Používanie doplnkov stravy na prevenciu a liečbu obezity. Biologicky aktívne látky a doplnky stravy v boji proti obezite Doplnky stravy v prevencii a liečbe obezity

Od roku 2000 sa spoločnosť Argo stala populárnou nielen v Rusku, ale aj v zahraničí. Spoločnosť organizuje dodávku do všetkých kútov sveta z oficiálnych predajní v Moskve a Novosibirsku.

V súčasnosti produkty Argo priebežne používa 3 milióny ľudí.

Sortiment zahŕňa viac ako 800 položiek rôznych smerov. V katalógu nájdete inovatívny vývoj pre domácnosť a život, pre autá, pre chaty a poľnohospodárstvo, pre chov zvierat.

Všetky produkty Argo sú certifikované. Produkty boli klinicky testované a preukázali sa ako účinné.

Za 22 rokov práce spoločnosti sa nazbierala obrovská databáza výsledkov a spätnej väzby na používanie produktov z katalógu Argo. Výkon spoločnosti je príležitosťou kvalitatívne zmeniť život a životné prostredie.

Pre stálych zákazníkov spoločnosti existuje bonusový systém zliav a cashback, ktorý vám umožňuje ušetriť peniaze. Členom bonusového programu sa môže stať ktokoľvek zakúpením zľavovej karty Argo alebo registráciou na oficiálnej stránke spoločnosti.

Kvašová Z.M.,
dietológ a odborník na výživu, Barnaul

Kedysi, za našich starých rodičov, platilo príslovie „plný znamená zdravý“. Nie je známe, odkiaľ pochádza - z ťažkých čias 20-tych rokov alebo z problémov Veľkej vlasteneckej vojny ...

Tie dni sú preč. A prišli iné časy, keď je jedla dosť a ľudia nie sú hladní, ale ochorejú a málo žijú. A s akými chorobami sa ľudstvo stretlo! Dokonca prišli s moderným názvom – „civilizačné choroby“. Od predchádzajúcich rečníkov ste už počuli, ako ekológia a výživa ovplyvňujú život a zdravie človeka. Naše telo potrebuje denný príjem viac ako 600 rôznych živiny. Nie je možné dať ich s jedlom - a jedlo nie je rovnaké a človek sa zmenil. Vápnik nám neustále chýba, o čom svedčí zvýšená lámavosť kostí aj u mladých ľudí, jód - choroby postupujú štítna žľaza. Nedostatok železa – 90 % populácie trpí anémiou rôznej závažnosti. V strave je málo rastlinnej vlákniny – každý tretí trpí zápchou.

Aké je východisko z tejto situácie? Len pri zavádzaní doplnkových nutričných faktorov do stravy – biologicky aktívnych látok (BAS), ktorých zdrojom sú biologicky aktívne doplnky stravy (BAA).

Čo je to ZLÉ?

Ide o koncentrát prírodných biologicky aktívnych látok, určený na priamy príjem alebo zapracovanie do kompozície. produkty na jedenie obohatiť stravu o jednotlivé látky alebo ich komplexy.

Výhody výživových doplnkov:

1. Ľahko a rýchlo vyplníte nedostatok akéhokoľvek stopového prvku, vitamínu a iných potrebné pre telo látok bez zväčšenia objemu potravy
2. Bezpečnosť doplnkov stravy – keďže ide o látky vytvorené prírodou. Človek sa ich naučil extrahovať z biologických objektov a koncentrovať ich vo forme, ktorá je vhodná na použitie.
3. Doplnky stravy umožňujú v maximálnej miere individualizovať výživu konkrétneho človeka
4. Doplnky stravy umožňujú znížiť kalorický obsah stravy, regulovať chuť do jedla a tým vedome kontrolovať telesnú hmotnosť.

diéta moderný človek musí obsahovať viac ako 600 rôznych živín – živín. V jedálnom lístku našich občanov je prebytok ľahko stráviteľných sacharidov (cukor, škrob a pekárenské výrobky z bielej múky) a živočíšnych tukov. V dôsledku toho máme celé spektrum civilizačných chorôb.

