Subfebrilná teplota. Stupeň nebezpečenstva. Čo naznačuje zvýšená telesná teplota? Čo môže byť príčinou teploty

Telesná teplota- jedna z hlavných fyziologických konštánt tela, poskytujúca optimálna úroveň tok biologických procesov. Mierne nízka alebo vysoká telesná teplota - ako ju liečiť? Ako liečiť vysokú alebo nízku teplotu a malo by sa to vôbec robiť?

Ako správne merať telesnú teplotu

Ak chcete zistiť presnú teplotu, musíte merať rektálnu teplotu. V tomto prípade je chyba merania najnižšia. Keď už má pacient teplotu, výsledky merania inde sa budú veľmi líšiť od skutočnej teploty.

Zvyčajnú normálnu telesnú teplotu nie je veľmi ľahké určiť. Počas dňa môžu nastať výrazné individuálne výkyvy. V priemere sa teplota pohybuje medzi 36 a 37,5 stupňami. Ak je človek fyzicky aktívny, je mu teplo; večer je teplota zvyčajne o niečo vyššia ako ráno.

Aký je najlepší teplomer na meranie telesnej teploty

Staré ortuťové teplomery, ktoré sa nachádzajú vo väčšine domácností, sú už zastarané. Okrem toho sú v rukách dieťaťa dosť nebezpečné.

Dnes existujú moderné merače teploty: digitálne alebo kontaktné a infračervené. Zatiaľ čo digitálny teplomer možno umiestniť do úst, konečníka alebo podpazušia, infračervené teplomery sa umiestňujú do ucha alebo na čelo.

Digitálny teplomer (tiež elektronický kontaktný teplomer): Teplotu je možné odčítať digitálne. Tieto modely sú veľmi spoľahlivé, najmä ak sa používajú rektálne, ako je uvedené vyššie. Ak to nie je možné, potom budú údaje o teplote relatívne presné, ak sa teplomer vloží do úst.

Ušný teplomer: pomocou infračervených lúčov sa teplota meria v sekundách na bubienku. Pre novorodencov so zápalom stredného ucha však tento teplomer nie je vhodný. Ak ale dieťaťu meranie teploty konečníka nevyhovuje, dobrou alternatívou je ušný teplomer. V lekárni si môžete vypýtať teplomer zodpovedajúci veku dieťaťa.

teplomer na čelo: Teplota čela sa meria aj pomocou infračervených lúčov. Ale pri takomto meraní sa malým odchýlkam často nedá vyhnúť.

normálna telesná teplota

Všetci vieme, že normálna telesná teplota je 36,6 C. V skutočnosti sa tento ukazovateľ u tej istej osoby v rôznych obdobiach života líši. Napríklad teplomer dáva počas mesiaca aj pri plnom zdraví rôzne čísla. To je typické hlavne pre dievčatá. Ich telesná teplota zvyčajne mierne stúpa počas ovulácie a normalizuje sa s nástupom menštruácie. Ale kolísanie telesnej teploty sa môže vyskytnúť v priebehu jedného dňa.

Ráno, hneď po prebudení, je teplota minimálna a do večera zvyčajne stúpne o 0,5 C.

prispieť k mierne zvýšenej telesnej teplote môže:

• stres;
• fyzická aktivita;
• kúpať sa;
• používanie horúcich (rovnako ako silných) nápojov;
• zostať na pláži;
• príliš teplé oblečenie;
• emocionálny výbuch.

A potom sú ľudia, u ktorých nie je normálna hodnota telesnej teploty 36,6, ale 37 C alebo aj o niečo vyššia. Spravidla to platí pre mladých mužov a ženy astenického typu postavy, ktorí majú okrem ladnej postavy stále zraniteľnú duševnú organizáciu.

Horúčka nie je nezvyčajná, najmä u detí. Podľa štatistík je to typické pre každé štvrté dieťa vo veku 10 až 15 rokov. Zvyčajne sú takéto deti trochu uzavreté a pomalé, apatické alebo naopak úzkostné a podráždené. Ale u dospelých tento jav nie je ojedinelý.

Neoplatí sa však zvaľovať všetko na vlastnosti tela. Preto, ak bola zvyčajná telesná teplota vždy normálna a náhle sa náhle zvýšila na dlhú dobu a v rôznych časoch dňa, je to dôvod na obavy.

Príčiny zvýšenej telesnej teploty

Príčinou zvýšenej telesnej teploty môže byť zápal alebo infekcia. Ale niekedy hodnoty teplomeru zostávajú nad normou aj po zotavení. A zvýšená telesná teplota môže trvať aj niekoľko mesiacov. Takto sa často prejavuje syndróm postvírusovej asténie. Lekári v tomto prípade používajú termín "teplotný chvost".

Mierne zvýšená telesná teplota spôsobená následkami infekcie nie je sprevádzaná zmenami v analýzach a prechádza sama. Tu však spočíva nebezpečenstvo zámeny asténie s neúplným zotavením, keď zvýšená teplota naznačuje, že ochorenie, ktoré na chvíľu ustúpilo, sa začalo znova rozvíjať. Preto je pre každý prípad lepšie urobiť krvný test a zistiť, či sú biele krvinky v norme. Ak je všetko v poriadku, môžete sa upokojiť, teplota poskočí, poskočí a nakoniec sa „spamätá“.

Ďalšou častou príčinou zvýšenej telesnej teploty je prežívaný stres. Existuje dokonca aj špeciálny termín - psychogénna teplota. Horúčku zároveň sprevádzajú príznaky, ako je nevoľnosť, dýchavičnosť a závraty. No, ak ste v dohľadnej minulosti neprekonali žiadny stres alebo infekčné choroby a vaša telesná teplota je zvýšená, potom je lepšie sa nechať vyšetriť. Koniec koncov, nebezpečné choroby môžu byť príčinou dlhodobého zvýšenia telesnej teploty.

Pri zvýšenej telesnej teplote je prvým krokom vylúčenie všetkých podozrení na zápalové, infekčné a iné závažné ochorenia. Najprv musíte kontaktovať terapeuta, ktorý vám vypracuje individuálny plán vyšetrení. Spravidla, ak existuje organická príčina zvýšenej telesnej teploty, existujú ďalšie charakteristické príznaky:

• bolesť v rôznych častiach tela;
• strata váhy;
• letargia;
• zvýšená únava;
• potenie.

Pri sondovaní sa môže zistiť zväčšená slezina alebo lymfatické uzliny. Zisťovanie príčin horúčky zvyčajne začína nasledujúcimi vyšetreniami:

• všeobecné a biochemické analýzy moču a krvi;
• röntgenové vyšetrenie pľúc;
• Ultrazvuk vnútorných orgánov.

Potom, ak je to potrebné, sú predpísané podrobnejšie štúdie - napríklad krvné testy na reumatoidný faktor alebo hormóny štítnej žľazy. Za prítomnosti bolesti neznámeho pôvodu a najmä s prudkým poklesom telesnej hmotnosti je potrebná konzultácia s onkológom.

Ak vyšetrenia ukázali, že neexistujú žiadne organické príčiny zvýšenej telesnej teploty, je príliš skoro na relaxáciu, pretože stále existuje dôvod na obavy.

Odkiaľ pochádza zvýšená teplota, aj keď neexistujú žiadne organické príčiny?

Vôbec sa to neprejavuje preto, že by telo akumulovalo príliš veľa tepla, ale preto, že ho zle odovzdáva okoliu. Porušenie termoregulačného systému na fyzickej úrovni možno vysvetliť spazmom povrchových ciev umiestnených v koži hornej a dolných končatín. Taktiež v tele ľudí so zvýšenou telesnou teplotou môže dôjsť aj k zlyhaniu endokrinného systému (príčinou môže byť narušená funkcia kôry nadobličiek a metabolizmus).

Lekári považujú tento stav za prejav syndrómu vegetatívna dystónia a dokonca mu dal meno - termoneuróza.

A hoci to nie je choroba in čistej forme, pretože nedochádza k žiadnym organickým zmenám, ale stále to nie je norma. Dlhotrvajúca horúčka je totiž pre telo stresom. Preto sa tento stav musí liečiť. Neurológovia pri zvýšenej teplote v takýchto prípadoch odporúčajú:

• masáž; akupunktúra (na normalizáciu tónu periférnych ciev);
• psychoterapia.

Skleníkové podmienky nepomáhajú, skôr prekážajú pri zbavení sa termoneurózy. Preto pre tých, ktorí trpia touto poruchou, je lepšie sa o seba prestať starať a začať s otužovaním a posilňovaním tela. Ľudia s problematickou termoreguláciou potrebujú:

• správna denná rutina;
• pravidelné jedlá s množstvom čerstvej zeleniny a ovocia;
• užívanie vitamínov;
• dostatočné vystavenie čerstvému ​​vzduchu;
• fyzická kultúra;
• otužovanie.

Choroby s vysokou telesnou teplotou

Normálnu hodnotu telesnej teploty udržiavajú dve skupiny procesov: tvorba tepla a prenos tepla. Teplomer zobrazí vyššie čísla, keď je aktivovaná produkcia tepla:

Alebo ak sa prenos tepla zhorší:

Zápal pľúc

Ak máte okrem vysokej teploty aj obavy z kašľa, dýchavičnosti aj v pokoji a/alebo vykašliavate hnedý hlien – ihneď vyhľadajte lekára! Môžete mať infekciu pľúc, ako je zápal pľúc.

Zápal pľúc môže byť veľmi ťažký, najmä u starších ľudí a ľudí s podlomeným zdravím. Ak lekár potvrdí diagnózu, môže vám predpísať lieky na horúčku a antibiotiká. Okrem toho vás špecialista pošle na RTG hrudníka. Niekedy je potrebná ústavná liečba.

Akútna bronchitída

Ak kašlete sivožltý hlien a/alebo máte ťažkosti s dýchaním, môžete mať akútna bronchitída(infekcia dýchacieho traktu). Pite veľa tekutín a snažte sa udržať horúčku na nízkej úrovni. Môžete tiež užívať lieky, ktoré zmierňujú kašeľ. Ak sa u vás objaví dýchavičnosť alebo sa po 48 hodinách nebudete cítiť lepšie, rozhodne sa poraďte s lekárom.

Chrípka

• bolesť hlavy;
• bolesť v končatinách;
• výtok z nosa;
• bolesť hrdla.

Je veľmi pravdepodobné, že máte bežné vírusové ochorenie, ako je chrípka. Zostaňte v posteli a vezmite si aspirín alebo paracetamol, aby ste znížili horúčku a cítili sa lepšie. Ak sa u vás objaví dýchavičnosť alebo sa nebudete cítiť lepšie po 48 hodinách, navštívte svojho lekára.

Meningitída

Ak máte jeden alebo viac z nasledujúcich príznakov:

• bolesť pri nakláňaní hlavy dopredu;
• nevoľnosť alebo vracanie;
• strach z jasného svetla;
• ospalosť alebo zmätenosť.

Kontaktujte svojho lekára. Tieto príznaky môžu byť spôsobené meningitídou (zápal mozgových blán) spôsobenou mikróbmi alebo vírusmi vstupujúcimi do mozgu.

Pravdepodobne budete hospitalizovaný, aby ste objasnili diagnózu pomocou lumbálnej punkcie. Ak máte bakteriálnu meningitídu, budú vám podávať antibiotiká, s najväčšou pravdepodobnosťou intravenózne. Ak máte vírusovú meningitídu, nie je potrebná žiadna špeciálna liečba, ale dostanete lieky proti bolesti a intravenózne tekutiny. K zotaveniu zvyčajne dôjde v priebehu 2-3 týždňov.

Akútna infekcia obličiek alebo močového mechúra

Ak máte jeden alebo viac z nasledujúcich príznakov:

• bolesť krížov;
• časté močenie;
• bolesť pri močení;
• ružový alebo zakalený moč.

Príčinou týchto príznakov môže byť akútna infekcia obličiek alebo močového mechúra.

Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Lekár vás vyšetrí, dá vám odporúčanie na vyšetrenie moču a pravdepodobne vám predpíše antibiotiká. Pošle vás aj na špeciálne röntgenové vyšetrenie obličiek, aby sa zistila príčina ochorenia. Ďalšia liečba závisí od výsledkov testov.

Byť na horúcom slnku alebo v dusnej miestnosti

Pobyt na horúcom slnku alebo v dusnej miestnosti môže viesť k zvýšeniu telesnej teploty. Vo väčšine týchto prípadov sa zvýšená teplota vráti do normálu asi po hodine v chladnej miestnosti. Ak však teplota naďalej stúpa, okamžite zavolajte svojho lekára.

Vysoká horúčka spojená s popôrodnou infekciou

Popôrodná infekcia, aj keď je v našej dobe zriedkavá choroba, môže po narodení dieťaťa spôsobiť horúčku. Zvyčajne sa to stane, keď sa po pôrode infikuje maternica a/alebo vagína. Ak máte bolesť a začervenanie prsníka, potom môže byť infikovaný. Ak má váš lekár podozrenie, že máte popôrodnú infekciu, pošle vám vzorku vášho vaginálneho výtoku na analýzu. Liečba zahŕňa priebeh antibiotík.

Zápal vajcovodov

Ak okrem vysokej teploty pociťujete bolesť v podbrušku a/alebo ste mali hojný alebo zapáchajúci výtok z pošvy. Zápal vajíčkovodov(niekedy označovaná ako salpingitída) je možnou príčinou týchto príznakov. Lekár vykoná vaginálne vyšetrenie a odoberie výtok na analýzu. Ak výsledky testov potvrdia diagnózu, s najväčšou pravdepodobnosťou vám bude predpísaný priebeh antibiotík.

Horúčka môže byť príznakom nasledujúcich ochorení

Ako znížiť teplotu

Akú teplotu treba znížiť?

Táto otázka je medzi lekármi už dlho dosť akútna.

Oba názory majú svoje miesto, pretože môže dôjsť k zvýšeniu teploty rôzne faktory: to môže byť vonkajší prejav poruchy nervového systému, v tomto prípade môže byť užívanie antipyretických liekov bezmocné.

Teplota sa môže počas pracovného dňa mierne zvýšiť (prepätie, nervový šok), ak nie sú žiadne príznaky prechladnutia nie, nemôžete to zraziť.

Mám znížiť nízku teplotu, ak to trvá niekoľko dní?

Je možné, že je to znak neurózy alebo traumatického poranenia mozgu, hormonálnych porúch v tele. V tomto prípade musíte najskôr zistiť príčinu, nemá zmysel cielene znižovať teplotu.

Aké lieky na zníženie teploty?

