Reflexné zóny chodidla. Akupunktúrne body na chodidlách, ktoré sú zodpovedné za fungovanie orgánov. Reflexná terapia ako metóda nemedikamentóznej liečby

Kapitola 5 CHOROBY VNÚTORNÝCH ORGÁNOV Strata vlasov, spôsobená dlhotrvajúcimi a ťažkými chorobami, je veľmi významná a vedie k silnému rednutiu vlasovej línie. Vlasy, ktoré vyrastajú, sú oveľa tenšie. Charakteristický prolaps

Choroby vnútorných orgánov S obličkami, pečeňou, ochorením pankreasu, aterosklerózou, obezitou, po nízkych dávkach žiarenia ( liečenie ožiarením), chemoterapia, užívajte aktívne uhlie 1/2 čajovej lyžičky dvakrát až trikrát denne. Priebeh liečby je 2 týždne. Urýchliť

Zlepšenie vnútorných orgánov Som Duch Boží, Duch je mocný, gigantický, chránim svoje fyzické telo, poskytujem všetkým vnútorným orgánom, všetkým štruktúram fyzického tela mladý, prapôvodne hrdinsky silný zdravý radostný život, poskytujem Bohu

Masáž chodidiel je považovaná za jednu z najpríjemnejších procedúr spomedzi všetkých fyzioterapeutických postupov. Ako si dobre natiahnuť nohy a rozptýliť stagnujúcu krv po dlhej prechádzke v tesnej obuvi. Málokto ale vie, že správne vykonaná masáž chodidiel nielen uvoľňuje, ale aj zlepšuje fungovanie celého organizmu. O výhodách tejto techniky a o tom, ako ju implementovať doma, sa dozviete z tohto článku.

Ako väčšina iných fyzioterapeutických techník, aj masáž chodidiel bola vynájdená počas r Staroveká Čína ako liečebná technika. Pred 4 000 rokmi čínski lekári liečili pomocou masáže reflexných bodov chodidla choroby vnútorných orgánov. Bohužiaľ, v rozľahlosti našej krajiny nie je masáž chodidiel populárna, pretože medicína tieto manipulácie nepripisuje základným faktorom obnovy. Väčšina ho vníma ako bežné miesenie a osvedčený spôsob, ako sa zbaviť únavy.

V skutočnosti je všetko oveľa komplikovanejšie. Desiatky reflexných zón, ktoré sa nachádzajú na chodidlách, majú biologicky aktívny účinok na všetky telesné systémy.

Všeobecná masáž chodidiel zlepšuje krvný obeh v dolnej časti tela. Výživa tkanív a metabolické procesy sú stabilizované. Napätie svalového rámu sa uvoľní, únava zmizne.

Výhody pravidelnej masáže chodidiel:

• liečba,
• zotavenie,
• posilnenie svalov a väziva chodidla,
• zbaviť sa plochých nôh
• omladenie pleti,
• zabránenie výskytu kurích ôk, vrátane kurích ôk.

Dokonca aj jednoduché trenie chodidiel zlepšuje fungovanie všetkých systémov. Napríklad ustupujú opuchy dolných končatín a zlepšuje sa spánok, v tele je ľahkosť, vzdušná chôdza ešte viac zlepšuje náladu. Posilňuje sa imunitná obrana a posilňuje sa kostný aparát.

Kto je užitočný

Pomocou reflexnej terapie sa zbavíte bolestí chrbta a kĺbov. prechádza nervové zrútenie trávenie sa zlepší a bolesť hlavy zmizne.

Tematický materiál:

Čínski liečitelia, ktorí študovali reflexné zóny chodidiel a ich vplyv na určité telesné systémy, určili určitý vzorec, ktorý slúžil ako impulz na vytvorenie schémy premietania orgánov na chodidlách. Ak je to výrazne zjednodušené, potom pravá noha určuje stav pravej strany tela a ľavá, respektíve ľavá.

Bodový efekt na reflexné body nohy pomôžu vyriešiť problémy ako:

• hormonálna nerovnováha,
• alergie
• bolesť hlavy,
• chladný,
• neuralgia,
• problémy s tráviacim systémom,
• nadváha,
• artritída,
• chronická únava,
• depresívny stav.

Obmedzenia a zákazy

Masáž chodidiel má málo kontraindikácií, z ktorých väčšina je štandardná pre všetky typy masáží.

Postup poškodí, keď:

• zvýšená telesná teplota,
• hnisavé ochorenia,
• dermatitída,
• trombóza,
• prítomnosť novotvarov
• osteomyelitídu.

Masáž by sa mala vykonávať opatrne, keď:

• tehotenstvo,
• kŕčové žilyžily,
• problémy s cievnym systémom,
• cukrovka.

Aby ste si boli istí, že postup je pre vás vhodný, poraďte sa so svojím lekárom. Najmä ak pacientom nie ste vy sami, ale vaše dieťa.

Reflexné zóny chodidiel

Na čo najpresnejší výpočet polohy biologicky aktívneho bodu používa masážny terapeut špeciálnu schému.

Existuje niekoľko typov schém, ale budeme hovoriť o troch najbežnejších:

najprv

Umiestnenie bodov v ňom je určené dvoma podmienenými čiarami:

Po druhé

Zónovanie podľa umiestnenia systémov v tele podľa oddelení:

1. Prsty - hlava a krk.
2. Od základne prstov až po "líniu pása" - hrudník a ruky.
3. Pozdĺžna klenba chodidla je činnosťou vnútorných orgánov.
4. Pozdĺž podrážky, bližšie k vnútri nohy - stav chrbtice.

Osobitná pozornosť sa venuje končekom prstov. Plocha zón je malá, ale sú na nej veľmi dôležité body.

Po tretie

Ďalšia možnosť podmieneného zónovania: nohy sú rozdelené na 5 sekcií, ktoré sú vytvorené pomocou čiar.

Na všeobecnej a podrobnejšej mape biologicky aktívnych zón nižšie vidíte body, pre ktoré sú nemenej dôležité wellness, ale sú zriedkavo uvedené na väčšine schém projekcie orgánov.

Vlastnosti masáže chodidiel

Bodový vplyv je relevantný v prípadoch, keď je potrebné ovplyvniť určité systémy tela. Pre plnohodnotný liečebný účinok je vhodná jednoduchšia masáž, najlepšie denne, pred spaním.

Pred zákrokom sa prejdite naboso po koberci.

Trochu si zacvičte:

• v stoji, zdvihnite sa na prsty a znova sa presne postavte na nohu (5 opakovaní);
• prešľap na mieste;
• preneste hlavnú váhu tela na vnútorné, potom na vonkajšie okraje chodidiel (5 opakovaní);
• robiť rolky od špičky po pätu (5 opakovaní);
• po týchto cvičeniach sa pred masážou odporúča teplý kúpeľ alebo relaxačný kúpeľ nôh. Takýto komplex sa bude hodiť najmä pred spaním, urýchlite tak zaspávanie.

Venujte pozornosť tomu, akú teplotu nôh máte najčastejšie večer pri optimálnych teplotných podmienkach v miestnosti a korelujte ich s nasledujúcimi údajmi:

1. Nohy zdravého človeka sú suché a teplé.
2. Mokré a studené nohy naznačujú poruchy tráviaceho traktu alebo práce. štítna žľaza.
3. Suché a studené podrážky - nedostatočnosť kardiovaskulárneho systému alebo patologické procesy v mozgu.
4. Horúce, mokré nohy naznačujú zvýšenú teplotu, ku ktorej dochádza, keď zápalové procesy alebo pľúcna infekcia.
5. Suché, horúce nohy sú prvým príznakom hyperaktívnej štítnej žľazy alebo kyslého prostredia v žalúdku.
6. Stáva sa, že ľavá noha je studená a pravá teplá. V tomto prípade by ste mali venovať pozornosť práci srdcového svalu.

Aby bola samomasážna procedúra maximálne účinná, musíte si zvoliť jednu z nasledujúcich pohodlných polôh:

1. Sedenie s pokrčenou nohou. Chodidlo spočíva na prednej strane druhého stehna.
2. Sedieť s jednou nohou na podpere. Chodidlo druhej nohy je umiestnené na sedadle vašej stoličky pred vami.
3. Ležanie na stoličke, keď masírovaná noha mierne spočíva na okraji blízkeho kusu nábytku, pričom masážna oblasť zostáva otvorená.
4. Ležať na chrbte so zdvihnutou nohou, ohnutou v kolene.