Úloha doplnkov stravy v liečbe obezity, ktorá je tiež civilizačným ochorením, a prevencia jej komplikácií, si myslím, je naozaj obrovská. Bez BAD sa tento problém nedá vyriešiť. Používaním nízkokalorických diét alebo liekov potláčajúcich chuť do jedla porušujeme Hippokratovo prikázanie: „Neubližuj!“, pretože prudký zásah do energetického metabolizmu bez doplnenia vedie k zhoršeniu naj rôzne choroby, a zhoršuje sa aj samotný problém – obezita. Užívanie doplnkov stravy v programoch korekcie telesnej hmotnosti vedie k obnoveniu všetkých typov metabolizmu, t.j. k obnove zdravia.

Existujú rôzne skupiny doplnkov stravy podľa mechanizmov účinku a hlavných účinných látok.

jaskupina doplnkov stravy s obsahom vlákniny (PV) je "Nutrikon", "Pectolact", "Cedar Force". Hlavné účinná látka je vláknina. Mechanizmus účinku je spôsobený hlavnými vlastnosťami PV:

1. Schopnosť napučať, zväčšiť objem 5-krát a zadržiavať vodu,
2. PV absorbujú toxické látky: dusitany, dusičnany, rádionuklidy, bakteriálne toxíny,
3. Na vlákna sa môžu fixovať tráviace enzýmy, tuky, sacharidy, žlčové zložky,
4. PV sú živnou pôdou pre črevnú mikroflóru
5. Sú to regulátory motora gastrointestinálny trakt

Konzumácia bezkalorickej vlákniny vám umožňuje ľahko kontrolovať obsah kalórií v strave, a tým aj vlastnú telesnú hmotnosť. Všetky tieto pozoruhodné vlastnosti umožňujú považovať HP za základné zložky výživy, používať ich ako unikátny sorbent, regulátor aktivity. zažívacie ústrojenstvo, korektor porúch metabolizmu sacharidov a tukov.

Je nevyhnutné, aby ste každý deň zaradili do jedálnička všetky obilniny, zeleninu, ovocie a určite denne dopĺňali stravu Nutriconom. Potom si môžete byť istí, že ste zjedli potrebných 30-45 g vlákniny.

IIskupina doplnkov stravy– sorbenty so selektívnym mechanizmom iónovej výmeny a špecifickou sorpciou. Ide o sériu doplnkov stravy - "Litovit".

Minerály sa v tele netvoria a preto ich treba dodávať spolu s potravou. Aké dôležité sú pre človeka minerály, hovorí už samotný názov tohto doplnku stravy – Lito – kameň, vita – život. 21. storočie je vekom nedostatku minerálov.

Aké vlastnosti sú charakteristické pre Litovit?

1. Normalizácia metabolizmu lipidov, bielkovín, sacharidov.
2. Normalizácia imunity.
3. Antitoxické vlastnosti.
4. Rádioochranné.
5. Odstraňuje ťažké kovy z tela.

Rastlinné zložky tvoriace Litovit umocňujú vyššie uvedené vlastnosti a umožňujú každému vybrať si tento doplnok stravy individuálne.

IIIskupina - doplnky stravy na báze biopolyméru chitosanu.

Chitosan sa získava z chitínu kraba Ďalekého východu. Vďaka prítomnosti primárnych aminoskupín v molekule chitosanu sa tento polymér viaže široký okruh toxické a cudzie negatívne nabité zlúčeniny. Jedinečné domáce technológie umožňujú získať chitosan s číslom deacetylácie nad 90, zatiaľ čo v zahraničných analógoch - nie viac ako 85. Preto je domáci chitosan zďaleka najkvalitnejší na svete a má výraznú biologickú aktivitu. Jeho cena je 6-10 krát nižšia ako zahraničné analógy. Predstaviteľmi tejto skupiny sú doplnky stravy "Katalitin" a "Khitolan". je 50% chitosanu a 50% rastlinných zložiek a "Khitolan" - 95% chitosanu.