V chápaní človeka je liek akousi magickou pilulkou, ktorú treba naliehavo vypiť. Nepochybne, ak teplota naozaj dostatočne stúpla a pacient je chorý, treba urobiť opatrenia a podať sirup alebo tabletu.

Ale pred znížením teploty pomocou farmaceutické prípravky, skúste z toho urobiť „prirodzené“ triky. Najprv dajte pacientovi vypiť horúci čaj alebo kompót. Telu tak dodáte potrebné množstvo vlhkosti. Po chvíli ponúknite nápoj opäť, ale s malinami. Malina pomáha zvyšovať potenie a napomáha prenosu tepla.

• Zabezpečte chladný vzduch v miestnosti.
• Ak je to možné, snažte sa pacienta príliš nebaliť.
• Alkoholové trenie rýchlo pomôže znížiť veľmi vysokú teplotu.

Ako znížiť teplotu, ak nič nepomohlo?

Paracetamolové čapíky fungujú veľmi dobre. Liek sa okamžite absorbuje cez steny čreva. Ak nie sú po ruke žiadne sviečky, môžete si pripraviť klystír. Za týmto účelom rozpustite rozdrvené antipyretické tablety v teplej vode a vstreknite ich pacientovi.

Znížená telesná teplota

Často sa mnohí sťažujú na neprimerané zníženie teploty, zatiaľ čo ruky a nohy zmrznú, existuje všeobecná apatia a letargia. Nízka telesná teplota sa vyskytuje z niekoľkých dôvodov:

• nízky hemoglobín;
• dysfunkcia štítnej žľazy;
• znížená imunita;
• nedávne ochorenie;
• poklona.

Ak ste navštívili lekára, prešli testami a nízka telesná teplota zostala, skúste na zvýšenie telesnej teploty zmeniť svoj životný štýl - športujte, dodržiavajte zásady Zdravé stravovanie brať viac vitamínov.

Príčiny poklesu telesnej teploty

• znížená funkcia štítnej žľazy;
• poškodenie nadobličiek;
• porušenie normálneho fungovania tela po chronickom ochorení;
• prepracovanosť;
• užívanie veľkého množstva liekov;
• tehotenstvo;
• nedostatok vitamínov skupiny C a oveľa viac.

Nízku telesnú teplotu – (t.j. telesnú teplotu pod 36 °C) niekedy pozorujeme u zdravých ľudí ráno, ale ani v tomto čase zvyčajne nie je nižšia ako 35,6 °C.

Ranný pokles teploty na hodnoty 35,6 - 35,9 °C je často pozorovaný pri zníženej funkcii štítnej žľazy, nadobličiek, pri niektorých ochoreniach mozgu, vyčerpaní v dôsledku hladovania, niekedy pri chronickej bronchitíde a tiež po výrazná strata krvi.

K zníženiu telesnej teploty nevyhnutne dochádza pri zmrazení (po ukončení štádia adaptívneho otepľovania organizmu v dôsledku zimnice) až na 20 °C a nižšie, kedy sa metabolické procesy prakticky zastavia a nastáva smrť.

Menej výrazné, život neohrozujúce zníženie telesnej teploty sa niekedy dosiahne umelým ochladzovaním tela (umelá hypotermia), aby sa znížila rýchlosť metabolizmu a potreba kyslíka v tele, najmä pri dlhodobom chirurgické operácie pomocou prístrojov srdce-pľúca.

Prvé príznaky nízkej telesnej teploty

• slabosť;
• ospalosť;
• všeobecná nevoľnosť;
• Podráždenosť;
• inhibícia myšlienkových procesov.

Ak má dieťa nízku telesnú teplotu, musí sa to ukázať lekárovi.

Ak človek pri nízkej telesnej teplote nepociťuje žiadne nepríjemné príznaky, je bdelý a výkonný, vyšetrenia neodhalili žiadnu patológiu a teplota počas života zostáva nižšia ako zvyčajne u zdravého človeka, možno to považovať za variant normy.

Ako zvýšiť telesnú teplotu

Existujú životné situácie, v ktorých človek potrebuje umelé zvýšenie telesnej teploty. V tejto súvislosti existuje nespočetné množstvo metodík na dosiahnutie želaných ukazovateľov, a to tak najefektívnejších, ako aj tých, ktoré sú nestabilné.

V prvom rade sa ako najbezpečnejší spôsob zvýšenia teploty odporúča, cvičenie na vytrvalosť, a zoznam cvičení si môžete určiť sami, hlavným bodom v tomto procese je dosiahnutie vysokej únavy.

Tiež do bezpečnými spôsobmi zvýšenie telesnej teploty môže byť byť vo veľmi horúcom kúpeli, aj keď s malými rýchlosťami rastu - do 2 stupňov.

Všeobecná fyzikálna metóda odvodená zo zákonov termodynamiky - umiestnenie tela do akéhokoľvek priestoru, kde je vyššia teplota než je teplota samotného tela.

Jeden z najjednoduchších, ale celkom efektívnych spôsobov, ako dosiahnuť požadovaný výsledok - potrieť soľou podpazušie.

Tiež fungujú takmer bezchybne jódové zložky- napríklad malé množstvo nerafinovaného cukru spolu so 4-5 kvapkami jódu na jazyk, alebo rozriedenie väčšieho množstva jódu v pohári vody, pričom sa pridá asi 6 polievkových lyžíc nerafinovaného cukru. Zabezpečuje sa zvýšenie telesnej teploty takýmito spôsobmi.

Je to tiež dosť účinné použitie grafitu v malých množstvách.

Z exotickejších spôsobov zvýšenia teploty je možné priniesť umiestnením nakrájanej cibule na 10-15 minút pod pazuchy.

Horúčka u malého dieťaťa

Ak má dieťa, najmä malé, horúčku, niektorí rodičia sú vystrašení a nevedia, ako majú konať. Vzhľad vysokej teploty signalizuje vznikajúce ochorenie. V najkritickejších momentoch by ste mali okamžite zavolať sanitku, v iných prípadoch sa s teplotou môžete vyrovnať sami.

Čo sa nedá urobiť s vysokou teplotou u dieťaťa?

Čo je potrebné urobiť?

Otázky a odpovede na tému "Telesná teplota"

otázka:Môže to byť 37,2-37,3 večer a 35,2 ráno s onkológiou.

odpoveď: Takéto skoky v teplote sú možné, ale nielen v onkológii.

otázka:Povedz mi, nízka telesná teplota - je to normálne? Moja životná teplota je 35,4 - 35,6 (cítim sa dobre). V detstve som mala zvýšenú teplotu len párkrát pri ťažkých chorobách, teraz (28r.) znášam všetky choroby nielen bez teploty, ale naopak s nízkou, teraz mám napríklad laryngitídu, tzv. teplota je 34,8! Stabilný. (pocit trochu slabý). Aký je dôvod?

odpoveď: Nízka telesná teplota nie je normou! Skontrolujte funkciu štítnej žľazy, či nie je znížená.

otázka:Ako merať teplotu dieťaťa?

odpoveď: Odborníci odporúčajú merať teplotu dieťaťa v pokoji a ešte lepšie - keď dieťa spí. Bábätko treba zdvihnúť alebo dať nabok, ak spí. Umiestnite teplomer na opačnú stranu od matky. Nastavenie teplomera spočíva v jeho úplnom umiestnení medzi pažu a telo dieťaťa, akoby ho schovávalo od podpazušia po lakte. Pre deti staršie ako 4-5 rokov je dovolené umiestniť teplomer, ako u dospelých, kolmo na rovinu ramena.

otázka:Koľko dní dokážete znížiť teplotu? Čo ak teplota znova a znova stúpa?

odpoveď: V prípadoch, keď neviete, čo presne spôsobuje teplotu u vás alebo vášho dieťaťa, určite navštívte lekára, ak sa vy (alebo vaše dieťa) nebudete cítiť lepšie 1 deň po vás (alebo vašom dieťati) alebo ak sa u vás objavia z funkcií opísaných na začiatku článku. Ako sme už povedali vyššie, v takýchto situáciách je oveľa dôležitejšie identifikovať príčinu ochorenia a začať liečbu zameranú na jej odstránenie, než znížiť teplotu. Ak viete, čo je príčinou teploty a nie je to nebezpečné, môžete teplotu (a súvisiace príznaky) znížiť na niekoľko dní.

otázka:Aký liek na horúčku si vybrať?

odpoveď: Na zníženie vysokej horúčky u detí sa môže použiť buď paracetamol (acetaminofén) alebo ibuprofén. Paracetamol (acetaminofén), ibuprofén alebo aspirín (kyselina acetylsalicylová) sa môžu použiť na zníženie vysokej horúčky u dospelých.

otázka:Ahoj! Mám 25 rokov, teplotu 36,9 - 37,2 už viac ako pol roka. Nerobí mi to žiadne problémy! Len neviem, či sa dá pri takejto teplote venovať ťažkým športom (činka)? Na tréningu to opäť hádže teplo, ale je to normálne! Povedz mi prosím!

odpoveď: Ahoj. U zdravého človeka môže telesná teplota stúpnuť až na 37,5 C, nie je to nebezpečné. Športovať môžete, ak nemáte iné zdravotné problémy.

otázka:Ahoj! Už štyri mesiace má teplota 37,5 - 37,7. Ale iba v stojacej polohe, to znamená, že stojí za to ležať a teplota sa vráti do normálu. Lekári hovoria, že ide o „porušenie vnútornej termoregulácie“. Pýtam sa, ako liečiť – pokrčia plecami. Už neviem čo mám robiť a čo si mám myslieť. Pomôž mi prosím. Povedz mi niečo. K akému lekárovi ďalej ísť, či to.

odpoveď: Ahoj. Porušenie termoregulácie je variantom normy, nemusí sa liečiť.

otázka:Povedzte mi, koľko minút trvá meranie teploty ortuťovým teplomerom?

odpoveď: Ahoj! Telesná teplota sa meria ortuťovým teplomerom počas 7-10 minút, zatiaľ čo podpazušie by malo zariadenie pevne fixovať, aby bol výsledok čo najspoľahlivejší. Okrem ortuti existujú aj elektronické kontaktné teplomery. Teplotu zmerajú rýchlejšie, zvyčajne do 30-60 sekúnd. mnohé nástroje však majú chyby. Pre malé deti sú najpohodlnejšou možnosťou bezdotykové teplomery, ktoré merajú telesnú teplotu v momente, keď si ňou prejdete cez čelo.

otázka:Dobry den, mame 5 mesiacov, dcerka ma od narodenia teplotu 37-37,3, pred 2 tyzdnami sme boli na vseobecnom odbere krvi a vseobecneho rozboru mocu, pediatricka povedala, ze ukazovatele su v norme. Ale teplota je neustále nad 37. Máme teraz tiež opuchnuté horné ďasná, dolné 2 rezáky sa nám už prebili. Mám urobiť doplnok alebo odložiť? čo robiť s touto telesnou teplotou? Či odovzdať navyše nejaké analýzy? Do 5 mesiacov bola na neurológii lekárska výnimka, teraz neurológ povolil očkovanie.

odpoveď: Ahoj! Často u detí sa táto teplota považuje za variant normy, najmä ak v krvi a moči neboli zistené žiadne patológie. Ohľadom očkovania: Odporúčam sa osobne poradiť s imunológom, ten dá súhlas na očkovanie alebo vypracuje individuálny harmonogram, podľa ktorého budete bábätko zaočkovať. Dôrazne odporúčam, aby sa gél Viferon naniesol do nosa dieťaťa pred návštevou lekára, teraz je veľa vírusovej infekcie, dieťa musí byť chránené.

odpoveď: Ahoj! Máte liečbu na giardiázu, takže tento moment môžete liečiť a potom kontrolovať opakovanými testami. Dieťa nemá kritický pokles telesnej teploty, takže zatiaľ nevidím dôvod na obavy. Môžete urobiť všeobecný krvný test a vidieť zmeny.

otázka:Pred týždňom nám teplota vystúpila na 37,2. Zavolali lekára, vyšetrili ju, povedali, že má červené hrdlo a ťažko dýcha a prerezávajú sa jej horné zuby, diagnostikovala jej zápal priedušnice, predpísala antibiotikum Lecoclar, sirup proti kašľu Ambraxol. Absolvovali testy. Analýzy sú viac-menej normálne, iba leukocyty sú znížené o 3,6. Ostatné je normálne. Začali sme liečbu, teplota na tri dni ustúpila, potom opäť stúpla na 37,2. Vzali ho k lekárovi. Povedala, že hrdlo je normálne, dych čistý. S najväčšou pravdepodobnosťou ide o zuby. Dá sa táto teplota udržať počas prerezávania zúbkov? Čo mám robiť?

odpoveď: Ahoj! Samotné zuby nemôžu byť príčinou horúčky. Môžu spôsobiť dočasné zníženie imunity a v dôsledku toho infekciu vírusmi alebo baktériami. Preto sa pri zvýšení telesnej teploty odporúča kvalitatívne vyšetrenie lekárom a dodanie základných testov - všeobecná analýza rozbor krvi a moču (ak sú v nich nejaké zápalové zmeny zodpovedné za zvýšenie telesnej teploty). Hovoríte, že všetky testy sú v norme, okrem poklesu leukocytov (môže byť s vírusovou infekciou). Odporúčam vám začať antivírusovú liečbu, napríklad účinnú a bezpečný liek Viferon. Pred použitím je však potrebné sa osobne poradiť s detským lekárom.

Teplota

Teplotné zmeny sú častým spoločníkom chorôb. Prečo vo väčšine prípadov nie je potrebné znižovať teplotu a ako teplo v prípade potreby odstrániť?

Čo robiť so zvýšenou telesnou teplotou je jednou z najčastejších otázok terapeutov a pediatrov. Horúčavy pacientov skutočne často vystrašia. Sú však zvýšené hodnoty vždy dôvodom na paniku? Za akých podmienok sa teplota drží a pri akých chorobách naopak klesá? A kedy sú antipyretiká naozaj potrebné? Aká teplota by mala byť normálna u detí a starších ľudí? MedAboutMe sa zaoberal týmito a mnohými ďalšími problémami.

telesná teplota u dospelých

Za teplotu človeka je zodpovedná termoregulácia – schopnosť teplokrvných organizmov udržiavať stálu teplotu, v prípade potreby ju znižovať alebo zvyšovať. Za tieto procesy je primárne zodpovedný hypotalamus. Dnes sa však vedci prikláňajú k názoru, že určiť jedno centrum termoregulácie je nesprávne, pretože na teplotu ľudského tela vplýva veľa faktorov.

