácia bronchiálnej astmy spôsobujúca záchvat udusenia (astmatický stav).

Patologická forma dýchania, pri ktorej sú dýchacie pohyby zriedkavé a rytmické (hlboký nádych - nútený výdych). Prejavuje sa najmä u pacientov s poruchou vedomia spôsobenou kómou rôzneho druhu. Intoxikácia, choroby, ktoré spôsobujú zmeny v dýchaní, môžu tiež viesť k zlyhaniu dýchania tohto druhu. acidobázickej rovnováhy organizmu, dehydratácia.

Typ dýchavičnosti. Dýchací pohyb pri tomto type respiračného zlyhania je povrchový, ich rytmus nie je narušený. Plytké dýchanie si vyžaduje nedostatočné vetranie pľúc, ktoré môže trvať niekoľko dní. Vyskytuje sa hlavne u zdravých ľudí so silným nervovým vzrušením alebo ťažkou fyzickou prácou a po odstránení faktorov prechádza do normálneho rytmu. Môže to byť aj dôsledok niektorých chorôb.

V závislosti od povahy poruchy má zmysel kontaktovať:

• pri podozrení na astmu navštívte alergológa;
• toxikológovi v prípade intoxikácie;
• navštívte neurológa, ak pociťujete šok alebo stres;
• navštívte špecialistu na infekčné choroby, ak ste mali infekčné ochorenie.

Keď obzvlášť ťažké poruchy dýchanie (dusenie, zástava dýchania), zavolajte sanitku.

Rýchle plytké dýchanie

Rýchle plytké dýchanie alebo tachypnoe alebo polypnoe je respiračná porucha vedúca k nedostatočnej ventilácii a poruche funkcie vonkajšieho dýchania. V tomto prípade nedochádza k žiadnej zmene rytmu dýchania a frekvencia dýchacích pohybov presahuje dvadsať za minútu. V niektorých podmienkach môže dosiahnuť šesťdesiat dychov za minútu alebo viac. Ide o subjektívny typ inspiračnej dyspnoe, kedy sú ťažkosti s nádychom, ale nie sú sprevádzané inými klinickými prejavmi vo forme cyanózy kože, vynúteného postavenia ortopnoe s účasťou pomocných svalov pri akte dýchania atď. . sám o sebe príznakom zvýšeného plytké dýchanie nie je život ohrozujúcim stavom, ale môže byť príznakom mimoriadne závažnej patológie.

Príčiny a faktory výskytu

Dôvodom zvýšeného dýchania je zvýšenie obsahu oxidu uhličitého v krvi a zníženie objemu kyslíka. Súčasne sa dych stáva krátkym, neúplným a pľúcne alveoly nemajú čas na úplné rozšírenie a naplnenie vzduchom. Preto ďalšie zvýšenie dýchania s malou amplitúdou respiračných pohybov neposkytuje úplné dýchanie a odstránenie jeho nedostatočnosti.

Klasifikácia a znaky

Príznaky rýchleho plytkého dýchania sú:

• zvýšenie frekvencie dýchacích pohybov;
• zníženie hĺbky dýchania;
• závraty;
• mdloby.

Aké choroby sa vyskytujú

Rýchle plytké dýchanie sa môže vyskytnúť, keď:

• ochorenia dýchacích orgánov s rozsiahlym poškodením a vylúčením z dýchacieho procesu veľkého objemu pľúc (pneumónia, zápal pohrudnice, pneumoskleróza, pneumotorax, bronchiálna astma, CHOCHP - chronická obštrukčná choroba pľúc, bronchiolitída, pľúcna tuberkulóza, intersticiálna fibróza, pľúcny absces, nádory dýchacieho systému, atelektáza pľúc);
• PE (pľúcna embólia);
• trauma hrudníka;
• patológie kardiovaskulárneho systému so závažným zlyhaním krvného obehu (ischemická choroba srdca, infarkt myokardu, srdcové chyby, arytmia a srdcové vedenie);
• anémia vysokého stupňa;
• infekčné choroby s ťažkou intoxikáciou;
• horúčka s vysoký stupeň telesná teplota;
• šokový stav rôznej etiológie;
• zvyšovanie úrovne vnútrolebečný tlak s neurologickou patológiou (meningitída, meningoencefalitída, traumatické poranenie mozgu, nádory mozgu);
• ochorenia endokrinného systému (diabetes mellitus, difúzna toxická struma);
• tehotenstvo, najmä v druhej polovici;
• hysterický stav;
• neurózy;
• abstinenčný syndróm od alkoholu;
• silný stres;
• výrazné fyzické preťaženie;
• užívanie určitých liekov;
• otravy.