Keď sa chitosan dostane do žalúdka, absorbuje tuky z potravy a potom sa tuky vo viazanom stave vylúčia stolicou. Okrem toho chitosan, ktorý prechádza gastrointestinálnym traktom, viaže soli ťažkých kovov, rádionuklidy (v tomto nemá obdobu), bakteriálne toxíny a vytvára film na stenách čreva. Liečivo má tiež protizápalový účinok na hojenie rán. Vďaka naviazaniu toxických látok v črevách chitosan znižuje zaťaženie pečene a zlepšuje jej činnosť. Uvedené vlastnosti spúšťajú obrovské množstvo mechanizmov prirodzeného hojenia organizmu a výsledkom sú nasledovné účinky chitosanu:

1. Hypolipidemický a hypocholesterolemický (viaže a odstraňuje prebytočné tuky a cholesterol z tela)
2. Hepatoprotektívne (znižuje zaťaženie pečene)
3. Reguluje kyslosť tráviace šťavy, čím má protivredový účinok
4. Antitoxický (viaže a odstraňuje toxické prvky a črevné toxíny)
5. Rádioprotektívny účinok (viaže a odstraňuje rádioaktívne izotopy)
6. Normalizuje črevnú mikroflóru
7. Imunostimulačný účinok (stimuluje množstvo funkcií imunitný systémčím sa zvyšuje odolnosť organizmu voči infekciám
8. Antioxidant (neutralizuje toxické hydroperoxidy)
9. Antibakteriálne a antivírusové (inhibuje aktivitu niektorých mikroorganizmov)
10. Regeneračné (stimuluje hojenie rán, vredov, popálenín).

IVSkupina doplnok stravy- látky s P-vitamínovou aktivitou, antioxidanty

Táto skupina doplnkov stravy dodáva telu látky, ktoré sa podieľajú na mnohých redoxných reakciách v organizme, pôsobiacich proti vzniku oxidačného stresu. Nedostatok antioxidantov je spúšťačom, ktorý poškodzuje cievy, a to je základ pre vznik ochorení ako je ateroskleróza, hypertonické ochorenie, ischemická choroba srdca a ich komplikácií: mŕtvica, infarkt myokardu, gangréna dolných končatín. Do tejto skupiny patria početné doplnky stravy spoločnosti Argo. Medzi nimi sú všetky produkty spoločnosti "Biolit", séria "Leptins" spoločnosti "Apifarm" a "Nutrikon".

VSkupina doplnok stravy- proteín-vitamín-minerálne komplexy, ktoré umožňujú kompenzovať nedostatok vitamínov, makro- a mikroprvkov. Sú to koktaily "Energy" a "Grace", komplexy "Cedar Force", "Lactovia". Proteín-vitamínové komplexy umožňujú regulovať telesnú hmotnosť a dodávajú telu iba životne dôležité živiny v požadovanom množstve.

Nahrádza ľahko stráviteľné sacharidy (cukor).

Normálne by človek nemal skonzumovať viac ako 2 kg cukru za rok – to je menej ako 2 g denne. Prejedanie cukru spôsobuje veľa problémov. Cukor je jedným z faktorov vzniku zubného kazu, cukrovka, nadváha. Nie je ľahké vzdať sa sladkostí. V mozgu sú špecifické receptory pre cukor, ktorých stimulácia vytvára efekt nasýtenia. Preto sa sladkosti zvyčajne berú ako dezert. Bez tretieho jedla si človek úplne nerozvinie pocit sýtosti.

Ale keďže cukor je taký škodlivý - čo robiť? Je naozaj potrebné vzdať sa sladkostí?

Existuje riešenie – použite sladidlá. V spoločnosti Argo sa náhrada cukru "Argoslastin" dokonale osvedčila. Nemá nevýhody sladidiel prvej generácie – sacharínu a cyklamátu, ktoré dominujú na domácom trhu. Sacharín a jeho liek "Sladeks", s dlhodobé užívanie môžu spôsobiť dystrofiu pečene, pri konzumácii spôsobujú výraznú kovovú pachuť. „Milford“, ktorý obsahuje 50 % sacharínu a 50 % cyklamátu, je o niečo lepší, pokiaľ ide o chutnosť, ale tiež nie je neškodný pre pečeň. Ich jedinou skutočnou výhodou je ich lacnosť. Ale nebuďme naivní – kvalitný produkt nemôže byť lacný. "Argoslastin", na rozdiel od uvedených liekov, je príjemný na chuť, prakticky nerozoznateľný od cukru, absolútne neškodný, obsahuje "0" kalórií a už zaujíma dôstojné miesto v programoch korekcie telesnej hmotnosti a v programoch na zachovanie zdravia, t.j. by sa mal používať v každej rodine namiesto cukru.