V detstve sa teplota mení pod najmenším vplyvom, zatiaľ čo u dospelých (od 16 do 18 rokov) je pomerne stabilná. Aj keď tiež len zriedka zostane na jednom ukazovateli celý deň. známy fyziologické zmeny ktoré odrážajú cirkadiánne rytmy. Napríklad rozdiel medzi normálnou teplotou ráno a večer u zdravého človeka bude 0,5-1,0°C. S týmito rytmami je spojené aj charakteristické zvýšenie horúčky vo večerných hodinách u chorého človeka.

Teplota sa môže meniť vplyvom vonkajšieho prostredia, zvyšovať sa fyzickou námahou, jedením niektorých jedál (hlavne často po korenistých jedlách a prejedaní), stresom, strachom, až intenzívnou duševnou prácou.

Aká teplota by mala byť normálna

Každý dobre pozná hodnotu 36,6 °C. Aká teplota by však mala byť v skutočnosti normálna?

Údaj 36,6°C je výsledkom výskumu realizovaného spoločnosťou Nemecký lekár Karl Reinhold Wunderlich v polovici 19. storočia. Potom urobil asi 1 milión meraní teploty v podpazuší u 25 tisíc pacientov. A hodnota 36,6°C bola len priemerná telesná teplota zdravého človeka.

Podľa moderných noriem norma nie je konkrétny údaj, ale rozsah od 36 ° C do 37,4 ° C. Okrem toho lekári odporúčajú pravidelne merať teplotu v zdravom stave, aby presne poznali jednotlivé hodnoty normy. Treba mať na pamäti, že s vekom sa telesná teplota mení - v detstve môže byť dosť vysoká a v starobe klesá. Preto bude indikátor 36 ° C pre staršiu osobu normou, ale pre dieťa môže naznačovať hypotermiu a symptóm ochorenia.

Je tiež dôležité zvážiť, ako sa meria teplota - hodnoty v podpazuší, konečníku alebo pod jazykom sa môžu líšiť o 1-1,5 ° C.

Teplota je veľmi závislá od hormonálnej aktivity a preto nie je prekvapujúce, že tehotné ženy často pociťujú horúčku. Návaly tepla v klimaktériu a teplotné výkyvy počas menštruácie sú spojené s hormonálnymi zmenami.

Je veľmi dôležité, aby budúce matky starostlivo sledovali svoj stav a zároveň pochopili, že mierne zvýšená alebo nízka teplota počas tehotenstva je normou pre väčšinu žien. Napríklad, ak hodnoty nepresiahnu 37 ° C v prvých týždňoch a nie sú žiadne ďalšie príznaky malátnosti, potom je možné tento stav vysvetliť aktivitou ženských pohlavných hormónov. Najmä progesterón.

A napriek tomu, ak teplota počas tehotenstva trvá dlhú dobu, potom by aj subfebrilné ukazovatele (37-38 ° C) mali byť dôvodom na konzultáciu s lekárom. Pri takomto príznaku je dôležité podstúpiť vyšetrenia a vykonať testy na vylúčenie prítomnosti takýchto infekcií - cytomegalovírus, tuberkulóza, pyelonefritída, herpes, hepatitída a iné.

Teplota počas tehotenstva môže byť tiež znakom bežného sezónneho SARS. V tomto prípade je veľmi dôležité, aby ste sa neliečili sami, ale poraďte sa s lekárom. Ak je nepravdepodobné, že by prechladnutie predstavovalo nebezpečenstvo pre plod, potom môže chrípka viesť k vážnym následkom až po skorý potrat. Pri chrípke teplota stúpa na 39 ° C.

Teplota dieťaťa

Systém termoregulácie u detí mladších ako 1 rok ešte nie je vytvorený, preto sa teplota u dieťaťa môže pri najmenšom vplyve výrazne zmeniť. To platí najmä pre deti v prvých troch mesiacoch života. Najčastejšie sa rodičia obávajú zvýšených hodnôt, ale príčiny teploty 37-38 ° C môžu byť:

• Príliš teplé oblečenie.
• Plač.
• Smejte sa.
• Stravovanie vrátane dojčenia.
• Kúpanie vo vode nad 34-36°C.

Po spánku sú hodnoty zvyčajne nižšie, ale pri aktívnych hrách teplota dieťaťa rýchlo stúpa. Preto je pri meraní potrebné brať do úvahy všetky vonkajšie faktory, ktoré by ich mohli ovplyvniť.

Zároveň môže byť príliš vysoká teplota (38 °C a viac) pre malé deti nebezpečná. Na kompenzáciu tepla telo používa veľa vody, a preto je často pozorovaná dehydratácia. Navyše u dieťaťa sa tento stav vyskytuje rýchlejšie ako u dospelého. Dehydratácia môže predstavovať nebezpečenstvo pre zdravie (často na jej pozadí dochádza k zhoršeniu stavu, následne komplikovanému zápalom pľúc) a život (pri ťažkej dehydratácii môže dôjsť k strate vedomia až smrti).

Niektoré deti do 5 rokov navyše pociťujú febrilné kŕče - keď teplota dieťaťa stúpne na 38-39 ° C, začnú mimovoľné svalové kontrakcie, sú možné krátkodobé mdloby. Ak bol aspoň raz takýto stav pozorovaný, v budúcnosti, dokonca aj pri miernom teple, musí dieťa znížiť teplotu.

Ľudská teplota

Normálne je teplota osoby kontrolovaná endokrinný systém, najmä hypotalamus a hormóny štítnej žľazy (T3 a T4, ako aj hormón TSH, ktorý reguluje ich tvorbu). Termoreguláciu ovplyvňujú pohlavné hormóny. Ale aj tak hlavný dôvod horúčka zostáva infekciami a príliš nízka teplota je vo väčšine prípadov spôsobená prepracovaním alebo nedostatkom vitamínov, mikro a makro prvkov.

Človek je teplokrvný tvor, čo znamená, že telo si dokáže udržať stabilnú teplotu bez ohľadu na faktory prostredia. Zároveň na silný mráz všeobecná teplota klesá a v horúcom počasí môže stúpnuť natoľko, že človek dostane úpal. Je to spôsobené tým, že naše telo je dosť citlivé na tepelné zmeny – zmeny len o 2-3 stupne teploty výrazne ovplyvňujú metabolické procesy, hemodynamiku a prenos impulzov pozdĺž nervové bunky. V dôsledku toho sa môže zvýšiť tlak, môžu sa objaviť kŕče a zmätenosť. Častými príznakmi nízkej teploty sú letargia, pri hodnote 30-32 °C môže dôjsť k strate vedomia; a stavy s vysokými bludmi.

Druhy horúčky

Pre veľkú väčšinu chorôb vyskytujúcich sa so zvýšením teploty sú charakteristické určité rozsahy hodnôt. Preto často stačí, aby lekár stanovil diagnózu, aby poznal nie presnú hodnotu, ale typ horúčky. V medicíne ich existuje niekoľko typov:

• Subfebrile - od 37 ° C do 38 ° C.
• Febrilné - od 38°C do 39°C.
• Vysoká - viac ako 39°C.
• Nebezpečné pre život - čiara je 40,5-41 ° C.

Hodnoty teploty sa hodnotia v kombinácii s inými príznakmi, pretože stupeň horúčky nie vždy zodpovedá závažnosti ochorenia. Napríklad teplota subfebrilu sa pozoruje s takým nebezpečných chorôb ako tuberkulóza, vírusová hepatitída, pyelonefritída a iné. Zvlášť alarmujúcim príznakom je stav, pri ktorom sa teplota dlhodobo udržiava na 37-37,5 °C. To môže naznačovať narušenie endokrinného systému a dokonca aj zhubné nádory.

kolísanie normálnej telesnej teploty

Ako už bolo uvedené, normálna teplota u zdravého človeka sa môže meniť počas dňa, ako aj pod vplyvom určitých faktorov (jedlo, fyzická aktivita a ďalšie). V tomto prípade si musíte pamätať, aká teplota by mala byť v rôznom veku:

• Deti mladšie ako jeden rok - teplota 37-38 ° C sa môže považovať za normu.
• Do 5 rokov - 36,6-37,5 ° C.
• Dospievanie – môže dochádzať k silným výkyvom teplôt spojených s aktivitou pohlavných hormónov. U dievčat sa hodnoty stabilizujú vo veku 13-14 rokov, u chlapcov možno pozorovať rozdiely do 18 rokov.
• Dospelí - 36-37,4 ° C.
• Starší ľudia nad 65 rokov - do 36,3 ° C. Teplotu 37°C možno považovať za vážny horúčkovitý stav.

U mužov je priemerná telesná teplota nižšia v priemere o 0,5 °C ako u žien.

Existuje niekoľko spôsobov, ako merať telesnú teplotu. A v každom prípade budú existovať ich vlastné normy hodnôt. Medzi najobľúbenejšie metódy patria:

• Axilárne (v podpazuší).

Aby ste získali presné hodnoty, pokožka musí byť suchá a samotný teplomer musí byť dostatočne pevne pritlačený k telu. Táto metóda bude vyžadovať najviac času (s ortuťovým teplomerom - 7-10 minút), pretože samotná pokožka sa musí zahriať. Norma teplotných stupňov v podpazuší je 36,2-36,9 ° C.

• Rektálne (v konečníku).

Metóda je najobľúbenejšia u malých detí, ako jedna z najbezpečnejších. Pre túto metódu je lepšie použiť elektronické teplomery s mäkkým hrotom, čas merania je 1-1,5 minúty. Norma hodnôt je 36,8-37,6 ° C (v priemere sa líši o 1 ° C od axilárnych hodnôt).

• Orálne, sublingválne (v ústach, pod jazykom).

U nás sa metóda nerozšírila, hoci v Európe sa takto najčastejšie meria teplota u dospelých. Meranie trvá od 1 do 5 minút v závislosti od typu prístroja. Hodnoty teploty sú normálne - 36,6-37,2 ° C.

• Vo zvukovode.

Metóda sa používa na meranie teploty dieťaťa a vyžaduje si špeciálny typ teplomera (bezdotykové meranie), preto nie je veľmi bežná. Nad rámec definície všeobecná teplota metóda pomôže pri diagnostike zápalu stredného ucha. Ak dôjde k zápalu, potom rôzne uši teplota sa bude značne líšiť.

• Do vagíny.

Najčastejšie sa používa na určenie bazálnej telesnej teploty(najnižšia telesná teplota zaznamenaná počas odpočinku). Merané po spánku, zvýšenie o 0,5 ° C naznačuje nástup ovulácie.

Druhy teplomerov

Dnes v lekárňach nájdete odlišné typy teplomery na meranie ľudskej teploty. Každý z nich má svoje výhody a nevýhody:

• Ortuťový (maximálny) teplomer.

Je považovaný za jeden z najpresnejších typov a zároveň cenovo dostupný. Okrem toho sa používa v nemocniciach a na klinikách, pretože je ľahko dezinfikovateľný a môže byť použitý pre veľké množstvo ľudí. Medzi nevýhody patrí pomalé meranie teploty a krehkosť. Rozbitý teplomer je nebezpečný s jedovatými ortuťovými parami. Preto sa dnes u detí používa dosť zriedka, na ústne meranie sa nepoužívajú.

• Elektronický (digitálny) teplomer.

Najobľúbenejší typ pre domáce použitie. Rýchlo meria teplotu (od 30 sekúnd do 1,5 minúty), o konci informuje zvukovým signálom. Elektronické teplomery môžu byť s mäkkými hrotmi (na meranie rektálnej teploty u dieťaťa) a tvrdé (univerzálne prístroje). Ak sa teplomer používa rektálne alebo orálne, musí to byť individuálne - len pre jednu osobu. Nevýhodou takéhoto teplomera sú často nepresné hodnoty. Preto je potrebné po zakúpení zmerať teplotu v zdravom stave, aby ste poznali možný rozsah chýb.

• Infračervený teplomer.

Relatívne nové a drahé. Používa sa na meranie teploty bezkontaktným spôsobom, napríklad v uchu, na čele alebo na spánku. Rýchlosť získania výsledku je 2-5 sekúnd. Je povolená mierna chyba 0,2-0,5 °C. Významnou nevýhodou teplomeru je jeho obmedzené použitie - nepoužíva sa na merania bežnými spôsobmi (axilárne, rektálne, orálne). Okrem toho je každý model navrhnutý pre svoju vlastnú metódu (čelo, spánky, ucho) a nemožno ho použiť v iných oblastiach.

Relatívne nedávno boli populárne termopásy - flexibilné fólie s kryštálmi, ktoré menia farbu pri rôznych teplotách. Aby ste dosiahli výsledok, stačí priložiť prúžok na čelo a počkať asi 1 minútu. Táto metóda merania neurčuje presné stupne teploty, ale zobrazuje iba hodnoty „nízka“, „normálna“, „vysoká“. Preto nemôže nahradiť plnohodnotné teplomery.

Zvýšenie telesnej teploty človek dobre cíti. Tento stav je sprevádzaný nasledujúcimi príznakmi:

• Únava, celková slabosť.
• Zimnica (čím väčšia horúčka, tým väčšia zimnica).
• Bolesť hlavy.
• Bolesti tela, najmä kĺbov, svalov a prstov.
• Pocit chladu.
• Pocit tepla v oblasti očných bulbov.
• Suché ústa.
• Znížená alebo úplná strata chuti do jedla.
• Rýchly tlkot srdca, arytmie.
• Potenie (ak telo dokáže regulovať teplo), suchá pokožka (keď teplota stúpa).

Ružová a biela horúčka

Vysoká horúčka sa môže prejaviť odlišne u detí a dospelých. Je obvyklé rozlišovať dva typy horúčky:

• Ružová (červená).

Nazýva sa tak pre svoje charakteristické črty - červená pokožka, obzvlášť výrazný rumenec na lícach a tvári ako celku. Najčastejší typ horúčky, pri ktorej je telo schopné zabezpečiť optimálny prenos tepla – rozširujú sa povrchové cievy (tak sa ochladzuje krv), aktivuje sa potenie (zníženie teploty kože). Stav pacienta je spravidla stabilný, nedochádza k významným porušeniam celkového stavu a pohody.

• Biely.

Pomerne nebezpečná forma horúčky, pri ktorej sa v tele vyskytujú poruchy termoregulačných procesov. Pokožka je v tomto prípade biela a niekedy dokonca chladná (najmä studené ruky a nohy), pričom meranie rektálnej alebo orálnej teploty ukazuje horúčku. Človeka trápia zimomriavky, stav sa výrazne zhoršuje, možno pozorovať mdloby a zmätenosť. Biela horúčka vzniká vtedy, ak dôjde k spazmu ciev pod kožou, v dôsledku čoho telo nedokáže spustiť ochladzovacie mechanizmy. Stav je nebezpečný tým, že v životne dôležitých orgánoch (mozog, srdce, pečeň, obličky atď.) výrazne stúpa teplota a môže ovplyvniť ich funkcie.