Na ktorých lekárov sa treba obrátiť

Pri zrýchlenom plytkom dýchaní treba kontaktovať praktického lekára, pneumológa a v ťažkých stavoch zavolať záchranku zdravotná starostlivosť". Následne môže byť potrebná konzultácia s neurológom, odborníkom na infekčné choroby, kardiológom, onkológom, psychoterapeutom, hematológom, neurochirurgom, endokrinológom, resuscitátorom.

Vyberte príznaky, ktoré vás trápia, odpovedzte na otázky. Zistite, aký závažný je váš problém a či je potrebné navštíviť lekára.

Pred použitím informácií, ktoré poskytuje stránka medportal.org, si prečítajte podmienky používateľskej zmluvy.

Podmienky používania

Webová stránka medportal.org poskytuje služby za podmienok opísaných v tomto dokumente. Začatím používania webovej stránky potvrdzujete, že ste si pred používaním stránky prečítali podmienky tejto zmluvy s používateľom a v plnom rozsahu prijímate všetky podmienky tejto zmluvy. Prosím, nepoužívajte webovú stránku, ak nesúhlasíte s týmito podmienkami.

Všetky informácie zverejnené na stránke sú len orientačné, informácie prevzaté z otvorených zdrojov sú len orientačné a nie sú reklamou. Webová stránka medportal.org poskytuje služby, ktoré umožňujú Používateľovi vyhľadávať lieky v údajoch získaných od lekární na základe zmluvy medzi lekárňami a webovou stránkou medportal.org. Pre pohodlie používania stránky sú údaje o lieky, doplnky stravy sú systematizované a upravené v jednotnom pravopise.

Webová stránka medportal.org poskytuje služby, ktoré umožňujú Používateľovi vyhľadávať kliniky a ďalšie lekárske informácie.

Informácie umiestnené vo výsledkoch vyhľadávania nie sú verejnou ponukou. Správa stránky medportal.org nezaručuje presnosť, úplnosť a (alebo) relevantnosť zobrazených údajov. Administrácia stránky medportal.org nezodpovedá za ujmu alebo škodu, ktorú ste mohli utrpieť prístupom alebo nemožnosťou prístupu na stránku alebo používaním alebo nemožnosťou používať túto stránku.

Prijatím podmienok tejto zmluvy plne rozumiete a súhlasíte s tým, že:

Informácie na stránke sú len orientačné.

Správa stránky medportal.org nezaručuje absenciu chýb a nezrovnalostí v tom, čo je uvedené na stránke a skutočnú dostupnosť tovaru a ceny za tovar v lekárni.

Používateľ sa zaväzuje objasniť informácie, ktoré ho zaujímajú, telefonátom do lekárne alebo použiť poskytnuté informácie podľa vlastného uváženia.

Správa stránky medportal.org nezaručuje absenciu chýb a nezrovnalostí týkajúcich sa harmonogramu ambulancií, ich kontaktných údajov - telefónnych čísel a adries.

Ani Správa stránky medportal.org, ani žiadna iná strana zapojená do procesu poskytovania informácií nie je zodpovedná za ujmu alebo škodu, ktorú by ste mohli utrpieť v dôsledku skutočnosti, že ste sa plne spoliehali na informácie poskytnuté na tejto webovej stránke.

Správa stránky medportal.org sa zaväzuje a zaväzuje sa naďalej vynakladať maximálne úsilie na minimalizáciu nezrovnalostí a chýb v poskytovaných informáciách.

Správa stránky medportal.org nezaručuje absenciu technických porúch, a to ani v súvislosti s prevádzkou softvéru. Správa stránky medportal.org sa zaväzuje vynaložiť maximálne úsilie na odstránenie akýchkoľvek porúch a chýb v čo najkratšom čase, ak sa vyskytnú.

Používateľ je upozornený, že Správa stránky medportal.org nezodpovedá za návštevu a používanie externých zdrojov, na ktoré sa môžu na stránke nachádzať odkazy, neschvaľuje ich obsah a nezodpovedá za ich dostupnosť.

Administrácia stránky medportal.org si vyhradzuje právo pozastaviť prevádzku stránky, čiastočne alebo úplne zmeniť jej obsah, zmeniť Užívateľskú zmluvu. Takéto zmeny sú vykonávané iba na základe uváženia Administrácie bez predchádzajúceho upozornenia Používateľa.

Potvrdzujete, že ste si prečítali podmienky tejto zmluvy s používateľom a v plnom rozsahu súhlasíte so všetkými podmienkami tejto zmluvy.

Poruchy dýchania

Bežne je v pokoji dýchanie človeka rytmické (časové intervaly medzi nádychmi sú rovnaké), nádych je o niečo dlhší ako výdych, dychová frekvencia sú dýchacie pohyby (cykly nádych – výdych) za minútu.