Wellness manipulácie sa vykonávajú teplými rukami.

Pokožka na chodidlách je veľmi citlivá, preto studené ruky skomplikujú proces relaxácie. Ak sa počas procedúry v rukách nahromadí napätie, pravidelne ich pretrepávajte a jemne prehněteme.

Druhy techník

Techniku ​​masáže zvoľte podľa toho, aké výsledky od procedúry očakávate.

klasický

Štandardná technika. Vykonáva sa vo všeobecných masážnych komplexoch, ako aj ako nezávislých. Dostatočne jednoduché na to, aby ste si ho vyrobili sami doma.

Krok za krokom:

Počas masáže môžete kombináciou procedúr pôsobiť na biologicky aktívne body.

bodkovaný

Masírujte iba nasucho čistú pokožku bez použitia ďalších látok.

Zatlačte na body palcom, ukazovákom alebo prostredníkom. Ak potrebujete vytvoriť vibrácie (postupné vlnové tlaky malej sily), aby ste uvoľnili stagnáciu vo svaloch, použite celú dlaň. Okrem toho sa ukáže, že rozptýli krv rýchlejšie.

Najprv si utrite nohu a až po takejto príprave prejdite na hlavný postup.

Technika:

• Spracovanie chodidiel začína tromi hlavnými bodmi na každom z prstov. Nachádzajú sa na báze, v oblasti stredného kĺbu a na začiatku rastu nechtov. Noha je fixovaná jednou rukou a náraz nastáva druhou rukou. Striedavo tlačte na reflexné zóny a pohybujte sa zhora nadol, začnite palcom.
• Postupne zatlačte na 4 body umiestnené na spodnej časti palca.
• Na bokoch, pozdĺž vnútornej a vonkajšej strany päty, sú ešte 3 dôležité body. Pracujte na nich jeden po druhom.
• Z oblasti nad pätou, pozdĺž Achillovej šľachy, sú ešte 3 zóny. Musí sa s nimi zaobchádzať veľmi opatrne, aby nedošlo k zraneniu.
• Vrchná časť chodidla je tiež bohatá na desiatky aktívnych bodov. Ak ich chcete použiť všetky, musíte pomaly prejsť z každého prsta na dolnú časť nohy.
• Procedúru môžete ukončiť masážou skĺbenia chodidla s predkolením. Vpredu na povrchu chodidla je miesto záhybu a za ním je miesto Achillovej šľachy.

Pred použitím tejto metódy si podrobne preštudujte schému reflexných zón.

thajčina

Najznámejšia metóda masáže nôh. Prišiel k nám z Indie. Základom je stimulovať problémové oblasti, ktoré je potrebné obnoviť. Na to slúžia mapy biologicky aktívnych oblastí s projekciou orgánov.

Popis postupu:

• Pacient je v polohe na chrbte. Majster, ktorý je pri nohách klienta, drží prsty a rozťahuje nohy do strán. Pri každom priblížení sa zvyšuje intenzita tlaku a amplitúda.
• Masážny terapeut pomocou hmoty svojho tela tlačí na 6 bodov, ktoré sa nachádzajú na chodidle. Nohy sa masírujú jeden po druhom.
• K nárazu na body, ktoré reagujú na stav chrbtice, dochádza od päty po prsty, pozdĺž vnútornej strany chodidla.
• Masér jemne ťahá chodidlá dozadu, drží podložky a prsty. Potom urobí spätný pohyb a niekoľkokrát zopakuje manipuláciu.
• Pacient je požiadaný, aby roztiahol nohy. Potom majster striedavo tlačí pozdĺž končatín od chodidiel až po slabiny. Vplyv je len na svaly. Kolená sú jemne hladené.

Táto masáž je výborný nástroj na odbúranie stresu, zlepšenie fungovania obehového a lymfatického drenážneho systému, ako aj odblokovanie nervových dráh. Stimulácia v mieste spojenia predkolenia s chodidlom zlepšuje pohyblivosť kĺbov a vyrovnáva tok energie v dolnej časti tela.

čínsky

Táto technika zahŕňa použitie nasledujúcich techník: hladenie, trenie a vibrácie. V procese takéhoto vplyvu je ovplyvnených viac ako 60 bodov. Pravidelné procedúry zlepšia cirkuláciu energie a fungovanie orgánov.

Praktizujúci tohto typu masáže často používajú prídavné zariadenia na zvýšenie účinnosti a zapojenie nai veľká kvantita bodov.

Túto metódu môžete praktizovať aj doma. Stačí si kúpiť špeciálnu akupunktúrnu podložku a sedieť na stoličke a položiť si na ňu nohy, pravidelne robte ľahké pohyby s nohou, akoby ste tlačili na podložku. Keď tlak začne prinášať hmatateľné nepohodlie, zmeňte polohu nôh. Túto masáž nedávajte viac ako 30 minút denne.

Reflexná terapia je založená na masáži určitých oblastí na koži človeka (reflexogénne zóny), ktorá pôsobí liečivo na vnútorné orgány (znižuje bolesť, hojí).
Reflexológ V. Kolrausch tvrdí, že „všetko, čo sa deje v tele, najmä každý vnútorné ochorenie, spôsobuje zmenu napätia v koži tela, „to znamená, že každý vnútorný orgán je spojený s vonkajšou vrstvou reflexnými dráhami.
Ako príklad môžeme uviesť zóny Zacharya-on-Ged – oblasti kože, cez ktoré stačí nakresliť jemnú kefku, aby sa pacient zachvel od bolesti.
Choroby vnútorných orgánov ovplyvňujú nielen stav kože, ale aj podkožia a svalov.
Koža:
mení sa farba (žltkasté škvrny, niekedy sa zintenzívňuje modrosť vytvorená systémom podkožných žíl);
objavuje sa krehkosť, šupinatosť, opuch, tuberkulózy, depresie.