Termoreguláciu zabezpečuje endokrinný systém, ktorý spúšťa rôzne mechanizmy na zvýšenie alebo zníženie teploty človeka. A samozrejme, porušenie produkcie hormónov alebo fungovania žliaz vedie k porušeniu termoregulácie. Takéto prejavy sú spravidla stabilné a hodnoty zostávajú v rozmedzí subfebrilov.

Hlavnou príčinou zvýšenej teploty sú pyrogény, ktoré môžu ovplyvniť termoreguláciu. Navyše, niektoré z nich nie sú zavedené zvonku patogénmi, ale sú vylučované bunkami imunitného systému. Takéto pyrogény sú určené na zvýšenie účinnosti boja proti rôznym zdravotným stavom. Teplota stúpa v týchto prípadoch:

• Infekcie - vírusy, baktérie, prvoky a iné.
• Popáleniny, zranenia. Spravidla dochádza k lokálnemu zvýšeniu teploty, ale pri veľkej ploche lézie môže dôjsť k celkovej horúčke.
• Alergické reakcie. V týchto prípadoch imunitný systém produkuje pyrogény na boj s neškodnými látkami.
• šokové stavy.

ARI a vysoká horúčka

Sezónne ochorenia dýchacích ciest je najčastejšou príčinou horúčky. V tomto prípade sa budú jeho hodnoty líšiť v závislosti od typu infekcie.

• Na prechladnutie resp mierna forma ARVI sa pozoruje subfebrilná teplota, navyše sa postupne zvyšuje, v priemere za 6-12 hodín. O správna liečba horúčka netrvá dlhšie ako 4 dni, potom začne klesať alebo úplne zmizne.
• Ak teplota prudko stúpne a prekročí 38 °C, môže to byť príznak chrípky. Na rozdiel od iných akútnych respiračných vírusových infekcií si toto ochorenie vyžaduje povinné sledovanie miestneho terapeuta alebo pediatra.
• Ak sa horúčka obnovila po zlepšení stavu alebo neustúpila na 5. deň od začiatku ochorenia, najčastejšie to naznačuje komplikácie. K prvotnej vírusovej sa pridružila bakteriálna infekcia, teplota býva nad 38°C. Tento stav si vyžaduje naliehavú výzvu lekárovi, pretože pacient môže potrebovať antibiotickú liečbu.

Teplota 37-38 ° C je typická pre tieto choroby:

• SARS.
• Exacerbácie chronických respiračných ochorení. Napríklad bronchitída alebo bronchiálna astma, tonzilitída.
• Tuberkulóza.
• Chronické ochorenia vnútorných orgánov počas exacerbácie: myokarditída, endokarditída (zápal srdcových membrán), pyelonefritída a glomerulonefritída (zápal obličiek).
• Vred, kolitída.
• Vírusová hepatitída (zvyčajne hepatitída B a C).
• Herpes v akútnom štádiu.
• Exacerbácia psoriázy.
• Infekcia toxoplazmózou.

Táto teplota je typická pre počiatočné štádium dysfunkcie štítnej žľazy, so zvýšenou produkciou hormónov (tyreotoxikóza). Hormonálne poruchy počas menopauzy môže spôsobiť aj miernu horúčku. Subfebrilné hodnoty možno pozorovať u ľudí s helminthickou inváziou.

Choroby s teplotou 39 ° C a vyššou

Vysoká teplota sprevádza choroby, ktoré spôsobujú ťažkú ​​intoxikáciu tela. Najčastejšie hodnoty do 39 ° C naznačujú vývoj akútnej bakteriálnej infekcie:

• Angína.
• Zápal pľúc.
• Akútna pyelonefritída.
• Gastrointestinálne ochorenia: salmonelóza, úplavica, cholera.
• Sepsa.

Intenzívna horúčka je zároveň charakteristická aj pre iné infekcie:

• Chrípka.
• Hemoragická horúčka, pri ktorej sú ťažko postihnuté obličky.
• Kiahne.
• Osýpky.
• Meningitída, encefalitída.
• Vírusová hepatitída A.

Iné príčiny vysokej horúčky

Porušenie termoregulácie možno pozorovať bez viditeľných chorôb. Ďalším nebezpečným dôvodom zvýšenia teploty je neschopnosť tela zabezpečiť dostatočný prenos tepla. Stáva sa to spravidla pri dlhodobom vystavení slnku v horúcom období alebo v príliš dusnej miestnosti. Teplota dieťaťa sa môže zvýšiť, ak je príliš teplo oblečené. Tento stav je nebezpečný pri úpale, ktorý môže byť smrteľný pre ľudí s ochorením srdca a pľúc. Pri silnom prehriatí aj u zdravých ľudí výrazne trpia orgány, predovšetkým mozog. Tiež horúčka bez zjavného dôvodu sa môže prejaviť v emocionálnych ľudí v období stresu a intenzívneho vzrušenia.

Nízka teplota je menej častá ako horúčka, ale môže tiež naznačovať vážne zdravotné problémy. Indikátory pod 35,5 ° C pre dospelého sa považujú za príznak chorôb a porúch tela a pod 35 ° C u starších ľudí.

Nasledujúce stupne telesnej teploty sa považujú za život ohrozujúce:

• 32,2 ° C - človek upadne do strnulosti, je tu silná letargia.
• 30-29°C - strata vedomia.
• Pod 26,5 ° C - je možný smrteľný výsledok.

Nízka teplota je charakterizovaná nasledujúcimi príznakmi:

• Celková slabosť, malátnosť.
• Ospalosť.
• Môže dôjsť k podráždenosti.
• Končatiny sa ochladzujú, vzniká necitlivosť prstov.
• Nápadné sú poruchy pozornosti a problémy s myšlienkovými pochodmi, rýchlosť reakcií klesá.
• Celkový pocit chladu, chvenie v tele.

Príčiny nízkej teploty

Medzi hlavné dôvody nízkych teplôt patria:

• Všeobecná slabosť tela spôsobená vonkajšími faktormi a životnými podmienkami.

Nedostatočná výživa, nedostatok spánku, stres a emocionálne vypätie môžu ovplyvniť termoreguláciu.

• Poruchy endokrinného systému.

Spravidla spojené s nedostatočnou syntézou hormónov.

• Podchladenie.

Najčastejšia príčina nízkej teploty u ľudí. Stav je nebezpečný porušením metabolických procesov a omrzlinami končatín iba v prípade silného poklesu teploty. Pri miernej hypotermii sa lokálna imunita človeka znižuje, takže táto alebo tá infekcia sa často vyvíja následne.

• Oslabený imunitný systém.

Pozoruje sa počas obdobia zotavenia, po operáciách sa môže vyskytnúť na pozadí chemoterapie a rádioterapiu. Tiež nízka teplota je typická pre ľudí s AIDS.

Hormóny hrajú dôležitú úlohu v procesoch termoregulácie. Najmä hormóny štítnej žľazy štítnej žľazy sú tyroxín a trijódtyronín. Pri ich zvýšenej syntéze sa často pozoruje teplo, ale naopak vedie k zníženiu celkovej teploty. V počiatočných štádiách je to často jediný príznak, podľa ktorého možno podozrenie na vývoj ochorenia.

Stabilný pokles telesnej teploty sa pozoruje aj pri adrenálnej insuficiencii (Addisonova choroba). Patológia sa vyvíja pomaly, nemusí vykazovať iné znaky mesiace alebo dokonca niekoľko rokov.

Nízky hemoglobín v krvi

Jednou z najčastejších príčin nízkej teploty je anémia z nedostatku železa. Vyznačuje sa poklesom hemoglobínu v krvi, a to následne ovplyvňuje fungovanie celého organizmu. Hemoglobín je zodpovedný za transport kyslíka do buniek a ak ho nestačí, objavujú sa rôzne stupne hypoxie.

Osoba sa stáva letargickou, existuje všeobecná slabosť, proti ktorej sa metabolické procesy spomaľujú. Nízka teplota je výsledkom týchto zmien.

Okrem toho môže hladina hemoglobínu klesnúť s rôznymi stratami krvi. Anémia sa môže vyvinúť najmä u ľudí s vnútorným krvácaním. Ak dôjde v krátkom čase k výraznej strate krvi, zníži sa objem cirkulujúcej krvi a to už ovplyvňuje prenos tepla.

Iné príčiny nízkej teploty

Medzi nebezpečné stavy vyžadujúce povinnú lekársku pomoc a liečbu, môžeme rozlíšiť také choroby s nízkou teplotou:

• Choroba z ožiarenia.
• Ťažká intoxikácia.
• AIDS.
• Choroby mozgu vrátane nádorov.
• Šok akejkoľvek etiológie (s masívnou stratou krvi, alergickými reakciami, traumatickým a toxickým šokom).

Najčastejšími príčinami teplôt pod 35,5 °C sú však nezdravý životný štýl a nedostatok vitamínov. Výživa teda zostáva dôležitým faktorom, ak to nestačí, procesy v tele sa spomalia a v dôsledku toho dôjde k narušeniu termoregulácie. Preto pri rôznych prísnych diétach, najmä pri nesprávnom stravovaní (nedostatok jódu, vitamínu C, železa), je nízka teplota bez iných príznakov veľmi častá. Ak človek skonzumuje menej ako 1200 kalórií denne, určite to ovplyvní termoreguláciu.

Ďalšou častou príčinou takejto teploty je prepracovanie, stres, nedostatok spánku. Je to charakteristické najmä pre syndróm chronická únava. Telo prejde do úsporného režimu fungovania, v tele sa spomaľujú metabolické procesy a to samozrejme ovplyvňuje prenos tepla.

Keďže teplota je iba príznakom rôznych porúch v tele, je najlepšie ju zvážiť v kombinácii s inými príznakmi ochorenia. Je to všeobecný obraz o stave človeka, ktorý môže povedať, aký druh choroby sa vyvíja a aké nebezpečné je.

Zvýšenie teploty sa často pozoruje pri rôznych ochoreniach. Existujú však charakteristické kombinácie symptómov, ktoré sa objavujú u pacientov so špecifickými diagnózami.

Teplota a bolesť

V prípade, že s bolesťou v bruchu je teplota vyššia ako 37,5 ° C, môže to znamenať vážne porušenie gastrointestinálneho traktu. Najmä sa to pozoruje pri črevnej obštrukcii. Okrem toho je pre vývoj apendicitídy charakteristická kombinácia symptómov. Preto, ak je bolesť lokalizovaná v oblasti pravého hypochondria, je pre človeka ťažké pritiahnuť nohy k hrudníku, dochádza k strate chuti do jedla a studenému potu, je potrebné okamžite zavolať sanitku. Komplikácia apendicitídy, peritonitída, je tiež sprevádzaná pretrvávajúcou horúčkou.

Iné príčiny kombinácie bolesti brucha a teploty:

• Pyelonefritída.
• Akútna pankreatitída.
• Bakteriálne ochorenie čriev.

Ak teplota stúpa na pozadí bolesti v hlave, najčastejšie to naznačuje všeobecnú intoxikáciu tela a pozoruje sa pri takýchto ochoreniach:

• Chrípka a iné SARS.
• Angína, šarlach.
• encefalitída.
• Meningitída.

Bolesť kĺbov a svalov, nepohodlie v očných bulvách sú príznaky teploty nad 39 ° C. V takýchto podmienkach sa odporúča užívať antipyretikum.

Zvýšená teplota na pozadí hnačky je jasným znakom bakteriálnej infekcie gastrointestinálneho traktu. Medzi črevné infekcie s týmito príznakmi:

• Salmonelóza.
• Cholera.
• Botulizmus.
• Dyzentéria.

Príčinou teploty na pozadí hnačky môže byť aj ťažká otrava jedlom. Kombinácia takýchto príznakov je pre zdravie veľmi nebezpečná, takže samoliečba v takýchto prípadoch je neprijateľná. Je naliehavé zavolať sanitku a v prípade potreby súhlasiť s hospitalizáciou. To platí najmä vtedy, ak je dieťa choré.

Teplota a hnačka sú faktory, ktoré prispievajú k dehydratácii. A s ich kombináciou sa strata tekutín v tele môže stať kritickou v pomerne krátkom čase. Preto v prípade, že nedostatok tekutín nie je možné dostatočne kompenzovať pitím (človek má napríklad zvracanie alebo je vyslovená samotná hnačka), pacientovi sa v nemocnici injekčne podávajú roztoky intravenózne. Bez nej môže dehydratácia viesť k vážnym následkom, poškodeniu orgánov a dokonca k smrti.

Teplota a nevoľnosť

V niektorých prípadoch môže byť nevoľnosť spôsobená horúčkou. Vplyvom intenzívneho tepla vzniká slabosť, klesá tlak, dochádza k závratom, a to je to, čo v dôsledku toho spôsobuje miernu nevoľnosť. V tomto stave, ak je teplota nad 39 ° C, musí byť znížená. Kombinácia symptómov sa môže objaviť v prvých dňoch chrípky a môže byť spôsobená ťažkou intoxikáciou tela.

Jednou z príčin nevoľnosti a horúčky počas tehotenstva je toxikóza. V tomto prípade sa však zriedkavo pozorujú hodnoty vyššie ako subfebril (do 38 ° C).

V prípade, že nevoľnosť je sprevádzaná ďalšími poruchami práce gastrointestinálny trakt(napríklad bolesť, hnačka alebo naopak zápcha), len zníženie teploty nestačí. Táto kombinácia symptómov môže naznačovať vážne ochorenia vnútorných orgánov. Medzi nimi:

• Vírusová hepatitída a iné poškodenie pečene.
• Akútna apendicitída.
• Peritonitída.
• Zápal obličiek.
• Akútna pankreatitída.
• Črevná obštrukcia (sprevádzaná zápchou).

Okrem toho sa často na pozadí intoxikácie zatuchnutým jedlom, alkoholom alebo drogami pozoruje horúčka a nevoľnosť. A jednou z najnebezpečnejších diagnóz s týmito príznakmi je meningitída. Všetky uvedené choroby a stavy vyžadujú povinnú konzultáciu s lekárom.

V prípade, že dôjde k zvracaniu na pozadí teploty, je veľmi dôležité kompenzovať stratu tekutiny. Deti s touto kombináciou symptómov sú najčastejšie odosielané na ústavnú liečbu.