Jednou z prvých úloh výživy by malo byť odstránenie nerovnováhy živín. Nerovnováha živín je dôsledkom nevyváženej stravy moderného človeka. Nerovnováha živín je upravená správna výživa, ktorej hlavnou podmienkou je obsah obilnín a strukovín aspoň 40 % stravy, 35 % by mala tvoriť zelenina a ovocie, 10 % mäso, 10 % mlieko a mliečne výrobky a len 5 % tukov a cukrov.

nábor nadváhu nazývaná exogénna obezita. Pre každú osobu existuje priemerný index telesnej hmotnosti (BMI), ktorý sa dá ľahko vypočítať. Skutočná hmotnosť sa musí vydeliť druhou mocninou výšky. Skóre, ktoré ako výsledok tohto výpočtu presahuje 25, naznačuje prítomnosť obezity. Sprievodné príznaky obezity a komplikácie, ktoré sa vyvíjajú na jej pozadí:

Podľa štatistík sa počet ľudí s nadváhou zvyšuje o 10%. Neexistuje konkrétny jeden dôvod naberania tukovej hmoty – ide o komplex problémov, ktoré je potrebné riešiť ešte pred rozvojom ochorenia. Správna prevencia exogénna obezita pomáha chrániť populáciu pred takýmito problémami. Nadváha sa neobjaví náhle. Hlavné rizikové faktory obezity:

  • prejedanie sa, jedenie nezdravého jedla (fast food, sladkosti, občerstvenie, alkohol);
  • fyzická nečinnosť - sedavý životný štýl;
  • genetická predispozícia;
  • problémy s endokrinný systém;
  • cerebrálna obezita;
  • fajčenie;
  • porušenie pankreasu;
  • vedľajšie účinky užívania liekov (hormóny, antidepresíva);
  • mentálne poruchy.

liečba obezity

Špecifická metóda liečby nadváhy úplne závisí od príčiny jej výskytu a štádia ochorenia. Vo väčšine prípadov stačí upraviť životný štýl, normalizovať stravu a zvýšiť fyzická aktivita na stabilizáciu telesnej hmotnosti. V niektorých epizódach, kedy nedrogové metódy nedávajú požadovaný účinok, mali by ste kontaktovať špecialistov na určenie príčiny obezity.

Medzi metódy extrémneho chudnutia patrí chirurgická intervencia(liposukcia, gastrektómia, umiestnenie žalúdočného balónika atď.). Tieto operácie sa používajú vtedy, keď sú iné metódy úplne neúčinné alebo je pacient v kritickom stave, keď nie je čas na dlhodobú terapiu (napríklad pri prudkom poklese srdcovej aktivity). Inzerované doplnky stravy, pilulky a rastliny sú v skutočnosti placebom a nemajú vážnu účinnosť. Farmakologické prostriedky, ktoré ošetrujúci lekár vyberie pre konkrétneho pacienta, skutočne fungujú.

Prevencia

Ako každému problému, aj obezite je jednoduchšie predchádzať ako liečiť pokročilé ochorenie. Ak problém s nadváhou nie je spôsobený chorobami alebo genetickou predispozíciou, potom sú preventívne opatrenia čo najjednoduchšie. Dodržiavanie niekoľkých pravidiel vám umožní byť nielen štíhly, ale aj zdravý. Aby ste predišli obezite a nadváhe, musíte:

  • jesť zdravé jedlo a sledovať jeho obsah kalórií;
  • viesť aktívny životný štýl sedavá práca chodiť do posilňovne, pravidelne chodiť na čerstvý vzduch, robiť prestávky v pracovnom programe na zahriatie);
  • dodržiavajte denný režim, doprajte si dostatok spánku, aby ste nevyvolali narušenie činnosti žliaz s vnútornou sekréciou.

