Na to, aby si žiak počas prázdnin dobre oddýchol a nabral sily do ďalšieho vzdelávania, potrebuje správne vybudovaný režim, ktorý by sa nemal výrazne líšiť od denného režimu v dňoch vyučovania.
Prázdniny a veľa voľného času vôbec neznamenajú, že dieťa treba nechať samé a môže robiť, čo ho napadne. Jasný režim je pre dieťa vždy potrebný, aj keď cez prázdniny bude šetrnejší. Čas odchodu k synovi sa môže v závislosti od veku posunúť o hodinu a pol (je však veľmi žiaduce, aby dieťa išlo spať najneskôr o jedenástej večer). Od skorého ráno vstáva je tiež žiaduce uložiť dieťa na budík, aj keď, samozrejme, mnohé deti samy vstávajú skoro ráno a vstávajú skoro aj na dovolenke, aby mali viac času. Norma spánku pre predškolákov a školákov je 9-10 hodín, ak budete spať dlhšie, dostaví sa malátnosť, slabosť a bude menej času na hry a iné radosti, preto sa nebojte dieťa budiť po 9. ráno.
Letný režim tiež nevyhnutne zahŕňa všetko obvyklé hygienické postupy, ranné cvičenie (pred školou alebo škôlkou, často na to nie je čas), dve prechádzky - pred obedom a večer a obedňajší spánok alebo odpočinok (podľa veku).
8.00 Zobuď sa
8.00-9.00 Umývanie, behanie, cvičenie, oblievanie vodou
9:00-9:20 Raňajky
9.20 Čistenie zubov
9.30-10.30 Vyučovanie, čítanie
10.30-13.00 Voľný čas, výlet k rieke, do lesa
13:00-13:30 Obed
13.30-14.00 Pomoc v domácnosti
14:00-16:00 Tichý čas
16.30 Popoludňajšie občerstvenie
17:00-19:00 Voľný čas
19.00-20.00 Pomoc v záhrade
20.30-21.30 Voľný čas
21.30 Príprava do postele
22.00 Koniec
Diagram je uvedený ako vzor, od ktorého sa samozrejme môžu vyskytnúť menšie odchýlky. Hlavná vec je, že hlavné prvky režimu sa vykonávajú včas. Lekárka radí rodičom, aby si dobre premysleli, čo s deťmi cez prázdniny robiť.
V poslednom období sa mení štruktúra voľného času školákov: aktívne formy rekreácie sú nahrádzané pasívnymi. V praxi sa to prejavuje obmedzením telesnej a športovej výchovy, zotrvajte čerstvý vzduch a to vedie k fyzickej nečinnosti a stáva sa ďalším rizikovým faktorom pre rozvoj chronických ochorení.
Pravidlá pre letnú detskú rekreáciu, na príprave ktorých sa podieľali pediatri a odborníci na výživu.
1. Denný režim sa dá trochu zmeniť, ale bez fanatizmu. Počas prázdnin sa deti snažia zmeniť svoj zaužívaný rozvrh, napríklad vstávajú bližšie k poludniu a chodia spať bližšie k polnoci.
Zvyšok času školáci spravidla trávia buď pri počítači alebo na ulici s priateľmi.
Samozrejme, v lete musíte relaxovať a baviť sa, ale nemôžete sa preťažiť zábavou.
Denná rutina nebola vynájdená preto, aby zahnala dieťa do pevného rámca, ale preto, aby nenarušila plynulosť biologické procesy. Naše orgány a systémy totiž fungujú podľa vnútorných biologické hodiny. Ak sú násilne preložené, potom môže dôjsť k zlyhaniu, napríklad hormonálnemu.
2. Spánok je zdravie. Počas školský rok veľa študentov nemá dostatok spánku. Ako mladšie dieťa tým dlhšie mu bude trvať, kým sa zotaví.
3. Stojí za to nastaviť štyri jedlá denne. Je ideálny pre študentov. Denná strava detí by mala obsahovať chudé mäso a hydinu (hovädzie, teľacie, morčacie, kuracie), celozrnné obilniny, mlieko, chlieb, čerstvé bobule, zelenina a ovocie. 2-3 krát týždenne by menu malo obsahovať vajcia, kyslú smotanu, tvaroh, ryby, jogurt.
Bez ohľadu na to, koľko dieťa vypije kompót, čaj, mlieko a iné nápoje, určite musí piť vodu. Denná sadzba spotreba vody pre školákov v letný čas rokov - 20-30 ml na 1 kg hmotnosti. Medzi hlavnými jedlami bude vhodné čerstvé ovocie.
4. Povinná obnova. Ak je počas roka dieťa často choré, stojí za to poslať ho do kúpeľnej liečby.
Ak nie je možné poslať dieťa do tábora alebo sanatória, musíte zlepšiť jeho zdravie doma: viac času na čerstvom vzduchu, zdravý spánok, kalenie (nalievanie).
5. Viac času vonku.Čím viac energie žiak minie, tým viac ju bude potrebovať doplniť. Preto sa deti tak dobre zotavujú u starých mám.
Aby malo dieťa dobrú chuť do jedla, malo by tráviť viac času vonku a hrať hry vonku.
Nečinnosť pre študenta je tiež stresujúca. Ak dieťa celé dni sedí pri počítači, túla sa po ulici a hľadá priateľov, neodpočíva, ale unaví sa. Preto je nevyhnutné organizovať zaujímavé voľnočasové aktivity - minitúry, výlety mimo mesta, pikniky, výlety, kiná atď.
6. Neriskujte zdravie svojho dieťaťa. Najprv a hlavné nebezpečenstvo leto - teplo, slnečno a teplotný šok. Pred odchodom von, pred relaxom na pláži sa oplatí natrieť sa opaľovacím krémom.
Počas obdobia maximálnej slnečnej aktivity (od 12 do 16 hodín) je lepšie byť v tieni alebo v chladnej miestnosti, nenechávajte dieťa dlho v aute, ktoré je na otvorenom parkovisku. Nezabudnite na pokrývku hlavy.