Zvýšiť krvný tlak – bežný príznak teplota. Teplo ovplyvňuje hemodynamiku – u pacientov sa zrýchli tep, krv sa začne rýchlejšie pohybovať cez cievy, tie sa roztiahnu, čo môže ovplyvniť krvný tlak. Takéto zmeny však nemôžu spôsobiť závažnú hypertenziu, častejšie hodnoty nepresahujú 140/90 mm Hg. Art., Pozorované u pacientov s horúčkou 38,5 ° C a viac, zmiznú, akonáhle sa teplota stabilizuje.

V niektorých prípadoch je naopak vysoká teplota charakterizovaná poklesom tlaku. Nie je potrebné liečiť tento stav, pretože po odznení horúčky sa ukazovatele vrátia do normálu.

Zároveň pre pacientov s hypertenziou môže akákoľvek, dokonca aj mierna horúčka, hroziť s vážnymi následkami. Preto by sa mali poradiť so svojím lekárom av prípade potreby užívať antipyretiká už pri 37,5 ° C (najmä pokiaľ ide o starších ľudí).

Tlak a teplota je nebezpečná kombinácia pre pacientov s takými ochoreniami:

• Srdcová ischémia. Kardiológovia poznamenávajú, že táto kombinácia symptómov niekedy sprevádza infarkt myokardu. Navyše v tomto prípade teplota mierne stúpa, môže byť v rámci subfebrilných indikátorov.
• Zástava srdca.
• Arytmie.
• Ateroskleróza.
• Diabetes.

V prípade, že sa udrží nízky tlak a teplota v subfebrilnom rozsahu na dlhú dobu, môže to byť príznakom onkopatológie. Nie všetci onkológovia však s týmto tvrdením súhlasia a samotné symptómy by sa jednoducho mali stať dôvodom na plnohodnotné vyšetrenie človeka.

Nízky tlak a nízka teplota sú bežnou kombináciou. Takéto príznaky sú charakteristické najmä pre nízky hemoglobín, chronickú únavu, stratu krvi a nervové poruchy.

Teplota bez iných príznakov

Dôvodom povinného by mala byť zvýšená alebo znížená teplota bez príznakov charakteristických pre akútne infekcie lekárska prehliadka. Porušenia môžu hovoriť o takýchto chorobách:

• Chronická pyelonefritída.
• Tuberkulóza.
• Malígne a benígne nádory.
• Infarkt orgánov (nekróza tkaniva).
• Choroby krvi.
• Tyreotoxikóza, hypotyreóza.
• Alergické reakcie.
• Reumatoidná artritída v počiatočnom štádiu.
• Porušenie mozgu, najmä hypotalamu.
• Mentálne poruchy.

Teplota bez iných príznakov sa vyskytuje aj na pozadí prepracovania, stresu, po dlhšej fyzickej aktivite, prehriatí alebo hypotermii. Ale v týchto prípadoch sa ukazovatele stabilizujú. Ak hovoríme o vážnych ochoreniach, teplota bez príznakov bude celkom stabilná, po normalizácii bude časom opäť stúpať alebo klesať. Niekedy sa u pacienta niekoľko mesiacov pozoruje hypotermia alebo hyperémia.

Zvýšená teplota môže spôsobiť značné nepohodlie a v niektorých prípadoch dokonca ohroziť život. Preto každý musí vedieť, čo robiť s horúčkou a ako správne znížiť teplotu.

Kedy znížiť teplotu

Nie vždy, ak teplota stúpla, treba ju vrátiť do normálu. Faktom je, že s infekciami a inými léziami tela sám začína produkovať pyrogény, ktoré spôsobujú horúčku. Vysoká teplota pomáha imunitnému systému bojovať proti antigénom, najmä:

• Aktivuje sa syntéza interferónu, proteínu, ktorý chráni bunky pred vírusmi.
• Aktivuje sa tvorba protilátok, ktoré ničia antigény.
• Zrýchľuje sa proces fagocytózy - absorpcia cudzích teliesok fagocytárnymi bunkami.
• Znížená fyzická aktivita a chuť do jedla, čo znamená, že telo môže minúť viac energie na boj s infekciou.
• Väčšine baktérií a vírusov sa najlepšie darí pri normálnej ľudskej teplote. S jeho nárastom niektoré mikroorganizmy odumierajú.

Preto predtým, ako sa rozhodnete „znížiť teplotu“, musíte si uvedomiť, že horúčka pomáha telu zotaviť sa. Stále však existujú situácie, v ktorých treba teplo odvádzať. Medzi nimi:

• Teplota nad 39°C.
• Akákoľvek teplota, pri ktorej dôjde k vážnemu zhoršeniu stavu - nevoľnosť, závraty a pod.
• Febrilné kŕče u detí (akákoľvek horúčka nad 37 ° C je znížená).
• V prítomnosti sprievodných neurologických diagnóz.
• Ľudia s chorobami srdca a krvných ciev, s cukrovkou.

Vzduch, vlhkosť a ďalšie parametre v miestnosti

Existuje mnoho spôsobov, ako znížiť teplotu. Ale prvou úlohou by vždy mala byť normalizácia parametrov vzduchu v miestnosti, kde sa pacient nachádza. Toto je obzvlášť dôležité pre deti v prvých rokoch života a rozhodujúce pre dojčatá. Faktom je, že potný systém dieťaťa je stále slabo vyvinutý a preto sa termoregulácia vo väčšej miere uskutočňuje prostredníctvom dýchania. Bábätko vdychuje chladný vzduch, ktorý ochladzuje jeho pľúca a krv v nich, a vydychuje teplý vzduch. V prípade, že je v miestnosti príliš teplo, je tento proces neefektívny.

Dôležitá je aj vlhkosť v miestnosti. Faktom je, že vlhkosť vydychovaného vzduchu sa bežne blíži k 100%. Pri teplote sa dýchanie zrýchľuje a ak je miestnosť príliš suchá, človek dýchaním navyše stráca vodu. Okrem toho vysychajú sliznice, vzniká prekrvenie priedušiek a pľúc.

Preto ideálne parametre v miestnosti, kde sa pacient s horúčkou nachádza, sú:

• Teplota vzduchu je 19-22°C.
• Vlhkosť - 40-60%.

V prípade, že potrebujete rýchlo znížiť teplotu, môžete použiť antipyretiká. Užívajú sa symptomaticky, čo znamená, že akonáhle symptóm pominie alebo sa stane menej výrazným, liek sa zastaví. Pitie antipyretiká počas celej choroby na prevenciu je neprijateľné.

Jednou z hlavných podmienok úspešného pôsobenia liekov tejto skupiny je pitie veľkého množstva vody.

Hlavné antipyretiká:

• paracetamol.

Aktívne sa predpisuje dospelým a deťom, považuje sa za liek prvej línie. Nedávne štúdie, najmä tie, ktoré uskutočnila americká organizácia FDA, však ukázali, že ak sa liek užíva nekontrolovane, paracetamol môže spôsobiť vážne poškodenie pečene. Paracetamol dobre pomáha, ak teplota nepresiahne 38 ° C, ale v extrémnych horúčavách nemusí fungovať.

• Ibuprofen.

Jedno z kľúčových nesteroidných protizápalových liekov (NSAID) používaných pri horúčke. Určené pre dospelých a deti.

• Aspirín (kyselina acetylsalicylová).

Dlho bol hlavným liekom kategórie NSAID, ale v posledných desaťročiach sa dokázalo jeho spojenie so závažným poškodením obličiek a pečene (s predávkovaním). Vedci sa tiež domnievajú, že užívanie aspirínu u detí môže spôsobiť rozvoj Reyovho syndrómu (patogénna encefalopatia), takže v súčasnosti sa liek nepoužíva v pediatrii.

• Nimesulid (nimesil, nise).

Nesteroidné protizápalové činidlo najnovšej generácie. Kontraindikované u detí.

• Analgin.

Dnes sa prakticky nepoužíva ako antipyretikum, no napriek tomu dokáže zmierniť horúčku.

Teplotu je možné znížiť aj pomocou ľudových prostriedkov. Medzi najbežnejšie a najjednoduchšie spôsoby patria odvary bylín a bobúľ. Pri vysokej teplote sa vždy odporúča piť veľa tekutín, pretože to pomáha zlepšiť potenie a znižuje riziko dehydratácie.

Medzi najobľúbenejšie bylinky a bobule, ktoré sa používajú pri horúčke, patria:

• Maliny vrátane listov.
• Čierna ríbezľa.
• Rakytník rešetliakový.
• Cowberry.
• Lipa.
• Harmanček.

Na normalizáciu teploty pomôže aj hypertonický roztok. Pripravuje sa z obyčajnej prevarenej vody a soli – na 1 pohár tekutiny sa odoberú dve čajové lyžičky soli. Takýto nápoj pomáha bunkám zadržiavať vodu a je skvelý, ak sa teplota prejaví na pozadí zvracania a hnačky.

• Novorodenci - nie viac ako 30 ml.
• Od 6 mesiacov do 1 roka - 100 ml.
• Do 3 rokov - 200 ml.
• Do 5 rokov - 300 ml.
• Nad 6 rokov - 0,5 l.

Ľad možno použiť aj na príznaky horúčky. Musí sa však používať veľmi opatrne, pretože prudké ochladenie pokožky môže viesť k vazospazmu a rozvoju bielej horúčky. Ľad sa vloží do vrecka alebo sa položí na kus látky a iba v tejto forme sa aplikuje na telo. Dobrou alternatívou môže byť utieranie uterákom namočeným v studenej vode. V prípade, že nie je možné znížiť teplotu, antipyretiká nefungujú a ľudové lieky nepomáhajú, musíte urýchlene zavolať sanitku.

Ako zvýšiť teplotu

Ak telesná teplota klesne pod 35,5 ° C, človek sa cíti slabý a zle, môžete ju zvýšiť nasledujúcimi spôsobmi:

• Teplý bohatý nápoj. Dobre pomáha čaj s medom, šípkový vývar.
• Tekuté teplé polievky a bujóny.
• Teplé oblečenie.
• Prikrytie niekoľkými prikrývkami, pre väčší efekt, môžete použiť vyhrievaciu podložku.
• Horúci kúpeľ. Dá sa doplniť esenciálne oleje ihličnaté stromy (jedľa, smrek, borovica).
• Cvičte stres. Niekoľko intenzívnych cvičení pomôže zlepšiť krvný obeh a zvýšiť telesnú teplotu.

Ak sa teplota dlhodobo drží pod 36°C, treba sa poradiť s lekárom. A po zistení príčiny takéhoto príznaku odborník predpíše vhodnú liečbu.

V niektorých prípadoch môže vysoká teplota vážne ohroziť zdravie a potom sa bez pomoci lekárov jednoducho nezaobídete. ambulancia treba zavolať v týchto prípadoch:

• Teplota 39,5°C alebo vyššia.
• Prudký nárast teplotu a neschopnosť ju znížiť antipyretikami a inými metódami.
• Na pozadí teploty sa pozoruje hnačka alebo vracanie.
• Horúčka je sprevádzaná ťažkosťami s dýchaním.
• Existuje silná bolesť v ktorejkoľvek časti tela.
• Existujú príznaky dehydratácie: suché sliznice, bledosť, silná slabosť, tmavý moč alebo žiadne močenie.
• Vysoký krvný tlak a teploty nad 38°C.
• Horúčka je sprevádzaná vyrážkou. Nebezpečná je najmä červená vyrážka, ktorá tlakom nezmizne – príznak meningokokovej infekcie.

Horúčka alebo pokles teploty sú dôležitým signálom tela o chorobách. Tomuto symptómu treba vždy venovať náležitú pozornosť a snažiť sa plne pochopiť jeho príčiny, a nielen ho odstrániť pomocou liekov a iných metód. Zároveň by sme však nemali zabúdať, že normálna teplota je individuálny pojem a nie každý zodpovedá známemu ukazovateľu 36,6 ° C.

Aktualizácia: október 2018

Subfebrilný stav - zvýšenie teploty z 37 na 37,9 stupňov Celzia. Telesná teplota nad 38 stupňov je zvyčajne sprevádzaná veľmi špecifickými príznakmi, ktoré môže každý lekár spojiť s konkrétnym ochorením. Ale dlhotrvajúci subfebrilný stav často zostáva jediným znakom, ktorý núti pacienta navštíviť mnohých špecialistov a vykonať veľa testov.

Prečo telo potrebuje subfebrilnú teplotu?

Človek je teplokrvný tvor, preto sme schopní udržiavať viac či menej stabilnú telesnú teplotu počas celého života. Výkyvy do 1 stupňa môžu nastať pri strese, po jedle, počas spánku a tiež v závislosti od menštruačného cyklu ženy. Pri vystavení určitým faktorom sa môže vyskytnúť ochranná reakcia tela - horúčka. Aj subfebrilné teplotné čísla dokážu zrýchliť metabolizmus a znemožniť množenie mnohých škodlivých mikróbov. Okrem toho zvýšenie teploty môže naznačovať telesné alebo psychické zlé zdravie.

Normálna teplota ľudského tela

Priemerná teplota pri meraní v podpazuší je 36,6 stupňov Celzia. Ale pre rôznych ľudí môže byť táto hodnota individuálna. Pre niektorých teplomer zriedka ukazuje hodnotu väčšiu ako 36,2 a niekto neustále žije s číslami 37-37,2 stupňov. Vo väčšine prípadov však subfebrilná teplota naznačuje pomalý zápalový proces v tele, takže by ste mali zistiť príčinu subfibrilácie a nájsť ohnisko zápalu.

Horná hranica normálnej ľudskej teploty je 37,0, všetko, čo je vyššie, možno považovať za pomalý zápalový proces a vyžaduje si starostlivú diagnostiku. U dieťaťa mladšieho ako jeden rok je teplota 37,0-37,3 normálna kvôli nestabilnému termoregulačnému systému.

Treba však brať do úvahy stav, v ktorom meranie prebieha. Ak napríklad meriate teplotu osobe prehriatej na slnku alebo oblečenej vo vlnenom svetri, alebo ak má pacient hypertyreózu, porušenie termoregulácie, treba to vziať do úvahy.

Ako správne merať teplotu?

Existuje niekoľko oblastí tela, kde sa zvyčajne meria teplota. Najčastejšie ide o konečník a podpazušie. V konečníku je zvykom merať teplotu u detí, takéto údaje sú presnejšie, hoci niektoré bábätká sa tomuto postupu aktívne bránia. A subfebrilný stav dojčatá- nie je dôvod trápiť dieťa rektálnymi meraniami. Klasická verzia termometrie u dospelých je v podpazuší.