Jedlo

Slovo „diéta“ netreba brať ako tvrdé obmedzovanie seba samého vo výžive. To znamená vyvážená strava, jedenie správne produkty a obmedzenie v zlé návyky. Dôrazne sa odporúča variť doma a nie neustále jesť v kaviarňach alebo reštauráciách rýchleho občerstvenia. Často nasledujúce pravidlá stravovacie správanie bude dostatočnou prevenciou:

  • kontrola používania mastných, vysokokalorických, Vyprážané jedlo, polotovary, sladká sóda, výrobky s vysokou koncentráciou cukru;
  • mať v strave dosť čerstvá zelenina a ovocie;
  • používať nízkotučné a nízkokalorické mliečne výrobky;
  • jesť chudé mäso a ryby, dusené, varené alebo vyprážané;
  • znížiť spotrebu chleba, výdatných obilnín a rýchle sacharidy;
  • pri liečbe počiatočnej obezity je povinné vedenie denníka: počítanie bielkovín, vlákniny, uhľohydrátov atď .;
  • dodržujte jedno jedlo;
  • povinné raňajky;
  • piť čistú vodu s jedlom.

Fyzická aktivita

Prevencia nadváhy priamo závisí od správnej fyzickej aktivity. Mali by ste si vybrať najvhodnejší šport, nenakladať sa do vyčerpania, nezabudnite dodržiavať pravidelnosť tried. Šport by mal byť zábavný (až do toho fyzická aktivita možno len chôdza). Výber súboru cvičení pre už existujúcu obezitu by mal byť prísne kontrolovaný odborníkmi, pretože zaťaženie kĺbov a kostí sa výrazne zvyšuje. Existuje skutočná príležitosť vážne sa zraniť a vážne podkopať zdravie.

Lekárske ošetrenie

Je dôležité pochopiť, že farmakológia v liečbe obezity je nevyhnutným opatrením, keď tradičný prístup a prevencia nefungujú. Lieky sa líšia typom účinku na telo. Samopodávanie liekov je prísne zakázané, pretože bez zohľadnenia všetkých faktorov (testy, laboratórny výskum) môže radikálne podkopať zdravie až smrteľný výsledok. Lieky, ktoré sa používajú na liečbu obezity a ich príklady:

  • anorexigénne lieky: lieky, ktoré potláčajú chuť do jedla a kontrolujú centrum sýtosti v mozgu;
  • spaľovače tukov: blokujú vstrebávanie tukov, delia sa na termogenetiku, lipotropiká, doplnky stravy, hormonálne prípravky;
  • laxatíva;
  • diuretické lieky.

Sibutramín je anorexigénny liek na chudnutie. Liečivo, dostupné v kapsulách, je monohydrát sibutramíniumchloridu. Používa sa s indexom obezity viac ako 30, je povolené používať pri diabetes mellitus. Existuje celý zoznam kontraindikácií: arteriálna hypertenzia, ťažké patológie obličky a pečeň, tehotenstvo, dojčenie atď. Vedľajšie účinky môžu byť nadmerná excitabilita, úzkosť, tachykardia, zápcha.

Liraglutid (alebo Victoza v krajinách EÚ) je hypoglykemická látka, ktorá je zameraná na liečbu diabetes mellitus 2. chronická obezita. Syntetické činidlo stimuluje pankreas a produkciu inzulínu. Tým sa normalizuje vstrebávanie živín v tele. Liek sa vyrába vo forme injekčného pera, ale zriedka sa predpisuje kvôli vysokým nákladom (Viktoza, 2 injekčné striekačky - od 9 500 rubľov).

Orlistat je blokátor tukov bez zjavných kontraindikácií. Liek blokuje vstrebávanie tukov do tkanív blokovaním vstupu triglyceridov do krvi. Nedostatok energie aktivuje telo k spaľovaniu vlastných tukových zásob. Liek sa neodporúča pri cholestáze, nefrolitiáze, hyperoxalúrii, gravidite a laktácii. Orlistat sa tiež nepredpisuje deťom do 12 rokov s chronickým malabsorpčným syndrómom.