Samostatne stojí za to pamätať na pravidlá bezpečnosti na vode. Žiaci základných škôl by teda nemali plávať bez dozoru dospelých.
Deti by mali poznať pravidlá správania sa na vode, napríklad, že sa nemôžete „skryť“ pod vodou alebo „pomôcť“ kamarátom potápať sa. Stredoškoláci by mali vedieť, že nemožno plávať a potápať sa v neznámych vodných plochách, nemožno plávať za bójkami atď.
Osemročný vek je pomerne pokojné obdobie. Prvé ťažkosti školy sú za nami, búrlivé detstvo, keď bolo treba oko a oko, vystriedalo očakávanie prechodného obdobia do dospievania. Dieťa už nie je také agresívne a neskúša trpezlivosť rodičov tak ako pred rokom či dvoma. Samozrejme, aj v tomto veku existujú úskalia, preto treba k výchove dieťaťa pristupovať veľmi zodpovedne.
Vývoj dieťaťa vo veku 8 rokov (čo by ste mali vedieť a vedieť)
Malý človiečik je už celkom schopný riešiť svoje súčasné problémy. Teraz si zloží aktovku, naobeduje sa, okúpe sa alebo osprchuje, ustelí si posteľ, oblečie sa podľa počasia. Osemročné deti správna výchova už dobrí pomocníci v domácnosti – od upratovania hračiek až po vysávanie. Dievčatá si môžu s radosťou prišiť gombík a chlapci niečo vyrobia s ockom alebo starším bratom. Môžete konštatovať, že z vášho bábätka sa stal malý sebestačný človiečik.
Výživa pre 8 ročné dieťa
Pre školákov Základná škola je veľmi dôležité organizovať správna výživa. A to znamená, že v potravinách musí byť potrebná rovnováha. živiny- bielkoviny, tuky, sacharidy. Aby sa telo harmonicky vyvíjalo, musí vo veku 8 rokov prijať 2400 kcal denne. To plne kompenzuje pomerne vysoké náklady na energiu. Mlieko, ryby, vajcia sú nevyhnutné potraviny, ktoré poskytujú potrebné množstvo bielkovín. Bielkoviny je najlepšie konzumovať so zeleninovými jedlami, takže sa lepšie vstrebávajú. Tuky – živočíšne a rastlinné, sa nachádzajú aj v orechoch, semenách s obsahom oleja.
Sacharidy sú zemiaky, obilniny, cukrovinky. Skúste obmedziť množstvo sladkých jedál, a klásť väčší dôraz na zeleninu a ovocie, obilniny, med. Osobitná pozornosť by sa mala venovať vitamínom. Počet jedál za deň je 4-5 krát, každé tri až štyri hodiny. Ak si rozložíte celé menu na celý deň, tak si môžete vziať 25 % na raňajky a večeru, 40 a 10 % na obed a popoludňajší čaj. Ťažšie a kalorické jedlá je najlepšie podávať v prvej polovici dňa. V dennom menu by nemali chýbať ani syry, vajcia, zemiaky, zelenina, ovocie, mlieko a tvaroh.
Denný režim dieťaťa vo veku 8 rokov
Vo veku 8 rokov dieťa stále aktívne rastie a vyvíja sa. Detské telo zdá sa, že je len dospelý, ale v skutočnosti je veľmi krehký, potrebuje odpočinok a dostatok spánku. Pracovná záťaž v škole sa zvyšuje a mnohé deti žijú len pre vyučovanie a nič okolo seba nevnímajú. Oveľa menej sa hýbe, väčšinu dňa sedí na hodinách a večer navyše sedí pri televízore alebo počítači. Komu sedavý obrazživota negatívne neovplyvnil vývoj chrbtice a kostry ako celku, akýmkoľvek možným spôsobom prispel k zahrievaniu.
Deti viac ako dospelí škodia sedavému spôsobu života. Povinná je dvojhodinová prechádzka na čerstvom vzduchu. Niekedy sa osemročné deti sťažujú na bolesti končatín. To možno pripísať rýchlemu rastu dieťaťa. Takéto bolesti sú typické pre aktívne alebo obézne deti. Večer nedovoľte dieťaťu sedieť pri počítači. Je lepšie zvyknúť si chodiť spať v rovnakom čase, vykonať určitý rituál s čistením zubov pred spaním a ráno sa zobudiť aj podľa denného režimu.
Triedy s dieťaťom vo veku 8 rokov
Ako v každom veku, aj osemročné deti musia cvičiť. Školská telesná výchova to uľahčuje - na základnej škole deti s radosťou navštevujú triedy a športové oddiely. Veľká pozornosť sa venuje aj psychickému a intelektuálnemu rozvoju. Deti si vypracúvajú množstvo zručností, zvažujú geometrické tvary, učia sa ich triediť podľa tvaru podkladu, rozličným spôsobom usporiadať do roviny, rozvíjajú si modelovacie schopnosti.
Najjednoduchšie cvičenie je možné použiť počas prázdnin pred 2. ročníkom - sady figúrok a pretínajúce sa obruče červenej a biela farba. Do červeného kruhu treba pripevniť okrúhle figúrky a do bieleho kruhu umiestniť všetky červené figúrky, ktoré nie sú okrúhle – tak sa vypracúva priestorové myslenie a znalosť trojrozmerných figúrok a farieb. Pobrežné figúrky sú umiestnené v priesečníku. Facilitátor by sa mal spýtať, prečo je práve táto postava pripojená k tomuto miestu. Vyhráva ten, kto urobí najmenej chýb. Rovnaká hra sa môže opakovať pre štvorcové figúrky, ako aj akékoľvek iné, alebo môžete všetky figúrky pomiešať a skomplikovať pravidlá.