Subkutánna vrstva:
tesnenia sú hmatateľné;
v určité miesta pokožka je vyhladená s ťažkosťami;
prst masážneho terapeuta nemôže jemne preniknúť do hĺbky podkožnej vrstvy, ako v susedných oblastiach;
prst pohybujúci sa po koži môže pred sebou vytvárať putujúce vlny, ako pred loďou pretínajúcou vodnú hladinu.
o zdravý stav kože a podkožia, sondovacie prsty ľahko kĺžu po koži, pretože koža a podkožie sú elastické, ľahko sa ohýbajú pod prstami a okamžite nadobúdajú svoj pôvodný tvar.
Svaly:
existujú tulene vo forme hrachu alebo fazule, vnímané dotykom, ako valček v svalovej hmote; keď stlačíte taký valec, je možná silná bolesť.
Zmeny sa okrem kože, podkožia a svalov vyskytujú aj v šľachách a okostici.
Všetky tieto zmeny sú spôsobené nielen chorobami vnútorných orgánov, ale aj veľmi nepríjemnými faktormi. moderný život- nervové napätie a fyzické preťaženie.
Nervové napätie a fyzické preťaženie môžu vytvárať signály problémov v koži nášho tela vo forme tuleňov a uzlín (myogelóza).
A často, pokiaľ tieto príznaky ťažkostí v tele existujú, nepomáhajú ani lieky, ani liečebné kúpele, ani akupunktúra. Príkladom sú bodavé bolesti v oblasti srdca. Na elektrokardiograme lekár nezistí organické zmeny na srdci, ale to pacientovi nezlepší - bolesť
ďalej. Nepomáha ani sedatíva. A iba odstránením svalového zhutnenia medzi lopatkami, v zóne srdca, ktoré sa zistí pri sondovaní kože, masážou, môže lekár zmierniť stav pacienta - bolesť zmizne.
Reflexná terapia má dva smery.
Prvým je, keď sa bolestivé zmeny na vnútorných orgánoch a psychike prejavia v podobe signálov problémov na koži. Tento smer je diagnostický, čo umožňuje kompetentnému odborníkovi, aj na základe identifikácie týchto signálov problémov, stanoviť pomerne presnú diagnózu.
Druhý smer je terapeutický: ovplyvňovaním určitých oblastí chrbtového krytu (najmä chodidiel) masážou môžeme zdravotne zlepšiť príslušné vnútorné orgány.
Masáž môžete ovplyvniť nielen na chodidlách, ale na určitých častiach rúk a nôh, ako aj na chrbte.
Masáž chrbta výrazne zlepšuje pohodu pacienta pri ochoreniach vnútorných orgánov: obličiek, močovodu, močového mechúra, pankreasu, žlčníka, žalúdka, čriev, pľúc, sleziny.
Na základe vyššie uvedeného by mal každý lekár sondovať kožu pacienta od hlavy po päty, hľadať zmeny na koži, oblasti odporu v podkoží, zhrubnutie svalovej hmoty, aby následne masážou odstránil tieto anomálie v podkoží. koža.
Reflexná terapia je nezávislá a efektívny systém liečbe. Je univerzálny a má množstvo výhod oproti iným metódam liečby.
Je to tiež veľmi príjemný (čo je dôležitý) typ ošetrenia, pretože je založené na masáži, ktorá prináša potešenie a blaženosť, najmä ak ju vykonáva skúsený masér. Ale aj keď sa masírujete, stále máte do určitej miery potešenie.
Reflexná terapia okrem toho zlepšuje zdravie, zároveň zlepšuje vzťahy medzi ľuďmi: ten, kto si osvojil masáž reflexných zón a prakticky ju aplikuje na druhých, im prináša dobro a prináša radosť (nielen radosť z rozkoše, ale aj radosť hojenia, pretože, ako už bolo spomenuté vyššie, reflexná terapia je výborná liečba).
Reflexná terapia je veľmi informatívna, takže môžeme so všetkou zodpovednosťou povedať, že táto technika je vynikajúcim diagnostickým nástrojom.
Reflexná terapia môže súčasne zlepšiť iné typy liečby. Ak proces liečby neovplyvňuje elimináciu zmien v integumente tela, ktoré sú rovnaké škodlivé faktory, ako sú hnisavé mandle alebo zubné kazy, môže toto ošetrenie na dlhší čas ustrnúť alebo natiahnuť, keďže až po odstránení zmien na koži sa celý systém tela vracia k plnohodnotnému životu.
Ak teda pacientovi nič nepomôže, musí sa vecou zaoberať reflexológ. Musí preskúmať vonkajšiu vrstvu tela pacienta, aby zistil zmeny v nich a pomocou masáže tieto zmeny odstránil.
Ak porovnáme masáž reflexných zón s akupunktúrou, potom treba povedať, že masáž týchto zón má tieto výhody:
po prvé, v mnohých prípadoch je masáž zón účinnejšia ako akupunktúra;
po druhé, naučiť sa masírovať zóny je oveľa jednoduchšie;
po tretie, pri masáži zón sa nemusíte obávať o presnosť nájdenia toho či onoho bodu na koži.
Pretože pri masáži sa vždy spracuje dostatočne veľká plocha pokožky a utesní sa pod kožou a vo svalovej vrstve bolestivé miesta a miesta s nepríjemný pocit v rukách masážneho terapeuta.
V akupunktúre sa dobré výsledky dostavia iba vtedy, ak sa náraz uskutoční na presne definované body, ktorých priemer nemôže byť väčší ako 1,5 mm.

Diagnostika reflexných zón pred masážou

Tlakom na reflexogénne zóny nohy (hlavne chodidiel) určujeme podľa sily bolesti stav tej či onej časti tela či toho či onoho vnútorného orgánu: silnejšia bolesť, tým závažnejší je stav konkrétneho orgánu alebo časti tela.
Niekedy, pri bolestivom stave orgánu alebo časti tela, príslušná oblasť nohy nepociťuje bolesť pri stlačení. Môže to byť spôsobené stvrdnutím kožných tkanív. Po odstránení tvrdnutia začne zóna reagovať na tlak.
Zóna nie je len registrátorom chorobného stavu príslušného orgánu, ale môže byť aj príčinou chorobného stavu:
pri podráždení reflexogénnej zóny (nepohodlná obuv);
v prípade narušenia prekrvenia reflexogénnej zóny, v dôsledku čoho sa v nej vytvárajú väčšie alebo menšie plomby, takzvané ložiská usadenín solí, najmä kryštálov kyseliny močovej a iných trosiek.
S dobrým zásobovaním krvou, cievy V spojivovom tkanive sa nezadržiavajú žiadne trosky, pretože dobré prekrvenie sa dá porovnať s turbulentným prúdom, ktorý unáša obrovské kamene.
Terapeutický účinok:
lieči choroby žalúdka, pankreasu, čriev; orgány dýchacieho systému; ochorenia obličiek, pečene, sleziny; kardiovaskulárny systém; choroby zmyslových orgánov a iné.

Pravidlá pre masáž reflexných zón

Závery z predbežnej diagnózy treba robiť veľmi opatrne, pretože prítomnosť bolesti v ktorejkoľvek oblasti môže byť dôkazom nielen organického ochorenia, ale aj funkčnej poruchy.
Chybou by bolo napríklad okamžité vyhlásenie osoby so srdcovým ochorením, u ktorej sa pri masáži nachádza oblasť medzi lopatkami (srdcová zóna), ktorá bolestivo reaguje na dotyk rúk maséra. V tomto prípade môže mať človek funkčnú poruchu, keď je srdce zdravé a nie sú v ňom žiadne organické zmeny, ale niektoré funkcie srdca vyšli z dohodnutého režimu prevádzky alebo pacient trpí ischiasom v hrudníku.
Pre akútne, ťažké a nebezpečných chorôb iba špecialista na reflexné účely rozhoduje o tom, či masáž robiť alebo nie.
Ak sa odborník rozhodol, že masáž reflexných zón by bola užitočná, neprikáže pacientovi, aby si masáž robil sám, ale robí ju sám. V iných prípadoch ( funkčné poruchy, chronické ochorenia), keď je jednoznačná možnosť prebudiť obranyschopnosť organizmu a podporiť ich prácu, ako aj zmierniť bolesť alebo ju úplne odstrániť, masáž reflexných zón si môže urobiť sám pacient alebo niekto z jeho okolia.
V týchto prípadoch sa môžete riadiť radou A. Markwarda: „Tí, ktorí sú dostatočne pohybliví a ohybní na to, aby si pritiahli nohy k rukám, sa môžu pokúsiť masírovať.“
V prípade, že pacient má masáž reflexogénnych zón dostatočne hlboko zvládnutú, konzultovanú s reflexológom a má jeho súhlas, môže vykonávať samomasáž aj pri veľmi vážnych chorôb.
Ten istý A. Marquard uvádza: „Aj s roztrúsená skleróza, Parkinsonovej chorobe, rakovine a paralýze, je možné zmierniť množstvo sprievodných javov ochorenia aktiváciou činnosti vylučovacích orgánov: kože, obličiek, čriev a dýchacích ciest, znížiť bolesť aj v konečnom štádiu ochorenia, zlepšiť kontrolu zvieracích svalov močového mechúra a konečníka.

Kontraindikácie pre masáž reflexných zón

Infekčné choroby s horúčkou;
nádory alebo riziko metastáz;
nemôžete masírovať zapálené kĺby (ale reflexogénne zóny týchto kĺbov je možné masírovať);
zapálené oblasti tela;
podkožné tesnenia;
oblasti nôh postihnuté hubou;
flebeuryzma;
bradavice a materské znamienka.
Vzhľadom na to, že ochorenie spravidla nepostihuje nie jeden orgán, ale celú skupinu orgánov, treba pri každej masáži masírovať viacero reflexných zón vrátane reflexných zón tela a reflexných zón chodidiel. Masážna relácia preto zahŕňa masáž: telo (trup, ruky, nohy) a masáž chodidiel. A je jedno v akom poradí.
Odmietnutie masáže alebo samomasáže tela (zostáva len masáž chodidiel) sa odporúča v dvoch prípadoch:
ak v koži tela nie sú žiadne bolestivé hrčky to znamená, že na trupe, rukách a nohách nie sú žiadne oblasti s poruchami (myogelózami) pod kožou a svalovou hmotou;
masáž sa robí cudziemu človeku. Niekedy je naopak potrebné odmietnuť
masáž chodidiel (zostáva len masáž tela), ktorá závisí predovšetkým od podmienok: napríklad v práci je ťažké robiť masáž chodidiel a masáž tela je celkom realizovateľná.