Chirurgická liečba

Chirurgická liečba obezity patrí medzi radikálne opatrenia zdravotná starostlivosť. Operácie brucha sú rôzne druhy, ale väčšina z nich je zameraná na zmenšenie žalúdka alebo zmenu trasy jedla. Takéto operácie sa vykonávajú u pacientov s indexom telesnej hmotnosti vyšším ako 40, obezita v štádiu 3 je prítomná viac ako 5 rokov, prítomnosť komplikácií a nie je prístupná iným metódam terapie. Je dôležité objasniť, že bežná liposukcia sa týka kozmetických procedúr (vo väčšine prípadov). Typy chirurgická liečba obezita:

  1. Zníženie objemu žalúdka. Bandážovanie - nasadenie špeciálneho gumového krúžku na hornú časť žalúdočného vaku; nastavenie intragastrického balónika na zmenšenie vnútorného priestoru.
  2. Zmena smeru pohybu jedla. Operácie tohto typu sú najzložitejšie, ale najefektívnejšie. Ide o to, obísť niektoré časti čreva, aby sa znížila absorpcia, súbežne so znížením žalúdka. Postupy zahŕňajú bypass žalúdka, biliopankreatický bypass, sleeve resekciu, vertikálnu gastroplastiku, bypass žalúdka.

  • psychická stabilita matky: mnohé ženy si podvedome kladú za cieľ čo najviac nakŕmiť dieťa, čomu sa treba vyhnúť;
  • vysvetliť deťom, prečo je potrebné niektoré potraviny jesť a ktoré škodia;
  • byť príkladom v zdravým spôsobomživot pre dieťa alebo tínedžera;
  • dodržiavať pravidelnú fyzickú aktivitu.
  • Ktorý lekár lieči obezitu

    Je dôležité pochopiť, že obezita je choroba s rôznych štádiách a nejde len o kozmetickú vadu. Mnoho ľudí s nadváhou robí kľúčovú chybu a obrátia sa priamo na odborníkov na výživu. Obezitu však lieči endokrinológ a pomocnou oblasťou prevencie je dietológia. Endokrinológia na základe testov určí príčiny nadváhy a zvolí vhodnú terapiu. Nezávislé používanie doplnkov stravy, liekov a diét môže viesť ku komplikáciám. Na začiatku ukladania prebytočného tuku musíte kontaktovať iba špecialistov.

    Video

    Na pozadí diéty s nízkou energetickou hodnotou, pri dodržaní vyššie uvedených výživových pravidiel, môžete užívať doplnky stravy, ktoré minimalizujú vznik deficitu živín a vyhýbajú sa mnohým nežiaducim udalostiam počas diétnej terapie.

    — Látky zahrnuté v biologicky aktívnych prísadách

    1. Aktivátory metabolizmu a lipolýzy

    • commiphora (myrha)
    • Lipotropné faktory (cholín, inozitol, metionín atď.)

    2. Látky, ktoré zabraňujú tvorbe tuku

    • (obsahuje kyselinu hydroxycitrónovú)

    3. Látky, ktoré znižujú vstrebávanie živín v črevách

    • chitosan
    • cassia mimóza
    • vulgaris (blokátor amylázy)

    4. Látky, ktoré regulujú zvýšenú chuť do jedla

    • garcinia cambogia

    5. Nutraceutiká

    • proteínové a vitamínové koktaily

    6. Látky ovplyvňujúce iné aspekty liečby obezity

    • fosfolipidy
    • triglyceridy so stredne dlhým reťazcom

    Na zvýšenie intestinálnej motility a teda na zníženie vstrebávania živín, ako aj na zníženie glykemického indexu potravín je potrebné predpisovať vlákninu (celulózu, hemicelulózy, pektín, lignín, gumy, hlien).

    Z hľadiska medicíny založenej na dôkazoch bola potvrdená účinnosť vlákniny a zeleného čaju v programoch na chudnutie.

    Potravinová vláknina zvlášť indikované v prítomnosti zápchy.

    Denné množstvo vlákniny v strave by malo byť podľa ruských noriem z roku 2008 20 g / deň.

    Rusi ich však konzumujú v priemere len 6-7 g / deň.

    Maximálne denná dávka otruby by nemali presiahnuť 30 g.