Teplotné normy:

• podpazušie: 34,7C - 37,0C
• konečník: 36,6C - 38,0C
• v ústnej dutine: 35,5C - 37,5C

Príčiny subfebrilného stavu

infekčné príčiny

Infekcie sa považujú za najčastejšiu príčinu subfebrilnej teploty. Väčšina banálnych SARS je teda sprevádzaná malátnosťou, bolesťami hlavy a kĺbov, nádchou, kašľom a subfebriliami. Niektoré detské infekcie (rubeola, ovčie kiahne) nie sú závažné, s nízkou teplotou. Vo všetkých týchto prípadoch existujú jasné príznaky ochorenia.

Pri dlhšej existencii ohniska zápalu sa všetky symptómy vymažú alebo sa stanú zvyčajnými. Preto jediným znakom problémov zostáva dlhý subfebrilný stav. V takýchto prípadoch môže byť ťažké nájsť zdroj infekcie.

Ohniská infekcie, ktoré najčastejšie spôsobujú dlhodobé zvýšenie teploty:

• Ochorenia ORL - faryngitída atď.
• Zubné - kazivé zuby
• Choroby gastrointestinálneho traktu -,) atď.
• Zápaly močových ciest - pyelonefritída, uretritída, cystitída atď.
• Zápalové ochorenia ženských a mužských pohlavných orgánov -,.
• Abscesy v miestach vpichu
• Nehojace sa vredy u starších a chorých

Na zistenie pomalej infekcie lekár predpíše:

• Všeobecná analýza krvi a moču. Odchýlky v niektorých indikátoroch môžu naznačovať zápalový proces v tele. Napríklad zmena vo vzorci leukocytov a.
• Kontrola úzkymi špecialistami: ORL lekár, gastroenterológ, chirurg, stomatológ, gynekológ
• Ďalšie metódy: CT vyšetrenie, röntgen, ultrazvuk, ak je podozrenie na zápal v určitom orgáne.

Ak sa nájde zdroj zápalu, bude trvať nejaký čas, kým sa uzdraví, pretože chronické infekcie sa liečia horšie.

Zriedkavo diagnostikované infekcie

Toxoplazmóza

Veľmi častá infekcia, ale klinické prejavy sú zriedkavé (pozri). Takmer všetci milovníci mačiek sú ňou infikovaní. Okrem toho sa môžete nakaziť konzumáciou nedostatočne tepelne upraveného mäsa.

Klinicky významná je len (vzhľadom na riziko patológie u plodu) a HIV infikovaná (vzhľadom na závažnosť priebehu). U zdravého človeka je ako nosič prítomná toxoplazmóza, ktorá niekedy spôsobuje horúčku nízkeho stupňa a poškodenie zraku.

Infekcia nevyžaduje liečbu (okrem závažných prípadov). Diagnostikuje sa pomocou ELISA (stanovenie protilátok), čo je dôležité najmä pri plánovaní tehotenstva.

Brucelóza

Ide o ochorenie, na ktoré sa pri hľadaní príčin subfebrilného stavu často zabúda. Nachádza sa najmä u farmárov a veterinárov v kontakte s hospodárskymi zvieratami (pozri). Príznaky ochorenia sú rôzne:

• horúčka
• kĺbov, svalov a hlavy
• strata sluchu a zraku
• zmätok

Toto ochorenie nie je život ohrozujúce, ale môže viesť k trvalej zmene psychiky a pohybovej sféry. Na diagnostiku sa používa PCR, ktorá s vysokou presnosťou určuje zdroj ochorenia v krvi. Brucelóza sa lieči antibiotikami.

Pri infikovaní helmintmi v orgánoch sa môže dlhý čas vyskytnúť pomalý zápalový proces. Subfebrilný stav je často jediným príznakom helminthickej invázie (pozri). Preto pri dlhotrvajúcej horúčke, najmä v kombinácii so stratou hmotnosti a poruchami trávenia, môžete vykonať testy:

• Všeobecný krvný test na - bunky rastúce pri Alergická reakcia pre helminty
• ESR je znakom zápalu v tele
• analýza výkalov na vajíčka červov (najbežnejšie v konkrétnom regióne, pozri,)

Liečba helminthickej invázie sa vykonáva špeciálnymi prípravkami (pozri). Niekedy stačí jedna dávka na úplné uzdravenie.

Tuberkulóza

Existuje mylný názor, že tuberkulóza je choroba minulosti, dnes sa vyskytuje len na miestach zbavenia slobody a chorí sú len asociálni ľudia. V skutočnosti počet pacientov s TBC neklesá, ale dokonca rastie. Každý je ohrozený chorobou, najmä malé deti, zdravotníci, študenti na ubytovniach, vojaci v kasárňach. Vo všeobecnosti tuberkulózny bacil miluje miesta s veľkým zástupom ľudí, ktorí neustále žijú pod jednou strechou.

Rizikové faktory:

• nedostatočná a nevyvážená výživa
• chronické pľúcne ochorenia
• cukrovka
• život s osobou, ktorá je zdrojom tuberkulózy
• tuberkulóza v minulosti

Tuberkulóza je bakteriálna infekcia, ktorá postihuje najmä pľúca. V tomto prípade vám každoročný test Mantoux u detí a fluorografia u dospelých umožňuje včas podozrievať a vyliečiť chorobu.

Ak sú do procesu zapojené aj iné orgány, potom pri „čistom“ röntgenovom snímku pľúc môže byť mimoriadne ťažké nájsť príčinu ochorenia, pretože tuberkulózna lézia vnútorných orgánov je dokonale maskovaná ako nešpecifická. zápalové procesy. Doteraz je diagnostika mimopľúcnych foriem mimoriadne náročná a aj pri diferenciácii diagnózy sa na túto infekciu často „zabúda“.

Príznaky tuberkulózy:

Všeobecné: vysoká únava, znížená výkonnosť subfebrilný stav vo večerných hodinách nadmerné potenie a nespavosť v noci strata chuti do jedla chudnutie (až do vyčerpania)	Močový systém: vysoký tlak bolesť krížov krv v moči
Pľúcne formy: kašeľ hemoptýza dyspnoe,	Genitálna tuberkulóza: popôrodný akútny zápal ženských pohlavných orgánov salpingitída, prostatitída
Kostné a kĺbové formy: bolesť chrbta zmena držania tela obmedzená premávka bolestivé, opuchnuté kĺby	Kožné a očné formy: pretrvávajúce kožné vyrážky malé splývajúce kožné uzliny zápalové lézie očí

Na identifikáciu ochorenia je potrebné podstúpiť vyšetrenie hrudníka (fluorografia), vykonať tuberkulínové testy (Mantoux), Diaskintest; v prípade potreby - počítačová tomografia vnútorných orgánov, rádiografia obličiek atď.

Diagnóza tuberkulózy:

Mantoux test - intradermálna injekcia špeciálneho proteínu zo zničeného obalu baktérií (tuberkulín). Tento proteín nemôže spôsobiť ochorenie, ale ako odpoveď naň nastáva kožná reakcia, podľa ktorej sa test vyhodnocuje. Test Mantoux pre väčšinu detí sa vykonáva 1-krát ročne.

• U detí mladších ako 5 rokov by mala byť reakcia pozitívna (papula od 5 do 15 mm). Ak je reakcia negatívna, potom má dieťa vrodenú imunitu voči ochoreniu alebo dostalo nekvalitné BCG očkovanie (alebo nebolo urobené vôbec). Ak je papula väčšia ako 15 mm, je potrebné ďalšie vyšetrenie.
• Ak sa reakcia v porovnaní s predchádzajúcou prudko zvýšila (o viac ako 6 mm v porovnaní s predchádzajúcou), potom sa to považuje za obrat. To znamená, že dieťa bolo infikované Mycobacterium tuberculosis. Tieto deti majú väčšiu pravdepodobnosť, že dostanú túto infekciu. Preto po dodatočnom vyšetrení sú dieťaťu predpísané profylaktické dávky liekov proti tuberkulóze.

Je dôležité vedieť:

• miesto vpichu môže byť zvlhčené, nemá to vplyv na veľkosť papule.
• môžete jesť sladké a citrusové plody - to nemá vplyv na veľkosť papule, ak dieťa netrpí silnou alergiou na tieto produkty.
• Mantoux test nie je schopný spôsobiť tuberkulózu
• Diaskintest je test podobný testu Mantoux, ale poskytuje väčšie percento presnosti. Reakcia na intradermálne podanie sa tiež kontroluje po 72 hodinách. Výsledky testu nie sú ovplyvnené BCG očkovaním. Pozitívnym výsledkom testu je preto takmer 100% infekcia Mycobacterium tuberculosis a rozvoj ochorenia. Avšak pri infikovaní bovinným typom mykobaktérií (neprevarené mlieko, kontakt s chorou kravou, mačkou, psom a pod.), ako aj komplikáciou očkovania BCG (extrémne zriedkavé, ale vyskytujú sa komplikácie typu perzistujúceho alebo diseminovaná BCG - infekcia, keď je vakcinačný kmeň "aktivovaný" u oslabených detí), Diaskintest zostáva negatívny a neposkytuje 100% vylúčenie tuberkulózy hovädzieho dobytka ani aktiváciu BCG vakcinácie.

Liečba tuberkulózy- dlhý, ťažko znesiteľný, no stále vitálny. Bez terapie tuberkulóza pomaly zneschopňuje človeka a vedie k smrti. Včasné BCG očkovanie chráni malé deti pred ťažkými letálnymi formami ochorenia, ale žiaľ, nechráni deti ani dospelých pred ochorením pri dlhodobom kontakte s pacientom s aktívnou formou. Moderné lieky umožňujú vyliečiť ohniská infekcie, no v posledných desaťročiach rastie počet ťažko liečiteľných foriem rezistentných na lieky.

HIV infekcia

Vírus ľudskej imunodeficiencie napáda obranný systém tela a robí ho bezbranným voči akejkoľvek, aj tej najľahšej infekcii. Dochádza k vírusovej infekcii nasledujúcimi spôsobmi(cm):

• s nechráneným sexom
• pri injekčnom podaní kontaminovanými injekčnými striekačkami
• s krvnými transfúziami
• počas manipulácií v kancelárii zubára, kozmetológa
• z matky na plod

Keďže na infekciu je potrebný veľký počet vírusových častíc, nie je možné dostať infekciu HIV kašľaním, kýchaním alebo dotykom chorého človeka.

Príznaky infekcie HIV:

Počas inkubačnej doby (1-6 mesiacov od infekcie) nie sú žiadne subjektívne príznaky.
V akútnom období sa môžu objaviť sťažnosti:

• Subfebrilný stav alebo vysoká teplota
• Zväčšené lymfatické uzliny
• Vyrážka inej povahy
• Bolesť hlavy, nevoľnosť a vracanie
• Bolesť svalov a kĺbov

Latentné obdobie bez zjavných príznakov, ale s aktívnou reprodukciou vírusu v krvi. Môže vydržať až 20 rokov.
Komplex spojený s AIDS (ochorenia, ktoré sa často vyskytujú a sú závažné pri rozvoji AIDS):

• (drozd v ústach)
• Leukoplakia v ústach (zmeny slizníc)
• Herpes s viacerými recidívami
• Pneumocystová pneumónia (nereagujúca na štandardné antibiotiká)
• Tuberkulóza
• Subfebrilný stav, strata hmotnosti
• Zápal príušných žliaz
• Dysplázia a
• Kaposiho sarkóm
• Toxoplazmóza mozgu
• Iné zápalové ochorenia

Diagnóza infekcie HIV:

• ELISA (enzymatická imunoanalýza). Ide o prvú fázu prieskumu, ktorý sa uskutočňuje na žiadosť mnohých zamestnávateľov. S vyššie uvedenými príznakmi táto metóda sama o sebe nestačí. U väčšiny infikovaných pacientov sa protilátky proti vírusu objavia po 3 mesiacoch, u niektorých sa pozitívny výsledok dostaví až po 6-9 mesiacoch. Preto sa odporúča vykonať štúdiu dvakrát: po 3 a 6 mesiacoch od možnej infekcie.
• PCR (polymerázová reťazová reakcia). Veľmi účinná metóda, ktorá umožňuje odhaliť vírusové častice už 2 týždne po infekcii.
• metódy na stanovenie vírusovej záťaže a imunosupresie. Ďalšie metódy používané pri potvrdenej diagnóze.

S definitívnou diagnózou HIV infekcie sa má začať antiretrovírusová liečba. Umožní vám čo najviac oddialiť nástup AIDS, zmierniť existujúce príznaky a výrazne predĺžiť život pacienta.

Vírusová hepatitída B a C

Jednou z príčin intoxikácie a v dôsledku toho aj subfebrilnej teploty sú vírusové hepatitídy. Tieto ochorenia začínajú rôznymi spôsobmi: niektoré akútne, s bolesťou v hypochondriu, žltačkou, vysokou horúčkou. Niektorí prakticky necítia nástup choroby (pozri)

Príznaky pomalej vírusovej hepatitídy:

• malátnosť, slabosť
• subfebrilný stav, potenie
• nepohodlie v pečeni po jedle
• mierna, takmer nepostrehnuteľná žltačka (pozri.
• bolesti kĺbov a svalov

Keďže veľké percento vírusovej hepatitídy prechádza do chronická forma, potom sa subfebrilný stav môže vrátiť s každou exacerbáciou.

Spôsoby prenosu vírusovej hepatitídy:

• sexuálny kontakt
• lekárske nástroje
• krvné transfúzie
• nástroje v manikúre a zubných ordináciách
• injekčné ihly
• z matky na plod

Diagnóza vírusovej hepatitídy:

• PCR - metóda s vysokou presnosťou, určuje častice vírusov v krvi
• ELISA je metóda, ktorá umožňuje zistiť protilátky proti rôznym zložkám vírusu. S jeho pomocou môžete určiť prepravu, aktívnu formu ochorenia, riziká infekcie plodu. Je tiež možné rozlíšiť akútnu a chronickú hepatitídu.

Liečba akútnej hepatitídy vírusovej povahy sa nevykonáva. Pridružené komplikácie sa zvyčajne liečia. Liečba chronická hepatitída počas obdobia exacerbácie sa používajú antivírusové špeciálne lieky, choleretické látky. Chronický proces v pečeni môže viesť k rakovine, takže všetci pacienti s hepatitídou by mali byť pravidelne vyšetrovaní odborníkom.