Metóda masáže reflexných zón

Zo všetkých techník, ktoré skúsený masážny terapeut vlastní, sú najdôležitejšie miesenie, vibrácie, krúživé pohyby a hladenie.

Pri miesení:
vystreté štyri prsty ruky tlačia kožný záhyb zachytený týmito prstami (v rámci reflexogénnej zóny) na palec tejto ruky a na dlaň;
zároveň sa miesená časť svalovej hmoty akoby stláčala medzi prstami.
Pri vibrovaní dlaňou:
masážny terapeut položí narovnané prsty na pacientovu reflexnú zónu, s uvoľnenou rukou robí veľmi krátke trasľavé pohyby prenášané cez dlaň do svalov pacienta;
pričom nárazy by mali byť hladké a mäkké.
Vibrácie prstov:
masážny terapeut jemným vsunutím končekov prstov mierne ohnutou dlaňou do reflexogénnej zóny, rovnako ako pri vibrácii dlane, vytvára krátke chvenie;
kruhové pohyby sa vykonávajú jedným prstom pozdĺž vnútrosvalového tvrdnutia, ktoré má tvar hrachu alebo fazule.
Pri hladkaní:
Masážny terapeut vedie prsty alebo dlaň bez akéhokoľvek tlaku na reflexnú zónu.
Pri hladení oboma rukami:
pohyby pozdĺž chrbtice sa vykonávajú takto:
od zadku smerom k hlave, hladenie chrbtom ruky;
a od hlavy po zadok - dlane.
Pri hladení by mal pacient zažiť úplné uvoľnenie.
Technika masáže reflexných zón chodidiel Táto masáž je použiteľná pre všetkých ľudí, od
môžu byť použité deti až po starých ľudí
v dvoch formách:
manuálna masáž;
plantárna (kroková) masáž.
Pri manuálnej metóde masáž chodidiel vykonáva iná osoba (lekár, masér, príbuzný) alebo samotný pacient. Ale je lepšie, ak masáž robí iná osoba.
Pri krokovej metóde sa chodidlo masíruje automaticky. Na to sa používajú vložky s hrotmi. Na masáž reflexných zón pomocou hrotov stačí vlastná váha tela.
Hodnota ručnej masáže a masáže chodidiel je v podstate rovnaká. Väčšina pacientov, ktorých si ako príklad zobral X. Mazafrest v knihe „Zdravo pre budúcnosť“, sa vyliečila zo širokej škály chorôb pomocou masáže chodidiel (najmä trema platničky) ako účinku na reflexogénne zóny.
V procese reflexnej masáže sú možné prechodné reakcie, ktoré by sa v tomto prípade nemali vystrašiť a nemali by sa zastaviť.
Prechodné reakcie:
opuch väzov;
opuch žíl (žily sú viditeľnejšie, pretože musia transportovať viac krvi;
vypúšťanie z otvorené rany na končatinách;
zvýšenie teploty počas masáže lymfatických uzlín (telo takmer vždy obsahuje spiacu infekciu);
zvýšená bolesť v akomkoľvek orgáne;
výskyt modrých škvŕn (nevyvážená hladina vápnika).
Technika krokovej metódy masáže reflexných zón chodidiel:
Užitočné je chodiť čo najviac naboso, pričom sa automaticky masírujú reflexogénne zóny. Keďže nie je možné chodiť stále naboso, používajú sa hroty v topánkach.
Gumové papuče s hrotmi, treba v nich chodiť
doma, ak je to možné, 1/3 domáceho času.
Trema tanier, v ktorom musíte chodiť von z domu,
používať ju namiesto vložky.
Platňa je vyrobená z plastu s malými, strednými a veľkými hrotmi. Malé hroty - na ovplyvnenie hlboko uložených zón a v mieste úponu svalov nôh. Stredný (menej ostrý) môže použiť pacient s veľmi citlivými chodidlami. Používa sa v stoji. Veľké hroty - pre tréning šliach, ktoré prechádzajú z chodidla do svalovej hmoty dolnej časti nohy.
Vložky sú magnetické masážne. Odporúča sa používať vložky 2-3 krát denne, nosiť ponožky, pančuchy. Choďte doma aj na cestách.
Sú vyrobené z hygienického plastu s elastickými hrotmi, so zabudovanými terapeutickými magnetickými guličkami, ktorých napätie je blízke prirodzenému. magnetické pole Zem, aby sa reflexná masáž umocnila magnetickým vplyvom.
Výrobcovia tvrdia, že vložky vedú k biologickej obnove, pretože v tele prebieha kolosálna liečebná práca:
krv, vystavená magnetom, aktívnejšie rozpúšťa soli a toxíny, čistí krvné cievy;
aktivovaný imunitný systém a ľahšie poraziť vírusové ochorenia;
stabilizuje arteriálny tlak a práca srdca;
zlepšenie zraku a sluchu;
trávenie a metabolické procesy sú normalizované;
nervový systém sa upokojí a spánok sa prehĺbi;
zlepšuje pamäť a funkciu mozgu;
únava sa znižuje;
potencia sa zvyšuje.
Počas prvých 10 dní sa zdravie výrazne zlepšuje:
nohy a ruky sa ohrievajú;
zmierňuje opuchy a únavu nôh;
aktivuje sa prietok krvi a metabolické procesy, dochádza k intenzívnemu odstraňovaniu toxínov a toxínov z tela.

Metóda ručnej metódy masáže reflexných zón chodidiel

Masáž reflexných zón chodidla sa vykonáva:
končeky prstov (v tomto prípade musia byť nechty skrátené);
interfalangeálnych kĺbov. Buď sa vykonávajú kruhové pohyby, alebo sa ruky maséra pohybujú nahor alebo nadol;
pri masáži treba dosiahnuť dobrý kĺzavosť prstov po pokožke, preto je dôležité použiť dostatočné množstvo krému.
Smer pohybu závisí od oblasti, ktorú masírujeme:
pri masáži veľkých plôch (napríklad pri ischiase, kedy sa masíruje kombinácia zón obličky, močovod, močový mechúr, nadobličky, kolenný kĺb) smeruje pohyb k srdcu, pričom tlak stúpa a naopak. smere, ruka masážneho terapeuta jednoducho kĺže (pri vystavení lymfatickej tekutine sa presunie do zón a ak pohyb smerom nadol vykoná stlačením, tok lymfy sa spomalí, čo je nežiaduce, pretože väčšina ľudí už trpí porušením prietok lymfy);
masáž začína miernym tlakom a potom sa postupne zintenzívňuje až po hranicu tolerancie, ktorú možno určiť podľa výrazu tváre pacienta;
pozícia masážneho terapeuta je pohodlná a pozícia pacienta je uvoľnená:
pri masáži zón v oblasti chodidla sa päta pacienta položí na koleno masážneho terapeuta, chodidlo smeruje k masážnemu terapeutovi;
pri masáži zón chodidla v oblasti prstov a chrbta je predkolenie položené na kolenách maséra, pričom chodidlo smeruje k podlahe, päta visí vo vzduchu a zodpovedajúca noha pacienta je ohnutá v kolene;
pri masáži zón v oblasti päty, členkov a podkolenia je päta pacienta umiestnená na kolene maséra, chodidlo je takmer kolmo na stehno maséra, pričom v závislosti od polohy zóny je pacient nahrádza hranu chodidla pre masážneho terapeuta.
Používa sa pri liečbe korešpondencie medzi reflexogénnymi zónami (označenými určitými číslami) a orgánmi alebo časťami tela:

Obr.1. Chodidlo pravej nohy

1 - hlava ( veľké hemisféry), ľavá polovica
2 - čelné dutiny, ľavá polovica
4 - hypofýza
5 - ľavá časová časť, trojklanný nerv
6 - nos
7 - zadná časť hlavy
8 - ľavé oko
9 - ľavé ucho
10 - pravé rameno
11 - pravý trapézový sval
12- štítna žľaza
13 - prištítna žľaza
14 - pravé pľúca a priedušky
15 - žalúdok
16-12 dvanástnik
17- pankreas
18 - pečeň
19- žlčník
20 - solárny plexus
21 - pravá nadoblička
22- pravá oblička
23 - pravý močovod
24- mechúr
25- tenké črevo
26 - príloha (príloha)
27 - ileocekálny ventil
28 - vzostupné hrubé črevo
35 - pravé koleno
36 - pravé pohlavné žľazy (semenníky a vaječníky)