Pri fyzickej aktivite sa dýchanie zrýchľuje (až 25 a viac nádychov za minútu), stáva sa povrchnejším, najčastejšie zostáva rytmické.

Rôzne respiračné poruchy umožňujú zhruba posúdiť závažnosť stavu pacienta, určiť prognózu ochorenia, ako aj lokalizáciu poškodenia konkrétnej oblasti mozgu.

Príznaky zhoršeného dýchania

• Nesprávna frekvencia dýchania: dýchanie je buď nadmerne rýchle (súčasne sa stáva povrchným, to znamená, že má veľmi krátke nádychy a výdychy), alebo je naopak značne obmedzené (často sa stáva veľmi hlbokým).
• Porušenie rytmu dýchania: časové intervaly medzi nádychmi a výdychmi sú rôzne, niekedy sa dýchanie môže zastaviť na niekoľko sekúnd / minút a potom sa znova objaviť.
• Nedostatok vedomia: nesúvisí priamo s respiračným zlyhaním, ale väčšina foriem respiračného zlyhania sa vyskytuje, keď je pacient v mimoriadne vážnom stave, v bezvedomí.

Formuláre

• Cheyne-Stokesovo dýchanie – dýchanie pozostáva zo zvláštnych cyklov. Na pozadí krátkodobého nedostatku dýchania sa príznaky plytkého dýchania začínajú objavovať veľmi pomaly, potom sa amplitúda dýchacích pohybov zvyšuje, prehlbujú sa, dosahujú vrchol a potom sa postupne strácajú až do úplného nedostatku dýchania. Obdobia bez dýchania medzi týmito cyklami môžu byť od 20 sekúnd do 2-3 minút. Najčastejšie je táto forma respiračného zlyhania spojená s obojstranným poškodením mozgových hemisfér alebo celkovou metabolickou poruchou v tele;
• apneustické dýchanie - dýchanie je charakterizované kŕčom dýchacích svalov s plným nádychom. Dýchacia frekvencia môže byť normálna alebo mierne znížená. Po úplnom vdýchnutí osoba kŕčovito zadrží dych na 2-3 sekundy a potom pomaly vydýchne. Je to znak poškodenia mozgového kmeňa (oblasť mozgu, v ktorej sa nachádzajú životne dôležité centrá vrátane dýchacieho centra);
• ataktické dýchanie (Biotove dýchanie) – charakterizované neusporiadanými dýchacími pohybmi. Hlboké nádychy sú náhodne nahradené plytkými, sú nepravidelné pauzy bez dýchania. Je to tiež znak poškodenia mozgového kmeňa, alebo skôr jeho chrbta;
• neurogénna (centrálna) hyperventilácia - veľmi hlboké a časté dýchanie so zvýšenou frekvenciou (25-60 dychov za minútu). Je to príznak poškodenia stredného mozgu (oblasť mozgu umiestnená medzi mozgovým kmeňom a jeho hemisférami);
• Kussmaulovo dýchanie - zriedkavé a hlboké, hlučné dýchanie. Najčastejšie je to príznak metabolickej poruchy v celom tele, to znamená, že nie je spojený s poškodením konkrétnej oblasti mozgu.

Príčiny

• Akútna cerebrovaskulárna príhoda.
• Metabolické poruchy:
  • acidóza - okyslenie krvi pri ťažkých ochoreniach (zlyhanie obličiek alebo pečene, otravy);
  • urémia - akumulácia produktov rozkladu bielkovín (močovina, kreatinín) pri zlyhaní obličiek;
  • ketoacidóza.
• Meningitída, encefalitída. Rozvíjajú sa napríklad pri infekčných ochoreniach: herpes, kliešťová encefalitída.
• Otrava: napríklad oxid uhoľnatý, organické rozpúšťadlá, lieky.
• Hladovanie kyslíkom: zlyhanie dýchania sa vyvíja v dôsledku vážneho hladovania kyslíkom (napríklad u zachránených topiacich sa ľudí).
• Nádory mozgu.
• Zranenie mozgu.