Nádory

S rozvojom malígneho nádoru v tele začnú všetky orgánové systémy pracovať inak. Mení sa aj metabolizmus. V dôsledku toho sa vyskytujú paraneoplastické syndrómy vrátane subfebrilného stavu. Podozrenie na nádor je možné po vylúčení zrejmejších príčin (infekcia, anémia). malígny novotvar pri rozklade uvoľňuje do krvi pyrogény – látky zvyšujúce teplotu. Často sa infekcie zhoršujú na pozadí nádoru, ktorý tiež spôsobuje horúčku.

Charakteristiky paraneoplastických syndrómov:

• slabo reagujú na štandardnú liečbu tohto symptómu
• často sa opakujú
• zníženie liečby základného ochorenia (nádoru)

Časté paraneoplastické syndrómy:

Horúčka, ťažko liečiteľná antipyretikami a protizápalovými liekmi.
Kožné prejavy:

• Čierna akantóza (na rakovinu tráviaceho systému, prsníka a vaječníkov)
• Erytém Darya (s a)
• bez vyrážky a zjavných dôvodov

Endokrinné príznaky:

• Cushingov syndróm (nadmerná tvorba ACTH – hormónu nadobličiek) – s rakovinou pľúc, pankreasu, štítnej žľazy resp.
• Gynekomastia (zväčšenie prsníkov u mužov)
• - s rakovinou pľúc, tráviacich orgánov

Zmeny krvi:

• Anémia (s nádormi rôznej lokalizácie). Samotná anémia tiež vedie k dlhotrvajúcemu subfebrilnému stavu.
• Zvýšené ESR (nad 30) na dlhú dobu

Treba poznamenať, že nie všetci pacienti s rakovinou majú zjavné paraneoplastické syndrómy. A nie všetky vyššie uvedené znaky nevyhnutne naznačujú nádor. Preto pri výskyte subfebrilného stavu nejasnej etiológie, najmä v kombinácii s inými paraneoplastickými príznakmi, je potrebné dôkladné vyšetrenie.

Ochorenie štítnej žľazy

So zvýšenou prácou štítnej žľazy () sa všetky metabolické procesy prudko zrýchľujú. To okamžite ovplyvňuje telesnú teplotu. U tých, ktorí trpia tyreotoxikózou, teplomer zriedka ukazuje menej ako 37,2 stupňov.

Príznaky tyreotoxikózy:

• subfebrilný stav
• Podráždenosť
• rýchly pulz, vysoký krvný tlak
• tekutá stolica
• strata váhy
• strata vlasov

Na diagnostiku tyreotoxikózy musíte urobiť ultrazvuk štítnej žľazy a darovať krv na hormóny: T3, T4, TSH a protilátky proti TSH. Podľa výsledkov testov lekár predpíše vhodnú liečbu.

Anémia - ako nezávislé ochorenie alebo súčasť iných ochorení

Anémia je zníženie hladiny hemoglobínu. Tento stav nastáva rôzne dôvody počnúc chronickým krvácaním (napríklad s hemoroidmi), končiac malabsorpciou železa (pri ochoreniach tráviaceho traktu). Práve nedostatok železa je vo väčšine prípadov príčinou tohto stavu. Často sa anémia vyskytuje u žien so silnou menštruáciou a u vegetariánov, ktorí odmietli živočíšne produkty.

Dolné hranice normy hemoglobínu:

• Muži: 20 až 59 rokov: 137 g/l, nad 60 rokov: 132 g/l
• Ženy: 122 g/l

V niektorých prípadoch môže byť hladina hemoglobínu normálna, ale obsah železa v krvi je prudko znížený. Tento stav sa nazýva latentný nedostatok železa.

Príznaky anémie a latentného nedostatku železa:

• nemotivovaný subfebrilný stav
• studené ruky a nohy
• strata energie a znížená výkonnosť
• časté bolesti hlavy a závraty
• zlé vlasy a nechty (pozri)
• denná ospalosť
• averzia k mäsovým výrobkom a tendencia jesť nejedlé
• svrbenie kože, suchá koža
• stomatitída, glositída (zápal jazyka)
• zlá tolerancia upchatých miestností
• nestabilná stolica, inkontinencia moču

Čím viac z vyššie uvedených príznakov, tým vyššia je pravdepodobnosť nedostatku železa v tele. Na potvrdenie diagnózy sú potrebné nasledujúce testy:

• Krvný test na hemoglobín
• hladina feritínu
• V prípade potreby vyšetrenie tráviaceho systému

Ak sa potvrdí nedostatok železa, potom je potrebné začať liečbu prípravkami na báze železa. Sú to Sorbifer, Tardiferon, Ferretab (pozri). Všetky prípravky železa by sa mali užívať spolu s kyselinou askorbovou, najmenej 3-4 mesiace.

Autoimunitné ochorenia

O autoimunitné ochorenia telo začne útočiť na seba. Imunita je naladená proti bunkám určitých orgánov a tkanív, čo spôsobuje chronický zápal s obdobiami exacerbácií. Na tomto pozadí sa mení aj telesná teplota.

Najčastejšie autoimunitné ochorenia:

• Reumatoidná artritída
• (poškodenie štítnej žľazy)
• Crohnova choroba (ochorenie čriev)
• Difúzna toxická struma

Na diagnostiku autoimunitných stavov sú potrebné nasledujúce testy:

• Rýchlosť sedimentácie erytrocytov (ESR) - indikátor, ktorého zvýšenie naznačuje zápalovú reakciu
• C-reaktívny proteín je parametrom v biochemická analýza krv, hovorí o zápale
• Reumatoidný faktor (zvýšený s reumatoidná artritída, iné autoimunitné procesy)
• LE bunky (na diagnostiku systémového lupus erythematosus)
• dodatočné vyšetrovacie metódy

S dokázanou diagnózou sa musí začať liečba. Obsahuje hormonálne činidlá, protizápalové, imunosupresíva. Terapia vám umožňuje kontrolovať chorobu a znižovať riziko exacerbácií.

Zvyškové účinky po chorobe

Všetci ľudia aspoň raz v živote trpia - akútnou respiračnou vírusovou infekciou. Hlavné príznaky často netrvajú dlhšie ako týždeň: kašeľ, nádcha, vysoká horúčka a bolesť hlavy. Subfebrilný stav však môže pretrvávať niekoľko mesiacov po minulé ochorenie. Tento stav nie je potrebné liečiť, prejde sám. Svoje zdravie môžete zlepšiť dávkovanou fyzickou aktivitou a prechádzkami na čerstvom vzduchu (pozri).

Psychogénne príčiny

Subfebrilný stav je prejavom zrýchleného metabolizmu. To, ako všetky procesy v tele, ovplyvňuje naša psychika. Pri strese, úzkosti a neuróze sú v prvom rade narušené metabolické procesy. Preto sa u ľudí s jemnou duševnou organizáciou, najmä u mladých žien náchylných na hypochondriu, často pozoruje nemotivovaná subfebrilná horúčka. A čím aktívnejšie prebiehajú merania teploty, tým horšie sa človek cíti. Ak chcete diagnostikovať tento stav, môžete vykonať testy na posúdenie psychologickej stability:

• Dotazník na identifikáciu
• Škála nemocničnej depresie a úzkosti
• Beckova stupnica
• Individuálny typologický dotazník
• Torontská alexitýmna stupnica
• Stupnica emocionálnej vzrušivosti

Na základe výsledkov týchto testov môžete vyvodiť závery a v prípade potreby kontaktovať psychoterapeuta (nezabudnite si tieto výsledky vziať so sebou). Liečba takéhoto stavu sa môže obmedziť na psychoterapeutické sedenia a prijatie. Často všetky nepríjemné príznaky odísť, keď si človek uvedomí neopodstatnenosť obáv a prestane merať teplotu.

Liečivý subfebrilný stav

Dlhodobé alebo aktívne používanie určitých lieky môže spôsobiť zvýšenie teploty na subfebrilné čísla. Tieto fondy zahŕňajú:

• epinefrín, efedrín, norepinefrín
• atropín, niektoré antidepresíva, antihistaminiká a antiparkinsoniká
• antipsychotiká
• antibiotiká (penicilín, ampicilín, izoniazid, linkomycín)
• chemoterapia pre nádory
• narkotické lieky proti bolesti
• prípravky tyroxínu (hormónu štítnej žľazy).

Zrušením alebo náhradou terapie sa odstráni nepríjemný subfebrilný stav.

Subfebrilný stav u detí

Príčiny subfebrilnej teploty u dieťaťa sú úplne rovnaké ako u dospelých. Rodičia by si však mali pamätať, že teplota do 37,3 stupňov u dieťaťa mladšieho ako jeden rok sa považuje za normálnu a nevyžaduje hľadanie dôvodov. Preto, ak sa dieťa cíti dobre, je aktívne, veselé a netrpí nedostatkom chuti do jedla, potom by sa subfebrilný stav nemal liečiť. Ak má však dieťa staršie ako rok dlhotrvajúcu horúčku nízkej kvality, nedostatok chuti do jedla, slabosť, mala by sa zistiť príčina.

Ako nájsť príčinu subfebrilného stavu?

Ak chcete vylúčiť nebezpečné a dokonca smrteľné možnosti, musíte byť vyšetrení odborníkmi.

Algoritmus vyšetrenia pri subfebrilnej teplote:

• Určenie povahy horúčky: infekčné alebo neinfekčné
• Všeobecná analýza krvi
• Analýza výkalov pre helminty
• : stanovenie c-reaktívneho proteínu
• RTG hrudníka (na vylúčenie tuberkulózy, endokarditídy, rakoviny pľúc)
• Röntgenové alebo CT vyšetrenie dutín (na vylúčenie sínusitídy)
• Ultrazvuk srdca, tráviacich orgánov
• Bakteriologická kultivácia moču (na vylúčenie zápalu v močovom systéme)
• Tuberkulínové testy, diaskintest (na vylúčenie tuberkulózy)

Okrem toho:

• Použitie ďalších metód na vylúčenie HIV, brucelózy, vírusovej hepatitídy, toxoplazmózy
• Konzultácia s ftiziatrom na neurčité tuberkulínové testy, nočné potenie, chudnutie
• Konzultácia s onkológom a hematológom (na vylúčenie nádorov a krvných ochorení)
• Konzultácia reumatológa
• Konzultácia s psychoterapeutom

Rekreácia zaujíma dôležité miesto v živote človeka. Nedostatok správneho odpočinku v trvalom režime života alebo dlhotrvajúca vyčerpávajúca práca môže spôsobiť nepríjemné následky. Môže tým utrpieť ako kvalita pracovného výkonu, tak aj stupeň práceneschopnosti, ako aj zdravotný stav. Takéto preťaženie je pre telo veľmi škodlivé a dokonca smrteľné. Čoraz častejšie môžete počuť otázku, či môže teplota stúpať z únavy a aké príznaky vo všeobecnosti naznačujú prepracovanosť a čo je najdôležitejšie, ako sa chrániť. O tom sa bude diskutovať v tomto článku.

Definície prepracovanosti a únavy

Pre workoholika alebo osobu, ktorá je povinná pracovať s dlhou intelektuálnou alebo fyzickou prácou, je hlavnou vecou pochopiť, ako odstrániť taký jav, ako je prepracovanie. Aby sme pochopili význam týchto pocitov, ktoré sa objavujú po dlhšom zaťažení, je potrebné ich rozdeliť na dva pojmy, a to únava a prepracovanosť.

Tieto definície spájajú príčiny a prejavy symptómov, no okrem toho majú množstvo bezpodmienečných rozdielov:

Faktory a zariadenie vývoja

Za hlavný faktor únavy sa považuje extrémne dlhá alebo náročná práca, ktorú nepokryje ani kvalitný odpočinok. Naše telo má energetický potenciál, ktorý sa kvantitatívne mení. Ak zložitá únavná práca využíva všetky zdroje, aktivujú sa príznaky ťažkej únavy a dochádza k zníženiu pracovnej kapacity. Telo tým dáva signál, aby si človek oddýchol, osviežil sa a. Ak to nebudete počúvať, vyprovokujete plytvanie náhradnými energetickými zdrojmi patriacimi do kategórie „na daždivý deň“. V takom časovom období majú dominantné procesy tendenciu získavať energiu zo všetkého, čo je možné. Vyčerpanie energie, určitý čas sa dá kompenzovať, ale potom príde moment, keď sa zásoby úplne vyčerpajú. Tak vzniká fyziologické vyčerpanie.

Na emocionálnej úrovni nie je telo pred podobnými situáciami až tak chránené. Rýchlosť emocionálnych reakcií závisí od neuronálnych prepojení a počtu neurotransmiterov v synapsiách. V určitom štádiu bude rýchlosť prenosu impulzov inhibovaná v dôsledku nedostatku neurotransmiterov. Tak vzniká absolútna slabosť, nesústredenosť, letargia, morálna vyčerpanosť.

Okrem toho existujú rozdiely v vplyve stresu na vysokú úroveň únavy. Hlboké emocionálne preťaženie pre zrelých ľudí a pre deti sa neodporúča, vedú k úplnému vyčerpaniu vnútorných energetických zdrojov. S takýmto stresom sa ťažko vyrovnáva a nie vždy dokážeme vydržať psychické preťaženie, objavuje sa pocit podráždenosti. Takáto situácia sa musí liečiť opatrne a bezodkladne liečiť, pretože tento stav môže slúžiť ako impulz pre nepriaznivé výsledky.

Ako sa prejavuje únava?

Tento stav tela zohráva úlohu sledu reakcií, ktorých účelom je snažiť sa udržať pracovnú kapacitu v posledných fázach a vitalitu ľudského tela. Poradie prejavov je spojené s fyziologickými zmenami a môže sa líšiť, pretože závisí od individuálnych charakteristík každého organizmu. Známky a predpoklady prepracovanosti možno rozpoznať podľa príslušných ukazovateľov:

• Predĺžená únava, neprerušená po odpočinku, znížená schopnosť pracovať;
• Pokles koncentrácie, nesústredenosť, roztržitosť, neskôr mierna dezorientácia;
• Pocit skľúčenosti, útlaku;
• Časté zmeny nálady, nervozita;
• Nespavosť, narušenie režimu;
• Je ťažké a extrémne lenivé vstať z postele, dokonca aj po odpočinku;
• Nízka pracovná kapacita;
• Bolesť v hlave;
• Telesná teplota je nad normálnou hodnotou.

V prípade dlhodobého sledovania takýchto príznakov hrozí dozretie syndrómu chronickej únavy, ktorý môže vyvolať zbytočné následky pre schopnosť pracovať a existenciu človeka vo všeobecnosti. Smrť z prepracovania je veľmi zriedkavý prípad, ale tragický výsledok je pravdepodobný s náhlou dekompenzáciou síl tela.