Ryža. 2 Chodidlo ľavej nohy

1 - pravá polovica hlavy (veľké hemisféry)
2 - pravá polovica čelných dutín
3 - základňa mozgu, cerebellum
4 - hypofýza
5 - pravá časová časť, trojklanný nerv
6 - nos
7 - zadná časť hlavy
8 - pravé oko
9 - pravé ucho
10 - ľavé rameno
11 - ľavý trapézový sval
12 - ľavý sval štítnej žľazy
13 - prištítna žľaza
14 - ľavé pľúca a priedušky
15 - žalúdok
16-12 dvanástnik
17 - pankreas
20 - solárny plexus
21 - ľavá nadoblička
22 - ľavá oblička
23 - ľavý močovod
24 - močový mechúr
25 - tenké črevo
29 - priečny tračník
30 - zostupné hrubé črevo
31 - konečník
32 - konečník
33 - srdce
34 - slezina
35 - ľavé koleno
36 - ľavé pohlavné žľazy (semenníky a vaječníky)

Obr. 3 Zadná časť chodidla

39 - lymfatické uzliny horná divízia trupu
40 - lymfatické uzliny dolnej časti tela
41 - lymfatický kanál, hrudný
42 - orgán rovnováhy
43 - hrudník
44 - membrána
45 - mandle
46 - spodná čeľusť
47 - horná čeľusť
48 - hrtan a priedušnica
6 - nos
13 - prištítna žľaza
24 - močový mechúr
38 - bedrový kĺb
40 - lymfatické uzliny, panvové orgány
49- slabiny
50 - maternica, prostata
51 - penis, vagína, močová trubica
52 - konečník
53 - krčnej oblasti chrbtica
54 - hrudná chrbtica
55 - bedrový chrbtica
56 - krížová kosť a kostrč

Ryža. 4 Vnútorný povrch chodidla

Ryža. 5 Vonkajší povrch chodidla

5 - časová časť, trojklanný nerv
10- rameno
35 - koleno
36 - pohlavné žľazy (vaječníky a vajíčkovody alebo semenníky a nadsemenníky)
37 - symptomatická zóna na úľavu od bolesti a uvoľnenie panvových orgánov pri bolestivej menštruácii a krvácaní
38 - bedrový kĺb
39 - lymfatické uzliny, horná časť tela
42 - orgán rovnováhy
43 - mliečna žľaza
44 - membrána
1.- ľavá strana ramenného pletenca - ľavá strana panvového pletenca
2. - pravá strana ramenného pletenca - pravá strana panvového pletenca
3. - ľavá lopatka - ľavý zadok
4.- pravá lopatka-pravý zadok

Ryža. 6 Časti povrchu tela, ktoré sú navzájom reflexogénnymi zónami

Ryža. 7 Časti rúk a nôh, ktoré sú vzájomnými reflexnými zónami

1 - ruka - noha
2- zápästný kĺb ruky - členkový kĺb nohy
3- predlaktie ruky - predkolenie
4- lakeť-koleno
5 - rameno - bok
6 - ramenný kĺb - bedrový kĺb
7 - ramenný pás - panvový pás

Optimálny počet masírovaných zón pre určité choroby

Môžete masírovať zodpovedajúci bod v prípade ochorenia určitého orgánu a bude to mať určitý účinok; ale najväčší efekt bude, ak sa masíruje viacero reflexných zón, keďže telo je jeden celok a všetky orgány sú funkčne prepojené.
Zóny na chodidle
Bolesti hlavy - zóny: hlava, krčná chrbtica; vibračná masáž pokožky hlavy.
Bolesť bedrového kĺbu - zóny: chrbtica, krížová kosť a zadok, masírujte obe chodidlá; hladenie masáž konvexného okraja panvovej kosti.
Bolesť, kŕče v bruchu gastrointestinálny trakt.
Funkčné bolesti v srdci - reflexné zóny: srdce, žalúdok; mierne chvenie srdcovej reflexogénnej zóny na chrbte (medzi lopatkami).
Bolesť v horných končatinách - masáž zodpovedajúcich zón na dolných končatín a masáž šije.
Bolesť v oblasti bedrových kĺbov- zóna: stehenný kĺb; vibračná masáž oblasti slabín.
Bolesť v kolenných kĺbov- zóna: koleno; vibračná masáž stehna (nerobí sa s kŕčovými žilami).
Bolesť počas menštruácie - zóny: vaječníky, maternica; vibračná masáž gluteálnych svalov.
Bolesť v oblasti pečene - zóny: žalúdok, pečeň, žlčník; hnetacia masáž oblasti pečene na chrbte.
Bolesť v žalúdku - zóny: žalúdok, dvanástnik 12; hladiaca masáž brucha. Pocit chladu v rukách - zóny: supraskapulárna zóna, okciput; hnetacia masáž krku a svalov nad lopatkami.
Bolesť v zadnej časti hlavy - zóny: žihľavka chrbtice, hrudná chrbtica; hnetacia masáž svalov zadnej časti hlavy a supraskapulárnych svalov.
Bolesť v lopatkách a nad - zóny: lopatka, krčná a hrudný chrbtica; kruhová masáž okolo tesnenia v hrúbke nadlopatkových svalov.
bolesť obličiek- zóny: obličky, močovod, močový mechúr; ľahká hladiaca masáž v bedrovej oblasti.
Bolesť v predlaktí - zóny: geniálna chrbtica; hladenie masáž predlaktia. Pocit chladu v nohách – zóny: oblička, močovod, močový mechúr, hlava, srdce; miesiť oblasť krížovej kosti silnými pohybmi až do sčervenania.
Opuchy nôh - zóny: srdce, obličky, veľmi silnými pohybmi prechádzajú rukami pozdĺž krížovej kosti.
Necitlivosť nôh - zóny: obličky, močovody, močový mechúr, črevá; silná vibračná masáž sakrálnej zóny až do začervenania. Kožné vyrážky - zóny: obličky, močovod, žlčník, nadobličky, prištítne telieska; zmeniť jedlo.
Migréna - zóny: žalúdok, črevá, pečeň, žlčník; u žien sa dodatočne masírujú zóny vajcovodov a maternice; vibračná masáž krku a šije (nerobte počas útoku).
Frigidita - zóny: hlava, vaječníky, maternica; hladiaca masáž vnútorného povrchu stehna.
Impotencia - zóny: miešok, penis; hladiaca masáž krížovej kosti. Parodontitída - zóny: dolná a horná čeľusť, pečeň, žlčník, dvanástnik 12, pankreas, tenké a hrubé črevo; zmeniť jedlo.
Reumatizmus - zóny: obličky, močovod, močový mechúr, nadobličky, prištítne telieska, pečeň, žlčník; masáž reflexných zón zodpovedajúcich postihnutým orgánom.
Ochorenie prostaty - zóny: obličky, močovod, močový mechúr, prostata.
Zrakové postihnutie - zóny: oči, obličky, močovod, močový mechúr.
Porucha sluchu - zóny: uši; nosenie voľných topánok.
Skleróza multiplex - zóny: obličky, močovod, močový mechúr, pečeň, žlčník, pankreas a prištítne telieska, črevá, hlava, chrbtica, lymfatické body.
Únava - zóny: prištítne telieska, nadobličky, hlava; hladiaca masáž celého chrbta.
Strach a depresia – zóny: nadobličky, hlava, pľúca a priedušky; silná vibračná masáž pozdĺž pobrežných oblúkov, lepšie len pri výdychu.
Zvýšená nervozita - zóny: solar plexus; upokojujúca masáž chrbta.
Nepravidelné a bolestivé obdobia - zóny: vaječníky, maternica; masáž lýtkových svalov oboch nôh na vonkajšom povrchu.
Poranenia - okamžite masírujte zodpovedajúce reflexogénne zóny.
Únava - zóny: obličky, močovod, močový mechúr, pečeň, žlčník, hlava.