Pri liečbe ochorenia pomôže neurológ

Diagnostika

• Analýza sťažností a anamnéza choroby:
  • ako dávno boli príznaky respiračného zlyhania (porušenie rytmu a hĺbky dýchania);
  • aká udalosť predchádzala rozvoju týchto porúch (traumy hlavy, otrava drogami alebo alkoholom);
  • ako rýchlo sa objavila porucha dýchania po strate vedomia.
• Neurologické vyšetrenie.
  • Hodnotenie frekvencie a hĺbky dýchania.
  • Hodnotenie úrovne vedomia.
  • Pátrajte po príznakoch poškodenia mozgu (pokles svalového tonusu, strabizmus, patologické reflexy (u zdravého človeka chýbajú a objavujú sa až pri poškodení mozgu resp. miecha)).
  • Hodnotenie stavu žiakov a ich reakcie na svetlo:
    • široké zrenice, ktoré nereagujú na svetlo, sú charakteristické pre poškodenie stredného mozgu (oblasť mozgu umiestnená medzi mozgovým kmeňom a jeho hemisférami);
    • úzke (špičkové) zreničky, slabo reagujúce na svetlo, sú charakteristické pre poškodenie mozgového kmeňa (oblasť mozgu, v ktorej sa nachádzajú životne dôležité centrá vrátane dýchacieho centra).
• Krvný test: posúdenie hladiny produktov rozkladu bielkovín (močovina, kreatinín), saturácia krvi kyslíkom.
• Acidobázický stav krvi: posúdenie prítomnosti acidifikácie krvi.
• Toxikologický rozbor: zistenie toxických látok v krvi (lieky, drogy, soli ťažkých kovov).
• CT ( CT vyšetrenie) a MRI (magnetická rezonancia) hlavy: umožňujú študovať štruktúru mozgu vo vrstvách, identifikovať akékoľvek patologické zmeny (nádory, krvácania).
• Je tiež možné poradiť sa s neurochirurgom.

Liečba respiračných problémov

• Vyžaduje liečbu choroby, proti ktorej došlo k porušeniu dýchania.
  • Detoxikácia (boj proti otravám) v prípade otravy:
    • lieky, ktoré neutralizujú toxíny (antidotá);
    • vitamíny (skupiny B, C);
    • infúzna terapia (intravenózna infúzia roztokov);
    • hemodialýza (umelá oblička) na urémiu (hromadenie produktov rozkladu bielkovín (močovina, kreatinín) pri zlyhaní obličiek);
    • antibiotiká a antivírusové lieky s infekčnou meningitídou (zápal mozgových blán).
• Boj proti edému mozgu (vyvíja sa pri najťažších ochoreniach mozgu):
  • diuretiká;
  • hormonálne lieky (steroidné hormóny).
• Lieky, ktoré zlepšujú výživu mozgu (neurotrofické, metabolické).
• Včasný prechod na umelú pľúcnu ventiláciu.

Komplikácie a dôsledky

• Samotné respiračné zlyhanie nie je príčinou žiadnych závažných komplikácií.
• Hladovanie kyslíkom v dôsledku nepravidelného dýchania (keď je rytmus dýchania narušený, telo nedostáva správnu hladinu kyslíka, to znamená, že dýchanie sa stáva „neproduktívnym“).

Prevencia respiračných porúch

• Prevencia porúch dýchania je nemožná, pretože ide o nepredvídateľnú komplikáciu ťažkých ochorení mozgu a celého tela (traumatické poranenia mozgu, otravy, metabolické poruchy).

• Zdroje

M. Mumentaler - Odlišná diagnóza v neurológii, 2010

Paul W. Brazis, Joseph C. Masdew, Jose Biller - Topická diagnostika v klinickej neurológii, 2009

Nikiforov A.S. – Klinická neurológia, v.2, 2002

Čo robiť pri problémoch s dýchaním?

• Vyberte si správneho neurológa
• Absolvovať testy
• Získajte plán liečby od svojho lekára
• Dodržujte všetky odporúčania

Máte problémy s dýchaním?

neurológ predpíše správnu liečbu porúch dýchania

Psychogénne poruchy dýchania

Prevažná väčšina otázok od čitateľov nášho zdroja adresovaných našim odborníkom obsahuje sťažnosti na pocit nedostatku vzduchu, hrču v hrdle, pocit nedostatku vzduchu, pocit zastavenia dýchania, bolesť srdca alebo hrudníka, pocit tiesne na hrudníku a s tým spojené pocity strachu a úzkosti

Vo väčšine prípadov tieto príznaky nesúvisia ani s ochorením pľúc, ani s ochorením srdca a sú prejavom hyperventilačného syndrómu, veľmi častej vegetatívnej poruchy, ktorá postihuje 10 až 15 % dospelej populácie. Hyperventilačný syndróm je jednou z najbežnejších foriem vegetatívna dystónia(VSD).

Symptómy hyperventilačného syndrómu sú často interpretované ako príznaky astmy, bronchitídy, infekcií dýchacích ciest, angíny pectoris, strumy a pod., ale vo väčšine prípadov (viac ako 95 %) nie sú v žiadnom prípade spojené s ochoreniami pľúc, srdca, štítna žľaza atď.

Hyperventilačný syndróm úzko súvisí so záchvatmi paniky a úzkostnými poruchami. V tomto článku sa pokúsime vysvetliť, čo je podstatou hyperventilačného syndrómu, aké sú jeho príčiny, aké sú jeho príznaky a znaky a ako sa diagnostikuje a lieči.