    Otruby sú kontraindikované pri ochoreniach gastrointestinálneho traktu so slizničnými léziami (exacerbácia gastritídy, peptický vred, kolitída atď.), vo veľkých dávkach môžu spôsobiť plynatosť.

    v programoch na chudnutie BAA Loklo () sa úspešne používa ako zdroj vlákniny, ktorej 1 polievková lyžica obsahuje 3,8 g vlákniny (3,2 g rozpustnej a 0,6 g nerozpustnej), ako aj citrusové bioflavonoidy.

    Rozpustná vláknina je dobre fermentovaná črevnou mikroflórou, takže doplnok stravy Loklo nielen stimuluje črevnú motilitu, ale znižuje rýchlosť vstrebávania živiny, zlepšuje vylučovanie žlče a pankreatickej šťavy, ale pôsobí aj prebioticky (je živnou pôdou pre črevné baktérie).

    Droga je oveľa menej bežná a v menšej miere ako otruby spôsobujú plynatosť.

    Jedna polievková lyžica doplnku stravy Loklo sa zriedi v pohári vody a vypije sa 30-60 minút pred jedlom.

    Pri užívaní doplnkov stravy s obsahom vlákniny je potrebné vypiť 1,5 – 2 litre voľnej tekutiny denne.

    Vláknina z potravy zároveň napučiava, zvyšuje sa jej absorpčná schopnosť a vyvoláva pocit sýtosti.

    V súvislosti s rozvojom závislosti na týchto liekoch by priebeh liečby nemal presiahnuť 1 mesiac, potom je potrebné urobiť prestávku.

    loclo

    Je zdrojom vlákniny (diétnej vlákniny)
    Zlepšuje peristaltiku čriev, prispieva k jeho pravidelnej očiste
    Vytvára priaznivé prostredie pre normálne črevnú mikroflóru
    Adsorbuje toxické látky
    Znižuje hladinu cholesterolu a cukru v krvi
    Má ochranný účinok proti rakovine
    Znižuje vedľajšie účinky rádioterapiu
    Posilňuje imunitný systém

    342 gr | 19,86 dolárov

    Na zvýšenie lipolýzy a zníženie lipogenézy užitočný doplnok stravy Komplex s garciniou (), ktorý obsahuje plody garcinie, čakan, L-karnitín a chelátovú formu chrómu.

    Garcinia zabraňuje tvorbe tuku, L-korutánsko podporuje vstup mastných kyselín do mitochondrií hepatocytov (pečeňových buniek) a ich rýchlejšiu oxidáciu.

    Chromium, ako je uvedené vyššie, sa podieľa na syntéze enzýmov, ktoré zabezpečujú metabolizmus sacharidov a tukov.

    Hviezdica (drevená voš) potláča chuť do jedla, má močopudný a laxatívny účinok.

    Doplnky stravy sa predpisujú 1-2 kapsuly 3x denne 30 minút pred jedlom.

    Doplnok stravy Complex s garcíniou je racionálne kombinovať s doplnkom stravy, ktorý obsahuje čakan, guarová guma, psyllium a lecitín.

    Užívajte Fat Grabbers 1-4 kapsuly 3x denne 30-60 minút pred jedlom a zapite pohárom vody.

    BAD Solstik Energy () aktivuje metabolické procesy a termogenézu vďaka ženšenu, zelenému čaju a vitamínom B, ktoré sú v ňom obsiahnuté, znižuje rýchlosť vstrebávania živín vďaka guarane.

    Dodáva telu ďalšiu energiu a predovšetkým je potrebná pri syndróme chronická únava;
    Podporuje pozitívne emočný stav;
    Je to účinné prírodné sedatívum, ktoré neinhibuje vyššie nervová činnosť, ale naopak, zlepšenie bystrosti myslenia;
    Používaný v komplexná liečba migréna a neuralgia;
    Podporuje činnosť srdca a centrálneho nervového systému bez ich hyperstimulácie;
    Odporúča sa pri chudnutí, pretože znižuje hlad, neobsahuje cukor a podporuje odbúravanie telesného tuku.

    30 vrecúšok po 3,77 g | 31,46 dolárov

    Priraďte 1 vrecúško denne do 0,5 litra vody v priebehu 1 mesiaca.

    V programoch na zníženie telesnej hmotnosti je vhodné predpísať doplnok stravy Koenzým Q10 Plus (), ktorý zabezpečuje produkciu energie na bunkovej úrovni, podporuje procesy regenerácie tkanív a má antioxidačný účinok.