Hry a hračky pre deti od 8 rokov
Potrebuje 8 ročné dieťa hračky? Toto je veľmi záujem Spýtaj sa ktorú si kladie každá moderná rodina. Svet sa zmenil. Dnešné deti sú odkázané na hračky pred viac ako 30-40 rokmi a hračky sa zmenili zvonka aj zvnútra. Moderný priemysel ponúka širokú škálu nových, inteligentných hračiek, ktoré len dopĺňajú rad večných medveďov, bábik a áut. Psychológovia si však stoja za svojím - pre 8-ročné dieťa stále neprišli na nič lepšie ako plastelínu. Starý dobrý konštruktér a dáma. Modelovanie rozvíja deti tak dobre, že po chvíli sa dá napraviť aj zaostávanie vo vývoji. Tento úžasný materiál môžu využiť nielen školáci Základná škola a to až do staroby.
Čo by však stálo za to zastaviť sa podrobnejšie, sú hračky, ktoré sa dnes považujú za potenciálne nebezpečné. V prvom rade je to šípka, ktorá sa môže ľahko zraniť. Ťažko sa to ráta. Koľkým deťom to ublížilo, ale to je veľmi veľké množstvo. Čo robiť. Keď jej dieťa odpustí? Nekupovať. Skúste ho zaujať niečím iným, bez toho, aby ste sústredili pozornosť. Aké ďalšie hračky nie sú hračkami pre deti? To sú tie, ktoré spôsobujú agresiu – zabijaci roboti, chrobáci. Mutanti po atómovom výbuchu, horory a hororové príbehy. Psychológovia zdôrazňujú, že takéto hračky spôsobujú u detí stres, zvýšenú excitabilitu, neurózy a nespavosť.
Nemali by ste kupovať ani anatomické hračky – anatómia sa preberá na strednej škole, keď je už ľudská psychika silnejšia a dokáže adekvátne reagovať. Nie každé dieťa dokáže stráviť informácie napr vnútorné orgányčlovek, vyzerá to na psychické týranie. Dospelí, ktorí sami nerozumejú takýmto nuansám, sa snažia kupovať hračky viac pre seba, a potom nespoznávajú svoje deti a nechápu, aké sú problémy. Psychológovia upozorňujú, že úlohou rodičov nie je uspokojovať osobné záujmy, ale myslieť na vývoj dieťaťa adekvátne jeho veku.
Moderné hračky procesy skôr parodujú, než učia, takže je najlepšie snažiť sa, aby sa vaše dieťa zabavilo fyzické hry najlepšie vonku. V zime je lepšie použiť stolné hry rozvoj prírody - backgammon, šach, logika, ale aj športové hry, pri ktorých sa deti maximálne pohybujú okolo stola - stolný futbal, hokej, biliard a tenis. Takéto hry zaujmú deti aj dospelých a dokonale stmelia celú rodinu pri hracom stole, rozvinú tímového ducha a vôľu víťaziť.
Výchova dieťaťa vo veku 8 rokov
Niekedy žiaci základných škôl v noci nespia dobre - ovplyvňuje emocionálne preťaženie rastúceho tela. Nenechajte to zo svojej pozornosti, neustále sa rozprávajte s deťmi, pomáhajte riešiť problémy, ktoré ich znepokojujú. Skúste pred spaním spomaliť životný rytmus, pokojne sa prejdite pred spaním na vzduchu, aby sa minula všetka nahromadená energia počas dňa a dieťa lepšie zaspávalo. Harmonogram je pomerne komplikovaný, vzťahy v tíme sa zlepšili, učiteľka sa stala jej vlastnou, ale psychika dieťaťa sa ešte úplne neupevnila. Nechajte dieťa zdieľať s vami všetky tajomstvá, problémy a trápenia. Nechajte ho robiť vlastné rozhodnutia, len sa s ním rozprávajte ako s dospelým a schvaľujte ho.
Osemročné dieťa sa odsťahuje od rodičov a na udržiavanie kontaktu bude treba veľa taktu. Je veľmi ťažké udržať tu rovnováhu - akúsi rovnováhu medzi nadmerným zasahovaním do jeho života a nepostrehnuteľnou pomocou, podnetom k nezávislosti.
V tomto veku musíte vzbudzovať úctu k starším, rodine a svojmu klanu. Dieťa musí vedieť, že treba brať do úvahy názor členov rodiny a predovšetkým rodičov. Kým stále máte vplyv na dieťa, ale veľmi skoro, budete musieť zbierať výhody tejto výchovy.
Z času na čas chce dieťa navštíviť svojho kamaráta. Môžu to byť spolužiaci alebo susedia na verande, alebo možno najlepší kamarát, ktorému zverí všetky svoje tajomstvá. Toto je veľmi míľnikom keď existuje skúsenosť dôverného vzťahu s osobou, ktorá nie je blízkym rodinným príslušníkom. Úprimnosť a vzájomná pomoc v tomto priateľstve môžu byť pre rodičov vážnou skúškou, pretože priatelia sa stanú pre vaše dospelé dieťa veľmi dôležitými. V živote dieťaťa zatiaľ zostávate hlavnou vecou a v vedľajších úlohách zostáva takzvaná „ulica“. Podeľte sa so svojím dieťaťom o pozornosť, teplo a starostlivosť pomocou systému emocionálnych odmien, pričom materiálne odmeny ponechajte pre extrémne prípady.
Chvála a povzbudenie: za čo chváliť?
Pamätajte, že všetky deti sú talentované a určite sa niečo nájde. V čom je vaše dieťa najlepšie? Pokúste sa nájsť tento talent a rozvíjať ho, podporovať akýkoľvek pohyb smerom k sebavyjadreniu. Musíte pochváliť dieťa za všetky zásluhy, ktoré dostane v škole, vyhrávať v športových hrách. Psychológovia odporúčajú takúto techniku - zálohu chvály („Verím vo vás!“), ktorú sa dieťa snaží bez problémov ospravedlniť - „Určite to urobíte!“, „Uspejete!“ - takéto frázy zvyšujú sebaúctu a utvrdzujú vieru vo vlastnú silu.