Masáž reflexogénnych zón v núdzových situáciách (trauma, infarkt, migréna)

Masáž príslušnej zóny (treba to urobiť okamžite), ako aj zodpovedajúcej kombinácie zón:
obličky, močovod, močový mechúr na odstránenie toxínov (kyseliny močovej) z tela, ktoré zhoršujú krvný obeh. Na začiatku by sa tomu malo venovať viac času;
hlava (toto je vedúce centrum každého orgánu);
gastrointestinálny trakt, pečeň, pankreas - od nich závisí metabolizmus a schopnosť poskytnúť telu potrebný stavebný materiál;
lymfatické uzliny - od nich závisí tvorba ochranných látok a ráznosť procesu rozkladu bielkovín.
Doba masáže reflexných zón (optimálne nezávadných) je cca 5 minút. Výnimky z pravidiel:
v akútnych prípadoch je možné trvanie masáže zdvojnásobiť alebo strojnásobiť;
opatrne s oblasťou pečene - masírovať ju dlhšie ako 5 minút je možné len pri uspokojivej funkcii obličiek;
buďte opatrní s oblasťou chrbtice - je nežiaduce masírovať ju dlhú dobu, pretože silný prietok krvi môže spôsobiť exacerbáciu.
Pre komplexné zotavenie tela by sa reflexná terapia mala venovať aspoň 30 minút denne.
Vylučovací systém: obličky a nadobličky, močovod a močový mechúr – masáž 5 minút pre obe nohy.
Nervový systém - 5 minút pre obe nohy (spolu 10 minút).
lymfatický systém- 2 minúty pre obe nohy (spolu 10 minút).
Boľavé miesto - 2 minúty pre obe nohy (spolu 4 minúty).

Vlastnosti niektorých reflexogénnych zón a im zodpovedajúcich orgánov

V prvom rade je potrebné venovať pozornosť reflexogénnym zónam obličiek, močovodu a močového mechúra, keďže výstup toxických látok z tela zabezpečujú obličky cez močovod a močový mechúr (ako aj pečeň cez žlčník a črevá), pľúca a koža.
Funkciou obličiek je vylučovanie toxických látok, najmä kyseliny močovej. Pri porušení tejto funkcie sa vyskytujú nasledujúce poruchy:
kamene v obličkách;
propagácia krvný tlak;
kalcifikácia tepien;
opuch žíl (v dôsledku ukladania toxických látok do krvného obehu);
artritída a následne chronická forma- artróza (v dôsledku ukladania toxických látok v kĺboch);
záchvaty reumatizmu (v dôsledku ukladania toxických látok do svalov a spojivového tkaniva);
kožné ochorenia, najmä ekzém (v dôsledku preťaženia vylučovacej funkcie kože);
rozmazané videnie (v dôsledku usadzovania toxických látok v tele).

Vlastnosti reflexnej zóny obličiek:

Zóna sa nachádza v strede chodidla, kde je chodidlo normálnych podmienkach necíti dostatočný tlak (okrem chôdze naboso po nerovnom povrchu);
zóna je dostatočne hlboká.
Na základe toho možno vidieť, že osobitnú pozornosť treba venovať ručnej masáži reflexogénnej zóny obličiek.
Výsledok masáže:
zlepšuje sa prekrvenie obličiek a ich vylučovacia funkcia, ktorej zosilnenie možno v priebehu 1-6 týždňov vysledovať zmenou farby moču (stále môže byť žltý, žltohnedý a červenohnedý) a jeho zápachom (na chvíľu sa to stane nepríjemným).