Dôležitosť spánku

Potrebujeme poriadny spánok, aby mal mozog šancu spracovať dáta nahromadené počas dňa a ráno s oddýchnutou hlavou prejsť k novým a sviežim úlohám. Emocionálna prepracovanosť často spôsobuje nespavosť. Mozog, ktorý si v noci neoddýchol, nedokáže prekonať obrovské množstvo impulzov a zapojiť sa do leštenia informácií cez deň, to vedie k ospalosti.

Ako bojovať a liečiť prepracovanosť

Obnovenie dobrej pracovnej schopnosti a boj s prepracovanosťou je veľmi zdĺhavý a náročný podnik, ktorý si bude vyžadovať obzvlášť dôslednú pozornosť voči vlastným pocitom. Najjednoduchšie a účinných metód vo vojne a liečbe prepracovanosti:

1. Bezvýznamnou zmenou štýlu života vo všeobecnosti dosiahnete vynikajúci výsledok vo forme úplného zotavenia pracovnej kapacity;
2. Hlavná vec, ktorú treba zvážiť, je, že pri fyzickom vyčerpaní telo potrebuje odpočinok priamo od podobnej práce;
3. Produktívnou metódou, ako sa zbaviť fyzickej únavy, je zmeniť typ aktivity, napríklad čítať knihu alebo pozerať film. S duševnou únavou sa naopak prekonáva fyzickými cvičeniami;
4. Kľúčovým zákonom v organizácii poriadku je konzistentnosť intelektuálneho a fyzického stresu a času odpočinku;
5. Únava sa dá odstrániť relaxáciou. Teplé soľné kúpele môžu bojovať proti únave. Absolútny pokoj prispieva k úplnému vyloženiu, ako na úrovni duševnej aktivity, tak aj fyzickej.

Od dnešného dňa viete, či únava môže zvýšiť teplotu. Sledujte svoje zdravie, nepreťažujte sa prácou a úplne odpočívajte.

Video o príznakoch chronickej únavy

V tomto videu sa dozviete, aká môže byť telesná teplota pri prepracovaní:

Telesná teplota- ukazovateľ tepelného stavu ľudského tela, ktorý odráža pomer medzi tvorbou tepla rôznymi orgánmi a tkanivami a výmenou tepla medzi nimi a vonkajším prostredím. V skutočnosti je to biomarker stavu tela.

Priemerná telesná teplota väčšina ľudí má medzi 36,5 a 37,2 °C. Teplota je v tomto rozsahu. Preto, ak máte nejakú teplotnú odchýlku nahor alebo nadol od všeobecne uznávaných ukazovateľov, napríklad 36,6 ° C, a zároveň sa cítite skvele, je to vaša normálna telesná teplota. Výnimkou sú odchýlky viac ako 1-1,5 ° C, pretože to už naznačuje, že v tele došlo k nejakej poruche, pri ktorej môže byť teplota alebo zvýšená.

Dnes si povieme niečo o zvýšenej a vysokej telesnej teplote.

Zvýšená telesná teplota nie je choroba, ale symptóm. Jeho nárast naznačuje, že telo zápasí s akoukoľvek chorobou, ktorú by mal určiť lekár. V skutočnosti je zvýšená telesná teplota ochrannou reakciou tela (imunitného systému), ktorá rôznymi biochemickými reakciami eliminuje zdroj infekcie.

Zistilo sa, že pri teplote 38 °C väčšina vírusov a baktérií zahynie, alebo je aspoň ohrozená ich životne dôležitá činnosť. Koniec koncov, proteín, ktorý je súčasťou mnohých mikróbov, jednoducho zomrie pod vplyvom vysokých teplôt. Asi poznáte podobný príklad – vaječný bielok nasypaný na panvicu. To isté sa deje s infekciou.

V každom prípade si treba dávať pozor na svoje zdravie aj pri mierne zvýšenej teplote, aby sa to nerozvinulo do vážnejšieho štádia, lebo. správna diagnóza a včasná lekárska pomoc môže predísť vážnejším zdravotným problémom, pretože vysoká horúčka je často už prvým príznakom mnohých závažných ochorení. Je obzvlášť dôležité sledovať teplotu u detí.

Spravidla, najmä u detí, telesná teplota stúpa na najvyšší bod večer a samotný vzostup je sprevádzaný zimnicou.

Typy zvýšenej a vysokej telesnej teploty

Typy zvýšenej telesnej teploty:

• Subfebrilná telesná teplota: 37°C - 38°C.
• Febrilná telesná teplota: 38°C - 39°C.

Typy vysokej telesnej teploty:

• Pyretická telesná teplota: 39°C - 41°C.
• Hyperpyretická telesná teplota: nad 41°C.

Podľa inej klasifikácie sa rozlišujú tieto typy telesnej teploty:

• Norma - keď je telesná teplota v rozmedzí od 35 ° C do 37 ° C (v závislosti od individuálnych charakteristík organizmu, veku, pohlavia, okamihu merania a ďalších faktorov);
• Hypertermia - keď telesná teplota stúpne nad 37 ° C;
• - zvýšenie telesnej teploty, ktoré na rozdiel od hypotermie nastáva za podmienok zachovania mechanizmov termoregulácie tela.

Telesná teplota do 39°C je zvýšená a od 39°C vysoká.

Príznaky horúčky a horúčky

Zvýšenie telesnej teploty je vo väčšine prípadov sprevádzané nasledujúcimi príznakmi:

• Pocit tepla v hlave a ak sa pery dotýkajú čela pacienta, dochádza k zvýšenej horkosti pokožky;
• celková nevoľnosť tela, zvýšená únava;
• bolesť v končatinách, ako keby niekto krútil rukami a nohami;
• bolesť v očiach a ich začervenanie, niekedy to vyzerá ako „lesk“ v očiach;
• zvýšená strata tekutín - potenie, nutkanie ísť na toaletu;
• telesné kŕče;
• delírium a halucinácie, najmä v noci;
• srdcové a respiračné zlyhanie
• (lymfadenopatia), ktorá môže prejsť do zápalu (lymfadenitída).

Zároveň, ak teplota stúpa príliš vysoko, utlmuje činnosť centrálneho nervového systému (CNS). Horúčka vedie k dehydratácii, poruchám krvného obehu v vnútorné orgány(pľúca, pečeň, obličky), vedie k.

Ako už bolo uvedené vyššie, zvýšenie telesnej teploty je dôsledkom boja imunitného systému s cudzími mikroorganizmami, ktoré vstupujú do tela vplyvom rôznych negatívnych faktorov na telo (popáleniny atď.).

Akonáhle ľudské telo fixuje inváziu (a ďalšie) a vírusy, veľké orgány začnú produkovať špeciálne proteíny - pyrogény. Práve tieto proteíny sú spúšťacím mechanizmom, ktorým sa spúšťa proces zvyšovania telesnej teploty. Vďaka tomu sa aktivuje prirodzená ochrana, presnejšie protilátky a interferónový proteín.

Interferón je špeciálny proteín určený na boj proti škodlivým mikroorganizmom. Čím vyššia je telesná teplota, tým viac sa ho produkuje. Umelým znižovaním telesnej teploty znižujeme tvorbu a aktivitu interferónu. V tomto prípade sa protilátky dostávajú do arény boja proti mikroorganizmom, ktorým vďačíme za uzdravenie, ale oveľa neskôr.

Telo s chorobou najúčinnejšie bojuje pri 39°C. Ale každý organizmus môže zlyhať, najmä ak nie je posilnený imunitný systém a v dôsledku jeho boja proti infekciám môže teplota stúpať na nebezpečné úrovne pre ľudí - od 39 ° do 41 ° C a viac.

Tiež okrem boja imunitného systému s infekciami môže byť zvýšená či vysoká telesná teplota a jej neustále kolísanie príznakom mnohých ochorení.

Hlavné choroby, stavy a faktory, ktoré môžu zvýšiť telesnú teplotu:

• akútne respiračné ochorenia (a):,, (rinitída,), bronchiolitída a mnohé ďalšie;
• intenzívne športy alebo ťažká fyzická práca vo vykurovacej mikroklíme;
• chronické duševné poruchy;
• chronické zápalové ochorenia ( atď.);
• infekcie močového systému, gastrointestinálneho traktu (GIT);
• infikované pooperačné a posttraumatické rany;
• zvýšená funkcia štítnej žľazy (), autoimunitné ochorenia;
• horúčka neznámeho pôvodu, bez infekcie;
• alebo úpal;
• extrémna strata tekutín;
• otravy rôznych etiológií - lieky, ťažké kovy;
• u žien po ovulácii je možné mierne zvýšenie telesnej teploty (o 0,5 ° C).

Ak teplota nepresiahne 37,5 ° C, nemali by ste sa snažiť znížiť ju pomocou liekov, pretože. v tomto prípade samotné telo zápasí s dôvodmi jeho zvýšenia. Najprv sa musíte poradiť s lekárom, aby celkový obraz choroby nebol „rozmazaný“.

Ak ste nemali možnosť navštíviť lekára alebo ste tomu nepripisovali žiadnu dôležitosť a teplota sa niekoľko dní nevráti do normálu, ale neustále sa mení počas dňa, najmä ak v tomto čase neustále pociťujete všeobecnú nevoľnosť a slabosť, zvýšené potenie v noci, opuchnuté lymfatické uzliny, potom sa poraďte s lekárom bez zlyhania.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať tejto otázke v prípadoch s deťmi, pretože. malý organizmus je náchylnejší na nebezpečenstvá, ktoré sa môžu skrývať za zvýšenými teplotami!

Po diagnostikovaní vám ošetrujúci lekár predpíše potrebnú liečbu.

Diagnostika (vyšetrenie) na choroby pri vysokej teplote

• anamnéza vrátane sťažností;
• Všeobecné vyšetrenie pacienta;
• Axilárne a rektálne;
• zistiť dôvody zvýšenia teploty;
• Odoberanie vzoriek spúta, moču a stolice;
• Doplnkové vyšetrenia: (pľúca alebo pomocné dutiny nosa), gynekologické vyšetrenie, vyšetrenie tráviaceho traktu (EGDS, koloskopia), lumbálna punkcia atď.

Ako znížiť telesnú teplotu

Ešte raz chcem poznamenať, že ak máte zvýšenú telesnú teplotu (viac ako 4 dni) alebo veľmi vysokú teplotu (od 39 ° C), mali by ste sa urýchlene poradiť s lekárom, ktorý vám pomôže znížiť vysokú teplotu a zabrániť viac vážne zdravotné problémy.

Ako znížiť telesnú teplotu? Všeobecné udalosti

• Je potrebné dodržiavať odpočinok v posteli. Zároveň by mal byť pacient oblečený v bavlnenom oblečení, ktoré sa musí pravidelne meniť;
• Miestnosť, kde sa pacient nachádza, musí byť neustále vetraná a tiež zabezpečiť, aby v nej nebolo príliš horúco;
• Pacient s vysokou teplotou potrebuje konzumovať veľa tekutín pri izbovej teplote, aby sa tomu zabránilo. Zdravý nápoj je čaj s, malina, lipa. Množstvo pitia sa vypočíta takto: od 37 ° C, pre každý stupeň zvýšenej teploty, je potrebné navyše vypiť 0,5 až 1 liter tekutiny. To je dôležité najmä pre deti predškolskom veku a starší ľudia, tk. oveľa rýchlejšie odvodňujú telo;

• Ak má človek horúčku, dobre pomáhajú studené vlhké obklady: na čelo, krk, zápästia, podpazušie, lýtkové svaly (pre deti - „octové ponožky“). Tiež s chladnými obkladmi, po dobu 10 minút, môžete zabaliť holene paralelne.
• Pri zvýšených teplotách si môžete urobiť teplý (nie studený a nie horúci) kúpeľ, ale po pás. Horná časť tela sa musí utrieť. Voda by mala mať okolo 35°C. To prispieva nielen k normalizácii teploty, ale aj k vyplavovaniu toxínov z pokožky;
• Teplotu je možné znížiť pomocou kúpeľov nôh so studenou vodou;
• Pri zvýšenej telesnej teplote je potrebné utrieť telo teplou vodou 27-35°C. Utieranie začína od tváre, prechádza na ruky a potom utiera nohy.
• Jedlo pri zvýšených a vysokých teplotách by malo byť ľahké – ovocné pyré, zeleninová polievka, pečené jablká či zemiaky. Ďalšiu diétu určí lekár.

Ak pacient nechce jesť, potom to telo potrebuje, vezmite si každodennú stravu.

Čo nerobiť pri vysokých teplotách

• Netierajte pokožku pacienta alkoholom, pretože. táto akcia môže zvýšiť zimnicu. Toto je zakázané najmä deťom.
• Usporiadať koncepty;
• Pevne zabaľte pacienta syntetickými prikrývkami. Všetko oblečenie, ako už bolo spomenuté, by malo byť vyrobené z bavlny, aby telo mohlo dýchať.
• Nepite sladené nápoje a šťavy.

Lieky na vysokú horúčku

Pred použitím akýchkoľvek prostriedkov proti vysokej alebo vysokej horúčke sa určite poraďte so svojím lekárom!

Lieky proti vysokej teplote zaraďujeme najmä do skupiny nesteroidných protizápalových liekov (NSAID), ktoré majú okrem odtučňujúceho účinku aj schopnosť zastaviť bolesť a zastaviť zápal. Majú však kontraindikácie a niektoré z nich by sa deťom nemali podávať, preto by sa antipyretiká mali používať iba vtedy, ak všeobecné odporúčania na zníženie teploty, ktoré boli napísané o niečo vyššie, nepomohli.

Upozorňujeme, že antibiotiká sú predpísané iba pri bakteriálnych infekciách - telesnej teplote antibakteriálne lieky neznížiť.

Pred použitím liekov dávajte pozor na dávkovanie lieku - vždy si prečítajte pokyny k nemu.

Kedy okamžite zavolať lekára

• keď teplota stúpne nad 38,5ºС;
• ak pacient nemôže piť;
• s horúčkou. Ak u dospievajúceho alebo dospelého trvá dlhšie ako 48-72 hodín. Ak je dieťa mladšie ako 2 roky, potom v prípade horúčky dlhšie ako 24-48 hodín.
• s výskytom porúch vedomia: delírium, halucinácie, vzrušenie;
• so silnou bolesťou hlavy, konvulzívnymi záchvatmi, respiračným zlyhaním;

Pri nedostatočnej liečbe infekčných chorôb sa môže vyvinúť otrava krvi (sepsa).