Návšteva lekára alebo psychológa
Počas rozhovoru s psychológom pred ním nezatajujte nasledujúce skutočnosti:
- na hodine je hyperaktívny, mimoriadne nepokojný, čo sťažuje udržanie pozornosti počas celej hodiny;
- patologicky nízka rýchlosť čítania, slabá pamäť, nezáujem o učenie;
- neschopnosť nadviazať kontakt s rovesníkmi, časté konflikty.
Venujte pozornosť tomu, ako je dieťa schopné komunikovať s ostatnými členmi rodiny - bratom alebo sestrou, a tiež, či sú v triede problémy s komunikáciou s deťmi. Nezabudnite ukázať dieťaťu lekárovi, ak má opakujúce sa nočné mory, existujú nervové tiky. Všimol som si agresívne správanie alebo strachy. Niekedy neuróza provokuje deti ku konfliktom a zametá všetky druhy kompromisov. Psychológ naplánuje nápravný program duševný vývoj- a pre vás a dieťa bude oveľa jednoduchšie vyrovnať sa s problémami.
Pre žiakov základných škôl, najmä prvákov, je niekedy veľmi ťažké prispôsobiť sa podmienkam svojho nového školský život. Z toho vyplýva slabé napredovanie, konfrontácia so spolužiakmi a neochota dieťaťa chodiť do školy / robiť domáce úlohy atď. A hlavnou úlohou rodičov je pomôcť dieťaťu vyrovnať sa s ťažkým zaťažením pre neho. Tvárou v tvár tomuto problému hľadá každý rodič vlastné spôsoby, ako ho vyriešiť. Ale pri zostavovaní kompetentného denného režimu pre žiaka základnej školy od prvého dňa školskej dochádzky by pomohlo väčšine týchto problémov predísť.
Prečo potrebujete denný režim pre žiaka základnej školy
Nemali by ste zavrhovať organizáciu pracovného dňa, najmä pre deti už od školských rokov. Dodržiavanie určitého režimu vedie k tomu, že sily dieťaťa neplytvajú, sú dávkované a stačia na všetky druhy činností. Zároveň sa zvyšuje vitalita organizmu, minimalizuje sa únava a rýchlo sa obnovuje sila.
Zostavenie správneho denného režimu závisí od individuálnych charakteristík študenta: od zdravotného stavu a od charakteristík konkrétneho veku. Hlavné prvky by mali byť zahrnuté do plánu v určitom poradí:
ako dieťa dodržiava denný režim, vypestuje si návyk robiť všetko v určitom čase, telo zapne vnútorné hodiny a následne sa všetky úkony stanú zvykom.
Ako vytvoriť správny denný rozvrh pre študenta
Ranné cvičenia: povzbudí telo, pomôže nabiť sa pracovnou kapacitou. Dĺžka nabíjania závisí od zdravotného stavu študenta, preto je potrebné tento problém riešiť individuálne.
Vodné procedúry: zahŕňajú sprchovanie po gymnastike, temperovanie polievaním vodou pri kontrastných teplotách a ranné hygienické postupy - umývanie a čistenie zubov. Čo sa týka postupu vytvrdzovania, je potrebné túto otázku prediskutovať s odborníkom, nevynucovať udalosti, aby ste sa vyhli prechladnutia.
Športové aktivity: návšteva oddielov herných športov, bazén, hry v prírode.
Výživa: stravovanie musí byť organizované tak, aby dieťa malo výdatné a teplé raňajky, plnohodnotný obed teplých jedál a vitamínových šalátov a neskorú večeru. Súčasné jedenie zabezpečí hladké fungovanie gastrointestinálneho traktu.
Robiť si domáce úlohy: treba ich naplánovať bez odloženia tohto procesu na večer, keď už je dieťa unavené a efektivita z práce nebude. Po krátkom odpočinku, asi hodinu po obede a prechádzke, sa môžete s novým elánom pustiť do domácich úloh. V takom prípade si musíte urobiť niekoľkominútové prestávky na odpočinok.
Dokončená domáca úloha dáva plné právo na prechádzku, dýchanie čerstvého vzduchu. Na hry na dvore je možné vyhradiť najmenej dve hodiny. Toto je najlepší čas na to, aby si mozog oddýchol tým, že prepnete na inú aktivitu a pred spaním sa nadýchnete čerstvého vzduchu. Dĺžka spánku mladšieho študenta by mala byť 9-10 hodín. Čas prebúdzania a chodenia do postele je potrebné nastaviť súčasne, pretože telo si tak zvykne rýchlo zaspať a prebudiť sa.
Denný režim študenta podľa hodín v týždni
Denná rutina, ktorá zahŕňa hlavné režimové momenty:
| Študentské akcie | čas |
| Stúpať | 06.30 |
| Gymnastika, vodné procedúry | 06.30 — 07.00 |
| Raňajky | 07.00 — 07.30 |
| Zber a cesta do školy | 07.30 — 07.50 |
| Hodiny v škole | 08.00 -12.00 |
| Prechádzka | 12.00 -12.30 |
| večera | 12.30 -13.00 |
| Prechádzka | 13.00 -14.00 |
| Oddych | 14.00 -14.30 |
| Dokončenie lekcií | 14.30 -16.00 |
| Prechádzka | 16.00 -18.00 |
| Večera a voľný čas | 18.00 -21.00 |
| Ísť spať | 21.00 |
Tabuľka denného režimu žiaka základnej školy po hodinách
Prirodzene, rozvrh musí byť upravený v súlade s tým, čo študent robí popri vyučovaní (návšteva sekcií, krúžkov a pod.), ale musia v ňom byť povinné položky.