    Koenzým Q10 (1-3 kapsuly dvakrát denne s jedlom) sa hodí k doplnku stravy Garcinia Complex s obsahom L-korutánca.

    Vo fáze chudnutia nastáva aktívna lipolýza a voľné mastné kyseliny vo veľkom počte vstúpiť do pečene, preto na zlepšenie jej funkcie je potrebné predpísať hepatoprotektory.

    Hepatoprotektívny, protizápalový a choleretický účinok zabezpečuje doplnok stravy LivGard (), obsahujúci extrakty z dvoch liečivé rastliny: pestrec mariánsky a púpava, ďalej p-karotén a vitamín C, ktoré majú antioxidačné vlastnosti a chránia pečeňové bunky pred pôsobením toxických látok, v zložení je aj cholín a inozitol, ktoré zabraňujú tukovému presakovaniu pečene.

    Dávkovací režim: 1 tableta 2x denne s jedlom.

    Podporuje funkcie pečene
    Zlepšuje trávenie
    Posilňuje detoxikačné funkcie pečene
    Neutralizuje toxíny, chráni telo pred voľnými radikálmi

    50 tabliet | 23,28 dolárov

    Materiál o základných princípoch liečby obezity pomocou doplnkov stravy možno zhrnúť ako komplexná schéma, odrážajúc hlavné […]

    Osobitnú pozornosť treba venovať kontroverznej otázke vhodnosti užívania diuretík pri obezite. Obezita je známa ako jedna z […]


    Použitie probiotík na chudnutie Samostatne stojí za to zastaviť sa pri použití probiotík (živých kultúr laktobacilov a bifidobaktérií) pri liečbe obezity. […]


    Fosfolipidy na chudnutie Fosfolipidy sú nevyhnutné na udržanie normálnej štruktúry a funkcie bunkových membrán. Hrajú veľmi dôležitú úlohu v metabolizme […]


    Ako sme už viackrát zdôraznili, najdôležitejšou vecou pri liečbe obezity nie je ani tak kvantitatívne obmedzenie tukov v strave, […]


    5-hydroxytryptofán. Ako viete, regulácia chuti do jedla je stále prakticky hlavnou metódou farmakologickej korekcie obezity. Väčšina existujúcich farmakologické prípravky, počítajúc do toho […]


    Diétna vláknina (PV). Už sme sa pozastavili nad významom vlákniny v strave obéznych pacientov. Pre […]


    Garcinia Cambogia (Garcinia cambogia). Výťažky z garcinia cambogia (iný názov je tamarind malabar), bežného v Číne a krajinách Indočínskeho polostrova, majú […]


    Opäť poznamenávame, že množstvo jedla, ktoré je povolené pri hypokalorickej diéte, je jednoznačne nedostatočné na to, aby poskytlo telu potrebné […]


    Pri všetkej nepopierateľnej dôležitosti hypokalorickej diéty je potrebné poznamenať, že jej účinnosť sa pri absencii pravidelného cvičenia výrazne znižuje. Pričom […]


    Ako už bolo opakovane poznamenané, jediným faktorom obmedzujúcim aktivitu procesov lipogenézy v prírodných podmienkach a prispievajúcim k udržaniu dynamickej rovnováhy v […]


    Je celkom zrejmé, že patologický nárast telesnej hmotnosti vytvára dodatočné zaťaženie pohybového aparátu. Týka sa to najmä štátu chrbtica […]


    Ako je známe, stredne ťažké a ťažké formy obezity sa vyznačujú mimoriadne nepriaznivými zmenami v konfigurácii a objeme. hrudníka. Nadmerné zväčšenie prsníkov […]


    Ako bolo opakovane uvedené vyššie, tukové tkanivo sa podieľa na metabolizme pohlavných hormónov. U mužov dochádza k porušeniu rovnováhy mužského [...]


    Pečeň spolu s orgánmi sekrécie žlče zažíva v podmienkach obezity kolosálnu metabolickú záťaž. To posledné sa zdá celkom prirodzené, vzhľadom na to, že pečeň, […]




    Načítava...Načítava...