Ako sa reguluje dýchanie a aký význam má dýchanie v ľudskom tele?

Somatický systém zahŕňa kosti a svaly a zabezpečuje pohyb človeka v priestore. Vegetatívny systém je systém podpory života, zahŕňa všetky vnútorné orgány potrebné na udržanie ľudského života (pľúca, srdce, žalúdok, črevá, pečeň, pankreas, obličky atď.).

Rovnako ako celé telo, aj ľudský nervový systém možno podmienečne rozdeliť na dve časti: autonómnu a somatickú. Somatická časť nervového systému je zodpovedná za to, čo cítime a čo môžeme ovládať: zabezpečuje koordináciu pohybov, citlivosť a je nositeľom väčšiny ľudskej psychiky. Autonómna časť nervového systému reguluje skryté procesy, ktoré nepodliehajú nášmu vedomiu (napríklad riadi metabolizmus alebo prácu vnútorné orgány).

Spravidla môže človek ľahko ovládať prácu somatického nervového systému: my (môžeme ľahko priviesť telo do pohybu) a prakticky nemôže ovládať funkcie autonómneho nervového systému (napríklad väčšina ľudí nemôže ovládať prácu srdca , črevá, obličky a iné vnútorné orgány).

Dýchanie je jediná vegetatívna funkcia (funkcia podpory života), ktorá podlieha vôli človeka. Každý môže na chvíľu zadržať dych, alebo ho naopak zväčšiť. Schopnosť ovládať dýchanie pochádza zo skutočnosti, že dýchacie funkcie je pod súčasnou kontrolou autonómneho aj somatického nervového systému. Takáto vlastnosť dýchací systém robí ho mimoriadne citlivým na vplyvy zo somatického nervového systému a psychiky, ako aj rôznych faktorov(stres, strach, prepracovanosť), ovplyvňujúce psychiku.

Regulácia dýchacieho procesu sa vykonáva na dvoch úrovniach: vedomá a nevedomá (automatická). Mechanizmus vedomej kontroly dýchania sa aktivuje pri reči, alebo rôznych činnostiach, ktoré si vyžadujú špeciálny režim dýchania (napríklad pri hre na dychové nástroje alebo pri fúkaní prúdu). Nevedomý (automatický) systém kontroly dýchania funguje vtedy, keď pozornosť človeka nie je zameraná na dýchanie a je zaneprázdnená niečím iným, ako aj počas spánku. Prítomnosť automatického systému kontroly dýchania dáva človeku možnosť kedykoľvek prejsť na iné činnosti bez rizika udusenia.

Ako viete, počas dýchania človek uvoľňuje oxid uhličitý z tela a absorbuje kyslík. V krvi je oxid uhličitý vo forme kyseliny uhličitej, vďaka ktorej je krv kyslá. Kyslosť krvi zdravého človeka je udržiavaná vo veľmi úzkych hraniciach vďaka automatickej činnosti dýchacieho systému (ak je v krvi veľa oxidu uhličitého, človek dýcha častejšie, ak je málo, potom menej často). Nesprávny spôsob dýchania (príliš rýchle, alebo naopak príliš plytké dýchanie), charakteristický pre syndróm hyperventilácie, vedie k zmene kyslosti krvi. Zmena kyslosti krvi na pozadí nesprávneho dýchania vedie k množstvu zmien metabolizmu v celom tele a práve tieto metabolické zmeny sú základom výskytu niektorých symptómov syndrómu hyperventilácie, o ktorých sa bude diskutovať nižšie.

Dýchanie je teda pre človeka jedinou možnosťou, ako vedome ovplyvňovať metabolizmus v tele. Vzhľadom na to, že veľká väčšina ľudí nevie, aký vplyv má dýchanie na metabolizmus a ako „správne dýchať“, aby bol tento efekt priaznivý, rôzne zmeny dýchania (vrátane hyperventilačného syndrómu) len narúšajú metabolizmus a poškodenie tela.

Čo je hyperventilačný syndróm?

Hyperventilačný syndróm (HVS) je stav, pri ktorom je pod vplyvom psychických faktorov narušený normálny program kontroly dýchania.

Po prvý raz boli poruchy dýchania charakteristické pre hyperventilačný syndróm popísané v polovici 19. storočia u vojakov, ktorí sa zúčastnili bojových akcií (v tom čase sa HVS nazývalo „srdce vojaka“). Hneď na začiatku bola zaznamenaná silná súvislosť medzi výskytom hyperventilačného syndrómu a vysokou mierou stresu.