Rozvrh školských dní cez víkendy
Ak je v rodine zavedená denná rutina, musí sa vykonávať denne, nemôžu na to byť víkendy a sviatky. Prirodzene, v sobotu a nedeľu sa to upraví bez chodenia do školy a domácich úloh. Neodporúča sa však z neho vylúčiť hlavné body. Je možné posunúť čas vstávania o hodinu neskôr, nahradiť školské obdobie týždennou spoločnou rodinnou aktivitou a hodiny vyhradené na vyučovanie nahradiť návštevou kina s kamarátmi. Všetky ostatné body by však mali zostať nezmenené.
Denný režim školákov študujúcich v druhej zmene
Existuje forma tréningu, ktorá je pre každého veľmi nepohodlná – v druhej zmene. Ale to je objektívny dôvod, ktorý školy zatiaľ nemôžu odmietnuť pre pracovnú vyťaženosť. V súlade s tým bude denný režim školákov študujúcich v druhej zmene odlišný. Ide len o to, že všetky akcie, ktoré sú uvedené v približnom rozvrhu po obede, by sa mali preniesť na prvú polovicu dňa a dodržať ich trvanie: to znamená vstávanie o 7:00, gymnastika, sprcha, raňajky a potom prechádzka, robenie domácich úloh, obed, štúdium, večera, večerná prechádzka a snívať. Keď si študent zvykne na takéto rozloženie času, nebude pociťovať nepohodlie z tréningov v 2. zmene.
Pri privykaní dieťaťa na určitý denný režim by bolo veľmi vhodné, aby sa rodičia stali príkladom a zúčastnili sa tohto procesu. Potom závislosť prejde rýchlejšie a hodnotenie rodičovskej autority sa výrazne zvýši.
Ak má dieťa vysokú teplotu
Ak má dieťa teplo, nemusíš sa toho báť. Prvá vec, ktorú rodičia v tomto prípade zvyčajne robia, je podať antipyretikum, mysliac si, že ide o liek pre dieťa.- Odborný termín, ktorý odstrašuje svojou vedeckou a tajomnou povahou, no v skutočnosti ide o veľmi reálny nepríjemný jav, ktorý postihuje asi tri percentá našich detí.
- Ako už vieme, dieťa objavuje svet v hre už od útleho detstva. Spoznávať veci. Hračkou pre neho nie je len to, čo učiteľ považuje za hračku, ale všetko, čo púta pozornosť a vzbudzuje zvedavosť.
- Pred diskusiou o diagnóze vývojových porúch v ranom veku je potrebné pripomenúť, že nízky vek je obdobie jedného až troch rokov. Práve v tomto veku si rodičia najčastejšie uvedomujú určité problémy vo vývoji svojho dieťaťa.
- Na prechádzke, doma, v škôlke a škole hrozí dieťaťu úraz a poškodenie. Ako pomôcť, čo robiť, ak má dieťa problémy?
- Čo robiť, ak dieťa neje dobre? V prvom rade by ste sa mali snažiť nevšímať si to a nereagovať bolestivo. Ak dieťa odmietne jesť, malo by byť uvoľnené zo stola a príkrmy by nemali byť povolené až do ďalšieho jedla. Zdravé dieťa nenechá zomrieť od hladu.
- Vopred dieťaťu vysvetlite, že zuby by mali vypadnúť, nie je na tom nič zlé. Môžete ho dokonca požiadať, aby vám dal stratené mliečne zuby. Existuje taký starý ruský zvyk - dať ich sušienke, ktorá býva za pecou, aby sa postaral o šťastie a zdravie bábätka.
- Čím je dieťa staršie, tým menej potrebuje na jedlá pripravené diétnymi metódami (napríklad dusené), ako aj na silné mletie jedla.
- Deti, rovnako ako dospelí, sú veľmi individuálne v potrebe nočného a denného spánku. Uspať niektorých cez deň je celkom jednoduché, iné veľmi ťažké.
- Postarať sa o vhodný program zdravotného poistenia je najlepšie ešte pred narodením syna či dcéry.
- A koľko môže byť táto sladká pochúťka pre chlapcov a dievčatá? Potrebujete sa najesť Silvester? Oplatí sa navštíviť všetky predstavenia vianočného stromčeka?
- Rôzne choroby, chirurgická intervencia alebo pôsobenie liekov môže viesť k zmene druhového zloženia mikroflóry, k porušeniu pomeru mikroorganizmov v ľudskom čreve, to znamená k vzniku dysbakteriózy.
- Ako rozpoznať boľavé hrdlo včas a vyhnúť sa vážnym komplikáciám, hovorí Dmitrij Vitalievič Breusenko, detský otorinolaryngológ z Petrohradu.
- Ako sa týmto chybám vyvarovať a aké problémy sa najčastejšie vyskytujú u detí do troch rokov, hovorí pediatrička Nadezhda Rayushkina s dvadsaťročnou praxou.
- Príčinou koliky môže byť, že dieťa ešte nedozrelo na špecifické enzýmy, ktoré štiepia laktózu, mliečny cukor. Nedostatok laktózy by sa mal liečiť pod dohľadom lekára, prípadne užívaním špeciálnych enzymatických prípravkov.
- Lekárka najvyššej kategórie, detská neurologička Tatyana Nikolaeva, rozpráva o najvýznamnejších momentoch prvého roku života detí.
- Mladí rodičia najčastejšie snívajú len o pokoji: musia vstávať niekoľkokrát za noc. Cez deň je dieťa zdravé a veselé a mama a otec z nespavosti sú na hranici nervové zrútenie. Čo robiť? Prečo sa dieťa prebúdza? Pochopíme problém a nájdeme spôsoby, ako ho vyriešiť.
- Starostlivú a starostlivú starostlivosť si vyžaduje najmä pokožka novorodencov. Jeho ochranné funkcie ešte nie sú úplne vytvorené, takže je mimoriadne náchylný na vplyv vonkajších faktorov a potrebuje osobitnú starostlivosť.