Príklady dysfunkcie obličiek a súvisiace masáže

Kamene v obličkách. Victor cítil bolesť v krížoch, únava rástla. Röntgen obličiek ukázal, že kameň prešiel do močovodu. Pacient išiel k reflexológovi, ktorý na základe citlivosti reflexogénnej zóny vedel presne povedať, kde je obličkový kameň prilepený.
Na odporúčanie reflexológa som začal robiť nasledovné:
zmenil celý rytmus života;
masíroval sa hodinu denne, pričom zasiahol všetky dôležité oblasti, no zároveň venoval osobitnú pozornosť oblasti obličiek (vpravo), močovodu (vpravo) a močového mechúra.
Po 3 týždňoch kameň zmizol, únava tiež zmizla.
Ďalší prípad. Keď reflexológ diagnostikoval Poline nohy, obličkové zóny sa ukázali ako mimoriadne citlivé. Reflexologička jej masírovala každú nohu 5 minút a odporučila jej to isté aj doma. Keď Polina odišla domov, pocítila bolesť v močovode. Na záchode vyšli 4 kamene.
Polyartritída. Kira mala opuchnuté prsty, kĺby na nohách a rukách a všetko to veľmi bolelo. Pri diagnostikovaní reflexológom boli všetky najdôležitejšie zóny prudko bolestivé a zóny nadobličiek a obličiek boli zablokované mimoriadne veľkými ložiskami a funkcie týchto orgánov boli značne znížené.
V tomto ohľade sa kyselina močová nevylučovala dostatočne, zostávala cirkulovať v krvnom obehu a ukladala sa v kĺboch. Čím viac solí sa v kĺboch ​​nahromadilo, tým viac sa deformovali a bolesť bola silnejšia.
Reflexológ začal s masážou a Kirin manžel v nej pokračoval každý deň doma 30 minút. Najprv sa stav zhoršil a po 2 mesiacoch sa začalo s odstraňovaním toxínov (začala sa meniť farba moču). Liečba pokračovala 2 roky. Len o rok neskôr došlo k výraznému zlepšeniu a o rok neskôr bola vyliečená.
Reuma. Dáša má reumu, ktorá sa prejavila prenikavými bolesťami v oblasti ramenného pletenca a ramenného kĺbu(svaly sú zle zásobené krvou, spojivové tkanivo).
Pri diagnostikovaní reflexológom v oblastiach obličiek, močovodu a močového mechúra (sú zodpovedné za vznik reumatizmu) sa zistili ostré bolesti. Precitlivenosť je tiež poznačená bodmi nadobličiek (indikuje nedostatočnú produkciu kortizónu, ktorý má protizápalový účinok), prištítnych teliesok (to naznačuje porušenie metabolizmu vápnika), v oblastiach gastrointestinálneho traktu, pečene, žlčníka ( nedostatočné vylučovanie toxínov a nedostatok plastových materiálov).
Počiatočné príčiny choroby:
nosenie tesných úzkych topánok (to blokovalo reflexogénnu zónu ramena a zlé prekrvenie tejto zóny viedlo k zhoršeniu prekrvenia svalov ramena;
podvýživa: nadmerná konzumácia kávy s mliekom, mäsový vývar.
Liečba:
denná masáž reflexných zón po dobu 30-45 minút;
jedlo bolo prestavané.
Po 3 mesiacoch bolesti prestali. Masáž pokračovala, aby sa zóny konečne dali do poriadku. Preventívne sa dnes zóny chodidiel masírujú 2-krát týždenne.
Psoriáza alebo psoriáza
Príčiny ochorenia:
psoriáza sa objavuje v dôsledku silného emočného stresu;
dochádza k preťaženiu vylučovacej funkcie kože v dôsledku zhoršenej funkcie obličiek.
Ira mala vyrážky nielen na pokožke hlavy a na končatinách, ale postihnuté bolo aj nechtové lôžko na rukách a nohách.
Liečba:
denná masáž chodidiel 20 min. Čoskoro obličky aktivovali svoju činnosť,
pokožka prestala byť preťažená a začali sa v nej regeneračné procesy. Po 8 mesiacoch sa poškodenie nechtového lôžka zastavilo a po 10 mesiacoch sa vyčistila všetka koža.
Ak je činnosť močovodu narušená, môžu sa vyskytnúť nasledujúce poruchy:
bolestivé alebo bodavé bolesti v dolnej časti brušnej dutiny v dôsledku zápalu močovodu;
kongescia v obličkách v dôsledku zúženia alebo ohybu močovodu.
Ak je činnosť močového mechúra a močovej trubice narušená, môžu sa vyskytnúť:
pálivá bolesť počas močenia (častejšie u žien) v dôsledku zápalu;
inkontinencia moču v dôsledku slabosti svalového zvierača;
kŕče močového mechúra.
Výsledky masáže:
zápaly a kŕče močového mechúra sa liečia pomerne ľahko – k výraznému zlepšeniu stavu dochádza už po 2. alebo 3. sedení.
Veľký význam má nielen to, čo jete, ale aj stav tráviaceho traktu (ústna dutina, pažerák, žalúdok, dvanástnik, tenké a hrubé črevo, až konečník), jeho schopnosť tráviť a asimilovať potravu.
Ak je narušená činnosť čeľustí, ich funkcie, dochádza k nasledujúcim poruchám:
parodontálne ochorenie;
bolesť zubov;
zápal čeľuste;
ťažkosti v protetike;
sinusitída (hnisanie vedľajších nosových dutín). Príklady porúch čeľuste Bolesť zubov. Masírujú sa príslušné reflexné zóny:
zrkadlový obraz pravej strany čeľuste je na palci ľavej nohy;
ľavá strana na palci pravej nohy. Ak zubná protéza spôsobuje nepohodlie a bolesť:
masážne zóny 46 a 47 po dobu 10 minút po dobu 10 dní.
Sinusitída:
masážne zóny 46 a 47 a zlepšenie rýchlo pocítite.
Parodontitída:
masážne zóny 46 a 47 (spodné a Horná čeľusť) 10 minút každý deň, pričom na každej nohe strávite 5 minút;
zmeniť stravu;
dáva do poriadku reflexogénne zóny žalúdka, dvanástnika a pečene, čím pomáha prekonávať nedostatok plastov.
Ak je činnosť žalúdka narušená (funkcia žalúdka: jedlo sa pripravuje na trávenie, máčaním vo veľmi kyslom prostredí tráviace šťavy, potom prejsť cez pylorus do dvanástnika), sú možné tieto poruchy:
žalúdočný vred;
srdcové poruchy (srdcové poruchy v 90% prípadov možno odstrániť zmenou stravy).
Funkciou dvanástnika je príjem potravy zo žalúdka a tráviacich štiav a hormónov z pankreasu cez vývod a žlče z pečene cez vývod.
V prípade narušenia činnosti dvanástnika 12 (porušenia sa vyskytujú, keď jedlo pochádza zo žalúdka v okyslenom stave, potom sa dvanástnik 12 zmenší a v dôsledku spazmu sa zužujú kanály pečene a pankreasu, v dôsledku čoho nevstupujú dosťžlčových a tráviacich enzýmov), sú možné nasledujúce poruchy:
poruchy trávenia potravy a poruchy trávenia tukov; ° slabý pohyb čriev;
toxické látky z pečene vstupujú do dvanástnika a všetko vedie k jeho vredu.
Príklad porušenia činnosti dvanástnika 12
Vladimír mal neustále bolesti. Pri diagnostike v reflexogénnej zóne žalúdka a dvanástnika ložisko veľ
s jadierkom mandle, s tlakom na ktorom som testoval ostrá bolesť. Potvrdilo sa podozrenie na duodenálny vred. Liečba:
toto ložisko masírujte 20 minút, aby sa reflexogénne zóny aj príslušné orgány začali lepšie prekrvovať;
zmena vo výžive.
Stav sa po 5 týždňoch zlepšil, vred zmizol.
Pečeň je najväčším orgánom tela a hlavným orgánom zodpovedným za metabolizmus. Neustále produkuje žlč, ktorá sa hromadí v žlčníku (až 1 liter za deň), ktorá sa sťahuje a vyprázdňuje do dvanástnika 12, keď jedlo obsahuje tučné jedlá.
Tvorba, reštrukturalizácia a dezintegrácia životne dôležitých látok závisí od pečene. Vykonáva detoxikáciu konečných a cudzích produktov metabolizmu.
Pri diagnostike v oblasti pečene a žlčníka sa dajú zistiť ložiská veľkosti hrášku, ak sú v žlčníku kamene alebo sa robí operácia žlčníka.
V prípade poruchy činnosti pečene a žlčníka je možné snívať o porušení:
častá únava a podráždenosť (príčinou je vstup toxických látok kolujúcich po tele do krvi v dôsledku nedostatočnej činnosti pečene alebo neschopnosti vyprázdniť žlčník;
nespavosť (jednou z príčin je neschopnosť pečene neutralizovať toxické látky, ktoré sa do nej dostávajú počas spánku,
ktorý zobudí majiteľa o 2-3 hodine ráno, 6 hodín po výdatnej večeri);
bolesť v pečeni;
tmavé škvrny;
nedostatok plastových látok;
žltačka.
Porušenie pečene. Maxim sa neustále cítil unavený. Pri diagnostikovaní sa zvýšila bolesť v oblasti žalúdka, dvanástnika, pečene a žlčníka.
Liečba:
masáž zón žalúdka, dvanástnika, pečene a žlčníka;
zmena vo výžive. Výsledky masáže:
únava, bolesti brucha, nafukovanie zmizli.
V čase ošetrenia masážou reflexných zón by ste mali:
Zmeňte stravu
Ideálna sada produktov pri ošetrení masážou reflexných zón:
Raňajky (nič zaťažujúce):
akýkoľvek druh bylinného čaju (lipa, mäta atď.), Netrvajte na tom dlho;
šedý chlieb, nie veľmi čerstvý, sendvič s maslom, margarínom, medom, džemom, syrom, taveným syrom;
tvaroh, vajce uvarené namäkko.
Obed (žiadne polievky - iba plný žalúdok):
zelený šalát alebo šalát z jednej odrody zeleniny;
mäso s mierou (varené, dusené, ľahko vyprážané);
dezert - puding alebo kompót, koláče, prírodná káva s cukrom alebo bez cukru;
nápoje - minerálka, červené víno s minerálka, čaj, sirup.
Po večeri nespite - normálne fungovanie žalúdka je narušené, ale jednoducho si ľahnite, aby ste uvoľnili chrbticu.
Večera (3-4 hodiny pred spaním):
šedý chlieb - sendviče (pozri "raňajky", ale môžete pridať nejaké mäsové výrobky) alebo sušienky;
šalát alebo kompót;
jogurt alebo jogurt zmiešaný s ovocný džús(je dobré zjesť kúsok chleba).
Šaláty a zelenina by sa mali konzumovať iba čerstvé. Zelenina by sa nikdy nemala prihrievať. Použite na vyprážanie zeleninový olej. Cukor - 1 ks na 1 šálku čaju (zvýšený obsah cholesterolu majú ľudia, ktorí cukor vôbec nekonzumujú).
Vždy noste správnu obuv. Bežná obuv by mala byť užšia smerom k päte a rozšírená smerom k špičke, t. j. musí zodpovedať tvaru nohy, bez vysokých podpätkov, vyrobená z kože, nie zo syntetiky; vložky sú neprijateľné, pretože ak je klenba nohy umelo podopretá, svaly prestávajú pracovať a atrofujú.
Topánky zužujúce sa k špičke narúšajú tieto reflexogénne zóny:
oko,
uši,
nos,
spánky (môže sa vyskytnúť migréna),
čelné a maxilárne dutiny, týl,
ramenný opasok,
rovnováha,
mliečne žľazy (môžu sa vyskytnúť cysty),
lymfatický tok,
mliekovody,
štítna žľaza,
pľúca, priedušky.
V tomto prípade sa choroby vyskytujú v príslušných orgánoch.
- Choďte čo najviac naboso. Ide o druh masáže chodidiel a človek navyše dostáva priaznivé žiarenie zo Zeme cez chodidlá.
Treba však brať do úvahy, že zvýšené vyžarovanie Zeme nie je užitočné, ale naopak škodlivé. Takéto žiarenie sa vyskytuje v miestach, kde prechádzajú podzemné vodné cesty, pretože kovy vo vode, ktoré sú pod vplyvom vnútrozemského žiarenia, dostávajú náboj, a tým sa žiarenie zosilňuje. Takéto zóny sa nazývajú geopatogénne.
Ak je posteľ osoby pod týmto žiarením, potom:
dochádza k nepokojnému spánku;
môže byť vážna choroba;
dochádza k porušeniu solárneho plexu, to znamená vegetatívneho nervový systém.
Stromy v geopatickej zóne rastú zle, ale mačky tam radšej ležia. Ak mačka spí na posteli, je to znak toho, že je v sfére žiarenia z podzemných tokov.
Radiačná zóna závisí od veľkosti vodného toku a je zosilnená na križovatke vodných tokov. Žiarenie prechádza celou viacpodlažnou budovou. Vyžarovanie vodných tokov môžete detekovať pomocou rámov alebo kyvadla.
Radiačná ochrana:
presunúť posteľ alebo pracovnú plochu na iné miesto;
chráňte sa pred žiarením.
Najlacnejším tieniacim zariadením sú dve plastové vane s odrazným zrkadlom umiestnené vedľa seba.
Nenechajte sa uniesť vodné procedúry, pretože pri dlhom ležaní vo vode dochádza k narušeniu silového poľa človeka.
Po dlhom kúpeli sa človek unaví a chce sa mu spať. Dlhšie plávanie je nežiaduce, pri plávaní sú užitočné pohyby vo vode, treba však počítať s negatívnym vplyvom vody pri dlhom plávaní.
Ak nevyhnutne potrebujete plávať, malo by sa to urobiť na krátky čas - 5-10 minút, potom odpočívať. Namiesto dlhého plávania je lepšie pohybovať sa nejakou inou formou.
Znížte úroveň emocionálnych zážitkov vďaka filozofickému prístupu k životu.
Pri liečbe masážou reflexných zón treba pamätať na vzťah medzi duševným a fyzická kondícia. Ovplyvnením reflexogénnych zón sa zároveň dajú riešiť aj emocionálne konflikty. Zlepšením prekrvenia zón a príslušných orgánov meníme lepšia strana všeobecný stav telo, tam je dôvera, aktivita, to znamená, že vitalita sa zvyšuje.