Začiatkom dvadsiateho storočia bola HVS podrobnejšie skúmaná a v súčasnosti je považovaná za jednu z najčastejších foriem vegetovaskulárnej dystónie (VSD, neurocirkulačná dystónia). U pacientov s VVD možno okrem symptómov HVS pozorovať aj ďalšie symptómy charakteristické pre poruchu v práci autonómneho nervového systému.

Aké sú hlavné dôvody rozvoja respiračných porúch pri syndróme hyperventilácie?

Koncom dvadsiateho storočia sa dokázalo, že hlavnou príčinou všetkých príznakov HVS (dýchavičnosť, pocit kómy v hrdle, bolesť hrdla, nepríjemný kašeľ, pocit neschopnosti dýchať, pocit tlak na hrudníku, bolesť na hrudníku a v oblasti srdca atď.) sú psychický stres, úzkosť, vzrušenie a depresia. Ako už bolo spomenuté vyššie, funkcia dýchania je ovplyvnená somatickým nervovým systémom a psychikou, a preto reaguje na akékoľvek zmeny, ktoré v týchto systémoch nastanú (hlavne stres a úzkosť).

Ďalším dôvodom výskytu HVS je tendencia niektorých ľudí napodobňovať symptómy niektorých ochorení (napríklad kašeľ, bolesť hrdla) a nevedome si tieto symptómy fixovať vo svojom správaní.

Rozvoj HVS v dospelosti môže uľahčiť sledovanie pacientov s dyspnoe v detstve. Táto skutočnosť sa môže zdať mnohým nepravdepodobná, ale početné pozorovania preukázali schopnosť ľudskej pamäte (najmä v prípade ovplyvniteľných ľudí alebo ľudí s umeleckými sklonmi) pevne zafixovať určité udalosti (napríklad vnímanie chorých príbuzných alebo vlastnú chorobu). ) a následne sa ich pokúsiť reprodukovať skutočný život, o mnoho rokov neskôr.

V prípade hyperventilačného syndrómu vedie narušenie normálneho dýchacieho programu (zmena frekvencie a hĺbky dýchania) k zmene kyslosti krvi a koncentrácii rôznych minerálov v krvi (vápnik, horčík), čo následne spôsobuje takéto príznaky HVS ako chvenie, husia koža, kŕče, bolesti v oblasti srdca, pocit stuhnutosti svalov, závraty a pod.

Symptómy a príznaky syndrómu hyperventilácie.

Rôzne typy porúch dýchania

Záchvaty paniky a respiračné symptómy

• silné tlkot srdca
• potenie
• zimnica
• dýchavičnosť, dusenie (pocit nedostatku vzduchu)
• bolesť a nepríjemný pocit na ľavej strane hrudníka
• nevoľnosť
• závraty
• pocit nereálnosti okolitého sveta alebo vlastného ja
• strach z toho, že sa zbláznim
• strach zo smrti
• mravčenie alebo necitlivosť v nohách alebo rukách
• návaly tepla a chladu.

Úzkostné poruchy a respiračné symptómy

Úzkostná porucha je stav, ktorého hlavným príznakom je pocit intenzívnej vnútornej úzkosti. Pocit úzkosti pri úzkostnej poruche je zvyčajne neopodstatnený a nie je spojený s prítomnosťou skutočnej vonkajšej hrozby. Ťažký vnútorný nepokoj pri úzkostnej poruche často sprevádza dýchavičnosť a pocit nedostatku vzduchu.

• konštantný alebo prerušovaný pocit nedostatku vzduchu
• pocit, že sa nemôžete zhlboka nadýchnuť alebo že „vzduch sa nedostáva do pľúc“
• pocit sťaženého dýchania alebo zvierania na hrudníku
• nepríjemný suchý kašeľ, časté vzdychy, smrkanie, zívanie.

Emocionálne poruchy v GVS:

• vnútorný pocit strachu a napätia
• pocit hroziacej katastrofy
• strach zo smrti
• strach z otvorených alebo uzavretých priestorov, strach z veľkých davov ľudí
• depresie

Svalové poruchy pri HVS:

• pocit necitlivosti alebo mravčenia v prstoch alebo nohách
• kŕče alebo kŕče v svaloch nôh a rúk
• pocit napätia v rukách alebo svaloch okolo úst
• bolesť v srdci alebo hrudníku

Princípy rozvoja symptómov HVS

Veľmi často môže ísť o skrytú alebo nie úplne uvedomenú obavu o zdravotný stav pacienta, prekonanú chorobu (alebo chorobu príbuzných či priateľov), konfliktné situácie v rodine alebo v práci, ktoré majú pacienti tendenciu skrývať alebo nevedome znižovať svoje obavy. význam.