- Lekári bijú na poplach: pri lekárskej prehliadke prvákov sa ukáže, že len 70 % detí je absolútne zdravých a medzi absolventmi nie sú vôbec žiadne. Krátkozrakosť, skolióza, zápal žalúdka – takú „kyticu“ si deti zarobia v jedenástich rokoch.
- Ani pri „správnom“ stole by študent nemal sedieť príliš dlho. Každú hodinu si treba dať pätnásťminútovú prestávku. Nechajte dieťa vstať, pohybovať sa, zahriať sa.
- Neviete sa sústrediť, točí sa, rozptyľuje sa, napcháva, napcháva – a stále prináša dvojky... Vyzerá to ako váš študent? Neponáhľajte sa mu nadávať. Možno stačí usporiadať nábytok v jeho izbe v správnom poradí, aby si usporiadal myšlienky?
- Hlavnou úlohou rodičov je presvedčiť svoje dieťa o potrebe správneho stravovania.
Hlavná vec je láska a pozornosť.
Pri vyšetrení dieťaťa je vhodnejšie navštíviť viacerých lekárov v rôznych zdravotnícke zariadenia a porovnávať svoje zistenia. Ak sa zhodujú, musíte okamžite začať konať. Ak je v záveroch výrazný rozdiel, je lepšie pokračovať vo vyšetrovaní, kým sa neobjasní presná príčina.Nie celkom správne, alebo nie celkom správne?
Najťažšia vec je, samozrejme, pre tých rodičov, ktorí bez testov už dlho vedia, že ich dieťa má dosť vážne porušenie motorickej sféry - detskú mozgovú obrnu.Emócie a iné...
Ťažkosti s Rómami začali, keď si „odklepol“ dva a pol roka. Chlapec, ktorý bol dovtedy ticho, zrazu prehovoril. Prejavy sa, samozrejme, od dieťaťa očakávali, ale tak zrazu...Vlastnosti výživy a starostlivosti o dieťa vo veku 3 až 5 rokov.
Nedokonalosť pohybového aparátu, elasticita a pružnosť kostí detí v kombinácii s iracionálnymi fyzická aktivita, predchádzajúce choroby, nepriaznivých podmienkach, v ktorých žije moderné dieťa, vytvárajú neustálu hrozbu rôznych deformácií a zranení.Prečo nehovorí?
Bábätko v druhom roku života zvyčajne prechádza štádiom takzvanej autonómnej reči. To znamená, že hovorí „svojou rečou“, odlišnou od reči dospelých."Hovor so mnou..."
Je potrebné mať na pamäti, že rozvoj bľabotania v prvom roku života je veľmi dôležitý pre rozvoj reči dieťaťa. Opakovanie slabík, ich skladanie do „reťazcov“ je nevyhnutnou základnou zložkou pre vznik slov."Chápe"?
Vasya mal asi dva roky, keď sa jeho rodičia začali vážne báť, že niečo nie je v poriadku so sluchom dieťaťa."Pozri na mamu..."
Po dôkladnom vyšetrení odborníkov vrátane genetiky sa ukázalo, že vplyv mala nepriaznivá dedičnosť - atrofiou očných nervov trpel aj príbuzný dievčaťa.Príklady hier pre deti s problémami s vývinom reči v druhom alebo treťom roku života.
Často je bábätko staršie ako tri mesiace obzvlášť aktívne počas takzvaného revitalizačného komplexu. To znamená, že v reakcii na interakciu dospelého s dieťaťom začne hýbať rukami, nohami, usmievať sa a vydávať zvuky.Príklad zo života, alebo ako sa Kolja naučil vstávať.
Sú to hry, ktoré rozvíjajú pohyb. Je potrebné mať na pamäti, že ich nemožno použiť vo všetkých prípadoch. Takže pre niektoré deti s výraznými poruchami môžu byť jednoducho nedostupné. Pre ostatných je potrebná adaptácia. Ale v prípadoch miernych porúch sa môžu použiť.Rozvíjame sluch a formujeme reč.
Najťažšie problémy vznikajú, ak sa po vyšetrení v audiologickom centre stanoví diagnóza obojstrannej senzorineurálnej poruchy sluchu. Práve tento typ straty sluchu sa zvyčajne nedá vyliečiť.Dieťa od 1 do 3 rokov. Vlastnosti fyziologického a psychologického vývoja.
Počas prvého roku života sa u dieťaťa dejú obrovské zmeny, vonkajšie – fyzické, aj vnútorné – psychické. Chlapec začína robiť prvé kroky do obrovského sveta, ktorý sa pred ním otvára.Počuť či nepočuť?
Od prvého dňa života dieťa reaguje na zvuky. V pôrodnici je bezpodmienečne nutné skontrolovať reakciu novorodenca na zvukové signály.Dyslexia: je dôležité spozorovať včas
Oľga Tarasová, matka sedemročného Grisha, mala obavy: v polovici 1. ročníka jej syn nezvládol základné zručnosti čítania a písania. Okrem toho sa zvyčajne veselý chlapec stal úzkostným, podráždeným a ufňukaným.Ak má dieťa kašeľ
Počas chladného obdobia sa vyskytuje väčšina prechladnutí u detí. Čo by mali rodičia vedieť a robiť, keď ich dieťa kašle?Kid a Carlson
Úspech v našom dospelom živote často závisí od toho, ako úplný sa človek cítil v detstve a či mal dôvody na vytváranie komplexov a jeho rovesníci mali dôvody na škádlenie.Výborné jedlo.
Kedy a ako môže byť dieťa prenesené na jedlo pre dospelých? Zvyčajné odporúčania týkajúce sa načasovania zavedenia doplnkových potravín, produktov a ich množstva sa dnes menia.Cam s charakterom
Človek sa v porovnaní s mláďatami iných cicavcov rodí veľmi bezmocný a veľmi závislý od svojich rodičov. Príroda však bábätku dodala všetko potrebné na prežitie, prežitie a dokonca aj zosilnenie nielen v skleníkových podmienkach bytu, ale aj v extrémnych prírodných podmienkach.5 problémov, ktoré by ste nemali ignorovať
Keď po vyšetrení lekár diagnostikuje skoliózu, čiže zakrivenie chrbtice, to už znie ako veta.Čarovné slovíčka pre deti so špeciálnymi potrebami.