Pred storočiami si to ľudia všimli zaujímavý fakt: Tí, ktorí často chodia naboso, sa majú dobre a sú výrazne zdravší ako ostatní.
Na ľudských chodidlách je viac ako 70 000 nervových zakončení, ktoré tvoria reflexogénne zóny, ktoré spájajú časti chodidla s určitými vnútornými orgánmi a fyziologickými systémami. na podrážkach projekčné zóny vnútorné orgány sú umiestnené veľmi blízko seba a majú jasné hranice. Reflexológovia považujú chodidlo za mapu ľudského tela.

Každá zóna povrchu chodidla zodpovedá konkrétnemu orgánu. Pravá noha tomu zodpovedá pravá strana telo a ľavú ľavú stranu. Vankúšiky štyroch nechtových článkov prstov (okrem vankúšika palce) sú spojené s čelnými a maxilárnymi dutinami. Práve preto sú mokré nohy najčastejšou príčinou prechladnutia, ktoré sprevádza nádcha a bolesť hlavy. Očné zóny sa nachádzajú v záhybe druhého a tretieho prsta. Stačí trochu chodiť naboso a človeku sa zlepší zraková ostrosť, znormalizuje sa vnútroočný tlak. Predkolenie a bočný povrch chodidiel na plantárnom povrchu sú miestami zón vnútorné ucho, hrdla a priedušiek. Oblasť srdca sa nachádza v prednej časti klenby ľavej nohy. U starších ľudí sa deň alebo dva pred rozvojom srdcového infarktu často objavuje mierne ľavostranné krívanie, ktoré si ľudia často všimnú ("Niečo vstúpilo do nohy ..."). Ak cítite ľavú nohu, potom ak sa vyskytne problém, oblasť srdca zvyčajne reaguje bolesťou. V hĺbke klenby chodidiel sú zóny obličiek, nadobličiek, žalúdka a solárneho plexu - orgánov, ktorých činnosť by nemala výrazne závisieť od fyzická aktivita osoba. Na tom istom mieste, v blízkosti a len na pravej nohe, je zóna pečene. Sedavý spôsob života má relaxačný účinok na obličky a pečeň, čo celkovo prispieva k rozvoju ochorení týchto orgánov. Mierna fyzická aktivita zároveň udržiava tieto partie v dobrej kondícii. Takmer v strede každej päty ženy je veľká, zaoblená jedna zo zón vaječníkov, spojená s vaječníkom na tej istej strane tela: ľavá - s ľavou, pravá - s pravou . Zistilo sa, že dlho pred nástupom bolesti v dolnej časti brucha a iných symptómov je pre mnohé ženy bolestivé stúpiť na pätu nohy, na ktorej začína onexitída. Zóna vajíčkovodu prebieha pozdĺž Achillovej šľachy na vonkajšej strane každej nohy a tiež odráža stav trubice.

Masáž chodidiel je veľmi dôležitá pre zlepšenie zdravia a prevenciu rôznych chorôb. Každý bod chodidla je „zodpovedný“ za svoj vlastný orgán a „odráža“ jeho stav. Napríklad záchvaty kašľa možno zmierniť masážou bodu priedušnice. Body žalúdka, čriev, tenké črevo priamo „vysielať“ signály do oblasti všetkého tráviaci trakt. Tlak na očný bod pomáha zmierniť únavu a napätie z očí. Úzky pásik vnútorného povrchu podošvy je spojený s chrbticou a jej väzivovým aparátom. Systematickým masírovaním oblasti týchto bodov môžete vyliečiť osteochondrózu, ischias, lumbago, myozitídu. Stlačením bodu zodpovedného za srdce môžete odstrániť srdcový tep, zrýchlené dýchanie a obnoviť silu. Denné trenie oblasti bodov zodpovedných za urogenitálny systém zmierňuje cystitídu, dokonca aj tie, ktoré sa už stali chronickými.

Akupresúra chodidiel je účinnejšia na profylaktické vykonávanie.
Na zlepšenie zdravia celého organizmu ako celku, na dosiahnutie preventívneho a liečebného účinku je potrebná celková masáž oboch chodidiel. Je žiaduce vykonávať to každý večer, pred nočným odpočinkom. Pred masážou sa niekoľko minút prechádzajte naboso, chodidlá si naťahujte: zdvihnite sa na prsty, prešľapujte, striedavo prenášajte váhu tela z vnútorných okrajov chodidiel na vonkajšie. Potom si urobte teplý kúpeľ nôh. Dôležitý bod samomasáž je výhoda polohy, ktorá poskytuje relaxáciu chodidla:
- sed, s pokrčenou nohou, keď chodidlo spočíva na stehne druhej nohy;
- sedenie, s nohou na podpere, keď je noha umiestnená na sedadle stoličky;
- ľah-poloseď na stoličke, kedy sa noha mierne opiera o okraj stoličky;
- ležať na chrbte so zdvihnutou pokrčenou nohou.
Masáž sa najlepšie vykonáva teplými, teplými rukami. Spočiatku je potrebné ovplyvniť celý priestor chodidla. Musíte masírovať chodidlo prstami oboch rúk a spájať päste a kĺby s prácou. Smer pohybu: od špičiek prstov - po pätu. Pri všeobecnej masáži by sa mala najhlbšie masírovať plantárna časť. Prsty na nohe - nestláčajte, ale jemne masírujte: od nechtu k základni. Každý prst sa masíruje samostatne. Členok a členok sa masírujú krúživými pohybmi. Všetky pohyby by mali byť jemné a jemné. V masážnej technike sa strieda trenie, prerušované dotyky, hladenie, ľahké údery a štípanie. V procese všeobecnej masáže môžete nájsť bolestivé body. Ide o rizikové zóny, ktoré ukazujú, ktoré orgány máte oslabené a ktorým treba venovať osobitnú pozornosť. Nestačí tlačiť len na bolestivé miesta. Masáž je potrebné ovplyvňovať aj na „susedné orgány“, aj keď nedávajú bodové signály bolesti. Obzvlášť opatrne je potrebné masírovať bolestivé body. Tlak na bolestivý bod a pauzy by sa mali striedať. Výsledkom správneho dopadu na bod je zmiznutie bolesti.

Všeobecná masáž každej nohy by sa mala vykonávať aspoň tri minúty a každý bod bolesti by sa mal miesiť aspoň minútu.

Čo znamená teplota nôh?
Mokré a studené nohy svedčia o nedostatku energie v žalúdku a tenké črevo ako aj dysfunkcia štítnej žľazy. Suché a studené nohy naznačujú nedostatočnosť kardiovaskulárneho systému a zmeny v mozgu. Mokré a horúce nohy sú indikátorom horúčky pri zápalových procesoch a pľúcnych infekciách. Suché a horúce nohy – najčastejšie u ľudí trpiacich nadmernou funkciou štítnej žľazy a prekyslením organizmu. Ak je pravá noha teplá a ľavá studená, potom by sa mala venovať pozornosť práci srdca.