Pod vplyvom mentálneho stresového faktora sa mení práca dýchacieho centra: dýchanie sa stáva častejšie, povrchnejšie, nepokojnejšie. Dlhodobá zmena rytmu a kvality dýchania vedie k zmene vnútorné prostredie organizmu a vývoj svalové príznaky TÚV. Výskyt svalových symptómov HVS spravidla zvyšuje stres a úzkosť pacientov a uzatvára tak začarovaný kruh rozvoja tohto ochorenia.

Poruchy dýchania s GVS

• Bolesť v srdci alebo hrudníku, krátkodobé zvýšenie krvného tlaku
• Prerušovaná nevoľnosť, vracanie, neznášanlivosť určitých potravín, epizódy zápchy alebo hnačky, bolesť brucha, syndróm dráždivého čreva
• Pocit nereálnosti okolitého sveta, závraty, pocit blízkosti mdloby
• Dlhotrvajúca horúčka do 5 C bez iných príznakov infekcie.

Hyperventilačný syndróm a pľúcne ochorenia: astma, chronická bronchitída

Podľa moderných štatistík asi 80 % pacientov s bronchiálnou astmou trpí aj HVA. Východiskom vzniku HVS je v tomto prípade práve astma a strach pacienta z príznakov tohto ochorenia. Výskyt HVA na pozadí astmy je charakterizovaný nárastom záchvatov dýchavičnosti, výrazným zvýšením potreby pacienta užívať lieky, výskytom atypických záchvatov (záchvaty dýchavičnosti sa vyvíjajú bez kontaktu s alergénom v nezvyčajnom čase) a zníženie účinnosti liečby.

Všetci pacienti s astmou by mali počas záchvatov a medzi nimi pozorne sledovať svoje vonkajšie dýchanie, aby dokázali rozlíšiť medzi astmatickým záchvatom a záchvatom HVA.

Moderné metódy diagnostiky a liečby respiračných porúch pri HVS

Minimálny plán vyšetrenia pre podozrenie na HVS zahŕňa:

Stav v diagnostike HVS si často komplikujú aj samotní pacienti. Mnohí z nich paradoxne v žiadnom prípade nechcú akceptovať, že symptómy, ktoré pociťujú, nie sú príznakom vážneho ochorenia (astma, rakovina, struma, angína pectoris) a pochádzajú zo stresu z poruchy programu kontroly dýchania. V domnienke skúsených lekárov, že sú chorí na HVS, takíto pacienti vidia náznak, že chorobu „predstierajú“. Takíto pacienti spravidla nachádzajú určitý prínos vo svojom chorobnom stave (oslobodenie od určitých povinností, pozornosť a starostlivosť od príbuzných), a preto je také ťažké rozlúčiť sa s myšlienkou „vážnej choroby“. Najvýznamnejšou prekážkou účinnej liečby HVS je medzitým pacientova pripútanosť k myšlienke „vážnej choroby“.

Expresná diagnostika TÚV

Na potvrdenie diagnózy HVS a liečby by ste mali kontaktovať neurológa.

Liečba hyperventilačného syndrómu

Zmena postoja pacienta k jeho chorobe

Respiračná gymnastika v liečbe porúch dýchania pri HVS

Pri ťažkých záchvatoch dýchavičnosti alebo objavení sa pocitu nedostatku vzduchu sa odporúča dýchanie do papierového alebo plastového vrecka: okraje vrecka sú pevne pritlačené k nosu, lícam a brade, pacient vdychuje a vydychuje vzduch do vrecka na niekoľko minút. Dýchanie do vaku zvyšuje koncentráciu oxidu uhličitého v krvi a veľmi rýchlo odstraňuje príznaky záchvatu GVS.

Na prevenciu HVS alebo v situáciách, ktoré môžu vyvolať príznaky HVS, sa odporúča „dýchanie na bruchu“ - pacient sa snaží dýchať, zdvíha a spúšťa žalúdok v dôsledku pohybov bránice, pričom výdych by mal byť aspoň 2-krát dlhší ako inhalácia.

Dýchanie by malo byť zriedkavé, nie viac ako 8-10 dychov za minútu. Dychové cvičenia by sa mali vykonávať v pokojnej, pokojnej atmosfére, na pozadí pozitívnych myšlienok a emócií. Trvanie cvikov postupne zvyšujte domin.

Psychoterapeutická liečba je pri GVS mimoriadne účinná. Počas psychoterapeutických sedení psychoterapeut pomáha pacientom uvedomiť si vnútorná príčina ich choroby a zbaviť sa jej.

V liečbe HVS sú vysoko účinné lieky zo skupiny antidepresív (Amitriptylín, Paroxetín) a anxiolytík (Alprazolam, Clonazepam). Medikamentózna liečba HVS sa uskutočňuje pod dohľadom neurológa. Dĺžka liečby je od 2-3 mesiacov do roka.