Každý z nás je jedinečný jedinec s jedinečnými schopnosťami. Teraz budeme hovoriť o afirmáciách určených pre deti, ktorých fyzické, psychické a behaviorálne odlišnosti od ostatných spôsobujú ťažkosti samotným deťom a dospelým, ktorí sa o ne starajú.
Významným bodom v živote dieťaťa do jedného roka je vek 8 mesiacov. Od tohto momentu bude dieťa fyzicky aj sociálne aktívnejšie. Pre správny vývoj bude každodenná rutina vynikajúcim riešením. Preto mladí rodičia potrebujú poznať určité pediatrické normy: koľko by malo dieťa spať, jesť, chodiť. Okrem toho je dôležité vymyslieť, ako a čo s 8-mesačným bábätkom robiť, aby ste ho neunavili, ale ani nenudili.
Koľko by malo dieťa spať vo veku 8 mesiacov
Vo veku 8 mesiacov sa dieťa stáva zvedavejším a baví ho objavovať svet okolo seba. Dostatočné množstvo spánok je nevyhnutný pre wellness, nové objavy a úspechy. V noci dieťa spí asi 8 hodín a denný odpočinok je rozdelený do dvoch etáp - každá 1,5–2 hodiny. Variant normy je tiež jeden denný spánok, no v tomto prípade je jeho trvanie minimálne 4 hodiny. Celkovo bábätko prespí 11-13 hodín denne.
Vo veku 8 mesiacov je viac ako polovica detí schopná prespať celú noc. Ak sa dieťa obáva častého budenia, musíte sa uistiť, že to nie je chyba rodičov. Dobre najedené a čisté dieťa spiace v útulnej pohodlnej posteli vo vetranej miestnosti má najčastejšie dlhý a pokojný spánok.
Batoľatá, ktorých matky cvičia dojčenie na požiadanie sa môže zobudiť až 5-7 krát za noc. Tieto deti často nevedia zaspať bez materského mlieka, takže keď prejdú na nový spánkový cyklus, určite potrebujú mamu. Mnohé ženy však tvrdia, že sa tejto situácii prispôsobili tak, že dieťaťu jednoducho poskytli voľný prístup k prsníku a v noci si ho ľahli vedľa nej.
Príčiny porúch spánku
Vylepšiť nočný spánok dieťa, musíte nájsť príčinu porušení. Môže ich byť niekoľko.
- Ak pre chorobu alebo zlý zdravotný stav (prerezávanie zúbkov, bolesti bruška, upchatý nos) bábätko v noci nespalo, telo si to cez deň vynahradí. Po niekoľkých dňoch sa takýto režim môže stať zvykom, v dôsledku čoho si deň a noc „vymieňajú miesta“.
- Dlhý denný spánok môže spôsobiť, že sa dieťa nestihne dostatočne unaviť na spánok.
- Poruchy spánku sa často vyskytujú v dôsledku suchého vzduchu a vysokých teplôt.
- Večerné prebudenie vám neumožňuje naladiť sa na spánok včas.
- Pre nedostatok aktívnych aktivít počas dňa dieťa míňa málo energie.
- Nepohodlné oblečenie a tvrdá posteľná bielizeň môžu spôsobiť nepohodlie.
Vo veku 8 mesiacov sa deti stávajú fyzicky a emocionálne aktívnejšie, takže ich telo nie vždy včas spracuje informácie prijaté počas dňa. Rodičia si môžu všimnúť, ako sa spiace dieťa smeje, bľabotá, snaží sa plaziť. Toto správanie je normálne a nie je sa čoho obávať.
Túžba spať v konkrétnom čase závisí od troch hlavných parametrov: intenzita nákladov na energiu; trvanie a hĺbka predchádzajúcej epizódy spánku a čas, ktorý uplynul od tejto epizódy; vzťah medzi spánkom a príjmom potravy. Spomínané parametre vo vzťahu k dieťaťu prvého roku života sú ešte výraznejšie.
E.O. Komarovský, detský lekár
http://articles.komarovskiy.net/bolezn-perevernutogo-rezhima.html
Ako zariadiť spánok
- v miestnosti, kde dieťa spí, by sa mali vytvoriť optimálne podmienky: vlhkosť v rozmedzí 50–70% a teplota vzduchu - nie vyššia ako 24 ° C;
- dobrý účinok na pokojný spánok večerná prechádzka a plávanie;
- posteľná bielizeň by mala byť hladká, bez záhybov;
- masáž a uspávanka pomáhajú dieťaťu relaxovať a naladiť sa na pokojnú náladu;
- pred spaním je potrebné vetranie, aby sa vzduch nasýtil kyslíkom;
- dodržiavanie denného rituálu (opakovanie tých istých akcií pred spaním, napríklad spievanie uspávanky, čítanie knihy, kinetóza, hladkanie) rozvíja zvyk zaspávať v rovnakom čase;
- Dieťa by malo ísť spať plné, aby sa nezobudilo od hladu.
Niektoré deti sa v tomto veku môžu v spánku prevrátiť z chrbta na bruško s tvárou zaborenou do vankúša. Jedným zo spôsobov, ako si to včas všimnúť, je postaviť postieľku blízko rodiča a odstrániť bočnú priečku.
prechádzky
Prechádzky na čerstvom vzduchu posilňujú imunitný systém, priaznivo vplývajú na spánok a chuť do jedla a spestria známe prostredie. Podľa lekárov by malo byť dieťa na čerstvom vzduchu aspoň 4 hodiny denne (v veľmi chladné tento čas sa skráti a v lete sa zvýši). Ak dieťa spí v kočíku, potom je možné jeden zo snov spojiť s prechádzkou. Pre bdelého drobca na ulici je užitočné vyrozprávať si príbeh o okolitých predmetoch, prírode: ako šumí lístie na stromoch, ako svieti slnko, ako voňajú kvety.
- matka by sa mala najprv obliecť, aby sa dieťa nerozpálilo;
- obnovenie prechádzok po prechladnutí je potrebné len po konzultácii s pediatrom;
- v chladnom období musíte vypočítať počet vrstiev oblečenia pre dieťa, berúc do úvahy skutočnosť, že sedí v kočíku a nehýbe sa, čo znamená, že rýchlejšie zamrzne;
- pri obliekaní dieťaťa môžete svoje činy vysloviť nahlas - tak si na ne zvykne a ľahšie sa k nim pripojí;
- na ochranu pokožky dieťaťa pred vetrom, mrazom, slnkom musíte používať špeciálne detské výrobky;
- aby ste pochopili, či dieťatku nie je zima, môžete sa dotknúť oblasti pokožky medzi krkom a chrbtom - ak je tam teplo, potom nie je zima.
Čo robiť s 8-mesačným dieťaťom
Každé dieťa v tomto veku potrebuje nielen starostlivosť: umývanie, kŕmenie, pohodlný spánok a prechádzky. Určite potrebuje rozvojové aktivity, ktoré zahŕňajú mamu a otca. Pre nich môžete použiť nielen hračky. Bábätká začínajú napodobňovať dospelých vo veku okolo ôsmeho mesiaca, takže sa radi pohrávajú s kuchynským riadom alebo inými bezpečnými domácimi predmetmi.
- Zložte a rozložte viacfarebné pyramídy alebo kocky.
- Rozbaľte položky zabalené v balíku.
- Čítajte ilustrované knihy.
- Vyberte malé hračky z krabice.
- Zasiahnite balón rukou.
- Dotknite sa prstami cestovín alebo guľôčok nasypaných do téglika.
Existuje veľa takýchto hier, ktoré sa dajú vymyslieť. Hlavná vec je ukázať predstavivosť a pozorovať, čo je pre dieťa zaujímavé.
Video: vzdelávacie hry a hračky pre deti do 1 roka
Kúpanie
Kúpanie v tomto veku zostáva každodenným rituálom. Mnoho detí túto príjemnú procedúru miluje. Aby to bolo ešte zábavnejšie, môžete si vyzdvihnúť gumené alebo silikónové hračky. Zvyčajne sa deti kúpajú pred spaním 25-30 minút - väčšina z nich sa upokojí a ľahko zaspí. Ak sa však dieťa po kúpaní stane aktívnym a vzrušeným, je lepšie odložiť udalosť na deň.
Teplota vody by mala byť pohodlná. Vyberá sa individuálne a zvyčajne sa pohybuje od 30 do 37 ° C.
Masáž a gymnastika
Masáž a gymnastika by mali prinášať len príjemné pocity. Vykonávajú sa na posilnenie svalov rastúceho organizmu. Ak neexistujú žiadne lekárske kontraindikácie, rodičia sa môžu s dieťaťom vyrovnať sami.
Aby dieťa milovalo masáž a gymnastiku, mali by prinášať iba príjemné emócie.
Bábätko by malo byť dobre oddýchnuté a plné (ale nie skôr ako 30-40 minút po jedle). Masáž začína ľahkými ťahmi každej časti tela zdola nahor (od chodidiel po pohlavné orgány, od rúk po ramená). Brucho sa hladí v smere hodinových ručičiek a chrbát pozdĺž chrbtice, pričom to neovplyvňuje. Potom použite metódy trenia a miesenia, ako aj vibrácie. Gymnastika môže byť sprevádzaná vtipnými rytmickými riekankami.
Kŕmny plán pre 8-mesačné dieťa
Pri dodržaní denného režimu má dieťa spravidla dobrú chuť do jedla. Všetko závisí od fyzická aktivita - vonkajšie prechádzky, gymnastika, masáže, hry vonku, plazenie, ktoré vyžadujú veľký zdroj energie.
Celkový denný príjem potravy (okrem vody, materské mlieko alebo zmesi) je asi 1 liter.
Postupne zažívacie ústrojenstvo dieťa sa prispôsobuje novým potravinám. Pri ich výbere musíte brať do úvahy reakciu a preferencie dieťaťa. Počas tohto obdobia sa do stravy zavádza mäso a žĺtok. Môžu byť pridané do tretieho kŕmenia, ale nie v ten istý deň - stále sú príliš ťažké pre malý žalúdok.
Tabuľka: približný rozvrh kŕmenia po 8 mesiacoch
Približný denný režim 8-mesačného bábätka
Návyky každého dieťaťa sú individuálne, preto sa pri zostavovaní denného režimu musíte zamerať nielen na určitú postupnosť činností odporúčaných lekármi, ale aj na správanie a návyky dieťaťa.
Tabuľka: približný denný režim pre dojčené a umelo kŕmené deti
Pozitívne aspekty dodržiavania režimu
- Deti sa stanú pokojnými a sebavedomými (márnosť, chaos a neporiadok odídu).
- Posilňuje imunitu.
- V súlade s harmonogramom je kľúčom k zdraviu (správna výživa, každodenné prechádzky na čerstvom vzduchu, včasné uloženie sa na nočný spánok).
- Rozvíja disciplínu a kontrolu.
- Denná rutina pomáha prispôsobiť sa v neskoršom živote ( Materská škola, škola).
- Rodičia môžu ľahko vytvárať svoje vlastné plány.
Ak budete dodržiavať režim dňa, rodičia uvidia, aké ľahké a zaujímavé je to s 8-mesačným bábätkom. Stane sa pokojným a veselým, objaví sa dobrá chuť do jedla a zdravý spánok. Denný režim je užitočný aj preto, že vyhovuje všetkým členom rodiny a zohľadňuje ich zvyky a záujmy.
Načítava...