Zvyčajne medikamentózna liečba GVS je vysoko účinná a v kombinácii s dychovými cvičeniami a psychoterapiou zaručuje v drvivej väčšine prípadov vyliečenie pacientov s GVS.

Povedzte o článku svojim priateľom alebo ho vložte do tlačiarne

Súvisiace články

Lekárske strediská

Online konzultácie Položiť otázku Získajte konzultáciu

od našich odborníkov

Všetky práva vyhradené. Dotlač materiálov len s uvedením zdroja.

Pozor! Informácie zverejnené na tejto webovej stránke sú referenčné alebo populárne. Diagnostika a predpisovanie liekov si vyžaduje znalosť anamnézy a priame vyšetrenie lekárom. Odporúčame Vám, aby ste sa vyhli prípadom nedorozumenia, aby ste sa ohľadom užívania liekov a diagnostiky obrátili na svojho lekára.

Ahoj! Už sme diskutovali o 3 typoch dychu, ktoré sa používajú počas holotropného procesu:

Dnes chcem skončiť s témou typov dýchania. Posledným typom dýchania je tranzové dýchanie. Navonok to vyzerá ako jeho takmer úplná absencia. Človek prakticky nedýcha, a to môže dokonca vystrašiť vonkajšieho pozorovateľa, pretože dýchanie sa stáva pomalým a povrchným.

Cieľ: Tento typ je najťažší. Tu je ťažké určiť konkrétny cieľ. Navyše, pre netrénovaného človeka je takmer nemožné ho vedome udržiavať. Tento dych sprevádza stav tranzu. Prílev kyslíka, ktorý sa pri tomto type pozoruje, nestačí na udržanie bežného stavu vedomia. Vo väčšine prípadov pokus o vedomé pomalé a plytké dýchanie povedie k tomu, že sa zadýchate a experiment je u konca. Fyziologickým cieľom tohto typu je získanie energie. Telo akoby prešlo do spánkového režimu, kým fyzická aktivita mizne, telo sa prakticky nehýbe, no duševná, obrazná aktivita, naopak, môže rásť. Začína sa odvíjať dosiahnutý zmenený stav vedomia. Je to ako sen. V tomto stave môžete zažiť jednoducho úžasné zážitky.

Technika: Tento typ dýchania sa vyskytuje počas meditácie alebo po procese dýchania. Relaxácia a pokoj, ktoré sa pozorujú po prechode dýchacieho procesu, sú diktované týmto stavom a týmto typom dýchania. Dá sa simulovať – ľahnúť si na pokojné miesto bez cudzieho hluku, čo najviac sa uvoľniť a začať postupne znižovať tempo a hĺbku dýchania, čím upadnete do zmeneného stavu vedomia (tranzu). Hlavná je zároveň POSTUPNOSŤ. Práve vďaka postupným kvalitatívnym zmenám prejdete z bežného stavu do stavu tranzu a v súlade s týmto prechodom sa zmení aj vaše dýchanie. Ak sa pokúsite výrazne znížiť rýchlosť a hĺbku dýchania, telo, ktoré nemalo čas na obnovu, jednoducho začne byť veľmi rozhorčené, pretože nebude mať dostatok kyslíka na udržanie normálneho stavu. A potom sa už len začnete dusiť.

Mechanizmus: Počas procesu dýchania sa v tele nahromadilo veľké množstvo energie. Táto energia na jednej strane hľadá prejavy a na druhej strane sa telo najskôr zrýchlilo, naštartovalo veľa procesov, uvoľnilo a prejavilo energiu, no teraz zamrzne a akoby upadá do spánkového režimu. Na pozadí úplného nedostatku fyzickej aktivity je všetka energia nasmerovaná na duševné prejavy a potom sa niečo začína. za to, čo sa v skutočnosti stalo dýchanie.

V skutočnosti je to podobné osho „stop“ fáze v dynamickej meditácii. Deje sa tam aj veľa zaujímavého.

Trvanie: Netrénovaný človek nedokáže tento typ dýchania dlhodobo udržať. Buď zaspíte, alebo sa vrátite do normálneho stavu, takže tu sa musíte viac zamerať na múdrosť vnútorných procesov.

Nuance:Často vidím chybu, keď po aktívna fáza pohyby ľudia otvárajú oči, chcú okamžite niečo povedať, sadnúť si alebo vstať. Dôrazne neodporúčam robiť to. Áno, možno ste už niečo zažili, no najzaujímavejšie procesy začínajú pri pomalom, plytkom dýchaní. Radím vám, aby ste si ľahli, počúvali sa a pozorovali.

P.s. sa zaoberali typmi dýchania. Zajtra sa pravdepodobne porozprávame o zodpovedanej téme a potom opäť niečo z teórie.

Andrej Provorov